Ako sa vystrašiť

Obsah

Kroky
Metóda 1 z 2: Náhly strach
Metóda 2 z 2: Pomaly budujúci strach
Tipy
Varovania

Bojujete s neustálym škytaním? Nudili ste sa na nočnej párty? Bez ohľadu na dôvod vášho rozhodnutia vydesiť sa, môže to byť skľučujúca úloha, a keď sa vám to nakoniec podarí, môže to mať za následok nervozitu. Vystrašiť seba vyžaduje trochu kreativity; nemôžete len tak kričať pred zrkadlom a poriadne sa vydesiť. Či už chcete zažiť náhly strach alebo pomalé nahromadenie všadeprítomného teroru, inteligentné a osvedčené metódy vám môžu pomôcť dosiahnuť strach, ktorý potrebujete.

Kroky

Metóda 1 z 2: Náhly strach

1 Sledujte video na internete s náhlymi šokujúcimi momentmi. Ak potrebujete náhlu trému, keď v dôsledku neočakávanej udalosti skokom vznikne pocit strachu. Rýchlejší spôsob, ako sa vystrašiť, pravdepodobne neexistuje. Šokujúce videá, ktoré nútili ľudí kričať od strachu, si začali získavať obľubu na úsvite internetu a odvtedy celkom spoľahlivo zakotvili medzi online vtipmi. Tieto videá zvyčajne ukazujú jednoduchú, príjemnú scénu alebo animáciu, ktorá vás ponorí do falošného pocitu pokoja a bezpečia, a potom zobrazia desivý záber sprevádzaný hlasným zvukom. Je to lacné, ale efektívne a je takmer nemožné nezľaknúť sa, ak ste toto video ešte nevideli.
- Ste pripravení vystrašiť sa? Nasleduje malý zoznam videí, ktoré je možné sledovať; niektorí z nich majú šokujúce momenty, niektorí nie... Kliknite na ne na vlastné riziko a riziko! Ak chcete dosiahnuť najlepší efekt, sledujte videá sám v tme so zapnutými slúchadlami a v režime celej obrazovky.
  - Video 1
  - Video 2
  - Video 3
  - Video 4
  - Video 5
  - Video 6
2 Sledujte horor s množstvom strašidelných scén. Dobrý horor môže zahŕňať do niekoľkých (alebo menej) hodín videa toľko strašidelných chvíľ, koľko bude trvať celý život. Chcete sa zabaviť a užiť si večer plný strachu? Pozvite svojich priateľov na nočné video a zahrajte si horor, ktorý nikto z vás predtým nevidel. Ak máte šťastie, za jednu noc môžete zažiť náhly návaly strachu mnohokrát.
- Tu je krátky zoznam hororov, ktoré majú aspoň jeden skutočne šokujúci moment (a mnohé majú oveľa viac ako jeden).
  - "Astrálny"
  - "Zostup"
  - "Volať"
  - Zaklínač III
  - "Niečo"
  - "Test obrazovky"
  - Mulholland Drive (Toto nie je horor, ale na začiatku je veľmi desivá scéna)
3 Zahrajte si strašidelnú počítačovú hru. Napriek tomu, že sa zdá, že hry nemôžu konkurovať hororom, niektoré z moderných hier naozaj môže byť zastrašujúce. Desivé počítačové hry vám navyše umožňujú osobne zažiť udalosti, ktoré sa dejú na vašej obrazovke monitora. Keďže máte určitú kontrolu nad udalosťami hry, prirodzene sa zapájate do toho, čo sa deje (a tým sa stávate veľmi zraniteľnými voči strachu). Medzi najstrašidelnejšie hry patria nasledujúce (ale existuje ich oveľa viac):
- Slender (Windows, Mac) (zadarmo na stiahnutie)
- "Amnézia. Duch minulosti “(Windows, Mac, Linux)
- Väčšina hier Silent Hill (je podporovaných mnoho platforiem; ďalšie podrobnosti nájdete tu)
- Five Nights at Freddy's a pokračovanie Five Nights at Freddy's 2 (Windows, Android, iOS)
- Condemned: Criminal Origins (Xbox 360 a Windows)
