Obsah

• Kroky
• Rada

Ste zaseknutý tampónom (tubový tampón)? Je to v poriadku, nehanbite sa, stále sa to stáva často. Tampón sa niekedy zasekne pri cvičení alebo z iných dôvodov. Vytiahnutie je zvyčajne ľahké. Ak to však nie je možné, musíte rýchlo vyhľadať lekára. Ak necháte tampón príliš dlho, môže to viesť k riziku infekcie.

Kroky

1. časť z 3: Pripravte sa na získanie tampónu

1. 

   Konajte rýchlo. S týmto problémom sa musíte vyrovnať okamžite, aby ste predišli zdravotným rizikám, nehanbite sa ho ignorovať. Pamätajte, že to je problém, s ktorým sa stretáva veľa ľudí.
   • Tampóny by nemali zostať v tele dlhšie ako 8 hodín, pretože sa u vás môže vyvinúť syndróm toxického šoku. Aj keď je liečiteľný, môže tiež viesť k smrti. Ak ste však tampón uviazli len veľmi krátko (napríklad hodinu), počkajte trochu dlhšie a skúste tampón znova vybrať. Tampón, ktorý vysychá, sa ľahko uviazne, takže uvoľnená menštruácia vám môže uľahčiť jeho odstránenie.
   • Skúste si tampón odstrániť sami - zvyčajne je to celkom jednoduché - ale ak to nefunguje, kontaktujte rýchlo svojho lekára. Vždy pamätajte na to, že ponechanie tampónu v tele príliš dlho môže byť mimoriadne, veľmi nebezpečné.

2. 

   
   
   Uvoľnite sa. Stres situáciu len zhorší. Ste si istý, že máte v tele tampón alebo ste zabudli, že ste si ho vybrali? Ak ste si istí, že je stále vo vnútri, nezabudnite, že nie je „zaseknutý“. Vaginálne svaly držia tampón na mieste, kým ho neodstránite.
   • Nepanikárte, vagína je relatívne malý a uzavretý orgán, takže tampón sa tam nezasekne navždy. Mnoho žien zažíva tento problém s tampónmi, takže nie je dôvod na paniku.
   • Pred vybratím tampónu si môžete oddýchnuť v teplej kúpeli. Nezabudnite sa zhlboka nadýchnuť. Ak ste príliš napätí, svaly sa stiahnu a tampón sa bude odstraňovať ťažšie.

3. 

   
   
   Umývajte si ruky. Pred odstránením uviaznutého tampónu si musíte dobre umyť ruky, aby ste zabránili vniknutiu baktérií do pošvy. Čistota zabraňuje riziku infekcií, komplikácií a iných problémov.
   • Tiež si musíte zastrihnúť nechty, aby ste predišli bolesti, keď siahnete do vagíny a vyberáte tampón.
   • Nájdite si súkromný priestor (z dôvodu hygieny je možná najlepšou voľbou kúpeľňa). Potom musíte vyzliecť všetky nohavice, aby ste mohli tampón ľahko vybrať.

Časť 2 z 3: Odstráňte uviaznutý tampón

1. 

   
   
   Potiahnite lano. Ak nie je šnúrka uviaznutá v tampóne a stále to vidíte, čupnite si o zem, nohy roztiahnite do šírky a šnúrku jemne potiahnite, pričom si všimnite, že nesedíte úplne na zemi.
   • Musíte jemne potiahnuť šnúrku, aby ste zistili, či tampón unikne, toto je najjednoduchší spôsob odstránenia. Zvyčajne bude lano trčať najmenej niekoľko centimetrov, ak tampón vložíte správne. Vyskúšajte niekoľko rôznych polôh, ak nemáte tampón hneď vonku. Môžete si na niečo položiť nohu a sadnúť si na toaletu alebo dať jednu nohu do vane.
   • Sú však chvíle, keď je šnúra uviaznutá aj s tampónom vo vagíne, a vytiahnutie bude trvať niekoľko minút. Ak je kábel tiež uviaznutý, postupujte podľa pokynov v ďalšom kroku.

2. 

   Sedieť, sedieť alebo ležať. Tieto pózy uľahčia odstránenie uviaznutého tampónu. Môžete tiež tlačiť, aby ste ju vytlačili, zmeniť niekoľko pozícií, ak ju nemôžete okamžite vytiahnuť.
   • Môžete si podoprieť nohy do koša alebo do vane, alebo si čupnúť na toaletu a tlačiť, akoby ste sa snažili kakať, mať dieťa alebo robiť inverzný kegel (cvičenie panvového dna). Niekedy sa dá tampón vytlačiť. Pri tlačení ho tiež posúvate do polohy, ktorá je ľahšie dosiahnuteľná. Nezabudnite sa zhlboka nadýchnuť.
   • Ak si chcete ľahnúť, ľahnite si na chrbát, pokrčte nohy, potom vložte prst do pošvy a nájdite tampón alebo šnúrku. Ak ho nájdete, nasmerujte ho bližšie k pošvovému otvoru a vytiahnite ho rukou.

