Obsah

• Kroky
• Metóda 1 z 3: Buďte opatrní
• Metóda 2 z 3: Nájdite spôsoby, ako vám pomôcť
• Metóda 3 z 3: Pochopte situáciu
• Tipy

Potom, čo je človeku diagnostikovaná rakovina, môže sa mu zdať, že život stratil všetok zmysel. Sklamaná diagnóza môže byť skutočným šokom tak pre chorého, ako aj pre jeho blízkych. V takejto situácii je celkom prirodzené prežívať hlboké emocionálne emócie, podráždenie a hnev. Postupom času, ako vaše emócie ustúpia, je pravdepodobné, že začnete robiť všetko, čo je v vašich silách, aby ste svojmu priateľovi pomohli. Ver mi, veľa závisí od teba. Slovami a skutkami môžete prejaviť záujem o svojho priateľa. Je to ťažká situácia v živote, ale existuje veľa vecí, ktoré môžete urobiť, aby ste podporili svojho priateľa.

Kroky

Metóda 1 z 3: Buďte opatrní

1. 1 Buďte dobrým poslucháčom. Jeden z najlepších spôsobov, ako podporiť priateľa, je uistiť ho, že ste pripravení ho počúvať. Povedzte svojmu priateľovi, že chápete, že o svojej chorobe nechce hovoriť. Ak sa však chce vyjadriť, vždy tam budete. Nemyslite si, že váš priateľ o tom už vie. Vždy je príjemné počuť, že existujú ľudia, ktorí sú pripravení vám pomôcť, keď to potrebujete.
   • Buďte aktívnym poslucháčom. Nepočúvajte, ale aktívne sa zapájajte do konverzácie. Ukážte gestami a mimikou, že vás zaujíma, čo hovorí váš milovaný. Udržujte očný kontakt, kývnite hlavou a mimikou dávajte najavo, že vám záleží na tom, čo sa stane s vašim blízkym.
   • Klásť otázky. Neprerušujte svojho priateľa. Keď sa odmlčí, môžete klásť otázky, čím dávate najavo, že vás zaujíma, čo hovorí. Môžete sa opýtať: "Pôjdete do nemocnice trikrát týždenne? Budú procedúry prebiehať zakaždým v rovnakom čase, alebo lekár zmení čas procedúr?"
2. 2 Skúste porozumieť tomu, ako sa váš milovaný cíti. Súhlasiť s tým, že máte rakovinu, je veľmi ťažké. Povedzte svojmu priateľovi, že chápete, že prežíva búrku emócií a pocitov. Nezanedbávajte emócie svojho milovaného.
   • Váš priateľ vám môže povedať, že sa bojí. Mnoho ľudí často odpovedá na tieto slová: „Nebojte sa, všetko bude v poriadku.“ Nepodceňujte pocity svojho priateľa, aj keď to robíte s najlepším úmyslom.
   • Uznajte jeho pocity parafrázou jeho slov. Môžete napríklad povedať: „Počul som, že si povedal, že sa bojíš, že neuvidíš, ako budú tvoje deti vyrastať, a nebudeš vedieť, ako sa ich život vyvinie. Myslím si, že je to veľmi desivé. Môžem ti pomôcť?"
3. 3 Vyhraďte si dostatok času pre svojho priateľa. Buďte flexibilní pri plánovaní spoločných aktivít. Je pravdepodobné, že váš priateľ bude potrebovať ďalšiu podporu. Váš milovaný by mal určite vedieť, že ste vždy pripravení pomôcť, keď to potrebuje. Nepreháňajte to však, pamätajte, že všetko je dobré s mierou. Chorí ľudia sa spravidla rýchlo unavia. Vaše návštevy by preto mali byť krátke, ale časté.
   • Správajte sa tak, ako ste sa správali predtým. Uistite sa, že váš vzťah zostane rovnaký. Priateľov zdravotný stav sa zmenil, ale stále je to človek s rovnakými povahovými vlastnosťami. Ak napríklad predtým veľa žartujete a bláznite, nemali by ste s tým prestať.
   • Robte to, čo vás oboch predtým bavilo. Možno ste si predtým užili spoločné prechádzky do kina. A aj keď to teraz nemôžete urobiť znova, vezmite si popcorn a navštívte priateľa, aby ste si spoločne pozreli svoj obľúbený film.
4. 4 Poskytnite morálnu podporu. Je len prirodzené, že vás choroba vášho priateľa veľmi rozladí. Plakať spoločne. Dajte svojmu priateľovi vedieť, že aj vy ste veľmi rozrušení z toho, čo sa stalo. Nemali by ste sa však obmedzovať iba na slzy. Nezabudnite, že vašim cieľom je podporovať svojho priateľa.
   • Diskutujte o pozitívnych témach. Samozrejme, nemali by ste hrať úlohu pokúšajúcu sa rozveseliť priateľa. Môžete mu však povedať, ako sa veci vyvíjajú vo vašej práci alebo ako prebiehalo vaše prvé rande.

