Liečba ekzému na rukách - Tipy

Obsah

Kroky
Rada

Ekzém môže spôsobiť bolesť a nepríjemné pocity na ktorejkoľvek časti tela, ale ekzém na rukách je oveľa komplikovanejší problém. Bez ohľadu na to, či je príčinou vášho ekzému dráždenie, alergén alebo genetika, máte spôsob, ako ho liečiť. Jednou z prvých vecí, ktoré musíte urobiť, je navštíviť lekára, ktorý s istotou potvrdí, že váš stav je ekzém. Váš lekár tiež vyšetruje, aby zistil, čo spôsobuje ekzém. Len čo zistíte príčinu, lekár vám môže odporučiť kortikosteroidné krémy, antibiotiká, studené obklady alebo zmeniť výrobky, ktoré používate každý deň. Pokračujte v čítaní článku nižšie, aby ste sa naučili, ako liečiť ekzém po ruke.

Kroky

Metóda 1 z 3: Identifikácia ekzému rúk

Hľadajte príznaky ekzému. Ekzém na rukách alebo prstoch je pomerne častým stavom. Ak máte podozrenie, že máte ekzém, mali by ste vyhľadať svojho lekára, ktorý vám poskytne presnú diagnózu a vhodnú liečbu. Môžete mať ekzém, ak máte na rukách alebo prstoch niektorý z nasledujúcich príznakov:
- Začervenanie
- Svrbenie
- Bolesť
- Veľmi suchá pokožka
- Číňan
- Pľuzgiere
Zistite, či je váš ekzém spôsobený dráždivou látkou. Dráždivá kontaktná dermatitída je najbežnejším typom ekzémov na rukách. Tento typ ekzému sa vyskytuje, ak ste boli dlhodobo vystavení dráždivej látke. Dráždivým produktom môže byť čokoľvek, čo má možnosť častého kontaktu s pokožkou, vrátane čistiacich prostriedkov, chemikálií, potravín, kovov, plastov a dokonca aj vody. Medzi príznaky tohto typu ekzému patria:
- popraskané, začervenané miesta na končekoch prstov a na koži medzi prstami
- pichľavý svrbenie a horúčava, keď sú vystavené dráždivým látkam
Zistite, či je ekzém spôsobený alergiou. Niektorí ľudia majú typ ekzému nazývaný alergická kontaktná dermatitída. V takom prípade sa objaví ekzém, keď ste alergický na látky ako mydlo, farbivá, vône, gumy alebo dokonca na rastliny. Príznaky tohto typu ekzému sa sústreďujú hlavne na vnútornej strane rúk a na končekoch prstov, môžu sa však objaviť kdekoľvek na ruke. Medzi príznaky patria:
- pľuzgiere, svrbenie, opuchy a začervenanie krátko po vystavení alergénu
- odlupujúca sa, odlupujúca sa a praskajúca pokožka
- po dlhodobom vystavení alergénu stmaviť a / alebo zhrubnúť
Zistite, či je ekzém spôsobený atopickou dermatitídou. Ekzém na rukách spôsobený atopickou dermatitídou je častejší u detí ako u dospelých, ale stále sa u neho môže vyvinúť. Ak máte príznaky ekzému na rukách a iných častiach tela, môže byť príčinou atopická dermatitída. Medzi príznaky atopickej dermatitídy patrí:
- veľmi svrbiace niekoľko dní alebo týždňov
- hrubšia pokožka
- poškodenie kože
reklama

