Obsah

• Rada

• Pri meraní by ste sa mali pozrieť aj do zrkadla. Zrkadlo vám pomôže zistiť, či je zvinovací meter na vašom tele na mieste.

Merané pri najväčšom poprsí. Použite zvinovací meter a zobrazte svoje merania v palcoch alebo centimetroch. Ovinte zvinovací meter raz okolo najväčšej časti hrudníka, zvyčajne cez prsia. Svinovací meter majte okolo hrudníka, ale neťahajte príliš silno, stane sa stiahnutím hrudníka. Skontrolujte merania a robte si poznámky.

• Mnoho ľudí pri určovaní tvaru tela často meria rameno, ale nie je to potrebné. Ak sú vaše ramená širšie ako poprsie, pás alebo boky, pravdepodobne ste v štýle obráteného trojuholníka. Extra meranie ramien vám pomôže určiť vašu postavu.

Recepty: Ak je pre vás ťažké použiť páskový merač sami, môžete požiadať priateľa, aby ho nameral, a získať číslo na pomoc.

Identifikujte a zmerajte najmenšiu časť pása. Zvyčajne sa to nachádza pod rebrami a 5 cm - 7,5 cm od pupka. Omotajte zvinovací meter okolo tejto oblasti, aby ste odčítali palec alebo centimeter.

• Uistite sa, že meter nie je zabalený príliš pevne. Skontrolujte, či je zvinovací meter tesne pod vašim pásom, ale napriek tomu môžete medzi merací meter a povrchom pokožky zastrčiť prst.

Identifikujte a zmerajte najširšiu časť bedra. Spravidla ide o prierez rozkroku. Omotajte zvinovací meter okolo tejto oblasti bedra a merajte v palcoch alebo centimetroch. reklama

Časť 2 z 2: Určenie tvaru tela

1. 

   
   
   Ak máte poprsie a pás menšie ako boky, máte tvar hrušky. Ak sú vaše boky najväčšie z troch meraní a vaše poprsie je približne rovnako veľké alebo je vaše poprsie menšie ako pás, máte tvar hrušky. Toto je tiež známe ako trojuholníková postava a je to veľmi populárna postava.
   • Napríklad, ak máte poprsie 81 cm, pás 86 cm a boky 101 cm, máte tvar hrušky.

2. 

   Zistite, či máte tvar obráteného trojuholníka a hrudník máte väčší ako pás a boky. Tento údaj je opakom hrušky. Tvar tela v tvare obráteného trojuholníka má hrudník a / alebo plecia širšie ako pás a boky. Toto je bežný údaj pre mužov a ženy športovcov, ale nájdu sa aj niektorí ľudia, ktorí sa narodili s takýmto postavením.
   • Napríklad, ak máte poprsie 101 cm, pás 91 cm a boky 89 cm, ste postava obráteného trojuholníka.

3. 

   
   
   Ak máte poprsie, pás alebo boky zhruba rovnako veľké, máte obdĺžnikový tvar. Ak vaše poprsie, pás alebo boky nie sú od seba vzdialené viac ako 5 cm, budete mať obdĺžnikový tvar. Toto je bežný údaj medzi športovcami a dospievajúcimi dievčatami. Mnoho ľudí sa však narodilo aj s týmto postavením.
   • Napríklad, ak máte poprsie 91 cm, obvod pása 89 cm a boky 94 cm, ste obdĺžniková postava.

4. 

   Ak máte pás širší ako poprsie a boky, máte tvar jablka. Ak je váš pás asi o 5 cm väčší ako boky a poprsie, potom máte pravdepodobne tvar jablka. Ľudia v tvare jablka majú úzke boky a štíhle nohy. Ak ste žena, vaše prsia budú plnšie.
   • Napríklad, ak máte poprsie 106 cm, pás 122 cm a boky 101 cm, ste osoba v tvare jablka.

5. 

   Určite si postavu presýpacích hodín, ak je váš pás menší ako poprsie alebo zadok. Postava presýpacích hodín má zvyčajne zhruba rovnaké rozmery poprsia a bokov, pás je menší ako hrudník a boky sú dobre viditeľné. Takto sa vytvorí krivka presýpacích hodín od hrudníka po pás a boky.
   • Napríklad, ak máte poprsie 90 cm, pás 68 cm a bok 92 cm, máte postavu presýpacích hodín.

6. 

   Ak si nie ste istí, nakreslite tvar, ktorý predstavuje vaše merania. Ak máte ťažkosti s určením svojej postavy, nakreslite miniatúru na zmenšenie mierky. Nakreslite 3 rovnobežné čiary, ktoré sú 1/10 vášho merania, pričom každá je vzdialená 5 cm. Potom spojíte konce riadku dohromady, aby ste videli, čo vytvárajú.
   • Napríklad, ak sú vaše rozmery 81 cm, 90 cm, 101 cm, čiara, ktorú nakreslíte, bude 8 cm, 9 cm, 10 cm. Spojením koncov týchto 3 čiar vznikne hruškovitý tvar alebo obrátený trojuholník.
   reklama

Rada

• Ľudské telá majú rôzne tvary a veľkosti, takže si uvedomte, že pravdepodobne nespadáte do žiadnej z uvedených kategórií. Napríklad môžete mať poprsie a boky v tvare hrušky, ale váš pas je o niečo väčší ako tieto dve miery.
• Ak ste tínedžer, vaša postava sa v budúcnosti zmení. Napríklad teraz máte obdĺžnikové telo, ale neskôr vytvoríte viac kriviek.
• Ak si nie ste istí tvarom tela, opýtajte sa odborníka. Vyhľadajte krajčíra alebo obchod s módou u špecialistu na meranie. Môžu vám pomôcť nájsť tvar tela.
• Buďte spokojní so svojím vlastným telom. Možno to znie ako klišé, ale je to tak. Milujte svoje telo také, aké je, a buďte na neho hrdí.