Obsah

• Kroky
• Rada
• Čo potrebuješ

Správne postupy starostlivosti o pleť sú najlepším spôsobom, ako zmenšiť a zúžiť póry. Aj keď sa veľkosť pórov dedí, existujú kroky, ktoré môžete urobiť, aby ste póry stiahli pre sviežejšiu a žiarivejšiu pokožku tváre.

Kroky

Časť 1 z 3: Umyte si tvár

1. 

   Pochopte, že veľkosť pórov sa dedí. Póry sú miestami vlasových folikulov vylučujúcich olej a ich veľkosť je do značnej miery určená genetickými génmi, čo znamená, že ich nemožno natrvalo zmeniť. Na póry má vplyv aj typ pleti: póry vyzerajú na prirodzene mastnej pokožke väčšie a viditeľnejšie, zatiaľ čo suchá pokožka nemá takmer žiadne viditeľné póry.
   • Póry sa tiež môžu zväčšiť, ak sa nahromadia odumreté bunky pokožky a olej. Môžu sa tiež zväčšiť, ak kolagén vekom alebo vystavením UV lúčom slabne.

2. 

   
   
   Pred spaním si každý večer umyte tvár. To, že chodíte do postele s make-upom a nečistotami, ktoré sa vám hromadia na tvári celý deň, určite povedie k upchatiu pórov. Zvyknite si každú noc umývať tvár, aby ste znížili riziko upchatia pórov.
   • Umyte si tvár teplou vodou, aby nedošlo k podráždeniu pokožky.
   • Po umytí si tvár nastriekajte studenou vodou. Vďaka studenej vode sa póry zdajú menšie, aj keď tento efekt je iba dočasný.
   • Očistite si tvár mäkkou handričkou.

3. 

   
   
   Používajte čistiaci prostriedok, ktorý nedráždi pokožku. Mnoho čistiacich prostriedkov obsahuje účinné zložky, ktoré dráždia pokožku, vďaka čomu sa póry zdajú väčšie a „otvorené“. Na uľahčenie uzavretia pórov je najlepšie použiť jemný čistiaci prostriedok, ktorý vymyje nečistoty bez vysušenia pokožky.
   • Vyberte čistiaci prostriedok bez obsahu síranov. Sulfát je silný čistiaci prostriedok, ktorý vašu pokožku zbaví prírodných olejov, vďaka čomu bude suchá a svrbí.
   • Nepoužívajte čistiace prostriedky s exfoliačnými časticami každý deň. Tieto častice môžu dráždiť pokožku a mali by sa používať iba 2 - 3 krát týždenne.

4. 

   
   
   Vyskúšajte metódu čistenia oleja. Čoraz viac ľudí dáva prednosť použitiu oleja namiesto mydla na umývanie tváre. Na prvý pohľad to môže znieť čudne, ale použitie čistiaceho prostriedku namiesto čistiaceho prostriedku je skutočne efektívne. Olej sa viaže na prírodné oleje pokožky a šetrne zmýva nečistoty, pot a make-up bez použitia drsných chemikálií. Olej si jednoducho naneste na pokožku a pomocou vlhkej utierky ju utrite krúživými pohybmi. Tu je niekoľko zmesí olejov, ktoré môžete vyskúšať:
   • Pre mastnú pleť: Zmiešajte 1 čajovú lyžičku ricínového oleja a 2 čajové lyžičky jojobového oleja.
   • Pre zmiešanú pleť: Zmiešajte 1/2 čajovej lyžičky ricínového oleja a 2 čajové lyžičky olivového oleja.
   • Pre suchú pokožku: Zmiešajte 1/4 čajovej lyžičky ricínového oleja a 2 čajové lyžičky kokosového alebo olivového oleja.

5. 

   Ráno si umyte tvár. Poklepte si tvár teplou vodou a každý deň používajte jemný čistiaci prostriedok. Očistite si tvár mäkkou handričkou.
   • Ranné umývanie je obzvlášť dôležité, ak sa chystáte nosiť make-up. Make-up sa nebude lepiť, ak je pokožka mastná a nezmýva sa.

6. 