Metóda 2 z 3: Liečba ekzému na rukách

Čo najskôr navštívte svojho lekára, aby vám zistili diagnózu. Pred začatím akejkoľvek liečby musíte navštíviť svojho lekára, aby potvrdil, že príznakom, ktorý máte, je ekzém, nie iná choroba, napríklad psoriáza alebo plesňová infekcia. Váš lekár vám pomôže nájsť najlepší postup liečby alebo vás odporučí k inému špecialistovi, ak je váš ekzém príliš závažný.
Požiadajte svojho lekára o kožný test na alergiu. Na zistenie príčiny vášho ekzému vám lekár môže urobiť alergický kožný test na zistenie alergénu. Ak máte podozrenie, že príčinou ekzému je alergén, mali by ste o tom informovať svojho lekára, aby mohol podstúpiť test kožnej náplasti. Výsledky testu vám povedia, čo spôsobuje ekzém, aby ste sa neskôr vyhli kontaktu s nimi.
- Pomocou tejto testovacej metódy lekár aplikuje jednu látku na náplasť a nanáša ju na pokožku (alebo nanáša viac náplastí na rôzne látky), čím zistí, ktorá látka spôsobuje ekzém. Samotný test je nebolestivý, ale môžete cítiť bolesť alebo podráždenie testovaných látok v závislosti od toho, ako reagujú na vašu pokožku.
- Nikel je bežné dráždidlo, ktoré môže spôsobiť vzplanutie ekzému. Testom na kožný tlak sa zistí prítomnosť niklu.
- Mali by ste tiež pripraviť zoznam produktov, ktoré často používate blízko alebo oboma rukami. Tento zoznam môže obsahovať mydlá, zvlhčovače, čistiace prostriedky a všetky špeciálne látky, s ktorými ste mohli prísť do styku pri práci alebo práci.
Zvážte použitie 1% hydrokortizónovej masti. Lekár vám môže odporučiť používať 1% hydrokortizónovú masť na ekzémy. Tento liek je dostupný v lekárni alebo na lekársky predpis. Ak si nie ste istí, aké lieky máte kúpiť, vyhľadajte radu od svojho lekára.
- Väčšina hydrokortizónových mastí by sa mala nanášať pokiaľ je pokožka stále vlhká, napríklad po kúpaní alebo umytí rúk. Pri nákupe nezabudnite postupovať podľa pokynov dodaných s produktom.
- Váš lekár vám v niektorých prípadoch predpíše silnejšie lokálne kortikosteroidy, musíte si ich však kúpiť na lekársky predpis.
Na zmiernenie svrbenia použite studený obklad. Ekzém je často veľmi svrbivý, nezabudnite však na to, aby ste ho nepoškriabali rukami. Čím viac sa škriabete, tým závažnejšie je ochorenie a pri poškriabaní môžete potrhať pokožku, čo môže viesť až k infekcii. Ak vás svrbia ruky, zmiernite ich studeným obkladom.
- Ak chcete pripraviť studený zábal, obklopte okolo vrecka s ľadom veľkú vreckovku alebo vreckovku.
