Obsah

• Kroky
• Metóda 1 z 3: Ako sa charakterizovať ako osoba
• Metóda 2 z 3: Pochopenie vašej postavy
• Metóda 3 z 3: Ako sa inšpirovať veľkou päťkou

Nezáleží na tom, v akom bode by ste sa mohli potrebovať charakterizovať - ​​pri písaní životopisu, príprave na pohovor alebo len pri spoznávaní nových ľudí. Nech už je dôvod akýkoľvek, táto zručnosť je veľmi užitočná. To, ako sa charakterizujete, je spôsob, akým sa prezentujete ostatným. Aby ste to urobili správne, je dôležité, aby ste sami sebe dobre rozumeli.

Kroky

Metóda 1 z 3: Ako sa charakterizovať ako osoba

1. 1 Nájdi svoje slová. Testy znakovej analýzy a popisy typov osobnosti vám pomôžu zozbierať potrebné slová. Ak sami neviete nájsť tie správne slová, môžete si tiež prezrieť špeciálne knihy a slovníky.
   • Prídavné mená na opis osoby nájdete na internete pomocou vyhľadávacích nástrojov.
2. 2 Vedieť, ktorým slovám sa vyhnúť. Niektoré slová znejú normálne, ale iba vtedy, keď vás nimi niekto popisuje, a nie vy sami. Ak ich použijete sami, budete pôsobiť márne a odpudzujúco. Zlikvidujte nasledujúce slová:
   • Charizmatický. Vďaka tomu budete pôsobiť pompézne.
   • Veľkorysý. Nechajte ostatných, nech sa rozhodnú, či ste veľkorysí alebo nie, podľa vášho správania.
   • Skromný. Skromný človek sa pravdepodobne nebude nazývať skromným.
   • Humorné. Ľudia, ktorí sa pokladajú za skvelých ľudí so zmyslom pre humor, to väčšinou nemajú. Dokonca aj tí najzábavnejší ľudia o tom veľa pochybujú.
   • Citlivý. Empatia sa prejavuje aj činmi. Nazývať sa empatickým je takmer to isté, ako sa nazývať pokorným.
   • Nebojácny. Každý z nás má strach. Keď sa budete nazývať nebojácnymi, budete pôsobiť sebavedomo. Ľuďom tiež robí ťažšie vychádzať s vami.
   • Šikovný. Inteligentného človeka je možné vidieť okamžite, nie je potrebné o tom hovoriť.
   • Milé. Komu sa zdáš sympatický? Všetci? Ak sa tým slovom nazývate, možno ľudia vo vás začnú podvedome hľadať niečo odpudzujúce.
3. 3 Popíšte situácie. Najlepším spôsobom, ako sa charakterizovať, je rozprávať príbehy zo svojho života. Mnoho spisovateľov sa snaží nepísať niečo obyčajným textom, ale popísať to. To platí aj pre opis vašej osobnosti, najmä na pracovných pohovoroch.
   • Napríklad namiesto toho, aby ste povedali, že ste milí a trpezliví, môžete hovoriť o tom, ako ste v predchádzajúcom zamestnaní pomohli vyrovnať konflikt s klientom.
   • Namiesto toho, aby ste sa nazývali dobrodruhom, povedzte svojim priateľom, aké cesty ste absolvovali a na čo najradšej spomínate: napríklad náročná sedemdňová túra alebo mesiac, ktorý ste strávili v Ázii ako „divoch“.
