Obsah

• Rada
• Výstraha
• Čo potrebuješ

• Existujú 2 základné typy nití:
  • Nylonové vlákno (viacvláknové vlákno). Tento typ nite je vyrobený z množstva nylonových vlákien, ktoré je možné zbaviť alebo roztrhnúť. Voskovaný alebo voskovaný môže byť iba nylon.
  • Iba PTFE (iba jeden závit). Táto niť je vyrobená z jediného vlákna a dá sa ľahko kĺzať cez úzke zuby.

Vezmite kúsok nite od 45 cm do 60 cm dlhej, konce zrolujte do prostredných 2 prstov.

Napnite toto vlákno palcom a ukazovákom.

Palcom si očistite horné zuby. Ukazovákom čistite medzi zubami pod nimi.

Jemne posúvajte niť medzi zubami.

Po dosiahnutí ďasna sa niť omotáva okolo zubov v tvare „C“, takže by mala byť niťou spustená pod ďasnom.

Niekoľkokrát jemne potiahnite niť nahor a nadol medzi zubami, vrátane vnútornej strany molárov.

Pri čistení medzi zubami potiahnite niť na opačnú stranu zuba.

• Nezabudnite na vnútorné stoličky. Väčšina chorôb a dutín ďasien sa vyskytuje vo vnútorných stoličkách, kde zuby používa na čistenie len malý počet ľudí.

Keď budete pokračovať v tomto procese čistenia, odstráňte novú niť z ruky do ruky, aby ste mohli pomocou novej nite pokračovať v čistení medzi zubami.

Zvážte ďalšie možnosti, ak nemôžete alebo nechcete používať floss tradičným spôsobom. Flossing výrazne znižuje pravdepodobnosť ochorenia ďasien alebo zubného kazu a je dôležitou súčasťou vašej hygienickej rutiny. Ak nemôžete používať floss tradičným spôsobom, môžete vyskúšať flossing pomocou:

• Držiak na niť, malý nástroj v tvare Y pre držiak nite. Pre ľudí, ktorí nedokážu používať niť tradičným spôsobom.
• „Superflosová niť“, tento typ nite sa dokáže roztiahnuť s širšími intersticiálnymi reklamami a zmenšiť tak, aby sa zmestili k užším zubom. Iba superlesk je vhodný pre ľudí so širokými medzerami medzi niekoľkými zubami.
• Strom so závitom, ktorý uľahčuje starostlivosť o zuby.

reklama

Rada

• Pred a po zubnej nite si umyte ruky.
• Pred spánkom si zuby umyte a umyte zubnou niťou, najmä ak si zuby umývate iba raz denne.
• Odborníci tiež tvrdia, že existujú rozdiely medzi tým, či si najskôr vyčistiť zuby, alebo najskôr niťou. Niektorí odborníci sa domnievajú, že čistenie zubov najskôr pomôže odstrániť baktérie, ktoré môže niť tlačiť pod ďasnami. Zatiaľ čo iní sa domnievajú, že dentálna niť najskôr odstráni zubný povlak a vyčistí si zuby, až potom zubný povlak odstráni. Najdôležitejšie je vyčistiť si zuby, denne používať niť a udržiavať zuby čisté.
• Ak máte v ústach rovnátka, mostíky alebo podobné predmety, obráťte sa na svojho zubného lekára alebo ortodontistu, kde vám poskytne pokyny na správne čistenie zubov a použitie zubnej nite.
• Môžete si kúpiť niť, ktorá vonia ako mäta alebo guma, ak máte obavy, že niť chutí neobvykle alebo ako plast!
• Ak máte obavy o zuby niekoho iného, ​​napríklad o malé deti alebo starších ľudí alebo ľudí so zdravotným postihnutím, pokyny nájdete pod týmto odkazom.
• Ak máte problémy s natiahnutím nite medzi zubami, použite voskovanú niť.
• Ak máte problém s držaním nite a s jej zasúvaním dovnútra, skúste použiť držiak dentálnej nite a nástroj v tvare Y s gombíkom na zahnutie nite okolo.

Výstraha

• Vaše ďasná môžu krvácať niekoľko dní, kým sa neodstráni plak, neodstránia sa baktérie a vaše ďasná nezmiznú.
• Ak je krvácanie silné a krváca aj po prvom týždni používania zubnej nite, zavolajte svojho zubného lekára. Môže sa vyžadovať ošetrenie krvácavých ďasien za iných zdravotných podmienok.

Čo potrebuješ

• Zubná niť
• Kontrola plakov - zistiť, kde sa plak koncentruje (voliteľné)