Obsah

• Kroky
• Tipy

Aby mohli basketbalisti rozvíjať úspešné ofenzívne schopnosti, musia si osvojiť dobré návyky. Zároveň by sa mali vyhýbať dodržiavaniu zlých návykov. Aj keď to znie dosť jednoducho, mnoho hráčov nemôže porušiť svoje mnohé návyky na basketbalovom ihrisku.Zlé návyky sa vyvíjajú rovnako ako dobré - opakovaním. Kľúčovou výzvou pre trénerov, hráčov a dokonca aj rodičov je cvičiť dobré návyky a odstraňovať tie zlé. Stáva sa to tak počas hernej sezóny, ako aj počas predsezónnej prípravy.

Kroky

1. 1 Vyhnite sa neustálemu hraniu osamote, so zameraním na tímový aspekt. Tí, ktorí radi hrajú sami, poškodzujú celkový výsledok tímu viac, ako prospievajú.
2. 2 Buďte súčasťou tímu, namiesto aby ste len pobehovali a sledovali akciu. Hráči nesmú byť divákmi hry. Hráči by sa mali vždy zúčastniť hry, aj keď v súčasnosti nedržia loptu.
3. 3 Namiesto príležitostí na streľbu hľadajte príležitosti na prihrávku. Hráči by mali vždy pamätať na svojich spoluhráčov. Ak je váš spoluhráč otvorený a má väčšiu príležitosť dať loptu do koša, dajte mu loptu.
4. 4 Zvážte niekoľko možností vývoja hry, ktoré skomplikujú život obrane súpera. Hráči by mali hľadať veľa príležitostí na skórovanie. Ak prvá možnosť vedie k dobrej šanci na získanie bodov, je potrebné urobiť povolenie. V opačnom prípade musia hráči hľadať ďalšie možnosti.
5. 5 Robte rozumné prihrávky. Štandardné prihrávky sú obrancom ľahko čitateľné, takže hráči by mali pred prihrávkou použiť oči, hlavu a finty.
6. 6 Nenechajte sa nadchnúť - neponižujte sa lacným porušovaním po hlúpej chybe. Každý z nás robí pri basketbale chyby. Ak sa to stane ofenzívne, hráči by sa mali ponáhľať späť do obrany a mať dobrú hru v defenzíve. Vyhnite sa faulom nespokojnosti.
7. 7 Pozrite sa na schopnosti svojich spoluhráčov. Nerobte finty a zložité prihrávky, ktoré vaši spoluhráči nepoznajú. Počas oficiálnych hier musíte hrať v rámci svojej techniky a na tréningu ovládať majstrovské triky a finty.
8. 8 Dávajte si pozor na to, koľko času na hry a útoky máte k dispozícii. Pri každom útoku musíte vedieť, koľko času máte na hodenie loptičky do koša. Myslite tiež na to, ako dlho vám zostáva hrať štvrťhodinu, polovicu a celú hru. Každý hráč si musí pamätať čas, nielen rozhodca a tréner.
9. 9 Udržujte si koncentráciu počas každého útoku. Hráči by mali byť pri basketbale vždy opatrní. Mali by ste mať na pamäti svoj osobný cieľ hry a pomôcť svojim spoluhráčom.
10. 10 Nehrajte celý zápas rovnakou rýchlosťou, inak budú obrancovia vždy vedieť, ako rýchlo pobežíte alebo sa rozhodnete.

Tipy

• Vo svojej hre vždy hľadajte slabiny. Ak ste s driblingom zlí, potom si dribling precvičte, ak máte problémy s rozohrávkou, potom zapracujte na tomto prvku. Necvičte iba jeden výstrel, ak už viete, ako na to, snažte sa byť všestranným hráčom a zlepšovať svoju hru každý deň.
• Berte tréning a prípravu vážne. Urobte ich realistickými. Každý môže vyskočiť a hodiť loptu do koša, preto si dajte prekážky, aby bolo všetko ako skutočné.
• Precvičujte si herné prvky sami a so svojimi priateľmi, ale vždy sa snažte podať maximum. Ak nie ste usilovní na tréningu, potom v skutočnej hre nebudete môcť skórovať.
• Ak hráte oficiálny zápas a ste unavení, informujte o tom trénera. Ak to neurobíte, pravdepodobne nebudete bežať tak rýchlo, čo spôsobí praskliny v obrane a tím súpera bude častejšie skórovať.