Obsah

• Kroky

Vyhliadka na vypadávanie vlasov nikoho nepoteší. Státisíce ľudí sa však s týmto problémom stretli a štyridsať percent z nich sú ženy.Vypadávanie vlasov u mužov a žien často spôsobuje emočný stres a nedostatok sebavedomia. Predtým, ako vynaložíte peniaze na ošetrenie alebo transplantáciu vlasov, je však užitočné vedieť, ako si zmerať vypadávanie vlasov, aby ste zistili, či trpíte nadmerným vypadávaním vlasov alebo nie. Tiež, ak začnete s liečbou, kvantifikácia množstva vypadávania vlasov vám pomôže zistiť, či liečba prináša požadované výsledky.

Kroky

1. 1 Zistite všetko o raste a vypadávaní vlasov. Niektorí ľudia majú prirodzene menej vlasov ako ostatní. Pochopenie genetického zloženia vašich vlasov vám pomôže určiť, či potrebujete meranie vypadávania vlasov alebo nie.
   • Je dôležité pochopiť, že vypadávanie vlasov u mužov a žien sa vyskytuje v rôznych vzoroch a má rôzne príčiny. Príčiny ako stres, lieky a chronické ochorenia, ako je lupus, môžu byť bežné u mužov a žien. Vypadávanie vlasov u mužov je však spravidla dané geneticky. A u žien je to často spôsobené hormonálnou nerovnováhou. Môže k tomu dôjsť po tehotenstve, počas menopauzy alebo v dôsledku nízkeho vylučovania hormónov štítnej žľazy. Lekári odporúčajú doplnkovú terapiu v prípadoch, keď telo nemôže samo obnoviť hormonálnu rovnováhu.
   • Farba vlasov určuje množstvo vlasov. Ľudia s blond vlasmi majú obvykle na hlave asi 140 000 vlasov. Brunetky majú v priemere 105 tisíc vlasov. Ryšaví ľudia - asi 90 tisíc.
   • Potom, čo sa vlasové folikuly na konci puberty prestanú vyvíjať, prirodzený životný cyklus vlasov prebieha v troch fázach: rastová fáza, ktorá môže trvať až päť rokov, prechodná fáza a pokojová fáza, po ktorej vlasy prirodzene vypadávajú. . To je dôvod, prečo aj ľuďom so zdravým rastom vlasov vypadne päťdesiat až sto vlasov denne.
2. 2 Spočítajte množstvo vypadnutých vlasov za deň. A ak je to príliš náročné alebo trvá dlho, odhadnite množstvo podľa oka. Počítajte aj vlasy, ktoré vám vypadnú pri umývaní a česaní. A tiež také, ktoré cez deň padajú na oblečenie a v noci na vankúš. Ak je číslo asi 100 alebo viac, vypadáva vám príliš veľa vlasov.
3. 3 Na meranie vypadávania vlasov použite Ludwigovu stupnicu, ak ste žena, alebo Norwoodovu stupnicu. Obe váhy poskytujú vizuálnu klasifikáciu vypadávania vlasov. Prebieha v niekoľkých fázach. Miesto, kde vlasy vypadávajú, a ako ďaleko od prirodzenej vlasovej línie vlasy v súčasnosti rastú, určuje, do ktorého štádia patria.
   • Pre ženy je prvým krokom zníženie množstva vlasov v centrálnej časti hlavy. Ak vlasy naďalej vypadávajú a množstvo vlasov po stranách a prednej časti hlavy začne klesať (vypadávanie vlasov až o päťdesiat percent), je to druhá fáza. Ak vypadávanie vlasov pokračuje, je to tretia etapa. Takmer so všetkým vypadávaním vlasov sa presúvate do štvrtej fázy.
   • U mužov sú fázy vývoja plešatosti odlišné. V prvej fáze začína minimálnym vypadávaním vlasov v prednej časti hlavy a v druhej a tretej fáze prechádza do znateľnej straty vlasov na temene, čele a spánkoch. Všetko sa končí silnou stratou vlasov a takmer úplnou plešatosťou vo štvrtej, piatej, šiestej a siedmej fáze.
4. 4 Porozprávajte sa so svojím lekárom o najlepšej liečbe vypadávania vlasov. Váš lekár bude schopný určiť, či vám pomôže zmena životného štýlu, ako je zdravá strava alebo zníženie stresu. Alebo možno potrebujete hormonálnu terapiu a špecializované ošetrenia proti vypadávaniu vlasov.