4 Ak je to možné, navštívte strašidelný dom. Je neskorá jeseň? Nachádzajú sa vo vašom okolí „strašidelné domy“? V takom prípade by ste tam mohli ísť s priateľmi alebo s niekým iným (dokonca si tam môžete dohodnúť skvelé rande za predpokladu, že vaša polovička má správny temperament). Ak ste skutočne odvážni, zvážte, že pôjdete do „strašidelného domu“ sami, ale pripravte sa, že sa budete báť až do šialenstva. Mnoho majiteľov „strašidelných domov“ je veľmi vynaliezavých v spôsoboch zastrašovania návštevníkov, na čo sú hrdí.
- Ak sa rozhodnete navštíviť takúto atrakciu, nezabudnite na slušnosť, aj keď sa bojíte. Používajte zdravý rozum: nedotýkajte sa hercov, nesnažte sa predvídať desivé momenty a podobne. Okrem toho si môžete prečítať informácie o tom, ako sa vyhnúť nadávkam na hercov pracujúcich na hororovej atrakcii.
5 Požiadajte priateľa, aby vám urobil žart. Ak sa chcete niekoho iného báť, zvážte využitie priateľa, ktorý vám pomôže. Povedzte mu, že v nasledujúcich dňoch chcete pocítiť nečakaný strach, a potom sa pustite do normálneho života. Dávajte si pozor na to, že ak váš priateľ berie vašu túžbu vážne a dokončí úlohu, ktorá mu bola pridelená, potom vás v blízkej budúcnosti bude čakať najhorší strach za rohom.
6 Dostaňte sa do situácie, ktorá simuluje nebezpečenstvo. Mnoho ľudí má pocit teroru natoľko, že neustále hľadajú spôsoby, ako sa cítiť v nebezpečenstve, a pritom sú v bezpečí. Znie to smiešne? Ak ste niekedy jazdili na horskej dráhe, urobili ste to isté! Nasleduje niekoľko veľmi bezpečných nápadov na činnosti, pri ktorých sa môžete cítiť smrteľne.
- Návšteva jazdy na horskej dráhe alebo podobne.
- Nález priamo pri zábradlí vyhliadkovej plošiny na vysokej budove.
- Horolezectvo (na lezeckej stene s poistením).
- Sledovanie strašidelného filmu v IMAX.
- Hra na bojovom simulátore (nájdete ju v špecializovanom vedeckom centre, v múzeu a ďalších vzdelávacích inštitúciách).
7 Postavte sa tvárou v tvár svojej fóbii. Fóbie sú intenzívne iracionálne strachy, ktoré sa zameriavajú na konkrétne veci alebo činnosti. Takmer každý človek má niečo, čo ho znateľne vydesí viac ako ostatných ľudí a asi 4-5% populácie trpí. klinický (medicínsky významné) fóbie. Ak máte stredne ťažkú (nie závažnú) fóbiu, vystavte sa veci, ktorá vás desí, pre rýchly adrenalín. Urobte to iba vtedy, ak ste kvôli svojej fóbii nikdy neomdleli alebo nezažili záchvaty úzkosti.
- Nie ste si istí, či máte fóbiu? Najčastejšími fóbiami sú arachnofóbia (strach z pavúkov), ofidiofóbia (strach z hadov), akrofóbia (strach z výšok), nekrofóbia (strach z mŕtvych predmetov), kinofóbia (strach zo psov), klaustrafofóbia (strach z uzavretých priestorov). Ak vám niečo z vyššie uvedeného spôsobuje hlbokú hrôzu, pravdepodobne máte fóbiu.
- Všimnite si toho, že na rozdiel od ostatných navrhovaných aktivít v tejto časti článku, práve tento môže so sebou prinášať malé (ale skutočné) riziko dlhodobej núdze. Ľudia s ťažkými fóbiami môžu byť paralyzovaní traumatickým strachom, ak sa pokúsia čeliť fóbii priamo. V takom prípade fóbia potrebuje psychologické ošetrenie a nemala by sa používať na vyvolanie strachu. Ak chcete získať ďalšie informácie, prečítajte si články o prekonávaní fóbií.

