Ako ochladiť pokožku ľadom

Video: Voskovanie. Materiál. Depilačný tréning.

Obsah

Kroky
Metóda 1 z 3: Naneste si na tvár kocky ľadu
Metóda 2 z 3: Ponorte si tvár do ľadovej vody
Metóda 3 z 3: Liečba zápalu a poranenia
Tipy
Varovania
Čo potrebuješ
Prikladanie kociek ľadu na tvár
Ponoríme si tvár do ľadovej vody
Liečba zápalu a poranenia

Celebrity ako Kate Moss a Lauren Conrad sa netaja tým, že na tvár používajú ľad ako kozmetiku. Umývanie tváre ľadom vám pomôže prebudiť sa a osviežiť, ako po kúpeľnej liečbe. Tento typ ošetrenia pomôže zmenšiť póry, urobiť vrásky menej viditeľnými a zvýši prekrvenie pokožky, ktoré pleti dodá zdravý lesk. Pretože ľad zmierňuje podráždenie, umývanie tváre ľadom môže prispieť k zníženiu akné a zápalu. Okrem toho sa ľad používa na zápaly spôsobené dislokáciami, vyvrtnutiami a poraneniami.

Kroky

Metóda 1 z 3: Naneste si na tvár kocky ľadu

1 Zmrazte kocky ľadu. Vyčistite misku na kocky ľadu a naplňte ju vodou. Vložte ho do mrazničky na rovný povrch. Formu nechajte v mrazničke cez noc alebo kým voda nezamrzne.
- Ružová voda alebo čerstvá citrónová šťava dodajú ľadu ďalšie zdravotné výhody. Ružová voda pôsobí ako tonikum: upokojuje, zvlhčuje a pomáha normalizovať činnosť mazových žliaz. Môže tiež pomôcť v boji proti akné, spáleniu od slnka a starnutiu pokožky.
- Citrónová šťava môže pomôcť obmedziť výskyt starnutia pokožky, pih, stareckých škvŕn, pupienkov a pomôcť s mastnou pokožkou.
- Ďalšou možnosťou je zmraziť kocky ľadu z čerstvo uvareného čaju, zeleného alebo harmančeka. Čaj môže pomôcť zmierniť zápal a spomaliť starnutie pokožky.
2 Rozhodnite sa, kedy ľad použijete. Ak si nanesiete kocky ľadu na tvár, urobte to ráno pred nalíčením. Ak chcete na mieste liečiť akné, naneste si ľad každý druhý deň pred spaním. Tak či onak, najskôr si tvár očistite ako obvykle.
- Nanášanie prípravkov na akné večer pomôže pokožke uzdraviť sa a opraviť sa.
RADA ŠPECIALISTOV
Joanna kula

Licencovaná kozmetička Joanna Kula je licencovaná kozmetička, majiteľka a zakladateľka Facial Studio Skin Devotee vo Philadelphii. S viac ako 10 -ročnými skúsenosťami v starostlivosti o pleť sa špecializuje na transformáciu ošetrení tváre, aby klientom pomáhal mať vždy zdravú, krásnu a žiarivú pokožku.
Joanna kula
Licencovaný kozmetológ
Vedel si? Keď pokožku potriete ľadom, zvýši sa krvný obeh. Preto je ľad skvelý na zníženie opuchov a zmiernenie opuchov a zápalov, ako aj na odstránenie začervenania.
3 Zabaľte ľad do utierky. Vložte kocky ľadu do tenkej handričky alebo mäkkej handričky, napríklad do vreckovky. Keď sa ľad začne topiť a tekutina látku mierne navlhčila, priložte si ľad zabalený v tkanine na tvár.
- Ak nechcete používať handričku, noste rukavice.
- Nepoužívajte ľad, ktorý bol práve vybratý z mrazničky. To môže poškodiť kapiláry.
- V blízkosti umiestnite extra mäkkú handričku. Majte ho poruke, aby ste zotreli všetku vodu, ktorá vám bude stekať po tvári.
4 Naneste si na tvár ľad. Naneste ľad na pokožku 1-2 minúty a pohybujte ním krúživými pohybmi. Ošetrite týmto spôsobom bradu, čeľusť, líca, čelo, nos a oblasť pod nosom.
- Neaplikujte ľad dlhšie ako 15 minút.
5 Aplikujte ošetrujúce prostriedky. Po ošetrení tváre ľadom môžete podľa potreby použiť výrobky na tvár, ako je zvlhčovač, toner alebo ošetrenie akné.V prípade suchej pokožky krém hydratuje lepšie ako pleťová voda. Toner je čistiaci prostriedok, ktorý môže pomôcť s mastnou pokožkou.

