Obsah

• Kroky
• Časť 1 z 3: Pomôžte svojmu milovanému prekonať ťažkosti
• Časť 2 z 3: Pomôžte milovanej osobe s liečbou
• Časť 3 z 3: Ukážte svoju podporu
• Tipy

Mŕtvica je typ poškodenia mozgu, ktoré môže spôsobiť rôzne fyzické a emocionálne symptómy v závislosti od toho, ktorá časť mozgu je postihnutá. Táto situácia môže byť skľučujúca pre zasiahnutú osobu, ako aj pre rodinu a priateľov, ktorí sa musia prispôsobiť novým okolnostiam. Keď milovaný prekonal mozgovú príhodu, budete sa musieť prispôsobiť, aby ste mu pomohli zotaviť sa - tieto zmeny vo vašom živote môžu byť dočasné aj trvalé. Vždy je dôležité mať na pamäti, že stav milovanej osoby sa časom prirodzene zlepší a terapia vám umožní dosiahnuť ešte lepšie výsledky. Zároveň, keď pomáhate milovanej osobe zotaviť sa z cievnej mozgovej príhody, je dôležité nezabudnúť na seba.

Kroky

Časť 1 z 3: Pomôžte svojmu milovanému prekonať ťažkosti

1. 1 Sprístupnite pohyb po svojom dome. Každý človek prežíva následky úderu inak; hemiparéza (alebo paralýza) ľavej alebo pravej strany tela alebo len rúk alebo nôh sú bežnými následkami cievnej mozgovej príhody. Navyše sú bežné problémy s rovnováhou a koordináciou. Preto možno budete musieť urobiť zmeny v usporiadaní domu, aby sa váš milovaný (ktorý má teraz pravdepodobne problémy s pohybom) mohol voľne pohybovať po dome. Pri zvažovaní transformácie vášho domáceho prostredia tak, aby bolo pre človeka, ktorý prežil mozgovú príhodu, pohodlnejšie, zvážte nasledujúce pokyny:
   • Presuňte posteľ na prvé poschodie, aby osoba nemusela stúpať po schodoch, pretože riziko pádu je veľmi vysoké.
   • Sprístupnite prechod do všetkých dôležitých oblastí (vrátane spálne, kúpeľne a kuchyne). Menej prekážok zníži pravdepodobnosť pádu. To zahŕňa aj absenciu všetkých druhov malých kobercov.
   • Nastavte sprchovacie sedadlo, aby si osoba mohla pri kúpaní sadnúť.Zaistite zábradlie pre ľahké kúpanie alebo sprchovanie a umiestnite ich blízko toalety, aby ste sa o ne mohli oprieť, keď potrebujete vstať a zostúpiť.
   • Umiestnite čln k posteli. Použitie komorového hrnca sa odporúča najmä vtedy, ak osoba pociťuje stratu rovnováhy alebo dezorientáciu, pretože pomáha predchádzať pádom, ktoré môžu viesť k ďalším komplikáciám.
   • Ak sa schodom nedá vyhnúť, nastavte zábradlie, aby váš milovaný mohol ľahšie vstávať a klesať. Fyzikálny terapeut bude s pacientom pracovať tak, aby mu pomohol naučiť sa znova chodiť, a to vrátane opätovného osvojenia si schopností lezenia a klesania po schodoch.
2. 2 Pomáha pohybovať sa. Získaný nedostatok pohybu je jedným z najčastejších stavov, ktoré ľudia po mozgovej príhode zažívajú. Osoba, ktorá bola predtým mobilná a nezávislá, môže teraz chodiť pomaly a neisto, alebo dokonca môže byť pripútaná na lôžko. Váš milovaný bude určite potrebovať pomoc s pohybom, aspoň nejaký čas po mŕtvici.
   • Dobrou pomôckou pri pohybe budú asistenčné zariadenia. Stojí za to poradiť sa s fyzickým terapeutom, aby ste zistili, ktoré zariadenie je pre vás najvhodnejšie. V závislosti od závažnosti problému to môže byť invalidný vozík, chodítko alebo trstina.
