Ako začať liečiť svoju dušu

Obsah

Kroky
Tipy

Môžete sa naučiť prebúdzať a liečiť svoju Dušu, aby ste aktivovali vnútornú silu, ktorú ste stratili alebo zabudli. Sily duše sú vášňou, tvorivosťou, intuíciou a spojením s božstvom. Bez ohľadu na to, akú duchovnú cestu alebo náboženstvo vyznávate, môžete využiť sily svojej duše na vytvorenie života, ktorý stojí za to žiť.

Kroky

1 Preskúmajte skutočnú povahu svojej duše. Duša je od prírody žena a Duch je muž. Spojenie duše a ducha rodí integritu. Žijeme v šovinistickom svete, popierame ženské vedomie duše a rozvíjame mužské, čím vytvárame nerovnováhu v našich životoch. Uvedomte si, že vaša Duša je od prírody žena a trpí nutkaním potláčať ženskú energiu.
2 Vaša ženská energia je 1) predstavivosť, 2) vášeň a túžby, 3) emócie a 4) kreativita. Rovnako tak vašu mužskú energiu tvorí 1) sila vôle 2) akcia a motivácia 3) inteligencia 4) výkon. Ak si vážite a podporujete ženskú energiu, vyživujete a liečite svoju Dušu. Pozrite sa na zložky ženskej energie, objavte silu predstavivosti, tvorivosti, vášne a emócií. Trávením času na rozvoj týchto vlastností posilňujete svoju Dušu.
3 Prehĺbte svoje spojenie s Božstvom. Prehodnoťte svoje vnímanie spirituality a urobte z nového chápania súčasť svojej praxe bez ohľadu na to, akého náboženstva patríte.Duchovnosť je váš osobný a súkromný vzťah s Bohom. Každý má vzťah s Bohom, dokonca aj ateisti. Je to síce nefunkčný vzťah, ale stále je to vzťah. To je podobné rozumu. Každý človek má svoj vlastný vzťah so svojou mysľou, môže byť vyvinutý a môže trpieť vážnym nedostatkom interakcie, ale tieto vzťahy stále existujú. Každý človek je duchovná bytosť a práve prostredníctvom duše získavame spojenie s božstvom. Prehĺbte toto spojenie a Boh, bez ohľadu na to, aké bude mať meno, vám pomôže vyliečiť vašu dušu.
4 Preskúmajte vášeň a potešenie. Sme naučení naplniť miesto vášne zodpovednosťami a povinnosťami. Väčšina ľudí verí, že nemá čas na potešenia a koníčky, a preto vyhladujú svoje duše. Ak neviete, pre čo ste zanietení, začnite hľadať možnosti a vypíšte si zoznam 5 spôsobov, ako do svojho života vniesť viac zábavy.
5 Otočte sa dovnútra a naučte sa meditovať v relaxácii. V uvoľnenom stave môžete upokojiť svoju myseľ a počúvať hlas svojej intuície. Ak nie ste oboznámení s meditáciou, nevadí, nie je také ťažké sa ju naučiť. Najjednoduchším spôsobom je nájsť dobré CD s meditačným sprievodcom. Nájdite takéto záznamy prostredníctvom vyhľadávača na internete a meditácia vám pomôže nielen relaxovať, ale aj uzdraviť spojenie s vlastnou Dušou. Keď sa uvoľníte a obrátite sa dovnútra, môžete stretnúť lásku a súcit svojej duše. Tip: Nájdite si učiteľa s príjemným a upokojujúcim hlasom.
6 Ponorte sa hlbšie do svojich pocitov. Vaše emócie majú tiež spojenie s Dušou. Začnite si viesť denník a snažte sa v ňom vyjadriť potláčané emócie, ktoré sa šíria kdesi v hĺbke vás. Zistíte, že pod týmito potlačenými emóciami sa skrýva kreativita, vášeň, intuícia a predstavivosť. Je to ako nájsť zakopaný poklad. Cena tohto nálezu je ochota cítiť a vyjadriť všetky nepríjemné pocity vrátane hnevu, bolesti, frustrácie a strachu. Ak to urobíte, vytvoríte pre svoju Dušu harmonickejší priestor.
7 Každé ráno si položte otázku: „Čo môžem urobiť, aby som niekomu pomohol?“ „Ako môžem slúžiť druhým?“ „Koho môžete zavolať na podporu a povzbudenie?“ Tým, že slúžite druhým a dávate im bezpodmienečnú lásku, vyživujete a uzdravujete vlastnú dušu. Dobrota, láska a podpora ľudí sú samy o sebe odmenou.