Obsah

• Kroky
• Tipy
• Varovania

Máte priateľa, ktorý vám neustále hovorí, ako máte žiť, a zároveň vo vás vyvoláva pocit viny, ak ste ho nepočúvali? Máte právo rozhodnúť sa, čo budete robiť a kam pôjdete. Tento článok vás naučí, ako sa dostať späť na správnu cestu a žiť svoj život.

Kroky

1. 1 Zistite, či je váš priateľ manipulátor. Znaky sú veľmi ľahko rozpoznateľné, ale väčšina obetí im odmieta uveriť a verí, že za všetko môžu oni. Cieľ manipulátorov je celkom jednoduchý: milujú moc, kontrolu, pozornosť a empatiu. Vo svojom živote často prešli ťažkými časmi (a často nie), ale vo všeobecnosti sú to všetko ľudia s nestabilnou psychikou a nie sebavedomí. Skúste si spomenúť, ako ste sa prvýkrát stretli. Manipulátori najčastejšie zachytávajú svoje obete, keď sú samy alebo v nepríjemnom prostredí. Vďaka tomu si získajú sympatie a obeť sa začne cítiť závislá.
2. 2 Pozrite sa bližšie na varovné signály. Môže ich existovať veľké množstvo, ale dobrým znakom sú spravidla nasledujúce znaky:
   • Manipulátory úplne ovládajú váš život, obzvlášť váš sociálny kruh. Nájdu dôvody, prečo nemajú radi vašich priateľov. „Je zvláštny“, „Správate sa k nemu inak“, „Je hrubý“. Ak sa nepoddáte, nájdu si iné dôvody. Nestačí im však, aby vás jednoducho odlákali od priateľov, bude to ešte horšie. Môžu dokonca začať klamať a prísť s dôvodmi, prečo by ste nemali milovať toho alebo toho človeka. „Počul som, že o tebe hovoril zlé veci“, „Nemiluje ma a robí si zo mňa srandu“. Ak sa začnú objavovať nejasné známky tohto správania, radšej hľadajte spôsoby, ako uniknúť. Dôvodom všetkého je žiarlivosť, nechcú sa s vami s nikým podeliť. A aj keď strávite čas s priateľmi, budete odhalení ako vinní (oops).
   • Manipulátor vám môže niečo poradiť alebo vám dať peniaze, jednorazovo alebo pravidelne, ale vždy vám to vyčíta. „Požičal si si odo mňa toľko peňazí, že čím menej toho môžeš urobiť, kúp mi túto vec!“
   • Manipulátor neustále usporadúva drobné hádky a obviňuje vás zo zlého prístupu k nemu. Akonáhle sa rozhodnete urobiť niečo pre seba, okamžite to sprevádza nevôľa a slzy.
   • Manipulátor vás bude neustále jemne potupovať alebo urážať a potom povie, že všetko preháňate a ste príliš citlivý.
   • Ofina neustále leží na maličkostiach, ale nikdy to nepriznáva.
   • Manipulátori môžu byť niekedy prehnane priľnaví a čakať, že sa pre nich všetkého vzdáte. Ak to neurobíte, daný človek urobí všetko pre to, aby ste sa cítili previnilo. Ale robí to isté aj pre vás?
   • V živote môžu byť manipulátori celkom tolerantní, ale zo všetkého vás kruto obvinia pomocou správ.
   • Osoba vás obviňuje z urážania a urážania ho a tvrdí, že sa správate trochu „náladovo“ alebo „svinsky“.
   • Často sa vám hovorí, že máte problémy, že ste zlý človek, ktorý hrá na ľudské nervy.
   • Môže sa vám jemne vyhrážať: „Mal by si sa ku mne správať lepšie, inak sa s tým nezmierim“ alebo „Neustále sa snažím presvedčiť ostatných, že si dobrý človek, preto vynalož trocha úsilia, aby si to zvládol. pravda. “
   • Snažia sa vás presvedčiť, že všetci okolo vás nenávidia, okrem samotného priateľa manipulátora.
3. 3 Zvážte, či sa vám táto osoba skutočne páči, alebo sa len cítite previnilo, že s ňou netrávite čas. Ak sa vám neustále hovorí, ako veľmi vás nenávidia, ale zároveň udržiavate priateľstvo, stojí za to zvážiť motívy tejto osoby.
4. 4 Dôverujte ďalšiemu priateľovi. Osoba, s ktorou manipulátor nie je príliš známy, aby vaša konverzácia nevyplávala von. Ukážte svoju korešpondenciu, popíšte situáciu a požiadajte o radu.
5. 5 Manipulátorovi musíte odolať. Niekedy je to najťažšie, pretože človek bude bojovať o život a nie o smrť, pričom sa snaží, aby ste sa cítili smutní, osamelí a previnilo. Budete presvedčení, že ide o vaše problémy, a nie o problémy niekoho iného. Kľúčom k víťazstvu je pamätať si, že ste obeťou. Toto nie je priateľstvo, je to druh vášho zneužívania.
6. 6 Ak ste urazení alebo si odmietate priznať svoju vinu, prerušte vzťah. Manipulátory sú často detské a používajú útočné taktiky, ako je obrátenie priateľov proti vám alebo šírenie chýrov. Ignorujte tohto človeka, odmietajte o ňom hovoriť a nechodte bez kontaktu, nájdite si nových priateľov. To zničí jeho prefíkané plány.
7. 7 Hľadaj minulé obete. Najčastejšie v živote tejto osoby už boli ďalšie obete a kruh sa neustále opakuje. Ak týchto ľudí nájdete a porozprávate sa s nimi, budete sa cítiť lepšie.
8. 8 Zabudni na to. Posledný krok je potrebný na získanie sebavedomia a posunutie sa ďalej. S najväčšou pravdepodobnosťou bude táto osoba hľadať spôsoby, ako získať späť to vaše. Držte si odstup a myslite na to, ako vám je bez neho dobre.

Tipy

• Jednou z najčastejších vlastností manipulátorov sú časté zmeny nálad a nedostatok svedomia. Dnes je všetko v poriadku, ale zajtra je to už hrozné bez zjavného dôvodu.
• Je veľmi dôležité, aby ste dokázali zvládať vzťahy, v ktorých sa necítite bezpečne alebo šťastne. Problémy budú len narastať.
• Pamätajte si, že daná osoba môže mať práve zlý deň, a preto ho nepodozrievajte, že je príliš rýchlo manipulovaný.

Varovania

• S touto osobou vždy udržujte korešpondenciu, aby ste neskôr pred ostatnými mali dôkaz o jej správaní a postoji k vám.
• Ak si myslíte, že by vám váš priateľ mohol ublížiť, spáchať sabotáž alebo inú trestnú činnosť, kontaktujte políciu a iné orgány pre boj proti šikane. NIKDY nevystavujte seba ani nikoho iného nebezpečenstvu.
• Ak je to možné, navštívte psychológa alebo dospelého, ktorý vás môže dostať z tejto situácie.