   • Podporujte a povzbudzujte svojho blízkeho, aby opäť získal slobodu pohybu. Akákoľvek príležitosť urobiť niečo bez použitia pomocných zariadení je dôvodom na oslavu.
3. 3 Vytvorte bezpečné prostredie. Pády a nehody sú po mŕtvici bohužiaľ celkom bežné. Urobte z bezpečnosti svojho blízkeho najvyššiu prioritu, aby ste sa vyhli zbytočným vedľajším účinkom a komplikáciám, ktoré môžu byť spojené s mozgovou príhodou, aj keď nie sú priamo jej dôsledkom.
   • Okolo postele umiestnite zábradlie a v prípade potreby ho spustite. V noci je potrebný plot, aby sa zabránilo pádu z dôvodu nerovnováhy alebo dezorientácie, a posteľ by mala byť spustená tak, aby ste sa o ňu nemuseli „škriabať“.
   • Ak sa často používané položky (napríklad hrnce a panvice) nachádzajú na ťažko dostupných miestach (napríklad vo vysokej skrini), presuňte ich. Zaistite, aby veci, ktoré sa často používajú, boli na mieste, kde k nim bude mať váš milovaný voľný prístup.
   • Vždy buďte k dispozícii, ak potrebujete pomoc pri prerezávaní stromov, odpratávaní snehu, maľovaní domu alebo pri akejkoľvek inej činnosti so zvýšeným rizikom nehôd.
4. 4 Naučte sa techniky kŕmenia. Dysfágia je lekársky termín pre problémy s prehĺtaním. Po cievnej mozgovej príhode môže mať človek problémy s jedlom a pitím, pretože svaly zahrnuté pri žuvaní a prehĺtaní môžu byť oslabené (obzvlášť bezprostredne po mŕtvici). Preto je dôležité pomôcť svojmu blízkemu prispôsobiť sa novému spôsobu stravovania a pitia, aby mal dostatok jedla.
   • Po mŕtvici, najmä v počiatočných štádiách, je často potrebné použiť tubu na kŕmenie trubicou. V obzvlášť ťažkých prípadoch sa kŕmna trubica stane nevyhnutným zariadením, ktoré umožní osobe, ktorá prekonala mozgovú príhodu, získať dostatok živín.
   • Ak musí byť osoba kŕmená perkutánnou endoskopickou gastronomickou sondou, ktorá je vložená priamo do žalúdka, uistite sa, že nie je poškodená, funguje správne a je chránená pred infekciami a neexistuje možnosť, aby ju pacient vytiahol von.
   • Váš milovaný bude musieť prejsť testom, ktorý sa nazýva test prehĺtania, aby lekár mohol posúdiť jeho schopnosť prehĺtať jedlo. Logopédia a röntgenové lúče pomôžu lekárovi určiť, kedy je pre pacienta bezpečné prejsť z tekutých potravín na tvrdšie.
   • Keď váš milovaný môže jesť bez pomoci zdravotníckych pomôcok, pripravte mu mäkké jedlá.Ľudia, ktorí začnú po mŕtvici prirodzene jesť, by mali s takýmito jedlami začať, aby sa vyhli aspiračnej pneumónii. V obchodoch nájdete zahusťovadlá na zahustenie polievok a štiav. Na tento účel môžete použiť aj želatínu, kukuričnú múku alebo ovsené vločky.
   • Posaďte osobu vzpriamene, aby ste sa vyhli aspiračnej pneumónii počas jedla, ku ktorej dochádza, keď jedlo vstúpi do pľúc. Pretože sú svaly prehĺtania oslabené, je táto poloha počas jedla obzvlášť dôležitá. Vďaka tomu budú vaše jedlá bezpečné a príjemné.
