Obsah

• Kroky
• Výstraha

Odhaduje sa, že najmenej 70% detí mladších ako 3 roky trpí ušnými infekciami a mnoho dospelých tiež trpí ušnými infekciami a bolesťami. Ak sú vaše bolesti ucha silné, vyhľadajte lekársku pomoc, pretože ak ich budete ignorovať, spôsobia trvalú stratu sluchu. Drobné bolesti sa však dajú liečiť doma pomocou tradičných terapií a pokynov, ktoré už dávno odovzdali starí rodičia. Nemali by sa používať tradičné anti-vedecké terapie; Ak vás zaujíma niektorá z lekárskych pokynov, poraďte sa s lekármi.

Kroky

Časť 1 z 3: Používanie osvedčených lekárskych pokynov

1. 

   Na zmiernenie bolesti použite teplo. Teplo môže poskytnúť okamžitú úľavu od bolesti.
   • Na postihnuté ucho priložte teplý obklad. Teplý obklad si môžete pripraviť tak, že namočíte uterák do vlažnej vody a vyžmýkate ho dosucha, alebo si kúpite vrecko s teplou vodou alebo vyhrievaciu podložku z lekárne. Upozorňujeme, že prehriatie spôsobí popáleniny. Gázovú vložku môžete držať na uchu tak dlho, ako chcete. Prípadne na ňu za posledných 15 minút naneste studený zábal. Ďalej aplikujte teplý obklad asi 15 minút. Robte to 2 až 3 krát denne.
   • Nastavte sušičku na „Teplý“ alebo „Nízky“, nechajte ucho približne v dĺžke ruky a vyfúknite ho priamo do ucha. Poznámka: Nenastavujte prístroj na „Vysoký“ alebo „Horúci“.

2. 

   
   
   Užívajte lieky zakúpené na pulte. Najlepšie lieky na riešenie tohto problému sú ibuprofén a acetaminofén. Dodržujte pokyny týkajúce sa času a dávky uvedené v pokynoch.
   • Upozorňujeme, že dávkovanie pre deti závisí od hmotnosti dieťaťa. Nedávajte aspirín deťom mladším ako 18 rokov. Aspirín môže spôsobiť Ryeyov syndróm, ktorý je zriedkavý, ale ak sa tak stane, môže dôjsť k poškodeniu pečene a mozgu dieťaťa.

3. 

   
   
   Choď k doktorovi. Ak príznaky pretrvávajú dlhšie ako 5 dní u dospelého a 2 dni u dieťaťa alebo u dieťaťa do 8 týždňov, je ťažké pohnúť krkom; alebo ak máte horúčku, okamžite vyhľadajte lekársku pomoc. Aj keď sú infekcie uší bežné, ak ich budete ignorovať, infekcia sa rozšíri do ďalších častí.
   • Ak sú príčinou infekcie uší baktérie, lekár vám predpíše antibiotikum, ktoré zmierni bolesť a zabije baktérie.
   • Infekcie uší môžu viesť k trvalej strate sluchu, preto ak príznaky pretrvávajú alebo sa zhoršujú, okamžite vyhľadajte lekára uší, nosa a hrdla.
   reklama

Časť 2 z 3: Používanie domácich liekov

1. 

   
   
   Vyčistite nos. Bolesť v uchu je zvyčajne spôsobená upchatím hlienu v Eustachovej trubici, Eustachova trubica je malý vývod, ktorý spája ucho, nos a hrdlo. Takže keď si vyčistíte nos, znížite tlak na bubienok.
   • Skúste jemne naliať do nosovej dierky dieťaťa trochu slanej vody a potom odsať.
   • Na odstránenie hlienu v nose môžete použiť odsávacie nástroje.

2. 

