Obsah

• Kroky
• Varovania

Ak sa bojíte vekových vrások, chcete mať mladú a zdravú pokožku, prečítajte si tento článok.

Kroky

1. 1 Jedzte uhorky. Kúpte si organické uhorky a nakrájajte ich na plátky, potom vezmite plátky uhorky a priložte ich na kožu. Jemne masírujte pokožku. Prírodné vitamíny a živiny obsiahnuté v uhorkách hydratujú vašu pokožku, budú mladistvé a zdravé. Nečakajte výsledky hneď, ak budete tento postup vykonávať pravidelne, výsledky určite uvidíte. Jedzte tiež uhorky, aby vaša pokožka vyzerala zdravo. Jedzte jednu uhorku denne. Zahrňte do stravy aj zelené jablká a šťavu z papáje, pretože tieto potraviny sú bohaté na živiny, ktoré sú nevyhnutné pre zdravú pokožku. Znie to možno zvláštne, ale je oveľa lepšie používať tieto výrobky, ako míňať peniaze na neúčinnú kozmetiku.
2. 2 Masírujte pokožku, odstráňte make -up pomocou vhodnej kozmetiky. Ak si nie ste istí kvalitou svojej kozmetiky, navštívte prírodné prostriedky uvedené v predchádzajúcom kroku.
3. 3 Po exfoliácii navlhčite svoju tvár. Za týmto účelom vypite po exfoliácii aspoň pohár vody. Celkovo vypite najmenej 8 pohárov vody denne.
4. 4 Nebuďte príliš dlho na slnku. Ak idete na slnko, určite si dajte slnečné okuliare. Ak žijete v chladnom podnebí, chráňte si tvár pred mrazivým vetrom.

Varovania

• Nespi na boku, spi na chrbte. Spánok na boku môže vyvíjať tlak na vašu pokožku.
• Na odstránenie akné alebo škvŕn nepoužívajte alkohol na trenie. Je to škodlivé pre pokožku.