Obsah

• Kroky
• Metóda 1 z 3: Stanovte si potreby pokožky
• Metóda 2 z 3: Vyberte požadované produkty
• Metóda 3 z 3: Dodržujte režim
• Tipy
• Varovania

Vlastná kozmetika z toho, čo nájdete vo svojej záhrade alebo kuchyni, môže byť niekedy oveľa účinnejšia a lacnejšia ako tá, ktorá sa predáva v obchode. Experimentujte s rôznymi receptami a vytvorte si kozmetický výrobok, ktorý vám úplne vyhovuje.

Kroky

Metóda 1 z 3: Stanovte si potreby pokožky

1. 1 Určite svoj typ pokožky. Existujú suché, normálne, mastné a zmiešané typy pleti. Ak máte mastnú alebo suchú pokožku, prečítajte si, ako sa starať o mastnú a suchú pokožku.
2. 2 Zistite, ako reaguje vaša pokožka na pôsobenie chemikálií a rôznych environmentálnych faktorov. Ak je vaša pokožka na slnku alebo na kožných produktoch červená, podráždená alebo sa jej tvoria pupienky, s najväčšou pravdepodobnosťou máte citlivú pokožku.
3. 3 Identifikujte svoje kožné problémy. Môžu to byť vrásky, akné, starecké škvrny alebo matná pokožka.
4. 4 Zistite, koľko času a úsilia ste ochotní venovať starostlivosti o pleť. Ak chcete mať zdravý a krásny vzhľad, stačí vám komplexná starostlivosť o pleť, ktorá zvyčajne zahŕňa niekoľko fáz: umývanie, čistenie, tonizáciu, zvlhčovanie a tiež ošetrenie zapálených oblastí pokožky. Nesmiete však použiť toľko finančných prostriedkov. Väčšina výrobkov na ochranu pokožky buď čistí alebo zvlhčuje pokožku.

Metóda 2 z 3: Vyberte požadované produkty

1. 1 Vyberte prísady, ktoré chcete použiť. Nasleduje zoznam potravín, ktoré majú zvlhčujúci účinok.
   • Na suchú pokožku: olivový olej, kokosový olej, mandľový olej, smotana, med, avokádo, aloe vera
   • Na mastnú pleť: citrónová šťava zriedená vodou, vaječný bielok, paradajky, drvené jablko, drvená uhorka, jablčný ocot
   • Zmiešaná koža: jogurt, mlieko, med, avokádo, mleté ​​jablko, mletá uhorka
   • Pre normálnu pokožku: jogurt, med, avokádo, mandľový olej, zelený čaj
2. 2 Rozhodnite sa, či chcete urobiť peeling pomocou vyššie uvedených prísad. Domáce peelingy na tvár jemne odstránia odumretú vrstvu pokožky a naplnia ju vlhkosťou. Na drhnutie zmiešajte rovnaké diely tekutého prostriedku (uvedeného vyššie) a exfoliačného čistiaceho prostriedku (uvedeného nižšie):
   • Cukor, hnedý alebo biely
   • Múka
   • Ovsené vločky
   • Čerstvé jahody
3. 3 Podľa potreby použite prísady na liečbu akné. Na ošetrenie akné môžete použiť bodové ošetrenia, aby ste nedráždili celý povrch pokožky. Tieto výrobky naneste pomocou vatového tampónu alebo tampónu.
   • Na postihnuté miesto naneste denne 3 kvapky 5-15% oleja z čajovníka.
   • Denne naneste na pokožku 6 kvapiek jojobového oleja. Je to vynikajúci produkt, ktorý zvlhčuje pokožku a zabraňuje vzniku akné.
   • Na postihnuté miesto naneste 3 kvapky citrónovej šťavy denne. Kyselina v citrónovej šťave zabíja baktérie, ktoré spôsobujú akné.
4. 4 Denne používajte zvlhčovač. Môžete použiť olej, gél z aloe vera alebo akékoľvek iné hydratačné mlieko, ktoré nedráždi, ak ho necháte na koži dlhšie ako 15 minút.
   • Niektorí ľudia si myslia, že aplikácia hydratačného krému, ktorý obsahuje olej, nie je dobrý nápad, ak je pokožka náchylná na akné. Každý však vie, že olej rozpúšťa olej a kožný tuk obsahuje tuky. Mnoho dermatológov odporúča používať zvlhčovače na olejovej báze, pretože sú hygroskopické a schopné zadržiavať vodu, vďaka ktorej je pokožka dlhodobo hydratovaná.
   • Zaobstarajte si prírodný alebo organický zvlhčovač.

Metóda 3 z 3: Dodržujte režim

1. 1 Vezmite potrebné ingrediencie a zmiešajte ich, aby ste vytvorili masky, peelingy a zvlhčovače. Nasledujú recepty na najobľúbenejšie masky a kroviny:
   • 1 vaječný bielok a 1 polievková lyžica citrónovej šťavy
   • 1 zrelé avokádo a 2 lyžice jogurtu
2. 2 Začnite s novým režimom starostlivosti o pleť postupne. Najprv si vyhraďte jeden deň v týždni, potom dva a potom tri. V závislosti od typu pokožky a prísad, ktoré si vyberiete, môžete používať pleťovú masku raz týždenne alebo použiť peeling dvakrát týždenne. Buďte pripravení vykonať zmeny na základe potrieb vašej pokožky.
3. 3 Umyte si tvár raz denne a bezprostredne potom použite zvlhčovač. Krém naneste na vlhkú pokožku.
   • Ak máte suchú alebo citlivú pokožku, umyte si tvár teplou vodou.
   • Pri čistení pokožky používajte jemné, ľahké pohyby. Pomôže to predchádzať vráskam a podráždeniu pokožky.
4. 4 Ak máte suchú pokožku, naneste hydratačný krém tesne pred spaním. To umožní pokožke absorbovať vlhkosť počas spánku. Osobitnú pozornosť venujte oblastiam suchej pokožky.

Tipy

• Mnoho prírodných produktov starostlivosti o pleť je možné skladovať v chladničke niekoľko dní, čo je veľmi výhodné.
• Na prípravu najjednoduchšieho dezodorantu potrebujete iba esenciálny olej a obyčajnú vodu!
• Na liečbu akné vyskúšajte olej z čajovníka, citrón alebo zubnú pastu.
• Experimentujte s rôznymi prísadami a vytvorte si vlastný jedinečný recept na starostlivosť o pleť. Existuje niekoľko tisíc ľudových prostriedkov určených na boj proti rôznym kožným problémom, od podráždenia po akné.
• Pamätajte si, že stav pokožky sa môže meniť s vekom, ako aj v dôsledku zmien hormonálnych hladín a zvýšeného stresu.
• Experimentujte s čerstvým ovocím a zeleninou. Najpopulárnejšou zeleninou a ovocím je uhorka, jahoda, banán a papája.
• Ak prísada, ktorú používate, spôsobuje podráždenie pokožky, prestaňte ju používať! Na vyhodnotenie výsledku pokračujte v používaní zvolenej zložky niekoľko týždňov.
• Na odstránenie tmavých kruhov použite mandľový olej okolo očí.

Varovania

• Ak ste alergický na niektoré potraviny, nepoužívajte ich na prírodnú kozmetiku!