4. 4 Dávajte pozor na fakty. Ak sa pokúšate nájsť slová pre svoj životopis, je najlepšie zamerať sa na fakty, než aby ste sa opisovali prídavnými menami. Prídavné mená dajú zamestnávateľovi vedieť, ako sa vidíte, a fakty z predchádzajúceho pôsobiska a vaše úspechy budú hovoriť samy za seba.
   • Ak napríklad hľadáte pozíciu špecialistu na služby zákazníkom, uveďte príklady, ktoré ukazujú, že ste trpezliví a ochotní pomôcť ľuďom, ktorí majú problém.
5. 5 Opravte skupinu slov v závislosti od situácie. Opisovať sa priateľom alebo rodine a opisovať sa potenciálnym zamestnávateľom sú dve rôzne veci. V oboch prípadoch bude dôležité povedať pravdu, ale v rozhovore sa budete musieť popísať z tej najlepšej stránky.
   • Môžete si tiež vybrať slová v závislosti od konkrétnej situácie. Je dôležité byť úprimný vo svojich silných a slabých stránkach, ale to, čo poviete alebo o čom mlčíte, bude závisieť od situácie.
   • Povedzme napríklad, že chcete získať prácu súvisiacu s prácou s ľuďmi. Aj keď dokážete dobre komunikovať s ľuďmi, ak hovoríte, že ste introvert, ktorý radšej trávi čas sám, váš potenciálny zamestnávateľ sa môže rozhodnúť, že nie ste ten pravý.
6. 6 Povedzte nám o svojich koníčkoch a predchádzajúcich skúsenostiach. Radšej sa neopisujte prívlastkami, ale hovorte o tom, čo sa vám páči a čo ste v minulosti urobili. Predstavte si situáciu, v ktorej by ste sa potrebovali charakterizovať iba prídavnými menami. To by bolo celkom zábavné (a trápne):
   • "Ahoj, volám sa Alexey." Som úhľadný, aktívny, pozorný k detailu, citlivý a som rád, že vás spoznávam. “ Možno by sa takýto text hodil na zoznamku, ale aj tam by vyzeral čudne.
   • Lepšie je povedať toto: „Moje meno je Alexey. Som barista a svoju prácu skutočne milujem, pretože milujem kávu, jazz, kresby do kávovej peny a zástery. Tiež milujem filmy (najmä sci -fi a dokumenty) a turistiku. “
7. 7 Nehovor len o sebe. Ak sa chcete popísať priateľovi alebo priateľke alebo priateľke, ktorú chcete mať rád, nezabudnite sa tiež opýtať. Aby si ľudia mohli užívať vašu spoločnosť, musíte byť schopní počúvať.
8. 8 Nikdy neklam o sebe. Keď sa lepšie spoznáte, uvedomíte si, že existujú veci, ktoré môžete a nemôžete robiť, a to je v poriadku. Buďte úprimní o svojich silných a slabých stránkach a priznajte si ich v sebe.
   • Ak budete klamať sebe alebo druhým o svojich silných a slabých stránkach, môžete nájsť prácu, ktorá nie je pre vás vhodná, alebo sa spojíte s ľuďmi, s ktorými sa nebudete môcť spojiť.

