Obsah

• Kroky
• Rada
• Výstraha

Bakteriálna vaginóza (BV) je jednou z najbežnejších vaginálnych infekcií. Je to spôsobené zmenou normálnej mikroflóry vagíny. To sa dá úplne vyliečiť antibiotickým krémom alebo liekmi ústami. Presná príčina BV nie je známa, ale vykonanie zmien životného štýlu a získanie ďalších informácií vám pomôže vyhnúť sa vzniku príznakov v budúcnosti.

Kroky

Časť 1 z 3: Zmeny životného štýlu

1. 

   Dokončite dávkovanie lieku, ktorý momentálne užívate. Ak sa snažíte liečiť chorobu, najdôležitejšie je, že musíte užiť celú dávku a čas predpísaný lekárom. Keď už máte BV, je pravdepodobné, že sa vráti. Ak však bol stav diagnostikovaný a užívate lieky predpísané lekárom, pravdepodobnosť opakovania je menšia.
   • Ak vám lekár odporučí, aby ste týždeň užívali metronidazol alebo klindamycín (tieto dva lieky sa zvyčajne predpisujú), budete musieť užiť celú dávku svojho predpisu presne podľa pokynov lekára.
   • Nevynechajte deň alebo neprestaňte užívať liek skôr, ako je predpísaný čas.
   • Aj keď všetky príznaky ustúpia do niekoľkých dní, vysadenie pilulky alebo nepodanie predpísanej dávky zvyšuje riziko opakovania BV.

2. 

   
   
   Pridajte si do stravy probiotiká. Probiotiká obsahujú živé baktérie a sú prospešné pre črevnú a pošvovú mikroflóru. Pomáhajú obnovovať užitočné baktérie a bojovať proti škodlivým baktériám. Mnoho vedcov preukázalo, že opakovanie BV môže byť výsledkom nedostatku potrebného množstva laktobacilov („priateľských“ baktérií), ktoré je bežné vo vagíne.
   • Poskytuje laktobacily prostredníctvom potravín, ako sú jogurty (typ s označením „obsahuje probiotiká“), hrachové mlieko, kefír, kyslá kapusta, čerstvé mlieko, kyslé uhorky a Oliva bude podporovať množenie pošvovej mikroflóry. Mali by ste skonzumovať asi 140 gramov potravín obsahujúcich probiotiká denne, aby ste si udržali zdravú rovnováhu kyselín vo svojej vagíne.
   • Ukázalo sa, že užívanie probiotík v koncentrovanej forme, ako je pilulka Probiotické Acidophilus, je účinné pri prevencii návratu BV.

3. 

   
   
   Noste bavlnené spodné prádlo. Nenoste tesné rifle, pančucháče, tangá alebo spodné prádlo, ktoré môžu blokovať cirkuláciu vzduchu v blízkosti vagíny. Najlepšie je používať bavlnené spodné prádlo a držať sa ďalej od nylonu. Je to tak preto, lebo bavlna je látka, ktorá je priedušná a umožňuje cirkuláciu vzduchu. Nylon zabraňuje úniku vlhkosti a tepla, vďaka čomu ste náchylnejší na vaginálne infekcie, vrátane BV.
   • Odborníci sa domnievajú, že nosenie remienkov zvyšuje riziko prenosu baktérií z konečníka do pošvy a môže následne viesť k BV.
   • Nosenie voľných, pohodlných šiat alebo nohavíc môže urýchliť zotavenie a zabrániť návratu BV.
   • Nenoste spodné prádlo, keď spíte, aby vzduch mohol lepšie cirkulovať.

4. 

   
   
   Po použití toalety vyčistite spredu dozadu. To môže pomôcť zabrániť hromadeniu škodlivých baktérií v pošve. Po tom, čo idete na toaletu, pokojne sa posaďte a predkloňte sa tak, aby vaše ruky dosiahli spoza zadku na vašu vagínu. Otrite oblasť genitálií toaletným papierom, počnúc prednou časťou a končiac zadnou časťou vagíny.
   • Keď si čistíte oblasť genitálií, môžete tieto kroky čistenia opakovať tak, že začnete od zadnej časti vagíny a vyčistíte oblasť anál a medzi zadkom.
   • Čistením obidvoch oblastí oddelene zabránite šíreniu baktérií z konečníka do pošvy.
   reklama

Časť 2 z 3: Vedzte, čomu sa treba vyhnúť

1. 