   Peelingujte svoje odumreté bunky každých pár dní. Odumreté bunky pokožky sa hromadia na povrchu pokožky, zmiešané s potom a špinou postupne upchávajú póry. Pravidelné odlupovanie pomôže zabrániť príliš rýchlemu upchatiu pórov. Výsledkom budú malé a tesné póry namiesto rozšírených.
   • Jedným z najlepších spôsobov odlupovania je jednoduché použitie uteráka na tvár. Jednoducho si namočte tvár a krúživými pohybmi si ju pretrite uterákom.
   • Môžete tiež použiť lúhu na hlbšie čistenie, aby ste odstránili odumretú pokožku.
   • Dobrý je aj exfoliačný čistiaci prostriedok.Môžete vyskúšať zmes mletých mandlí a medu.
   • Ak máte citlivú pokožku alebo pokožku náchylnú na akné, môžu ju dráždiť mechanické peelingy, ako sú uteráky alebo lufy. Namiesto toho by ste mali vyskúšať chemické exfolianty, ako sú alfa-hydroxykyseliny alebo beta-hydroxykyseliny.
   reklama

Časť 2 z 3: Čistenie pórov

1. 

   Tvárová sauna. Je to skvelý spôsob, ako otvoriť póry, odstrániť odumretú pokožku a upchaté nečistoty, ktoré spôsobujú zväčšenie pórov. Najskôr si tvár umyte jemným čistiacim prostriedkom, aby ste odstránili make-up a nečistoty (inak bude para tlačiť nečistoty hlboko do pórov). Varte malý hrniec s vodou, kým sa nezačne odparovať, potom zdvihnite hornú časť hrnca a prikryte si uterák cez hlavu. Parnú paru nechajte pôsobiť na tvári 3 - 5 minút, potom si tvár opláchnite studenou vodou.
   • Parná terapia tváre pomáha otvárať póry a otvárať ich.
   • Umývanie tváre po parnom kúpeli spočíva v odstránení nečistôt a vyčistení pórov. Na uzavretie pórov použite studenú vodu.

2. 

   Ak máte mastnú pleť, použite hlinenú masku. Hlina je prírodný prvok, ktorý pri zaschnutí vytiahne nečistoty z pokožky. Zmiešajte suchý íl s vodou, aby ste vytvorili pastu, a rozotrite ju po tvári. Masku nechajte úplne vyschnúť, potom ju opláchnite studenou vodou.
   • Hlinené masky sú dostupné vo väčšine kozmetických obchodov. Poobzerajte sa po maske, ktorá je určená na uvoľnenie pórov.
   • Môžete si vyrobiť vlastnú hlinenú masku zmiešaním 1 lyžice kozmetického ílového prášku (bieleho alebo zeleného), 1 lyžičky medu a 1 lyžičky vody.

3. 

   Pokúste sa použiť masku z morských rias, ak máte zmiešanú alebo suchú pokožku. Podobne ako hlinená maska, aj maska ​​z morských rias vytiahne nečistoty z pórov a pomôže ich uzavrieť. Masku z morských rias si môžete kúpiť v obchodoch s kozmetickými výrobkami alebo môžete použiť masku z morských rias, ak prídete nabudúce do kúpeľov.

4. 

   Vyhýbajte sa trhaniu alebo stláčaniu pupienkov. Útržok alebo stlačenie akné môže poškodiť pokožku, spôsobiť zjazvenie a dokonca spôsobiť zväčšenie pórov. Ľahko sa dá zlákať, aby ste vytlačili odolné pupienky, ale ak ich necháte niekoľko dní, je to z dlhodobého hľadiska lepšie pre vaše póry a pokožku.

5. 

   Silnejšie riešenie vyhľadajte dermatológa, najmä ak máte akné. Ľudia s mastnou alebo akné náchylnou pokožkou majú často väčšie, viditeľnejšie a ťažšie manipulovateľné póry. Ak domáce lieky nezaberajú, dohodnite si stretnutie s dermatológom a opýtajte sa na liečbu. Mali by ste odhadnúť náklady, pretože niektoré liečby sú dosť drahé. Váš lekár môže odporučiť nasledujúce riešenia:
   • Exfoliačné krémy na predpis ako Retin-A Micro.
   • Chemický peeling kyselina salicylová alebo kyselina glykolová. V USA stojí 100 USD za reláciu.
   • Neinvazívne laserové ošetrenie na stiahnutie pórov zosilnením kolagénu. V USA je cena za ošetrenie 500 USD a zvyčajne sú potrebné 2 - 3 sedenia.
   reklama

Časť 3 z 3: Vyrovnávanie a zvlhčovanie pokožky vodou

1. 