Metóda 2 z 3: Pochopenie vašej postavy

1. 1 Veďte si denník. Ak máte problém zistiť, kto ste, začnite si písať denník. Pravidelné zaznamenávanie svojich myšlienok a pocitov vám pomôže lepšie porozumieť sebe samému. Denník môžete presne použiť na analýzu toho, čo vás robí.
   • Štúdie zistili, že ľudia, ktorí si vedú denníky, sú zdravší fyzicky aj psychicky. Skúste si na to vyhradiť 15–20 minút denne. Pomôže vám aj pár hodín denníka do mesiaca.
2. 2 Vytvorte o sebe album. Ak chcete porozumieť tomu, kým ste, pomôže vám kniha alebo album so všetkými vecami, ktoré používate pri pokuse o porozumenie sebe samému. Tam si môžete uložiť záznamy do denníka, výsledky testov osobnosti, úryvky prózy, kresby - čokoľvek chcete.
3. 3 Urobte si zoznamy. Zoznamy vecí, ktoré sú pre vás dôležité, vám pomôžu lepšie porozumieť sebe samému. Tu je niekoľko príkladov takýchto zoznamov:
   • „Čo sa mi páči a nepáči?“ Zložte list papiera na polovicu, do hornej polovice napíšte, čo sa vám páči, a do spodnej časti, čo sa vám nepáči. Môže to trvať veľa času a priestoru, preto sa snažte obmedziť na jednu kategóriu na zoznam: filmy, knihy, jedlo, hry, ľudia.
   • „Čo by som robil, keby som mal neobmedzené peniaze?“ Môžete načrtnúť sériu myšlienok alebo niečo nakresliť. Vytvorte si zoznam vecí, ktoré by ste si mohli kúpiť alebo robiť, ak by ste neboli finančne obmedzení.
   • „Z čoho mám najväčší strach?“ Aké sú tvoje najväčšie obavy? Bojíte sa pavúkov, smrti, samoty? Napíšte všetko.
   • „Čo ma robí šťastným?“ Vytvorte si zoznam vecí, ktoré vás robia šťastnými. Môžete dokonca popísať konkrétne situácie, v ktorých ste sa cítili alebo by ste sa mohli cítiť šťastní.
4. 4 Polož si otázku prečo. Vytvorenie zoznamu je len prvým krokom. Ďalším krokom je zvážiť, prečo sa vám niečo páči alebo nepáči, alebo prečo vás niečo desí a niečo iné vás robí šťastnými. Ak dokážete odpovedať na otázku „prečo“, lepšie porozumiete sebe.
5. 5 Študujte osobnostné vlastnosti online alebo z kníh. Knihy o výbere zamestnania a psychológii často obsahujú zoznamy osobnostných vlastností a tiež testy s vlastným tempom, ktoré vám pomôžu určiť typ osobnosti.
6. 6 Vykonajte testy osobnosti. Možno ich nájsť v odbornej literatúre a na internete. Existuje mnoho stránok, kde nájdete bezplatné testy, ale je dôležité, aby ste pri tom použili spoľahlivý zdroj.
   • Nerobte testy na obľúbených zábavných stránkach, pretože ľudia, ktorí ich skladajú, často nemajú špeciálne vzdelanie v oblasti psychológie. Existujú stránky, ktoré sú známe svojimi testami. Je zaujímavé ich odovzdať, ale nevychádzajú z vedeckých informácií.
   • Ak vás web požiada o zadanie akýchkoľvek iných osobných údajov okrem vašej e -mailovej adresy, veku a pohlavia, uistite sa, že nie sú podvodné. Bezplatné stránky nemajú dôvod vás žiadať o zadanie údajov o karte, presného dátumu narodenia, celého mena alebo adresy.
7. 7 Spojte svoje koníčky s osobnostnými črtami. Keď viete, aké sú osobnostné vlastnosti, prejdite si zoznamy a záznamy v denníku, aby ste zistili, či existujú určité črty, o ktorých ste čítali.
   • Ak radi robíte niečo nebezpečné alebo často hovoríte o dobrodružstve, mohli by ste sa opísať ako odvážlivci, ktorí riskujú.
   • Ak si všimnete, že sa často pokúšate pomáhať ľuďom, môžete byť veľkorysí a lojálni (alebo si o vás každý utiera nohy a snažíte sa všetkým vyhovieť).
   • Ak často rozosmejete ľudí, môžete povedať, že ste vtipní. Môže to však byť aj znakom toho, že sa pokúšate skryť svoju úzkosť a nervozitu humorom (za predpokladu, že často žartujete, keď ste nervózni).
8. 8 Opýtajte sa priateľov a rodiny. Ak chcete vedieť, ako vás vnímajú ostatní, opýtajte sa priateľov a rodiny, ako by vás charakterizovali. Pamätajte si však, že nikto vás nepozná lepšie ako vy.
   • Je dôležité zvážiť, čo hovoria iní ľudia, ale oni všetko hodnotia prizmou svojich skúseností a každá má iné skúsenosti. Tvoja mama môže povedať, že si neopatrný a vyberavý, a tvoji priatelia môžu povedať, že si pokojný a vyrovnaný.
   • Zhrňte, čo hovoria vaši priatelia a rodina, a potom urobte vlastné závery. Ak každý hovorí, že môžete byť zlí, mali by ste o tom premýšľať (a popracovať na tom, aby ste to napravili).
9. 9 Pamätajte si, že vaša osobnosť sa môže zmeniť. Ľudia sa menia v priebehu času a so skúsenosťami. Osoba, ktorou teraz ste, sa bude líšiť od osoby, ktorou budete o 10 rokov. Pri analýze svojej osobnosti nezabúdajte, že sa niečo môže zmeniť.
10. 10 Skúste žiť v harmónii so sebou. Máte silné a slabé stránky, pozitívne aj negatívne vlastnosti. Prijmite všetky svoje časti. Užívajte si tých, ktorých máte radi, a pracujte na tých, ktoré sa vám nepáčia, ale nikdy sa nekritizujte za to, kým ste.
    • Máte samozrejme slabé stránky, ale máte aj silné stránky a slabé stránky je možné prekonať. V skutočnosti môžu byť slabosti dokonca silnými stránkami, ktoré hneď neuvažujete.

