Obsah

• Kroky
• Metóda 1 z 3: Jedlo a pitie
• Metóda 2 z 3: Urobte si poriadok
• Metóda 3 z 3: Predchádzanie vyhoreniu alkoholu
• Tipy
• Varovania

Vôňa alkoholu môže byť nepríjemná a trápna. Ak z vás nechce cítiť alkohol, potom existujú spôsoby, ako tento zápach obmedziť. Ak budete jesť a piť nejaké nápravné opatrenia, upratať si a pracovať na sebe, potom bude váš dych opäť svieži!

Kroky

Metóda 1 z 3: Jedlo a pitie

1. 1 Jedzte pred alebo počas pitia. Konzumácia jedla a pitie alkoholu môže prispieť k zníženiu zápachu výparov. Jedlo absorbuje časť konzumovaného alkoholu a stimuluje tvorbu slín. To pomáha predchádzať dehydratácii, ktorá zvyšuje stupeň výparov.
   • Bary často ponúkajú občerstvenie, ako sú oriešky alebo pukance, takže zákazníkom nie je príliš zle z prílišného pitia. Keď pijete, nezabudnite použiť tento návrh.
   • Ak si dávate drink u priateľa, ponúknite mu občerstvenie pre celú spoločnosť. Môžete si dať pár vreciek čipsov alebo mikrovlnný popcorn. Tak znížite budúce alkoholické výpary a preukážete sa ako štedrý hosť.
2. 2 Cibuľa a cesnak. Výrobky s trvalou vlastnou vôňou pomáhajú zabíjať alkoholické výpary. Červenú cibuľu a cesnak budete dlho cítiť v dychu, čím sa zníži zápach alkoholu.
   • Môžete si objednať občerstvenie s cibuľou alebo cesnakom. Tyčinky často podávajú vyprážané zemiaky alebo cesnakový chlieb.
   • Po vypití pridajte červenú cibuľu do sendviča, hamburgeru alebo šalátu.
   • Niektorí ľudia môžu jesť surovú cibuľu alebo cesnak v snahe rýchlo sa zbaviť výparov. Je to veľmi účinné, ale pamätajte, že tieto výrobky majú veľmi silný zápach. Vylučuje sa nielen z úst, ale aj cez póry. Ak sa potrebujete zbaviť alkoholických výparov, aby ste prišli na iné miesto, potom cibuľa a cesnak nie sú tou najlepšou voľbou. Vôňa cesnaku je odpudivá ako alkoholické výpary, aj keď nespôsobuje také verejné vyslovenie nedôvery.
3. 3 Žuvačka. Žuvačka je celkom účinná v boji proti výparom. Nielenže prerušuje zápach alkoholu, ale podporuje aj tvorbu slín. To všetko ovplyvňuje výpary v komplexe.
   • Skúste kyslú gumu. Podporuje nadmerné slinenie, ktoré rýchlo eliminuje zápach výparov. Samotná chuť nemusí byť spočiatku najpríjemnejšia, ale časom zjemní.
   • Dobrá je aj mätová guma. Silný mentolový zápach rýchlo preruší výpary z alkoholu a často sa používa na osvieženie dychu.
4. 4 Piť kávu a vodu. Káva a voda môžu pomôcť obmedziť zápach dymu. Voda dopĺňa telesné tekutiny stratené konzumáciou alkoholu a tiež stimuluje slinenie, čo znižuje zápach alkoholu. Káva má svoj štipľavý zápach, ktorý premáha nepríjemný zápach alkoholu. Najlepšie je piť kávu ráno po požití alkoholu. Miešanie povzbudzujúcich a depresívnych liekov môže spôsobiť výbuch energie, vďaka čomu sa budete cítiť triezvejšie. V dôsledku toho môžete začať piť viac alkoholu, ako by ste mali.

Metóda 2 z 3: Urobte si poriadok

1. 1 Čistite si zuby o niekoľko minút dlhšie. Čistenie zubov znižuje zápach z úst po požití alkoholu. Ak strávite pár minút navyše ústnou hygienou, môžete výrazne znížiť zápach výparov.
   • Používajte štipľavo voňajúcu mentolovú zubnú pastu. Toto je najefektívnejšie riešenie.
   • Na čistenie ústnej dutiny od zvyškov alkoholu a častíc jedla, ktoré absorbovali alkohol, je potrebný extra čas pri čistení zubov.
2. 2 Používajte zubnú niť. Po večernom požití alkoholu nezanedbávajte zubnú niť. Alkohol absorbované častice jedla často uviaznu medzi zubami. Prispieva to k zápachu splodín aj po dôkladnom vyčistení zubov.
3. 3 Ústna voda. Po vyčistení zubov a použití zubnej nite si vypláchnite ústa špeciálnym prípravkom.Táto kvapalina je navrhnutá tak, aby eliminovala zápach z úst a má mätovú príchuť. Vypláchnite si ústa po dobu uvedenú na injekčnej liekovke (zvyčajne asi 30 sekúnd), potom ju vypľujte do umývadla a opláchnite vodou.
4. 4 Osprchovať sa. Vôňa alkoholu nevychádza len cez ústa, ale aj cez póry, takže celé telo môže vydávať nepríjemný zápach. Ráno po pití sa vždy osprchujte.
   • Sprchujte sa ako obvykle, používajte sprchový gél a venujte osobitnú pozornosť svojmu telu.
   • Mydlo, šampón alebo kondicionér s dlhou životnosťou môže pomôcť odstrániť alebo obmedziť zápach alkoholu.

Metóda 3 z 3: Predchádzanie vyhoreniu alkoholu

1. 1 Pite s mierou. Pri miernej konzumácii alkoholických nápojov nie je zápach dymov taký silný ako po zneužívaní alkoholu. Snažte sa neprekračovať dve porcie za noc. Nadmerná konzumácia alkoholu nevedie len k silnému vyhoreniu, ale najmä k pravidelnému opakovaniu aj k ďalším zdravotným problémom. Zníženie množstva, ktoré vypijete a zastavenie, pomôže predchádzať zápachu výparov.
   • Skúste si vystačiť s pár pohármi za noc.
2. 2 Nemiešajte nápoje. Každý nápoj má inú vôňu. Miešaním rôznych druhov alkoholických nápojov riskujete, že dostanete strašný zápach. Skúste počas večera vypiť iba jeden preferovaný nápoj.
3. 3 Pite jednoduché nápoje. Miešané nápoje s vôňou byliniek a korenia majú štipľavý zápach v porovnaní s bežným pivom, vínom a alkoholom. Sú to jednoduché nápoje, ktoré vám pomôžu zabrániť silnému zápachu splodín.

Tipy

• Skúste mať so sebou gumu s príchuťou mäty piepornej, škorice alebo mentolu.

Varovania

• Ak máte pocit, že potrebujete piť menej, ak vás nudia oznámenia, že pijete príliš veľa, ak sa po vypití cítite previnilo alebo potrebujete ráno kocovinu, potom môžete mať problémy s alkoholom. Porozprávajte sa so svojím lekárom o tom, koľko pijete a ako sa naučiť ovládať seba.