3. 

   Vydýchnite a vložte prst do pošvy. Musíte dať prst čo najhlbšie. Pohybujte rukou krúživými pohybmi medzi krkom maternice a vagínou, väčšina tampónov je uviaznutá v tejto polohe. Pravdepodobne budete musieť použiť palec aj ukazovák.
   • Nájdite tampón a vložte druhý prst do pošvy, ak používate najskôr iba jeden prst. Chyťte tampón dvoma prstami a vytiahnite ho. Musíte vytiahnuť celý tampón, nie ťahať za každú šnúrku. Nepanikárte, ak sa to urobí príliš rýchlo, tampón by sa mohol zatlačiť hlbšie. Len to precíťte, skúste to vytiahnuť.
   • Tampón nehľadajte dlhšie ako 10 minút. Ak ho nemôžete vytiahnuť, neprepadajte panike, zavolajte lekára. Ak nájdete špagátik (akosi skrčený v pošve), stlačte ho prstom na pošvovú stenu a pomaly vytiahnite tampón.
   • Ak použijete najdlhší prst, bude to jednoduchšie, ale vagína každej ženy nie je rovnaká, takže môžete použiť aj rôzne prsty.

3. časť z 3: Získajte pomoc

1. 

   Používajte mazivá. Pred vložením ruky do pošvy môžete použiť lubrikant, ktorý zmierni bolesť a uľahčí odstránenie tampónu.
   • Nelejte vodu do pošvy ani nepoužívajte mydlo, pretože by to mohlo spôsobiť infekciu. Nedávajte do pošvy roztok pachu, aby nedošlo k podráždeniu pokožky.
   • Na pozorovanie môžete použiť zrkadlo. Alebo sa môžete aj vymočiť, tento prirodzený proces môže tampón vytlačiť.

2. 

   Používajte iba prsty. Aj keď tampón nemôžete odstrániť rukou, nesmiete si nikdy vkladať do vagíny ďalšie predmety, napríklad kovové pinzety, aby ste ho mohli odstrániť, čo je mimoriadne dôležité.
   • Pamätajte: NIKDY nepoužívajte iný predmet na získanie tampónu! To je jednak nehygienické, jednak je pravdepodobné, že sa predmet zachytí vo vagíne.
   • Pošvovú stenu môžu poškodiť aj iné predmety. Musíte vybrať tampón a zabrániť tomu, aby ste súčasne spôsobovali mnoho ďalších problémov.

3. 

   Navštívte lekára. Ak tampón nenájdete alebo ho nemôžete vytiahnuť, musíte okamžite vyhľadať lekára. Keď necháte tampón v tele, môžete dostať infekciu, ktorá môže byť nebezpečná. Môžete tiež požiadať niekoho iného, ​​aby to vybral za vás (napríklad požiadať manžela alebo priateľa). Mnoho žien je však veľmi hanblivých, preto sa nepýtajte ostatných (ak požiadate o pomoc, je potrebné, aby osoba, ktorá vám pomôže, nosila rukavice).
   • Zaseknutý tampón môže lekár ľahko odstrániť. Nehanbite sa za to, stáva sa to veľmi často a lekár sa s takýmito prípadmi určite stretol. Nikdy to nesmie mať vplyv na vaše zdravie.
   • Na klinike môže lekár tampón vybrať bez bolesti. Najskôr sa to pokúsia vytiahnuť, ak to nefunguje, pomocou nástrojov ako gynekologické vyšetrenie jemne otvoria pošvu a vyberú tampón. Tak či onak, nebudete cítiť žiadnu bolesť.
   • Ženy niekedy zabudnú, že nevyňali svoj starý tampón, a stále doň vkladajú ďalší, čím sa zasekáva prvý. Pamätajte, že ak si vezmete tampón a necháte ho v tele príliš dlho, môže to spôsobiť vážnu infekciu. Ak spozorujete príznaky ako pošvový výtok, nepríjemný zápach, závraty, tlak alebo bolesť v panvovej alebo brušnej oblasti, okamžite kontaktujte svojho lekára.

Rada

• Snažte sa tampón vyberať pomaly a šetrne, aby ste predišli bolesti.
• Vyskúšajte vazelínu (vazelínu) alebo vodu na zjemnenie tampónu.
• Tampónovú šnúrku nájdete, keď chodidlo položíte na okraj vane.
• Ak sa tampón zasekne, choďte na toaletu, vymočte sa a zároveň ťahajte za lano. To môže pomôcť rýchlo a bezbolestne odstrániť tampóny.