   Vyvarujte sa sexu. Aj keď BV nie je pohlavne prenosnou chorobou a súvislosť medzi sexuálnou aktivitou a BV nebola dôkladne študovaná, pohlavie sa často vyskytuje medzi ženami a jedným alebo viacerými mužskými partnermi. alebo nová partnerka. Aj keď nie je veľa prípadov mužov infikovaných BV, bezpečný sex s použitím kondómu je stále dosť dôležitý na to, aby nedošlo k ochoreniu na rôzne typy pohlavne prenosných chorôb. .
   • BV sa častejšie šíri počas lesbického sexu, pretože sa počas sexu vymieňajú vaginálne tekutiny a hlien maternice.
   • Neexistuje najlepší spôsob, ako sa tomuto procesu vyhnúť, pokiaľ svojmu telu nedáte čas na zotavenie sa z infekcie BV alebo keď úplne nezdržiavate cvičenie.
   • Ukázalo sa, že používanie kondómu alebo bránice bez obsahu latexu počas sexu počas prvého mesiaca po podaní BV antibiotikami znižuje riziko recidívy.
   • Opláchnite všetky sexuálne hračky, aby ste zabránili infikovaniu ostatných alebo dokonca opätovnej infekcii.

2. 

   Nepoužívajte sprchovacie výrobky. Sprchovanie je proces, pri ktorom pomocou vody a octu alebo iných sprchových produktov predávaných v lekárni umyjete vnútro svojej vagíny a skutočne odstránite baktérie. užitočné vo vagíne. Bude vás to viac zapálené a zvýši sa šírenie škodlivých baktérií a následne bude mať negatívny vplyv na mikroflóru v pošve a zvýši sa riziko infekcie. zhodovať sa. Toto je dosť zastarané opatrenie a už nie je vhodné.
   • Vagina je schopná samočistenia. Prirodzená kyslosť v pošve pomôže zabiť škodlivé baktérie.
   • Sprchovanie neprinesie nič dobré pre vaginálnu infekciu a iba tento problém zhorší.

3. 

   Držte sa ďalej od vonných mydiel, perličkových kúpeľov a kúpeľových olejov, pretože môžu dráždiť vagínu alebo meniť rovnováhu v množstve. prospešné baktérie v tejto oblasti. Mydlo alebo akýkoľvek podobný produkt môže mať vplyv na rovnováhu zdravej pošvovej flóry. Namiesto toho si ručne umyte pohlavné orgány vodou.
   • Na umývanie vonkajšej strany genitálnej oblasti môžete použiť jemné mydlo a vodu.
   • Ponorenie do vírivky alebo vírivej vane môže tiež negatívne ovplyvniť vaše pošvové zdravie. Najlepšie je obmedziť namáčanie vo vírivke, ak sa snažíte zabrániť návratu BV.

4. 

   Pri praní spodnej bielizne nepoužívajte drsné čistiace prostriedky. Často obsahujú chemikálie a pri priamom kontakte s vagínou negatívne ovplyvnia normálnu mikroflóru. Menia kyslú rovnováhu v pošve a tým menia požadované pH. Na umývanie spodnej bielizne použite jemný saponát a dôkladne ho vypláchnite.
   • Najlepší prací prostriedok na spodnú bielizeň je taký, ktorý neobsahuje žiadne vône ani aviváže.
   • Ak je vám teplo a ste spotení, rýchlo si vymeňte spodnú bielizeň. Výmena spodnej bielizne len raz denne vám nebude stačiť na pokračovanie v aktívnom životnom štýle.

5. 

   Používajte bežné tampóny alebo tampón bez zápachu. Voňavé produkty infekciu zhoršujú. Nezabudnite tiež často meniť obväz. Nosenie tampónov dlhšie, ako je povolené, zvýši riziko vzniku vaginálnych infekcií spôsobených bakteriálnymi infekciami.
   • Postupujte s menštruačným cyklom a prepínajte medzi bežnými tampónmi a tampónmi.
   • Pravidelné tampóny a tampóny by sa mali nosiť denne iba v nevyhnutných prípadoch, pretože môžu zabrániť cirkulácii vzduchu v oblasti genitálií, čím sa oblasť stáva teplejšou a vlhkejšou. A to je ideálne prostredie pre množenie baktérií.
   reklama

Časť 3 z 3: Pochopenie vaginálnej infekcie

1. 