- Nechty tiež majte krátke a ploché, aby ste zabránili poškodeniu pokožky a náhodnému poškriabaniu nezhoršili ekzém.
Zvážte užívanie antihistaminika. V niektorých prípadoch môžu perorálne antihistaminiká liečiť ekzém na rukách. Pamätajte, že tieto lieky spôsobujú ospalosť, preto by sa nemali užívať počas dňa, keď je potrebné vykonať veľa ďalších úloh. Poraďte sa so svojím lekárom, či je užívanie antihistaminika dobrým riešením pre váš prípad.
O antibiotikách sa poraďte s lekárom. Ekzém môže niekedy viesť k infekcii, pretože pľuzgiere a praskliny tvoria otvorenú ranu na koži. Ak je vaša pokožka červená, horúca a bolestivá, alebo ak ochorenie neustúpi pri liečbe ekzémom, môžete dostať infekciu. Porozprávajte sa však so svojím lekárom o antibiotikách na infekcie spôsobené ekzémami.
- Neužívajte antibiotiká, pokiaľ to neurčí váš lekár. Užívanie antibiotík, ak nie sú potrebné, spôsobí ich neúčinnosť, keď sú nevyhnutne potrebné.
- Absolvujte celú liečbu antibiotikami, ktorú vám predpísal lekár. Aj keď je infekcia takmer preč, môže sa vrátiť a ťažšie sa lieči, ak v priebehu liečby neužívate dostatok antibiotík.
O liekoch na predpis sa poraďte s lekárom. Niekedy sa palmový ekzém nedá liečiť lokálne dostupnými liekmi. V takýchto prípadoch musí lekár predpísať kortikosteroidy, ktoré pôsobia na celé telo (nie lokálne), alebo lieky potláčajúce imunosupresiu. Tieto možnosti by ste nemali brať do úvahy, pokiaľ ste neskúšali inú liečbu, pretože môžu mať negatívne vedľajšie účinky.
Poraďte sa o topických imunomodulátoroch. Ak sa váš ekzém nedá liečiť žiadnym iným liekom, poraďte sa so svojím lekárom o imunomodulačných krémoch na predpis. Elidel a Protopic sú topické krémy, ktoré boli certifikované americkým Úradom pre kontrolu potravín a liečiv (FDA) na liečbu ekzémov. Jedná sa o lieky, ktoré menia spôsob, akým imunitný systém interaguje s určitými látkami, takže môžu byť účinné, ak iné metódy nebudú fungovať.
- Používanie imunomodulovaných krémov je zvyčajne bezpečné, má však potenciál spôsobovať vedľajšie účinky, hoci je veľmi zriedkavé, takže je iba poslednou možnosťou.
Poraďte sa o fototerapii. Niektoré dermatologické ochorenia, vrátane ekzémov, dobre reagujú na fototerapiu, čo znamená kontrolované vystavenie ultrafialovému svetlu. Najlepšie je použiť tento prostriedok až po zlyhaní lokálneho riešenia, ale pred aplikáciou celotelovej terapie.
- Optická terapia je účinná u 60 - 70% účastníkov, trvá však mnoho mesiacov, kým sa dočkáte účinnej liečby.
reklama