   Jemne potraste ušami. Bolesť ucha je zvyčajne spôsobená zablokovanou Eustachovou trubicou, takže najjednoduchšou liečbou je jemné potľapkanie niekoľkých uší (vyvíjanie tlaku na ucho ako v lietadle). Táto činnosť môže pomôcť udržať hlien čistý.
   • Držte ušnú chlopňu palcom a ukazovákom, stlačte na hlavu, potom ucho potiahnite a jemne točte, aby vás to nebolí. Môžete tiež predstierať zívanie, zívanie má tiež rovnaký efekt ako klepanie na ucho, aby ste vyčistili Eustachovu trubicu.

3. 

   Parou. Ďalším spôsobom, ako vyčistiť Eustachovu dýzu, je vdýchnutie horúcej pary (pri vdychovaní horúčavy vám bude behať výtok z nosa), Eustachova dýza zníži tlak vo vnútri ucha. Pridajte nejaké bylinky alebo jemnú vôňu na upokojenie prechladnutia. pocit bolesti.
   • Pripravte si parný kúpeľ sami tak, že naplníte hrniec horúcou vodou a pridáte niekoľko kvapiek éterického oleja alebo čajovú lyžičku Vicks Warm Oil alebo podobných topických olejov.
   • Nosenie uteráka cez hlavu na paru 3 krát denne, aby sa zabránilo upchatiu Eustachovej hadice, znížte tlak vo vnútornom uchu a upravte cirkuláciu hlienu v uchu.
   • Pre malé dieťa nenoste parný kúpeľ, pretože by sa mohol spáliť, udusiť alebo, čo je horšie, utopiť. Namiesto toho naneste trochu oleja Vicks Babyrub (špeciálne vyvinutý pre kojencov) na hruď alebo chrbát dieťaťa, aby ste si mohli hrať pod alebo pod teplou tečúcou vodou. Para rezonujúca s olejovými parami vytvára upokojujúci účinok.

4. 

   Vyskúšajte olivový olej. Na zmiernenie bolesti si dajte niekoľko kvapiek teplého olivového oleja priamo do ucha.
   • Fľaša s olejom by mala byť namočená na niekoľko minút v horúcej vode, aby olej absorboval teplo a zahrial sa. Vložte olej priamo do ucha a zakryte ucho vatou.
   • Ak sa táto metóda používa na vaše dieťa, robte ho, keď spí, môžete ho držať na boku a nechať olej natiecť do ucha. Nepoužívajte vatové tyčinky na zakrytie uší detí.
   • Upozorňujeme, že okrem analgetických účinkov nie sú hlásené žiadne účinky.

5. 

   Používajte cesnakový éterický olej a syntetické kvetinové vône. Antiseptické účinky cesnaku sú dokázané a ľudia sa domnievajú, že cesnak je prírodné antibiotikum.
   • Esenciálny olej z cesnaku nájdete na webových stránkach Amazonu alebo v obchodoch so zdravou výživou.
   • Zahrejte olej (naneste niekoľko kvapiek oleja na zápästie, aby ste skontrolovali, ako horúci), a potom si dvakrát denne vložte pár kvapiek oleja do ucha.
   • Tento prístup opäť nebol preukázaný.

6. 

   Levanduľový éterický olej. Aj keď by sa levanduľový éterický olej nemal dávať priamo do ucha, stále ho môžete použiť na masáž vonkajšej strany ucha, čo údajne zvyšuje cirkuláciu tekutín. kadidlo pôsobí upokojujúco.
   • Zmiešajte niekoľko kvapiek levanduľového éterického oleja s niekoľkými ďalšími kvapkami nosného oleja (napríklad kokosového oleja a olivového oleja) a nakoniec jemne masírujte vonkajšiu časť ucha.
   • Ďalšie použité éterické oleje sú: eukalyptus, rozmarín, oregano, harmanček, čaj a tymián.
   • Existuje iba málo dôkazov o účinnosti tejto metódy, do dnešného dňa neexistujú žiadne štúdie preukazujúce účinky éterických olejov na zdravie.
   reklama

Časť 3 z 3: Prevencia bolesti uší

1. 

