Obsah

• Na krok
• Metóda 1 zo 4: Jedenie a pitie s ortézou motýľa
• Metóda 2 zo 4: Udržujte svoje výstuhy motýľov čisté
• Metóda 3 zo 4: Upravte držiak motýľa
• Metóda 4 zo 4: Upokojte bolesť a nepohodlie v strojčekových ortézach
• Tipy
• Varovania

Ak máte rovnátka na motýle alebo ich má vaše dieťa, budete sa s nimi môcť ľahšie vyrovnať malými úpravami stravy, denného rozvrhu a spôsobu čistenia zubov. Ortéza motýľa sa tiež nazýva ortéza na zväčšenie švov, hyrax alebo spider rovnátka a je to malá ortéza, ktorá je pripevnená k podnebí a podporená hornými zubami. Takéto traky sa zvyčajne nosia dva až niekoľko mesiacov. Počas tejto doby ortéza motýľa postupne napína dve polovice tvrdého podnebia, ktoré sa ešte nerozrástli, aby napravila množstvo rôznych problémov so zubami, ako napríklad predkus a prekrývajúce sa zuby. Butterfly rovnátka fungujú najlepšie pre mladých tínedžerov, ktorých chuťové bunky ešte nenarástli spolu, ale môžu sa používať aj u dospelých.

Na krok

Metóda 1 zo 4: Jedenie a pitie s ortézou motýľa

1. Doma si dajte čo najviac svojich obľúbených mäkkých jedál a nápojov. Vyberte si potraviny, ktoré vám dodajú potrebné živiny, bez toho, aby vám bolo stravovanie ešte ťažšie, ako už pre vás je. Môžete si vybrať z jogurtov, zdravých koktailov, zmrzliny, pyré zo zeleniny, ako sú zemiaky, cukety alebo sladké zemiaky, alebo pyré z banánov, polievky atď.
2. Vezmite malé sústa a jemne žujte. Pamätajte, že ortéza s motýľom doslova roztiahne dve polovice hornej čeľuste od seba a vytvorí tlak na kosti v dolnej časti tváre. Pravdepodobne budete žuvať pomocou zubov, ktoré nie sú pripevnené k rovnátkam.
3. Vezmite malé dúšky a použite tenkú slamku. Budete môcť piť tekutiny ľahšie ako jesť tuhú stravu, pretože váš jazyk nemusí žuvať jedlo v ústach. Musíte len prehltnúť.
4. Pravidelne si utierajte ústa. Ak máte motýľové rovnátka, vaše ústa všeobecne produkujú oveľa viac slín. Majte poruke obrúsok alebo vreckovku, aby ste sliny utreli a aby bolo všetko pekné a suché.
5. Jedzte svoje obľúbené tuhé jedlá, keď máte najmenšie nepohodlie. Využite tieto chvíle, keď prídu. S trochou trpezlivosti si stále budete môcť vychutnať cestoviny, sendviče, ba dokonca aj pizzu.

Metóda 2 zo 4: Udržujte svoje výstuhy motýľov čisté

1. Pokračujte v čistení a čistení zubov každý deň. Takto je zaistená správna ústna hygiena, čo by sme mali pravidelne robiť všetci. Nastal čas urobiť si z toho zvyk.
2. Zvážte kúpu orálneho zavlažovača ako Waterpik, aby ste mali doma dôkladnejšie a ľahšie sa čistili zuby. Orálny irigátor rozprašuje do vašich úst malý silný prúd vody, aby vyčistil ťažko dostupné miesta. Takáto pomôcka sa veľmi odporúča pre mnoho druhov ortéz a iných ortodontických aparátov.
   • Pri čistení sa sústreďte najmä na strednú časť, skrutky, okraje ortézy a na miesto, kde sa ortéza dotýka okrajov ďasna alebo ich zakrýva.
3. Keď budete jesť, vezmite si so sebou bežnú zubnú kefku a cestovnú kefku. Po večeri odstúpte od stola a pomocou zubnej kefky jemne odstráňte zvyšky jedla, ktoré sa uviazli medzi zubami a rovnátkami.