Metóda 2 z 3: Ponorte si tvár do ľadovej vody

1 Naplňte umývadlo alebo misku studenou vodou. Najprv poriadne umyte umývadlo. Potom zatvorte odtok drezu. Naplňte ju vodou z vodovodu a pridajte niekoľko kociek ľadu. V dreze alebo miske by malo byť viac vody ako ľadu.
- Ak chcete, môžete použiť veľkú misku, ako napríklad dierovaciu, ktorá umožní úplne ponoriť tvár do vody.
- Podľa potreby pridajte niekoľko plátkov uhorky alebo melónu.
2 Ponorte si tvár do vody. Zadržte dych a na 10-30 sekúnd ponorte tvár do ľadovej vody. Ponorte niekoľkokrát, pričom medzi ponory robte prestávky až niekoľko minút.
- Pocity z postupu sú veľmi intenzívne a majú dočasný vedľajší účinok vo forme nepohodlia alebo bolesti v dôsledku náhlej zmeny teploty. Ak nič také necítite alebo to cítite, ale je to sotva viditeľné, môžete pridať ďalší ľad.
- Okrem dočasného nepohodlia by ponorenie do ľadovej vody nemalo spôsobovať žiadne negatívne vedľajšie účinky, ako je to pri niektorých kožných výrobkoch.
- Procedúru nevykonávajte dlhšie ako 15 minút.
3 Potom použite svoje obvyklé kožné výrobky. Pokiaľ je to žiaduce, môžete výrobky na tvár naniesť po ponorení tváre do ľadovej vody. Napríklad zvlhčovač, toner alebo ošetrenie akné (ak je to potrebné). Ak je vaša pokožka náchylná k suchu, zvoľte hydratačný krém. Ak je vaša pokožka mastnejšia, použite toner, ktorý obsahuje akékoľvek adstringentné látky, na odstránenie filmu alebo oleja po čistiacich prostriedkoch.
- Nasýtite vatové tampóny čističom pokožky a naneste na tvár a krk.

Metóda 3 z 3: Liečba zápalu a poranenia

1 Zistite, či je aplikácia ľadu pre vás to pravé. Ľadový balíček môže pomôcť zmierniť zápal a zmierniť bolesť a opuch súvisiace so vyvrtnutím a vykĺbením svalov. Aplikácia ľadu pomáha pri úrazoch chrbta, ako sú herniované platničky a zlomeniny, bolesti pri injekciách a rôznych ochoreniach nôh. Ľad tiež pomáha pri zotavovaní sa z operácie náhrady kolena.
- Akútny zápal je reakciou na podráždenie, zranenie alebo operáciu. Zápal môže spôsobiť bolesť, opuch a lokalizovanú horúčku / začervenanie kože.
- Aplikácia ľadu na pokožku pomáha pri rôznych problémoch s chodidlami, ako sú zápaly výstelky kĺbu, Haglundov syndróm a calcaneal epifyzitída.
2 Vyberte si medzi balíčkom ľadu a gélom. Ak chcete rýchlejšie výsledky, použite ľadový obklad. Ľadový balíček má vyššiu rýchlosť chladenia ako gélový balíček, a preto je na začiatku účinnejší.
3 Zabaľte kompresiu do uteráka. Položte ho na miesto poranenia. Na podvrtnutie alebo vyvrtnutie aplikujte obklad na 20 minút 4-8 krát denne.
- Použite tenký uterák. Odstráňte studený obklad najmenej 40 minút medzi ošetreniami.
- Ak ste mali operáciu náhrady kolena, naneste ľad 30 minút pred a po fyzickej aktivite alebo cvičení na zmiernenie opuchu.
4 Medzi aplikáciami ľadu priložte obklad a zdvihnite miesto poranenia. Keď nepoužívate ľad, zranenie zafixujte elastickým obväzom. Ak je to možné, kompresiu nechajte cez noc, iba ak vám neprekáža vo spánku. Ak chcete zmierniť opuch, zdvihnite postihnuté miesto čo najvyššie.

Tipy

Vlasy si prišpendlite alebo stiahnite a pred namrazením si umyte tvár. Ak sa ponáhľate, potom namiesto ponorenia tváre do ľadovej vody naň môžete jednoducho naniesť ľad alebo ľad zabalený v handričke.
Po ponorení tváre do ľadovej vody môže dôjsť k dočasnému opuchu.
Pretože ľad zmierňuje zápaly a opuchy, aplikácia ľadu na tvár vám môže pomôcť zmierniť opuchy, ako napríklad pod očami alebo opuch tváre.

Varovania

Citrónovou šťavou si nikdy nemažte tvár a nevystavujte ju slnečnému žiareniu s nanesenou citrónovou šťavou.
Ak si myslíte, že by ste sa mohli vážne zraniť, vyhľadajte lekársku pomoc. Napríklad, ak je pre vás ťažké preniesť hmotnosť na jednu končatinu alebo jedna z vašich končatín nefunguje dobre.