Metóda 2 z 3: Nájdite spôsoby, ako vám pomôcť

1. 1 Opýtajte sa, čo môžete urobiť pre priateľa. Opýtajte sa svojho priateľa, akú pomoc potrebujú. Môžete sa ho tiež konkrétne opýtať: „Potrebujete byť prijatý na procedúru chemoterapie?“ Vášmu priateľovi to pomôže vedieť, že ste ochotní mu pomôcť, a nielen ponúknuť pomoc zo zdvorilosti.
   • Ak má váš priateľ deti, pozvite ho, aby si ich zobral párkrát do týždňa. Vďaka tomu môže váš priateľ relaxovať a vy sa môžete zabaviť na jeho deťoch.
2. 2 Pomoc s každodennými úlohami. Pre zdravého človeka nie je ťažké zvládnuť každodenné povinnosti.Ak však vášmu priateľovi diagnostikovali rakovinu, nemusí byť pre nich jednoduché vykonávať každodenné činnosti. Ponuka pomoci, ako napríklad ísť na poštu alebo odniesť veci do čistiarne.
   • Spravidla platí, že keď človek ochorie, máme túžbu nakŕmiť ho čo najviac. Žiaľ, onkologickí pacienti nemajú chuť do jedla. Namiesto toho, aby ste si priniesli rôzne jedlá, pozvite priateľa na nákup. Požiadajte ho, aby napísal zoznam jedál na základe svojich chuťových preferencií.
3. 3 Rozhovor s rodinou svojho priateľa. Pamätajte si, že teraz to nie je pre neho len ťažké. Smútok prišiel aj do jeho rodiny. Ak je to vhodné, porozprávajte sa so svojim manželom, rodičmi alebo deťmi. Ponúknite im svoju pomoc a povedzte im, že ste vždy tam.
   • Ak je váš priateľ ženatý, môžete mu povedať: "Viem, že to teraz pre teba nie je jednoduché. Ak si chceš oddýchnuť s priateľmi, som pripravený byť s tvojou manželkou."
4. 4 Ukážte záujem o skutky. Môžete sa napríklad postarať o zhromaždenie potrebných finančných prostriedkov na liečbu. Existuje mnoho organizácií, ktoré získavajú finančné prostriedky pre pacientov s rakovinou. Nájdite vo svojom okolí takú organizáciu a zaregistrujte sa u nej.
   • Jednoduchý spôsob, ako podporiť priateľov alebo rodinu, je urobiť fotografiu bez vlasov. Môžete si skutočne oholiť hlavu alebo si odstrániť vlasy pomocou počítačového programu, odfotiť sa a zverejniť obrázok na sociálnych sieťach. Vďaka tomu je možné získať peniaze na výskum tohto hrozného ochorenia. Bude to veľká podpora pre vášho priateľa a tiež vás spojí s jeho rodinou a priateľmi pri hľadaní správnej liečby.
   • Každý rok sa konajú rôzne akcie s cieľom získať finančné prostriedky na výskum rakoviny. V rámci jedného z týchto podujatí sa organizuje turistický výlet. Účastníci túry musia za tri dni prejsť 100 km. Účel akcie: finančné zbierky na výskum rakoviny. Podujatie je financované organizáciou Susan G. Komen proti rakovine prsníka. Ak sa rozhodnete zúčastniť sa takejto udalosti, oblečte si košeľu, na ktorej je uvedené meno vášho priateľa.
   • Bez ohľadu na to, ktorej činnosti sa rozhodnete venovať, pozvite ostatných, aby sa k vám pridali. Vášmu priateľovi to pomôže vedieť, že urobíte všetko pre to, aby sa s chorobou vyrovnal.

