Obsah

• Na krok
• Metóda 1 z 2: Aloe vera a citrusová šťava
• Metóda 2 z 2: Šťava z aloe vera s medom
• Tipy
• Varovania
• Nevyhnutnosť

Je známe, že šťava z aloe vera je prospešná pre detoxikáciu tela a krvi. Môže byť užitočný pre ľudí so žalúdočnými problémami, ako sú žalúdočné vredy alebo syndróm dráždivého čreva. Príprava vlastnej šťavy z aloe vera môže byť efektívna, ak je vyrobená správne. Podľa tohto užitočného sprievodcu sa dozviete, ako si bezpečne pripraviť šťavu z aloe vera doma a využívať jej zdravé výhody.

Na krok

Metóda 1 z 2: Aloe vera a citrusová šťava

1. Odlomte niekoľko listov z rastliny Aloe Barbadensis Miller.
2. Vezmite šermiarsky nôž a opatrne olúpte a zlikvidujte pokožku z listov rastliny.
3. Ostrým nožom zoškrabte žltú vrstvu tesne pod kožou a rovnako ju zahoďte.
   • Žltú vrstvu možno odstrániť aj jemným opláchnutím Aloe vera v roztoku 1 lyžice (15 ml) bieleho vínneho octu a 1 šálky (200 ml) vody.
   • Po odstránení celej šupky a žltej vrstvy by vám mal ostať iba číry gél z aloe vera.
4. Pokračujte v odlupovaní vonkajšej škrupiny a odstráňte žltú vrstvu z každého listu, až kým nebudete mať asi 2 lyžice (30 ml) číreho gélu z aloe vera.
5. 2 lyžice (30 ml) číreho gélu Aloe vera okamžite vložte do mixéra.
6. Pridajte 1 šálku (200 ml) citrusovej šťavy, napríklad pomarančovej alebo grapefruitovej šťavy.
7. Šťavu rozmixujte do hladka.

Metóda 2 z 2: Šťava z aloe vera s medom

1. Zhromaždite svoje ingrediencie. Potrebuješ:
   • 200 gramov Aloe vera Barbadensis
   • 200 gramov medu
   • Striekanie alkoholu
2. Vezmite listy Aloe vera Barbadensis. Odstráňte konce a nechajte pôsobiť všetku zelenú pokožku. Nakrájajte ho na malé kúsky. Vložte kúsky do mixéra.
3. Zmiešajte to s medom.
4. Dobre premiešajte. Vložte ju do skleneného džbánu.
5. Vmiešajte do seba alkohol. To zmesi dá nejaké korenie.
6. Pite z neho lyžicu nalačno trikrát denne. Robte to 10 dní, prerušte to na 10 dní a potom to urobte znova.

Tipy

• Šťava z Aloe vera má rovnaké antibakteriálne vlastnosti ako tie, pre ktoré je gél z Aloe vera známy.
• Šťavu z aloe vera môžete užívať dvakrát denne, aby ste dosiahli optimálne zdravotné výhody. Z rastlín môžete vyťažiť dostatok gélu na 2 porcie. Nezabudnite však okamžite pridať gél do 1 šálky (200 ml) citrusovej šťavy a uložte ju do chladničky, kým nebudete pripravený na pitie.
• Šťava z aloe vera, ktorá sa užíva každý deň, vám môže pomôcť dosiahnuť väčší pocit pohody, viac energie a zdravú telesnú hmotnosť.
• Príprava šťavy z aloe vera zaručuje, že do nej neboli pridané žiadne nezdravé prísady alebo konzervačné látky, najmä ak užívate rastlinu Aloe Barbadensis Miller, ktorú ste si sami vypestovali.
• Aloe Barbadensis Miller je jediná rastlina z Aloe vera, ktorá produkuje správny gél na výrobu šťavy z aloe vera.

Varovania

• Uistite sa, že používate gél z Aloe vera ihneď po odstránení listov. Oxiduje v priebehu niekoľkých minút a začne strácať časť svojich cenných živín.
• Je dôležité odstrániť celú žltú vrstvu pod kožou rastliny Aloe vera. Ak sa táto vrstva zje, môže to spôsobiť žalúdočné ťažkosti a hnačky.

Nevyhnutnosť

1. Rastlina Aloe Barbadensis Miller
2. 1 polievková lyžica (15 ml) bieleho octu (voliteľné)
3. 1 šálka (200 ml) vody (voliteľné)
4. 1 šálka (200 ml) citrusovej šťavy

• Ostrý nôž
• Mixér
• Citrusové ovocie (príklad: pomaranč, citrón)