Metóda 3 zo 4: Upravte držiak motýľa

1. Pri nastavovaní ortodontickej ortézy postupujte podľa pokynov svojho ortodontistu. Váš čeľustný ortopéd vám povie, ako často chcete strojček upraviť. To sa môže líšiť od jedného do dvoch alebo trikrát denne, v závislosti od toho, ako veľmi je potrebné podnebie napínať, a od ďalších vecí, ktoré musí ortodontista urobiť počas liečby, ako je napríklad nasadenie iného typu trakov.
   • Buďte dôslední, ako je to možné.
   • Ak si myslíte, že sa pravdepodobne neviete držať harmonogramu alebo si môžete rovnátka upraviť až neskôr, vždy najskôr požiadajte o radu svojho ortodontistu.
2. Nájdite kľúč, ktorý vám dal váš ortodontista. Jedná sa o nástroj, zvyčajne malú kovovú tyč, ktorý zasuniete do skrutky v strede strojčeka a necháte strojček skĺznuť do strán od seba a natiahnuť tak poschodie.
   • Ak váš kľúč nemá bezpečnostnú šnúrku, pripevnite na koniec dlhú šnúrku alebo kúsok zubnej nite. Kľúč ľahko uchopíte, ak ho spadnete do úst alebo do úst dieťaťa.
3. Vložte kľúč do otvoru v skrutke v strednej časti držiaka. Vo väčšine prípadov vložte kľúč do malého šikmého otvoru, ktorý smeruje k zadnej časti horných zubov (t. J. Kľúč smeruje k otvoru vašich úst).
   • Ak to robíte pre seba, urobte to pred zrkadlom v dobre osvetlenej miestnosti.
   • Ak to robíte na dieťati alebo tínedžerovi, nechajte ho ležať a otvárajte mu ústa čo najviac, aby ste zabránili dáveniu, ak sa náhodou dotknete uvuly. Uistite sa, že je dostatok svetla a aby ste držiak zreteľne videli. V prípade potreby použite baterku.
4. Otočte kľúčom až na doraz. Po zasunutí kľúča do skrutky a dbaní na to, aby ste nenarazili na pokožku v hornej časti úst, skrutku otáčajte pomaly a za stáleho tlaku až po hrdlo.
5. Opatrne vyberte kľúč z úst dieťaťa alebo dieťaťa. Vyčistite ho a uložte na bezpečnom mieste.
6. Prejdite na všetky naplánované schôdzky so svojím ortodontistom. Väčšina čeľustných ortopédov vyžaduje, aby ste navštevovali raz týždenne, aby si nechali skontrolovať pokrok a vyriešiť problémy.
   • Urobte si užitočný zoznam otázok a problémov, ktoré máte.

Metóda 4 zo 4: Upokojte bolesť a nepohodlie v strojčekových ortézach

1. Dajte si tekutý prostriedok na tlmenie bolesti pol hodiny predtým, ako budete musieť upraviť rovnátka. To pomôže zmierniť zápal a nepohodlie, ktoré zažijete hodinu po úprave.
2. Po jedle upravte traky. Už ste jedli a vaše ústa majú šancu odpočívať, kým pocítite bolesť, tlak a nepohodlie.
3. Uvoľnite sa a po nastavení výstuh si dajte na líca ľadový obklad. To pomáha upokojiť zápal v tejto oblasti.
4. Potom si dajte niečo chutné ako malá zmrzlina alebo studený nápoj. Chlad tiež pomáha upokojiť a zmierniť zápal.
5. Na ochranu tkanív v ústach pred trením používajte ortodontický vosk. Ortodontický vosk je k dispozícii vo väčšine lekární a tvorí odstrániteľnú a opakovane použiteľnú bariéru medzi žehličkou motýľovej ortézy a mäkkým tkanivom vašich úst.
6. Ak máte porezanie alebo oblasť, ktorá stále bolí, použite lokálny prostriedok proti bolesti.
   • Môžete tiež pravidelne kloktať slabým vlažným soľným roztokom, aby ste zmiernili občasné ťažkosti a bolesť.

Tipy

• Zostaňte v kontakte so svojím čeľustným ortopédom a nebojte sa klásť otázky.
• Ak vás to rozčúli alebo frustrujete, porozprávajte sa so svojimi priateľmi a rodinou.
• Pamätajte, že nakoniec už nebudete musieť nosiť traky, ale vždy budete mať krásny úsmev.
• Pravidelne navštevujte svojho ortodontistu na kontrolu.
• Ak ste práve dostali rovnátka, pravdepodobne budete rozprávať zvláštnym spôsobom. Vaša výslovnosť sa pravdepodobne o pár dní zlepší. Môžete si napríklad nahlas prečítať veci, ktoré si chcete precvičiť.
• Na zmiernenie bolesti použite lieky alebo ľadový obklad.

Varovania

• Uvidíte, že začnete rozprávať inak, najmä na začiatku. Je to preto, že kontrola nad vašimi svalmi zvyčajne dokonale zapadá do tvaru vašich úst, ktoré teraz obsahujú niečo zvláštne. Ťažko vysloviteľné spoluhlásky sa uľahčia s trochou cviku, zvyčajne do niekoľkých dní. Maj trpezlivosť!
• Nejedzte tvrdé cukríky, fondán a iné veľmi chrumkavé a lepkavé jedlá, pretože by mohli poškodiť vaše drahé strojčeky na motýle.