Ako si vyrobiť vankúš na krk

Video: Takhle si zničíte autobaterii | bateriecepek.cz

Obsah

Kroky
Tipy
Čo potrebuješ

Cestovanie, čítanie alebo sledovanie televízie vám môže spôsobiť tlak na krk a ramená, pocit nepohodlia alebo bolesti. Keď sa pokúšate zaspať počas cesty autom alebo lietadlom, môže vám byť bez vankúša alebo sa pokúšate spať na bežnom vankúši. Keď sa naučíte vyrábať vankúš na krk, budete schopní odstrániť mnohé z týchto problémov. Môžete si dokonca vyrobiť voňavý vankúš na krk, ktorý vás môže upokojiť alebo rozveseliť.

Kroky

1 Na pauzovací papier nakreslite vzor podkovy. Vzor by mal byť aspoň 15,24 cm široký, aby poskytoval dostatočné švy, a okolo krku by malo byť asi 3,18 cm miesta navyše.
2 Zložte látku na polovicu, pravou stranou dovnútra. Na tento vankúš bude fungovať väčšina tkanín, ale mäkké textílie budú pre váš krk najpríjemnejšie. Flanelový alebo mäkký úplet funguje dobre. Vankúš vyrobený zo starého trička je skvelou „ekonomickou“ možnosťou. Bavlna a džínsovina budú tiež fungovať, ale budete musieť tkaninu prať, aby sa zmenšila, než začnete šiť vankúš.
3 Položte vzor na tkaninu. Pripevniť. Odstrihnite látku tak, aby zodpovedala vzoru.
4 Odstráňte pauzovací papier, ale kúsky látky by mali zostať zošité. Prišite vankúš okolo okraja a nechajte jeden z úzkych koncov otvorený.
5 Odrežte švy o 64 mm. Otočte vankúš doprava.
6 Skombinujte surovú ryžu a bylinky a pripravte si podstielku do vankúša.
- Na vytvorenie upokojujúcej zmesi navodzujúcej spánok pridajte do ryže 1 šálku sušených kvetov levandule a harmančeka.
- Pre osviežujúcu zmes stimulujúcu duševnú aktivitu zmiešajte 1/4 šálky sušenej škorice a klinčekov s ryžou. Môžete tiež použiť 1 šálku sušených listov mäty piepornej.
7 Nalejte ryžovú zmes do vankúša a nechajte ju prázdnu asi 5 cm od okraja.
8 Zložte prídavok na otvorený okraj obliečky na vankúš smerom k vnútornej strane vankúša. Ušitý konektor ručne prišite.

Tipy

Môžete si tiež naplniť vankúš na krk polyfillovou výplňou alebo vystrihnúť penovú podložku v tvare podkovy, aby bol vankúš pevnejší. To je obzvlášť výhodné pre spánok na cestách.
Ak chcete použiť vankúš na nezdravé kĺby a svaly, vložte ho na 2 minúty do mikrovlnnej rúry, potom ho prevráťte a zohrievajte ďalšie 2 minúty. Buďte opatrní pri priťahovaní vyhrievaného vankúša k pokožke. Ak je príliš horúce, dajte si medzi krk a vankúš vreckovku alebo uterák.