Obsah

• Kroky
• Rada

Správna starostlivosť o vlasy musí byť jednoduchá a efektívna. Prvá vec, ktorú musíte urobiť, je vybaviť sa niekoľkými vhodnými nástrojmi a informáciami o vlasových výrobkoch. Bez ohľadu na tvar a štruktúru vlasov môžete tento návyk rýchlo uplatniť a získať sexi vlasy.

Kroky

Časť 1 z 3: Začíname so základmi

1. 

   Vyberte si správny šampón a kondicionér. Nie všetky typy výrobkov sú rovnaké. Aby ste dosiahli dobré výsledky, musíte si zvoliť ten pravý pre svoj účes. Ak je to možné, vyberte šampón bez sirupu a kondicionér bez sirupu; Vďaka týmto dvom zložkám sú vlasy suché a škaredé. Značka začiarknutia. Tu je rýchly sprievodca niektorými produktmi dostupnými pre každý typ vlasov:
   • Pre suché vlasy náchylné na krepovatenie vyberte hydratačný alebo hydratačný produkt, ktorý obsahuje oleje, maslo a ďalšie vlasové kondicionéry.
   • Pre mastné alebo tenké vlasy sú najvhodnejšie výrobky, ktoré obsahujú zložky ako olej z čajovníkového oleja a harmanček.
   • Pre krehké a vláknité vlasy si vyberte produkt na báze bielkovín, ako je kolagén a keratín.

2. 

   
   
   Vlasy si umývajte dvakrát až trikrát týždenne. Možno si myslíte, že každodenné umývanie vlasov je v poriadku, ale frekvencia je príliš veľká. Šampónovanie príliš často odstraňuje prírodné ochranné oleje vylučované pokožkou hlavy, vďaka čomu je krepovitá a krepovitá. U mužov postačuje umývanie vlasov dvakrát až trikrát týždenne.
   • Ak sú vaše vlasy rýchle a mastné, môžete ich umyť vodou iba dni bez šampónu. Voda vlasy čistí, ale nezmýva z nich ani prírodné ochranné oleje.
   • Prvýkrát, čo znížite šampónovanie, vaše vlasy budú aj naďalej produkovať mastné oleje po dobu jedného týždňa alebo dlhšie, kým sa samy nevyvážia. Len buďte trpezliví a vaše vlasy zostanú čisté dlhšie.

3. 

   
   
   Namiesto horúcej vody si vlasy umyte teplou alebo studenou vodou. Môžete ho umyť horúcou vodou, ale teplo vody vlasy vysušuje. Na umývanie vlasov teda používajte iba teplú alebo studenú vodu. Ak musíte použiť horúcu vodu, môžete si vlasy naposledy opláchnuť teplou alebo studenou vodou, aby boli silné a lesklé, bez krepov a drsnosti.

4. 

   
   
   Poklepte si po vlasoch, namiesto toho, aby ste si ich pretreli uterákom. Mokré vlasy sú zvyčajne veľmi slabé, pretože voda zjemňuje molekuly keratínu vo vlasoch. Takže pri silnom trení môže ľahko lámať vlasy. Namiesto toho použite uterák na vysušenie vlasov a absorpciu vody, potom ich nechajte prirodzene vysušiť. reklama

Časť 2 z 3: Účes

1. 

   Použite gél alebo vosk v správnom množstve. Ak máte radi upravené účesy, môžete použiť stylingový gél alebo vosk, kým sú vlasy mokré, aby ste ich udržali lesklé po celý deň. Malé množstvo použite iba v prípade, že máte vlasy krátke, inak budú vyzerať mastné a vyzerajú veľmi škaredo.
   • Gél je všeobecne ľahší a ľahšie sa upravuje. Vyberte si produkt bez obsahu alkoholu, pretože to môže vlasy vysušiť.
   • Stylingové vosky a krémy sú vynikajúce pre trvalé prostriedky, pretože sú hrubšie. Tiež je ťažké zmyť sa, preto by ste ho mali používať s mierou.

2. 

   Po použití stylingových prípravkov si vlasy rozčešte. Po nanesení produktu použite štetec na rovnomerné rozptýlenie vo vlasoch. Potom jednu stranu úhľadne vyčešte a upravte podľa želania. Najlepšie je kefovať v smere rastu vlasov: vlasy vyčesajte zozadu na krk a po bokoch smerom dole, najprv vlasy vyčesané na temene hlavy. Ak sú vaše predné vlasy dlhé, môžete ich preklopiť na opačnú stranu.
   • Ak máte krepaté alebo kučeravé vlasy, rozmotajte ich pomocou tenkej kefy - alebo si vlasy nečistite. Vďaka pevnému hrebeňu na zuby budú vaše vlasy strapatejšie.
   • Nemusíte si neustále umývať vlasy. Vyskúšajte rôzne štýly; rozčesal vlasy na vrchu namiesto toho, aby sa rozišiel, alebo ich česal do zvislej polohy.

