Ako skryť žily na nohách

Obsah

Kroky
Metóda 1 z 3: Použitie nadácie
Metóda 2 z 3: Zlepšenie obehu v maskovaní žíl
Metóda 3 z 3: Použitie prírodných liekov
Varovania

Žily na nohách môžu opuchnúť kvôli zlému obehu alebo dedičným sklonom. Ak ste v rozpakoch vzhľadom svojich nôh, potom sa budete musieť vzdať šortiek a plaviek. Našťastie žily môžu byť dočasne skryté s podkladom alebo môžu byť menej viditeľné pomocou prírodných liekov a cvičenia na zlepšenie obehu.

Kroky

Metóda 1 z 3: Použitie nadácie

1 Začnite umývaním a čistením nôh. Je jednoduchšie naniesť krém na pokožku zbavenú nečistôt, oleja a lupín a vydrží dlhšie. Osprchujte, osušte nohy a potom krúživými pohybmi pomaly drhnite špongiou alebo štetinou, aby ste odstránili odumreté bunky pokožky. Potom si nohy znova opláchnite v sprche.
2 Kúpte si korektor na žilu. Mnoho spoločností, ktoré predávajú výrobky na ochranu pokožky a kozmetické výrobky, vyrába aj výrobky na maskovanie žíl. Hľadaj ich vo svojej miestnej drogérii alebo obchode s kozmetickými potrebami.
- Korektory majú zvyčajne žltú alebo oranžovú farbu, aby skryli modrý nádych žíl.
- Ak sa chystáte na pláž, zaobstarajte si vodotesný korektor.
3 Korektor nanášajte iba tam, kde sú výrazné žilky. To pomôže vyrovnať tón pokožky na nohách. Väčšina korektorov je v tekutej forme a nanáša sa jemným štetcom na make -up.
- Naneste ho priamo na žily, potom ho štetcom zľahka rozmazajte, aby sa skrylo tam, kde korektor končí.
- Korektor je možné nanášať aj prstami, ale neskôr bude ťažšie ho zmývať.
4 Naneste základ na korektor a bosé nohy. Ak chcete skryť korektor, naneste na nohy vrstvu základu. Pomôže to lepšie zamaskovať korektor a dodá pokožke na nohách hladší a jednotnejší tón.
- Vyberte si podklad, ktorý zodpovedá farbe vašich nôh, nie tváre, ktoré môžu byť tmavšie.
5 Na konci dňa si utrite nohy odličovačom. Make-up, podobne ako make-up, by ste nemali nechať na nohách celú noc. Časom to môže viesť k upchatiu pórov a podráždeniu pokožky.
- Na odstránenie hustého make -upu použite čistiaci krém. Samotné mydlo a voda nestačia na to, aby odstránili všetok váš make -up.
6 Ak chcete dosiahnuť dlhší účinok, skúste použiť opaľovací krém. Ak chcete zamaskovať svoje žily bez pomoci make -upu, použite opaľovací krém. Tmavšia koža spôsobí, že žily budú menej viditeľné. Aby bola vaša pokožka zdravá, používajte hydratačný opaľovací krém.

Metóda 2 z 3: Zlepšenie obehu v maskovaní žíl

1 Pravidelne cvičte, aby ste zlepšili krvný obeh v nohách. Chôdza, bicyklovanie a zdvíhanie nôh pomôže zabrániť stagnácii krvi v nohách. Cvičenie zlepší váš celkový stav a žily na nohách budú menej viditeľné.
2 Pri odpočinku zdvihnite nohy. Počas spánku alebo dlhšieho sedenia držte nohy mierne zdvihnuté. Ak to chcete urobiť, položte si na noc jeden alebo dva vankúše pod nohy a pokiaľ je to možné, použite stupačky.
- V ideálnom prípade by mali byť nohy nad úrovňou srdca.
3 Snažte sa dlho nestáť ani sedieť. Dlhodobá fyzická neaktivita vedie k zníženiu krvného obehu v nohách. To môže zhoršiť stav žíl a zviditeľniť ich. Skúste sa viac hýbať, aby ste rozptýlili krv.
- Ak máte sedavé zamestnanie, skúste namiesto stoličky sedieť na gymnastickej lopte. Vďaka tomu budú vaše nohy neustále v pohybe.
4 Po celý deň noste kompresné pančuchy. Porozprávajte sa so svojím lekárom o tom, ako dlho musíte nosiť kompresné pančuchy a akú veľkosť a triedu kompresie by mali mať. Kúpte si najmenej 2 páry a jeden noste, kým je druhý v práčke.
- Noste pančuchy každý deň podľa pokynov lekára a v noci si ich vyzlečte.

Metóda 3 z 3: Použitie prírodných liekov

1 Ošetrite svoje nohy jablčným octom, aby ste zlepšili obeh. Nastriekajte trochu nezriedeného jablčného octu na žily a jemne ho votrite do pokožky. Tento postup opakujte dvakrát denne niekoľko mesiacov. To by malo zrýchliť krv a znížiť viditeľnosť žíl.
2 Potrite si nohami kokosový olej. Pravidelná masáž je skvelý spôsob, ako zlepšiť prietok krvi v nohách a môže tiež pomôcť zmierniť bolesť. Zahrejte kokosový olej na konzistenciu olivového oleja a votrite ho do nôh ľahkými pozdĺžnymi ťahmi.
- Nohy si trite aspoň raz denne alebo kedykoľvek, keď pocítite bolesť.
- Netlačte na vypuklé žily.
3 Na nohy naneste aloe vera gél. Ak máte doma aloe vera, zlomte vrch stonky a vytlačte šťavu. Gél jemne votrite do chodidiel, aby sa zlepšila cirkulácia.
- Aloe vera gél je dostupný vo väčšine drogérií a kozmetických predajní.