Metóda 2 z 2: Pomaly budujúci strach

1 Zaistite tiché a tmavé prostredie. Ak vás nezaujíma jediné, rýchle vydesenie, než plazivý strach, ktorý vás bude držať celú noc na nohách, potom by ste mali začať s prípravou prostredia. Počkajte do noci (alebo choďte na veľmi tmavé miesto, ako je pivnica alebo podkrovie) a odstráňte všetky zdroje hluku. V ideálnom prípade by ste mali počuť aj ten najmenší predmet, ktorý padá na podlahu. Skáčete teda pri každom najmenšom šuchote, ktorý by ste si bežne nevšimli.
- Tma je veľmi účinný zosilňovač strachu. Takmer čokoľvek strašidelné v tme sa stáva ešte strašidelnejším. Filozof William Lyons predpokladal, že ľudia sa tmy neboja nie kvôli nedostatku svetla, ale preto, že nevedia, čo ich môže v tme čakať. Ticho tento efekt umocňuje. Človek musí iba v tme počuť vŕzganie poličky s knihami, pretože sa dá predpokladať, že sa do vašej miestnosti vkráda sériový vrah.
- Rovnako tak samota vytvára pocity prenasledovania. Ak ste sami, potom neexistuje nikto, kto by vám mohol pomôcť, keď k vám uprostred noci príde neznáma hrôza. Táto myšlienka nie je príliš upokojujúca ...
2 Prečítajte si príbehy duchov. Na začiatku to môže vyzerať hlúpo alebo detinsky, ale stať sa závislým na čítaní dobrého príbehu o duchoch je fantasticky účinný spôsob, ako sa cítiť nepohodlne celé hodiny. Príbehy duchov sa pohybujú od nie strašidelných až po mrazivé kosti; je len na vás, ako veľmi ste ochotní sa báť. Tu je niekoľko príkladov.
- Ak máte čas, skúste si prečítať klasické hororové romány alebo poviedky. Stabilnými obľúbenými (a z dobrého dôvodu) sú The Shining od Stephena Kinga a Ligeia od Edgara Allana Poea.
- Hľadáte niečo kratšie? Skúste na internete nájsť zbierky príbehov duchov. Na internete sú stovky takýchto príbehov a dajú sa ľahko nájsť prostredníctvom akéhokoľvek vyhľadávača.
- Ak si chcete prečítať niečo, o čom ste nikdy predtým nepočuli, skúste nájsť blogy a fóra, kde sa ľudia podelia o svoje najhoršie príbehy a skúsenosti [1].
3 Prečítajte si príbehy o paranormálnych javoch, ktoré sa skutočne stali. Nevyhovujú vám príbehy duchov? Skúste si prečítať skutočné fakty. Existuje množstvo skutočných dôkazov o nevysvetlených úmrtiach a zmiznutiach, čo z nich robí skutočne desivé príbehy. Čítanie takýchto príbehov môže byť niekedy ešte horšie ako čítanie najstrašidelnejšieho príbehu o duchoch, aký bol kedy vymyslený. Tieto veci sa skutočne stali a nikto ich nemôže vysvetliť. Niektoré odporúčania sú uvedené nižšie.
- Incident pri prechode Dyatlova... Deväť turistov v päťdesiatych rokoch minulého storočia zomrelo v ruských Uraloch strašnou smrťou. za záhadných okolností. Ich stan bol zvnútra rozrezaný. Niektorí z nich mali neobjasnené zranenia, ako napríklad popáleniny rúk a lebky bez zjavného dôvodu. Niektoré odevy turistov mali zvýšenú úroveň radiácie. Nikdy nebola predložená žiadna oficiálna verzia vysvetlenia ich smrti.