   Získajte viac informácií o bakteriálnej vaginóze. Príčina BV nie je dobre známa, ale u žien, ktorým bola diagnostikovaná táto choroba, sa pomerne často vyskytuje niekoľko špecifických faktorov. Väčšina žien s BV je v plodnom veku od 15 do 44 rokov. Afroamerické ženy sú náchylnejšie na túto chorobu ako osoby iných etnických skupín. Asi 1 zo 4 tehotných ľudí dostane BV, pravdepodobne v dôsledku zmien v hladinách hormónov.
   • Ženy, ktoré nepoužívajú kondóm, ale majú zavedené vnútromaternicové telieska, majú väčšiu pravdepodobnosť vzniku BV ako u tých, ktoré používajú kondómy alebo ktoré často nemajú sex.
   • BV nie je dôsledkom nesprávnej hygieny.
   • Stále môžete získať BV bez sexu, ale veľa žien s diagnostikovanou BV malo v blízkej budúcnosti sex s mužským alebo ženským partnerom. Sexuálna aktivita zahŕňa vaginálny, orálny a análny styk.
   • BV sa nedá diagnostikovať u mužov.

2. 

   Rozpoznať príznaky BV. Mnoho žien s bakteriálnou vaginózou nemá žiadne špecifické príznaky. Každý človek môže mať rôzne príznaky a príznaky choroby, zvyčajne ich však bude možné zhrnúť do niekoľkých kľúčových znakov:
   • Sivý, biely alebo žltý výtok. Môže to byť spôsobené škodlivými baktériami, ktoré sa množia vo vagíne, a tým ovplyvňujú prirodzenú mikroflóru v tejto oblasti.
   • Vaginálny výtok má nepríjemný zápach. Často sa popisuje pod menom „rybia vôňa“ a po sexe sa zhoršuje.
   • Neboli žiadne známky bolesti alebo svrbenia. BV sa niekedy môže zamieňať s kvasinkovou infekciou, známou tiež ako kvasinková infekcia. To spôsobí mliečne biely, svrbivý alebo bolestivý vaginálny výtok. Ak vás svrbia genitálne oblasti, zvyčajne to nebude príznak BV.
   • Bolesť pri močení. Mnoho žien pri močení uvádza bolesť alebo pálenie alebo niekedy bodanie.

3. 

   Poznať metódu diagnostiky. Ak máte podozrenie, že máte BV, musíte navštíviť lekára, ktorý ochorenie potvrdí a vylieči. Váš lekár vám bude musieť odobrať vzorku vaginálneho výtoku. Bude to vyžadovať, aby ste ležali na chrbte s nohami pokrčenými na skúšobnom stole. Váš lekár jemne utrie vnútornú časť pošvy vatovým tampónom, aby zhromaždil potrebné vzorky.
   • Potom urobia meranie kyslosti vašej vzorky. Ak je množstvo kyseliny vo vašom vaginálnom výtoku nižšie ako normálne hladiny (nižšie ako 4,5 pH), môžete mať BV.
   • Lekársky personál vyšetrí vzorku pod mikroskopom. Ak sú vaše laktobacily dosť nízke, ale existuje pomerne veľa „záchytných buniek“ (vaginálne epiteliálne bunky, ktoré sú pripojené k bunkovým membránam), je pravdepodobné, že máte BV.
   reklama

Rada

• Partner pacienta zvyčajne nebude potrebovať liečbu, ale v prípade opakovanej bakteriálnej vaginózy to lekár pravdepodobne zváži.
• Používajte kondóm pre ženy. Pomôže chrániť počas pohlavia celú oblasť vo vagíne a zabráni nerovnováhe v množstve potrebných baktérií.

Výstraha

1. • BV môže spôsobiť významnú infekciu rany, ak k nej dôjde počas hysterektómie.
   • BV je často spojená s predčasným pôrodom počas tehotenstva, preto je dôležité lekárske ošetrenie.

• Ak užívate metronidazol alebo klindamycín (antibiotikum bežne predpisované na liečbu BV), mali by ste sa vyhnúť konzumácii alkoholu, pretože môžu spôsobovať vedľajšie účinky, ako je nevoľnosť, vracanie, začervenanie kože, srdce tachykardia (srdcová frekvencia vyššia ako 100 úderov / min počas odpočinku) a ťažkosti s dýchaním.