Obsah

• Rada
• Výstraha

reklama

Metóda 3 z 3: Zabráňte Whiteheads

1. 

   Jemne umyte pokožku. Trenie, najmä pri použití „olupovacej“ špongie alebo uteráka, môže skutočne zhoršiť výskyt bielych hláv, pretože dráždi pokožku. Americká akadémia dermatológie odporúča, aby ste si prsty iba jemne umývali čistiacim prostriedkom, ktorý neobsahuje abrazívne častice. Na čistenie pokožky stačí použiť prsty na masáž pokožky mydlom.

2. 

   Pred nanesením make-upu naneste liek. Kozmetika bez oleja je pre pokožku lepšia ako tá, ktorá obsahuje oleje, ale stále je problém, ak bráni účinkom liekov na akné. Najefektívnejšie by ste mali najskôr aplikovať lieky, až potom make-up.

3. 

   
   
   Použite olejový blotovací papier. Papiery na blotovanie oleja si môžete kúpiť v lekárňach alebo v kozmetických obchodoch. Ak je pokožka mastná, olejový blotovací papier pomôže absorbovať prebytočný olej na pokožke bez podráždenia.

4. 

   Vyhýbajte sa slnku. Nastriekanie hnedej kože alebo jej vystavenie na čerstvom vzduchu je úplne bežné, ale nie sú pre pokožku dobré. Postriekanie hnedej pokožky môže zvýšiť riziko rakoviny kože až o 75%. Niektoré lieky na akné navyše spôsobujú, že je vaša pokožka citlivejšia na slnko, a preto spôsobuje väčšie škody, ak pokožku zhnednete.

5. 

   
   
   Pokračujte v režime starostlivosti o pleť. Možno vás bude lákať myšlienka na ukončenie liečby, až keď akné zmizne. Dermatológovia však odporúčajú pokračovať v užívaní najmenej jedného lokálneho lieku na akné aj po vyčistení pupienka, aby sa zabránilo jeho opätovnému objaveniu. Mali by ste pamätať: prevencia je lepšia ako liečba! reklama

Rada

• Keď máte akné, starostlivo sa ohoľte. Pred holením fúzy zjemnite mydlom a teplou vodou. Jemne sa ohoľte pomocou ostrého holiaceho strojčeka, aby ste zabránili zlomeniu alebo podráždeniu pupienka, pretože zlomené pupienky môžu spôsobiť zjazvenie.
• Je to mýtus, že nesprávna hygiena spôsobuje akné. To nie je pravda! Biele a čierne bodky môžu byť spôsobené mnohými vecami, od stresu a alergií, až po menopauzu. Nebuďte smutní, ak z času na čas dostanete pupienky; každý je taký
• Niektorí ľudia veria, že strava spôsobuje akné. Neexistuje však žiadna konkrétna súvislosť medzi bielymi bodkami a jedlom. Syrová pizza alebo mastné sendviče síce nepatria medzi najzdravšie jedlá, ale nespôsobujú pupienky.

Výstraha

• Nepoužívajte systémy starostlivosti o pleť, ktoré odporúčajú výrobky na báze alkoholu, ako sú adstringenty alebo tonery. Aj napriek tomu, že sú drahé a inzerované ako „účinné“, môžu takéto režimy starostlivosti o pokožku spôsobiť jej začervenanie a opuchnutie a spôsobiť výskyt bielych hláv.
• Cena nemusí byť nevyhnutne porovnateľná s kvalitou. Pri nákupe topických liekov na akné vyhľadajte vo výrobku koncentráciu benzoylperoxidu a kyseliny salicylovej: Podľa predpisov FDA musia mať voľnopredajné lieky koncentrácie benzoylperoxidu medzi 2,5% a 10% a Koncentrácia kyseliny salicylovej od 0,5% do 2%. Akýkoľvek liek, ktorý obsahuje tieto dve zložky, môže pomôcť pri liečbe bielych hláv. Nie je potrebné utrácať ďalšie peniaze za značky, ktoré sú známe svojim vkusom.
• Nikdy skús dostať doma biele hlávky. Bodanie, stláčanie, prepichnutie alebo použitie voľných predajných automatov na akné môže akné zhoršiť a spôsobiť vážne infekcie (vrátane stafylokokov), ktorých výsledkom je pokožka. budú trvale poškodené a zjazvené.