- Eliza Lam... 21-ročnú kanadskú turistku našli mŕtvu vo vodnej nádrži na streche hotela v Los Angeles mesiac potom, čo zmizla. Nie je jasné, ako a prečo skončila v nádrži. Záznamy z kamerového systému navyše odhaľujú, čo niektorých vedie k presvedčeniu, že bola posadnutá.
- Čarodejnica z Tennessee, ktorá prenasledovala Bellovu rodinu... Muž menom John Bell v roku 1800 sa presťahoval zo Severnej Karolíny do Tennessee a bol až do svojej smrti vystavený širokému spektru nevysvetlených javov na jeho majetku. Nie je však známe, koľko pravdy a fikcie je v tomto príbehu.
4 Upravte svoje myslenie správne. Akonáhle začnete strácať odvahu, môžete zvýšiť účinok strachu tým, že sa vstreknete do paranoidného zmýšľania. To je ťažké vysvetliť konkrétne, ale z väčšej časti musíte v sebe cítiť, že vidíte a cítite sa „neskutočne“, že celý svet okolo vás v skutočnosti neexistuje. Mnohým ľuďom sa zdá najľahšie vytvoriť tento efekt po dlhšom pohľade na ich odraz v zrkadle v tmavej a tichej miestnosti. Nakoniec by ste mali mať pocit, že ste mimo tela, z čoho vám môže behať mráz po krvi, najmä ak už máte strach.
- Ďalším dobrým spôsobom je predstaviť si niečo, čo si jednoducho nemožno predstaviť. Sadnite si napríklad do tmavej miestnosti a snažte sa sústrediť na to, aký je to pocit byť mŕtvy. Prípadne si skúste predstaviť, ako by fungoval váš zrak, keby ste mali oči na všetkých stranách hlavy. V skutočnosti to nie je možné, ale predstavivosť vám pomôže dostať sa do paranoidného introspektívneho myslenia, ktoré potrebujete.
5 Myslite na všetky tie hrozné veci, ktoré sa vám môžu stať, už túto sekundu. Akonáhle máte dostatok strachu, stačí si ho udržať tým, že si predstavíte všetky druhy strašných udalostí, ktoré by sa vám mohli stať. Nasleduje malý zoznam z nich, nebojte sa doň pridať svoje najhlbšie obavy. Dobrú noc!
- Sériový vrah môže práve teraz vyjsť zo skrine a napadnúť vás. To je možné!
- Môžete začať pomaly blázniť. Alebo sa to už stalo?
- Môžete zomrieť vo sne a ani mu nerozumieť, vďaka čomu budú vaše súčasné myšlienky vo vašom živote úplne posledné.
- Jadrová vojna sa už mohla začať, možno niekoľko minút trvalo pred pádom bômb a pred koncom civilizácie.
- Celý vesmír môže zmiznúť nikam bez varovania mihnutím oka. Vedci už naznačujú, že sa z ničoho nič objavila spontánne.
6 Ak sa príliš bojíte, nezabúdajte, že ste úplne v bezpečí. Ste trochu prehnaní strachom? Neboj sa, je to v poriadku. Nič vám nehrozí. Len sedíte sami v tmavej a tichej miestnosti a strašíte sa. V skrini nie je žiadna príšera. Túto noc pokojne prežijete. Zhlboka sa nadýchnite a skúste si prečítať informácie o tom, ako sa upokojiť, aby ste zmenili náladu.

Tipy

Nechajte sa odpočinúť medzi náhlymi strachmi. Desivé desenie za druhým vám sťaží koncentráciu na zvyšok dňa.

Varovania

Opäť platí, že ak máte silnú fóbiu, poraďte sa so psychiatrom, skôr ako sa pokúsite prekonať seba a postaviť sa svojej fóbii tvárou v tvár.
Nepokúšajte osud tým, že spôsobíte strach niečím nebezpečným, ako napríklad zoskakovaním z výškových budov.