3. 

   Obmedzte sušenie vlasov. Môžete použiť sušič na rýchlejšie vysušenie vlasov, ale jeho pravidelné používanie ich poškodí. Ak máte obavy z rednutia vlasov, nepoužívajte fén a nechajte ich prirodzene vysušiť.
   • Pri sušení vlasov by ste mali fén namieriť v tom smere, ako rastú, aby boli rovnomerne rovné.
   • Alebo ak chcete nadýchanejšie vlasy, môžete sušičku nasmerovať opačným smerom.

4. 

   Udržujte dlhý účes. Ak sú vaše vlasy dlhé 2 až 5 cm, musíte urobiť niekoľko ďalších krokov, aby ste ich udržali zdravé a upravené.
   • Ak sú vaše vlasy suché, použite hrejivý krém. Musíte si kúpiť produkt na ošetrenie vlasov a používať ho raz týždenne pre hladšie vlasy.
   • Namiesto kefy na vlasy použite tenký hrebeň. Kefy, vďaka ktorým vypadnú dlhé vlasy; namiesto toho by ste mali na riešenie problémov použiť riedky hrebeň.
   • Použite kondicionér na vlasy. Keď je kondicionér suchý, naneste malé množstvo oleja na vlhké vlasy. Použitie v primeranom množstve účinne podporí účinky.

5. 

   Pravidelne si strihajte vlasy. Ak sú vaše vlasy rozcuchané, návyky týkajúce sa dobrej starostlivosti stále nerozlišujú. Muži sa zvyčajne nechajú ostrihať raz mesačne, iným stačí ostrihať iba každé tri mesiace. Používajte vlastné návyky a pokračujte v tom. reklama

Časť 3 z 3: Riedenie vlasov

1. 

   Počas umývania masírujte pokožku hlavy. Tento krok pomáha zvyšovať krvný obeh a stimuluje vlasy k rýchlejšiemu rastu. Funguje tiež na starostlivosť o existujúce vlasy a na ich predĺženie. Pomocou prstov jemne krúživými pohybmi vydrhnite pokožku hlavy so zameraním na oblasť rednúcich vlasov.
   • Niektoré oleje majú stimulačný účinok na rast vlasov. Pred šampónom vyskúšajte masáž kokosovým olejom, olejom z čajovníkového oleja alebo mandľovým olejom a potom opláchnite vodou.

2. 

   Nevyvíjajte silný vplyv na vlasy. Pramene sú náchylnejšie na lámanie, ak ich natriete šampónom, opláchnete horúcou vodou a potom vydrhnete uterákom, aby ste ich vysušili. Pri každom kroku starostlivosti musíte byť k svojim vlasom šetrní.

3. 

   Dodržujte vyváženú stravu. Pre hustejšie a silnejšie vlasy je dnes potrebné množstvo výživných látok. Mali by ste jesť správne, aby ste vlasy vyživili zvnútra. Výrobky na vlasy by ste mali používať iba vtedy, ak vaša strava nie je pre vaše vlasy dobrá. Tu je niekoľko základných potravín:
   • Bielkoviny. Jedzte mäso, vajcia, orechy, fazuľa a ďalšie zdroje bielkovín, aby boli vlasy zdravé.
   • Vitamín B. Nachádza sa v mäse, vajciach a listovej zelenej zelenine. Ak ste vegetariáni, užite vitamínový doplnok B.
   • Omega 3 mastné kyseliny. Losos, sardinky, avokádo a vlašské orechy obsahujú túto dôležitú živinu.
   reklama

Rada

• Masírujte pokožku hlavy končekmi prstov alebo podložkami prstov, nepoužívajte nechty na poškriabanie pokožky hlavy.
• Ak máte krátke a krátke vlasy, nie je potrebné používať stylingové výrobky, pretože vlasy vyživované vlasovou pokožkou stačia rovnako ako samotné krátke vlasy.
• Pravidelne si upravujte vlasy v renomovanom salóne.
• Nekupujte lacné stylingové výrobky. Iba vám vlasy vysušia alebo zamastia. Vyberte si kvalitné gély, vosky, lízanky a všetko, čo vyhovuje vášmu účesu. Tieto modely môžu byť o niečo nákladnejšie, ale na každé použitie je potrebné len malé množstvo.
• Hneď po kúpaní si vlasy nečistite ešte vlhkými. Ako už bolo spomenuté vyššie, mokré vlasy sú náchylnejšie na lámanie a hrebeň sa často pridáva k zamotaniu. Najprv si musíte vlasy poriadne osušiť, až keď sú suché, jemne ich vykefujte a nečistite si pokožku hlavy.