5. 5 Venujte pozornosť problému inkontinencie. Mŕtvica môže spôsobiť nedostatok úplnej kontroly nad močovým mechúrom a črevami. To môže vytvárať podmienky pre rozvoj infekcie alebo zápalu, ako aj spôsobiť rozpaky. Je dôležité rozpoznať, či sa to stane, a spoločne s milovanou osobou prijať opatrenia, ktoré mu pomôžu zlepšiť sa.
   • Pre tých, ktorí nemôžu používať nočný čln alebo chodiť na toaletu, sú vhodné špeciálne plienky pre dospelých. Dajú sa kúpiť takmer v akejkoľvek lekárni. Poraďte osobe, aby ich nosila, kým nenadobudne plnú kontrolu nad telesnými funkciami.
   • Budete musieť pomôcť svojmu blízkemu tým, že zmeníte plienku bezprostredne po stolici. V opačnom prípade to môže viesť k odlupovaniu pokožky, zápalu a možnej infekcii v danej oblasti.
6. 6 Vyrovnajte sa s problémami v centre reči. Väčšina ľudí, ktorí prežili mŕtvicu, má problémy s rečou, aspoň dočasne. Závažnosť cievnej mozgovej príhody často určuje, aké závažné bude poškodenie reči. Niektorí pacienti nedokážu správne formulovať vyhlásenia, zatiaľ čo iní nerozumejú tomu, čo bolo povedané. V dôsledku paralýzy niektorí ľudia nevedia správne vyslovovať slová, aj keď kognitívny aspekt reči funguje normálne. Je veľmi dôležité pomôcť svojmu blízkemu prekonať komunikačné problémy.
   • Predtým, ako začnete riešiť problémy s rečovým centrom, uistite sa, že daná osoba nemá problém so sluchom. Môže tiež spôsobiť problémy s rečou a situáciu je možné napraviť pomocou načúvacieho prístroja.
   • Pozrite sa na rôzne typy rečových komplikácií. Napríklad zistite, či váš milovaný trpí afáziou (keď daná osoba dokáže jasne myslieť, ale nemôže hovoriť alebo vnímať informácie) alebo apraxiou (keď má človek problémy so správnym zostavovaním zvukov).
   • Používajte krátke slová a neverbálnu komunikáciu, ako sú gestá rúk, prikyvovanie, ukazovanie na predmety. Pacientovi by nemalo byť kladených príliš veľa otázok súčasne a mal by mu byť poskytnutý dostatočný čas na zodpovedanie. Postačí akákoľvek forma komunikácie.
   • Na komunikáciu môžete použiť aj vizuálne obrázky - tabuľky, abecedné karty, elektronické zariadenia, objekty a obrázky. To pomôže osobe prekonať sklamanie z toho, že nemôže efektívne komunikovať.
7. 7 Vytvorte si denný plán, aby sa váš milovaný cítil lepšie. Vytvorenie denného rozvrhu môže pomôcť zmierniť problémy, ako sú problémy s komunikáciou, menej akútne. Človek, ktorý pozná svoje rutiny, bude očakávať určité činnosti a rodinní príslušníci budú schopní predvídať jeho potreby. To zmierňuje stres pre pacienta i opatrovateľa.
8. 8 Sledujte emocionálne zmeny. Mŕtvica má fyzické aj emocionálne dôsledky. Po prvé, mŕtvica môže spôsobiť zmeny osobnosti, ktoré môžu negatívne ovplyvniť vzťahy. Za druhé, môžu nastať zmeny nálady, vrátane depresie, úzkosti a pseudobulbarového syndrómu. Musíte byť ostražití a všímať si akékoľvek zmeny v emocionálnom stave svojho milovaného.
   • Depresia postihuje jednu až dve tretiny všetkých pacientov, ktorí prežili mŕtvicu, a štvrtinu až polovicu všetkých pacientov postihuje pseudobulbarový syndróm.
   • Presvedčte svojho blízkeho, aby sa nechal liečiť. Lekárska a lekárska pomoc má pozitívny vplyv a často náklady s nimi spojené sú kryté poistením.