   Zabráňte vírusom z nachladnutia. Jednou z hlavných príčin bolesti v ušiach je prechladnutie a keďže na prechladnutie neexistuje žiadny liek, musíte si uvedomiť preventívne opatrenia pri prechladnutí.
   • Často si umývajte ruky, najmä ak ste na verejnom mieste a pred jedlom. Ak vo svojom okolí nemáte umývadlo, použite dezinfekčný prostriedok na ruky na báze alkoholu. Je známe, že studený vírus žije dlhšie a môže žiť až niekoľko hodín na všetkých druhoch povrchov, takže aj keď nemáte okolo chorých ľudí, stále existuje riziko, že sa s nimi nakazíte, najmä na miestach, ako sú knižnice a knižnice. potraviny.
   • Cvičte pravidelne.Pracovití ľudia majú lepší imunitný systém, takže ich telá sú schopné dobre sa vyrovnať s prechladnutím a baktériami, ktoré spôsobujú infekcie.
   • Jedzte potraviny bohaté na vitamíny. Jedzte dostatok výživných látok, konzumujte všetky druhy potravín, sústreďte sa na bielkoviny, konzumujte zeleninu a ovocie. Organické látky nachádzajúce sa v ovocí, ako sú čili, pomaranče, tmavá listová zelenina, pomôžu telu lepšie vstrebávať vitamíny. Držte sa teda svojho jedálnička s prírodnými potravinami bohatými na vitamíny.

2. 

   Nechajte sa otestovať na alergie. Alergia môže spôsobiť svrbenie uší a bolesti uší. Alergie môžu byť spôsobené prostredím a potravinami, ktoré konzumujete.
   • Choďte do nemocnice a skontrolujte alergické testy, ktoré môžete podstúpiť. Môže si vyžadovať krvné testy a kožné reakcie. Výsledky testov vám povedia, čo spôsobuje vaše alergie, či už na obilniny, domáce zvieratá alebo mliečne výrobky.

3. 

   Prevencia infekcií uší u malých detí. Ušné infekcie u malých detí sú bežné, dá sa im však úplne zabrániť úpravou spôsobu stravovania dieťaťa.
   • Očkovanie proti detstvu. Výstrel infekcie ucha je jednou z najbežnejších injekcií podávaných malým deťom.
   • Skúste svoje dieťa dojčiť počas prvých 12 mesiacov života. Materské mlieko obsahuje protilátky, ktoré pomáhajú bojovať proti infekciám uší, takže u detí, ktoré pijú materské mlieko, je menšia pravdepodobnosť vzniku infekcií ako u detí s umelou výživou.
   • Ak kojíte z fľaše, uistite sa, že je fľaša naklonená o 45 stupňov a že dieťa nie je na chrbte alebo na postieľke. Môže to spôsobiť nahromadenie mlieka vo vnútri ucha dieťaťa a spôsobiť infekciu. Snažte sa kŕmiť deti vo veku od 9 do 12 mesiacov šálkou mlieka, aby ste znížili riziko vzniku infekcie z fľaše.
   reklama

Výstraha

• Zasunutie čohokoľvek do ucha môže tiež spôsobiť vážne nežiaduce poškodenie, ako je strata sluchu (dočasná alebo trvalá).
• Keď sa sprchujete, vložte do každého ucha vatový tampón.
• Pri použití parného kúpeľa vložte umývadlo do umývadla, aby ste predišli nedbanlivosti, ktorá by mohla spôsobiť popáleniny.
• Nedávajte si do ucha tekutinu, keď viete, či máte podozrenie na prepichnutie ušného bubienka.
• Gázu si nevkladajte do ucha, pretože by mohla prepichnúť ušný bubienok.
• Zvážte a obmedzte alergénne potraviny, ako sú: pšenica, mliečne výrobky, kukurica, pomaranče, arašidové maslo a jednoduché sacharidy nachádzajúce sa v cukroch, ovocí a džúsoch.