   Po umytí si vždy umyte tvár a na vyrovnanie pokožky použite vodu. Bez ohľadu na to, či používate metódu naparovania tváre alebo pleťovú masku, nečistoty po dokončení umyte. Ďalším krokom je použitie tonera. Toner pomáha obnoviť rovnováhu pH pokožky po vyčistení, zanecháva pleť mladistvú a žiarivú a pomáha zúžiť póry.

2. 

   Vyvarujte sa tonerom, ktoré obsahujú chemikálie, ktoré môžu spôsobiť zápal kože. Kozmetické obchody majú širokú škálu tonerov. Nájdite ten vhodný pre váš typ pleti, vyhnite sa však tonerom, ktoré obsahujú chemikálie, parfumy a farby, ktoré môžu vašu pokožku podráždiť alebo vysušiť. Tieto tonery narobia viac škody ako úžitku a nakoniec sa póry zväčšia namiesto toho, aby sa zmenšili.
   • Vyhýbajte sa tonerom, ktoré obsahujú alkohol, ktorý pokožku vysušuje.
   • Vyhýbajte sa tonerom s glycerínom a vonnými látkami, ktoré môžu spôsobiť alergickú reakciu.

3. 

   Vyskúšajte jablčný ocot. Jablčný ocot je vyrobený z fermentovaných jabĺk a je prírodným, šetrným tonerom pre všetky typy pleti. Zmiešajte 1 lyžicu jablčného octu s 1 lyžicou vody, potom ju po umytí naneste vatou. Počkajte, kým pokožka nevyschne, a potom naneste hydratačný krém.

4. 

   Skúste si vyrobiť medovú masku na vyváženie pleti. Surový čerstvý med je vynikajúcim prípravkom na vyrovnanie pleti. Stačí si med natrieť na tvár a nechať ho asi 10 minút odležať, potom ho opláchnuť teplou vodou. Póry sa stiahnu a tvár bude svieža a mladistvá.

5. 

   Dokončite postup nanesením hydratačného krému vhodného pre váš typ pleti. Používanie dobrého zvlhčovača je kľúčom k udržaniu pórov. Vyberte si krém, ktorý neobsahuje alkohol, parfumy a nadmerné množstvo chemikálií, aby nedráždil pokožku.

6. 

   Vyberte si kozmetiku, ktorá neupcháva póry. Hľadajte výrobky označené ako „nekomedogénne“ (neupchávajú póry) alebo „neaknegénne“ (nespôsobujú akné). Môžete si tiež kúpiť výrobky, ktoré obsahujú nedráždivé minerálne zloženie. Pred nanášaním make-upu si umyte ruky, aby sa vám na tvári nezdržiavali mastnota alebo nečistoty, a na odstránenie nečistôt na pokožke použite iba malé množstvo.
   • Pred nanesením make-upu naneste primer, aby nebolo vidieť póry.
   • Na konci dňa si vždy nezabudnite odlíčiť!
   reklama

Rada

• Obliečku na vankúš vymeňte aspoň raz týždenne. Mŕtva pokožka sa často ukladá na obliečke na vankúš.
• Rýchlo zrolujte ľadom na tvári a rýchlo uzavrite póry.
• Balenie vlhkých vreckoviek majte vo vrecku tak, aby vždy, keď je pokožka mastná a mastná, mohla zabrániť mastnote na pokožke upchávať póry.
• Rozšírené póry v nose môžu signalizovať, že ste náchylní na výskyt čiernych bodiek. Ak je to tak, môžete často použiť škvrny na peeling na akné, aby ste sa zbavili čiernych bodiek.

Čo potrebuješ

• Toner (voda vyrovnávajúca pokožku)
• Čistiaci prostriedok
• Maska na tvár