Časť 2 z 3: Pomôžte milovanej osobe s liečbou

1. 1 Nezabudnite na všetky lieky a liečebný program. Potom, čo bude váš milovaný prepustený z nemocnice, budete musieť sledovať svoje lieky a všetky recepty. Je to dôležitá úloha a nemali by ste ju brať na ľahkú váhu. Ak svojmu blízkemu pomôžete dodržať plán podávania liekov a liečby, výrazne vám pomôže pri zotavení.
   • Napíšte si všetky lieky a časy, kedy ich musíte užiť. Uistite sa, že pacient nevynechá žiadne lieky. Predbežné plánovanie je veľmi dôležité, aby sa predišlo zdržaniu.
   • Pochopte všetky vedľajšie účinky, ktoré môžu predpísané lieky spôsobiť. Sledujte všetky možné prejavy.
   • Porozprávajte sa so svojím lekárom o tom, ako užívať lieky. Musíte pochopiť, ktoré lieky sú určené na perorálne podanie, ktoré je potrebné zmiešať s jedlom; ktorý - po jedle, a ktorý - na prázdny žalúdok.
   • Je tiež dôležité striktne dodržať čas nasledujúceho vymenovania lekára. Pomôže to v počiatočnom štádiu identifikovať akékoľvek problémy, ktoré môžu nastať počas rehabilitačného procesu, a predchádzať komplikáciám spojeným s neskorou liečbou. Budete musieť svojmu blízkemu pripomenúť návštevu lekára a vziať ho na kliniku.
   • Zaznamenajte si čas na lieky alebo si do telefónu nastavte pripomienku, aby ste mali prehľad o svojej liečbe. Vyhľadajte aplikácie, ktoré vám pripomenú, aby ste si zobrali lieky, a pomocou kalendárov sledujte svoje rehabilitácie.
   • Naučte sa odpustiť sebe, keď urobíte chybu. Ak nedáte pilulku včas alebo meškáte na terapeutické sedenie, nemučte sa. Pocit viny neprospeje vám ani vášmu blízkemu.
2. 2 Pozrite sa na liečebné cvičenia a činnosti. Bude dobré zúčastniť sa aspoň raz na terapeutickom sedení, aby ste lepšie pochopili, aké cvičenia a akcie by mal človek vykonávať po mŕtvici doma. Skúste cvičenia zopakovať so svojim lekárom a pacientom.
   • Ak budete mať pri učení cvičenia fyzického terapeuta v blízkosti, úlohu to výrazne zjednoduší. Lekár opraví chyby a poradí, ako najlepšie pacientovi s týmito liečebnými postupmi pomôcť.
3. 3 Pozrite sa na ciele rehabilitačného procesu, ktoré si lekár stanovil. Pochopenie cieľov rehabilitačného procesu (teda očakávaného výsledku alebo výsledkov) vám pomôže lepšie porozumieť časovému rámcu obdobia na zotavenie a sledovať pokrok. Tiež môžete pacienta prinútiť cvičiť, ak existujú nezrovnalosti medzi zavedeným programom a jeho skutočnou implementáciou.
   • Neustále podporujte svojho blízkeho, aby nestratil srdce. Zotavenie sa z mozgovej príhody môže byť náročné, ale je dôležité udržať svojho milovaného na dobrej ceste.
   • Rehabilitácia často trvá 6 mesiacov až rok. Na zaistenie pokroku je veľmi dôležité neustále sa zúčastňovať na procese obnovy.
   • Oslávte všetky zlepšenia a pracujte na tom, čo zostane nezmenené. Ak nedôjde k žiadnym zmenám počas dlhého obdobia, porozprávajte sa so svojím lekárom o zmene liečebného režimu.
4. 4 Pochopte, kedy máte zavolať lekára. Existuje niekoľko situácií, v ktorých môže byť potrebná ďalšia návšteva lekára. Keď sa váš milovaný snaží zotaviť sa z vážneho poranenia mozgu, je dôležité neustále sledovať jeho zdravie a pohodu.
   • Neignorujte pády. Pri rehabilitácii dochádza k pádom pomerne často.Môžu spôsobiť ďalšie komplikácie a zhoršenie stavu. V prípade pádu musí byť pacient naliehavo prevezený do nemocnice na lekárske vyšetrenie, aby sa vylúčili vážne zdravotné problémy.
   • zapamätaj si to do roka po cievnej mozgovej príhode existuje vysoké riziko druhej cievnej mozgovej príhody... Musíte jasne rozpoznať varovné príznaky cievnej mozgovej príhody a vedieť, na koho sa obrátiť, ak ich váš blízky má, čo zahŕňa:
     • paralýza tváre;
     • slabosť v rukách;
     • ťažkosti s rozprávaním;
     • náhla necitlivosť tváre, ramena alebo nohy, najmä jednej strany tela;
     • zhoršenie zraku v jednom alebo oboch očiach;
     • neočakávané problémy s pohybom, závraty, strata rovnováhy;
     • ostrú, silnú bolesť hlavy bez konkrétneho dôvodu.