Metóda 3 z 3: Pochopte situáciu

1. 1 Získajte informácie o diagnostike. Treba poznamenať, že rakovina je komplexná choroba, a to aj preto, že sa môže prejaviť vo forme mnohých rôznych symptómov. Aby ste mohli pomôcť priateľovi, musíš vedieť čo najviac o jeho chorobe. Ak sa s vami priateľ o tom nechce rozprávať, urobte si vlastný prieskum. Môžete sa napríklad obrátiť na svojho lekára.
   • O chorobe hovorte správne. Napríklad rakovina má niekoľko fáz. Zistite, či je štádium rakoviny vášho priateľa prvé (neinvazívne) alebo štvrté (invazívne a najnebezpečnejšie).
   • Ak je to podľa vás vhodné, informujte sa o prognóze. Dávajte si veľký pozor na slová, ale ak je váš priateľ ochotný sa s vami o tom porozprávať, môžete sa ho opýtať na prognózu ochorenia. Týmto dávate najavo svoj záujem o neho a o jeho dobro.
2. 2 Pýtajte sa na ošetrenia. Potom, čo ste zhromaždili potrebné informácie o chorobe vášho priateľa, môžete sa dozvedieť o vhodnej liečbe. Rakovina sa často lieči chirurgicky. V niektorých prípadoch sa na začiatku podáva chemoterapia. Ak úplne nerozumiete tomu, o čom váš priateľ hovorí, položte mu otázky. Poteší ho, že o neho máte záujem.
   • Ak priateľ potrebuje operáciu, postarajte sa o pooperačnú starostlivosť. Tiež mu sľúbte, že bude chodiť a kŕmiť svojho psa. Prineste mu aj čerstvé časopisy a navštívte ho v nemocnici.
   • Ak je váš priateľ naplánovaný na chemoterapiu, môžete byť pri liečbe.Vezmite si so sebou balíček kariet alebo si stiahnite zaujímavé programy do tabletu. Pomôže to rozptýliť vášho priateľa od nepríjemných procedúr.
3. 3 Vedieť, čo môžete očakávať. Rakovina má negatívny vplyv na fyzickú a emocionálnu pohodu pacienta. Zistite, s čím sa môže váš priateľ stretnúť. Vedieť to, bude pre vás jednoduchšie ho podporovať.
   • Uvedomte si, že vzhľad vášho priateľa sa môže zmeniť. Napríklad môže schudnúť alebo mu môžu vypadnúť vlasy.
   • Okrem toho môže pociťovať silnú slabosť. Buďte trpezliví, ak si váš priateľ chce zdriemnuť, kým trávite čas spolu. Tiež sa mu môže zhoršiť pamäť. Nenechajte sa preto uraziť, ak zabudne niektoré detaily, ktoré ste uviedli predtým.
4. 4 Hľadať radu. Táto sklamaná diagnóza môže byť šokom nielen pre vášho priateľa, ale aj pre vás. Požiadajte svojich priateľov o zvládnutie negatívnych emócií, ktoré prežívate. Ak poznáte niekoho, kto bol v podobnej situácii, nechajte si poradiť. Vďaka tomu sa ľahšie vysporiadate so svojimi pocitmi.
   • Ak je pre vás ťažké vyrovnať sa so svojimi pocitmi, porozprávajte sa so psychológom.
   • Ľutuj seba Na podporu niekoho s rakovinou je potrebné veľa energie. Vyhraďte si preto dostatok času pre seba a svoje potreby.

Tipy

• Robiť prestávky Aj počas obdobia intenzívnej starostlivosti si urobte prestávky na odpočinok. Počas tejto doby môže byť s pacientom niekto iný, aby ste sa mohli rozptýliť a venovať sa niečomu inému, ako sledovaniu pri posteli, pod miestnosťou chemoterapie alebo počúvaniu starostí 24 hodín denne. Tieto prestávky vám pomôžu lepšie zvládnuť svoje povinnosti a poskytnúť potrebnú pomoc.
• Nehovorte len o chorobe. Rozhovor o niečom zaujímavom pre vás oboch. Pokúste sa odvrátiť chorého priateľa od rušivých myšlienok.
• Nastanú chvíle, kedy sa budete pravdepodobne cítiť nahnevane, nahnevane a unavene. Toto je normálne pocity v takejto situácii a nebudú dlho trvať.