Metóda 3 z 3: Prevencia ekzémov rúk

Znížte vystavenie ekzému. Až získate výsledky testov kožnej alergie, budete vedieť, čo spôsobuje alebo zhoršuje váš ekzém. Snažte sa potom vyhnúť maximálnemu vystaveniu týmto látkam. Prejdite na iný čistič, nechajte niekoho manipulovať s potravinami, ktoré spôsobovali ekzém, alebo si oblečte rukavice, aby ste vytvorili bariéru medzi rukami a látkou.
Vyberte si mydlá a zvlhčovače, ktoré neobsahujú silné vonné látky a farbivá. Ekzém na rukách spôsobujú aj farbivá, vône v mydlách a zvlhčovačoch. Mali by ste sa preto držať ďalej od akýchkoľvek mydiel a zvlhčovačov, ktoré obsahujú umelé vône alebo farby. Hľadajte výrobky vyrobené pre citlivú alebo čisto prírodnú pokožku. Ak viete presne, čo mydlo alebo zvlhčovač spôsobuje vzplanutie ekzému, nepoužívajte ho.
- Zvážte použitie čistého ropného destilovaného vosku (vazelínového vosku) namiesto zvlhčovača, ktorý je hypoalergénny a má lepšiu hydratačnú funkciu.
- Neumývajte si ruky príliš často. Aj keď si po vystavení musíte umyť ruky, aby ste sa zbavili dráždivých látok, príliš veľa umývania môže ekzém ešte zhoršiť. Vyhnite sa umývaniu rúk, pokiaľ nie sú znečistené.
Ruky majte suché. Ruky, ktoré sú často mokré, sú vystavené väčšiemu riziku vzniku ekzémov. Ak často trávite príliš veľa času umývaním riadu alebo inými vecami, ktoré prichádzajú do styku s vodou, je najlepšie tieto činnosti obmedziť alebo sa vyhnúť mokrými rukami akoukoľvek metódou. Napríklad môžete namiesto umývania rúk použiť umývačku riadu alebo aspoň rukavice, aby ste mali ruky pri umývaní suché.
- Ihneď po umytí alebo mokrými rukami si ruky osušte a uistite sa, že sú úplne suché.
- Rýchlo sa osprchujte, aby ste znížili čas kontaktu svojich rúk s vodou.
Ruky si často hydratujte. Používanie dobrého zvlhčovača je pri predchádzaní ekzémom nevyhnutné. Vyberte si ale hydratačný krém, ktorý vašu pokožku nebude dráždiť. Olejové zvlhčovače sú najlepšou voľbou pre ekzémy na rukách, lepšie zadržiavajú vlhkosť a pri aplikácii na podráždenú pokožku sú menej náchylné na svrbenie alebo teplo. Vždy noste so sebou hydratačný krém, aby ste zabezpečili čo najlepšie zvlhčenie rúk. Krém nanášajte vždy, keď si umývate ruky alebo keď sú ruky suché.
- Môžete tiež požiadať svojho lekára, aby predpísal zvlhčovač ako Tetrix. Je to oveľa efektívnejšie ako zvlhčovače zakúpené v obchode.
Ak sú vystavené dráždivým látkam alebo alergénom, noste bavlnené rukavice. Ak sa nemôžete vyhnúť použitiu chemikálií a iných látok, ktoré dráždia vaše ruky, noste na ochranu rúk gumené rukavice s bavlnou. Pri manipulácii s týmito látkami noste rukavice.
- Ak je to potrebné, umyte si rukavice vôňou a bezfarebným mydlom. Pred ďalším použitím vytočte naruby a úplne vysušte.
- Ak potrebujete pri varení a čistení rukavice, musíte si pre každú prácu kúpiť dva samostatné páry.
Pri manipulácii s dráždidlami alebo alergénmi odstráňte krúžok. Krúžky zachytávajú tieto látky pri kontakte medzi pokožkou a krúžkom. Preto pokožka pod prstencom a oblasťou okolo neho viac ekzémuje. Pred kontaktom s prostriedkami, pred umývaním alebo použitím zvlhčovača musíte krúžok odstrániť.
Požiadajte svojho lekára o namočenie rúk v bieliacom roztoku na liečbu ekzémov. Použitie bieliaceho roztoku, ktorý je veľmi zriedený vodou, môže znížiť množstvo baktérií na vašej ruke, a je tak prospešné pre ľudí s ekzémom. Ak je bielidlo príčinou ekzémov, samozrejme to nerobte. Poraďte sa so svojím lekárom skôr, ako sa rozhodnete pri každodenných činnostiach si umyť ruky roztokom bielidla.
- Pred použitím bielidlo nezabudnite dobre zriediť. Dávkovanie je asi 1/2 čajovej lyžičky bielidla v takmer 4 litroch vody.
- Dávajte pozor, aby sa vám bielidlo nedostalo na oblečenie, koberec alebo kdekoľvek inde, ktoré spôsobujú zafarbenie farieb.
Zvládanie stresu. V niektorých prípadoch môže stres spôsobiť vzplanutie ekzému alebo ho zhoršiť. Aby ste tento faktor vylúčili, mali by ste do svojho každodenného života začleniť relaxačné techniky. Pravidelne cvičte a každý deň venujte trochu času odpočinku. Vyskúšajte niektoré relaxačné aktivity, ako je jóga, hlboké dýchanie alebo meditácia. reklama

Rada

Vyskúšajte svoju spálňu so zvlhčovačom vzduchu, najmä v suchom podnebí alebo v suchom období. Udržiavanie vlhkého vzduchu môže znížiť príznaky ekzému.
Ak sa váš ekzém zhorší alebo sa ochorenie po liečbe nezlepší, kontaktujte svojho lekára.
Pamätajte, že liečenie vášho ekzému si vyžaduje čas a je možné, že ochorenie nikdy úplne nezmizne. Musíte nájsť liečbu, ktorá vám najlepšie vyhovuje, a sledovať ju, kým ochorenie neustúpi.