Časť 3 z 3: Ukážte svoju podporu

1. 1 Buď trpezlivý. Skúste počúvať, čo daný človek po mozgovej príhode hovorí, aj keď je jeho reč skreslená a vyzerá ako mrmlanie. Pochopte, chce komunikovať, ale nemôže, a to ho rozrušuje nie menej ako vás. Porozprávaj sa s ním. Aj keď nemôže odpovedať. Aj keď komunikácia môže byť spočiatku veľmi frustrujúca, je dôležité, aby členovia rodiny túto aktivitu posilňovali. To často vedie k veľkému úspechu pri rehabilitácii. Váš pozitívny prístup a trpezlivosť pomôžu vášmu blízkemu rýchlejšie sa zlepšiť.
2. 2 Rozveselte svojho milovaného. Pacientovi po mŕtvici môže trvať mesiace a roky, kým sa zotaví. Možno sa bude musieť niektoré veci znova naučiť a možno sa nikdy úplne nezotaví. Takíto ľudia často prežívajú depresiu, niektorí prežívajú bezmocnosť, depresiu a strach. Preto hrá rodina v procese uzdravovania takú dôležitú úlohu.
   • Je dôležité, aby mal človek pocit, že nie je sám. Bezprostredne po mozgovej príhode sa môže človek obávať o svoju prácu, o to, ako sa o seba bude starať (alebo kto sa o nich bude starať), ako rýchlo sa zotaví (a či bude opäť "normálny").
   • Porozprávajte sa so svojim blízkym o jeho emóciách. Opýtajte sa, ako sa cíti, a buďte pozitívni bez ohľadu na to, čo sa stane.
3. 3 Staňte sa súčasťou pokroku svojho milovaného. Rodiny, ktoré sa aktívne zúčastňujú na procese rehabilitácie, sa stávajú silným a trvalým zdrojom podpory. Pochopte škody spôsobené mozgovou príhodou a prediskutujte so svojim blízkym plán na zotavenie. Pochopenie procesu hojenia vám umožní preukázať väčšiu empatiu a podporu prežívajúceho mŕtvice.
   • Zúčastnite sa terapeutických sedení so svojim blízkym. Zúčastnite sa všetkého naplno, rozveseľte úsmevy a slová vždy, keď dostanete príležitosť. Je to vynikajúci spôsob, ako ukázať svojmu blízkemu, že máte záujem na jeho obnove a ste zapojení do tohto procesu.
   • Zároveň nezabúdajte, že toto je jeho liečba a mal by byť schopný rozhodovať sa a ovládať situáciu. Nestavajte sa diktátorom - opýtajte sa ho, čo chce, a poskytnite mu čo najväčšiu autonómiu.
4. 4 Podporujte prejavy nezávislosti. Po mŕtvici sa môže človek cítiť bezmocný a musíte vyvinúť maximálne úsilie, aby ste mu dodali dôveru vo vlastné sily. Môže trpieť inkontinenciou, mať problémy s rečou alebo pohybom, to znamená, že má problémy s vecami, ktoré sa nám v každodennom živote zdajú úplne všedné. Poskytnite všetku možnú pomoc, keď môžete (a keď je to potrebné), ako aj vyjadrite podporu a súhlas s akýmkoľvek prejavom nezávislosti - či už ide o niekoľko krokov bez chodítka, túžbu zdvihnúť telefón, pokúšanie sa napísať poznámku. Pretože bezpečnosť vašej milovanej osoby je vašou najvyššou prioritou, mali by ste mať na pamäti nasledujúce:
   • Vyhodnoťte schopnosti danej osoby (alebo požiadajte o pomoc svojho lekára alebo telesného terapeuta), aby ste lepšie pochopili, aké činnosti môže alebo nemusí vykonávať (a ktoré by sa nemali vykonávať).Toto rozlíšenie vám pomôže určiť, kedy môžete milovaného človeka stimulovať, aby sám konal bez zbytočného rizika.
   • Povzbudzujte pacienta, aby robil cvičenia naučené na terapeutickom sedení. Robte ich spolu, kým ich nezvládne sám.
   • Podporte možnosti liečby. Ak chce pacient, ktorý prežil mozgovú príhodu, absolvovať rehabilitáciu doma alebo v nemocnici, snažte sa mu dať maximálnu slobodu výberu. Keď je schopnosť rozhodovania vážne otrasená mozgovou príhodou, je to často rodina a terapeuti, ktorí majú pocit, že lepšie vedia, čo pacient chce. V procese obnovy je však možné dosiahnuť značný pokrok, iba ak má pacient po mŕtvici právo robiť dôležité rozhodnutia sám.
5. 5 Pripojte sa ku komunite tých, ktorí prežili mŕtvicu a ich opatrovateľov. Mnoho z týchto podporných skupín nájdete na internete. Pripojením sa k skupine si môžete stiahnuť rôzne informácie, napríklad praktické rady pre opatrovateľov, alebo sa podeliť o svoje vlastné rady (a nechať si poradiť od ostatných). Môžete sa tiež spojiť s ľuďmi, ktorí prechádzajú rovnakou situáciou ako vy a váš milovaný.
6. 6 Dávaj na seba pozor. Každý člen rodiny, ktorý sa aktívne stará o pacienta, by sa mal starať aj o svoj vlastný stav. To znamená, že si niekedy potrebujete dať pauzu a požiadať niekoho z rodiny, aby za vás na krátky čas prevzal vedenie. Aby ste mohli svojmu blízkemu pomôcť, musíte byť aj zdraví a šťastní.
   • Udržujte vo svojom živote rovnováhu: správne jesť, cvičiť, dostatočne sa vyspať a užívať si všetko, čo ste milovali, predtým, ako váš blízky dostal mozgovú príhodu.

Tipy

• Pamätajte si, že všetko sa nemusí vrátiť do stavu, v akom bolo pred mozgovou príhodou, ale na tom nie je nič zlé. Trpezlivosťou, vytrvalosťou, empatiou a oddanosťou nastavíte novú „normu“.