Metóda 3 z 3: Ako sa inšpirovať veľkou päťkou

1. 1 Zistite, aké povahové vlastnosti obsahuje Veľká päťka. V dôsledku medzikultúrneho výskumu vedci zistili, že všetky osobné vlastnosti je možné zredukovať na päť typov. Hovorí sa im „veľká päťka“: extraverzia, emocionalita, svedomitosť, benevolencia a otvorenosť.
2. 2 Spravte si test osobnosti. Aby ste pochopili, do akej miery sa vo vás prejavuje týchto päť osobnostných faktorov, mali by ste si urobiť špeciálny test a vybrať si tie vlastnosti, ktoré sa vám páčia. Testy sa navzájom mierne líšia, urobte preto niekoľko testov a zistite, či sa výsledky líšia.
   • Existujú špeciálne stránky, kde nájdete tieto testy na 5 faktorov osobnosti.
3. 3 Pozrite sa, koľko bodov získate pri extroverzii. Ľudia s vysokým skóre (t.j. extroverti) sa radi zabávajú; sú radostní, ambiciózni, pracovití. Milujú byť stredobodom pozornosti. Ľudia s nízkym skóre (introverti) sú menej pripútaní k spoločnosti; nelákajú ich tak úspech, potešenie a pochvala.
   • Môžete byť extrovert, ak ste vychádzkový, zhovorčivý a dobrý v obklopení mnohých ľudí.
   • Môžete byť introvert, ak uprednostňujete trávenie času sami a ak z vás komunikačné situácie odčerpávajú energiu.
   • Medzi extroverziou a introverziou nemusí byť jasná hranica: mnoho introvertov sa rád socializuje, ale zotavujú sa sami, zatiaľ čo extroverti sú nabití energiou tým, že sú v spoločnosti ľudí a komunikujú s nimi.
4. 4 Pozrite sa, koľko bodov získate za emocionálnosť. Ľudia s vysokým skóre veľa prežívajú a trpia chronickou úzkosťou, zatiaľ čo ľudia s nízkymi skóre sú emocionálne stabilnejší a spokojnejší so svojim životom.
   • Ak ste nervózni, aj keď sa vám darí, je pravdepodobné, že veľa skórujete v oblasti emocionality. Výhodou emocionality môže byť zvýšená pozornosť k detailu a schopnosť hĺbkovo analyzovať problémy.
   • Ak nebudete všímať si detaily a nebudete sa o niečo starať, s najväčšou pravdepodobnosťou dosiahnete nízke skóre. Výhodou môže byť nepozornosť a nevýhodou neschopnosť podrobiť čokoľvek hĺbkovej analýze.
5. 5 Pozrite sa, koľko bodov v dobrej viere získate. Vysoké skóre znamená, že ste disciplinovaný, svedomitý a systematický. Nízke skóre naznačuje, že je pre vás ľahké rozhodnúť sa pre niečo spontánne, ale zároveň je pre vás ťažké dosiahnuť svoje ciele.
   • Ak študujete dobre a snažíte sa dosiahnuť svoje ciele, ale nie ste schopní prispôsobiť sa zmenám, pravdepodobne veľa dosiahnete. Ľudia s obsedantno-kompulzívnou poruchou dosahujú v tomto parametri vysoké skóre.
   • Ak máte za sebou veľa nedokončených vecí, ak robíte veľa vecí spontánne a intuitívne, je pravdepodobné, že dosiahnete nízke skóre.
6. 6 Zistite, koľko bodov ste získali za dobrú vôľu. Toto kritérium meria, ako ste láskaví k ostatným. Dobrotiví ľudia dôverujú druhým, hľadajú pomoc a empatiu, pričom nepriateľskí ľudia sú chladní, voči druhým podozrievaví a zdráhajú sa spolupracovať.
   • Ak ste empatický a ťažko sa hneváte, ste s najväčšou pravdepodobnosťou dobrotivý človek. Odvrátenou stránkou tejto povahy môže byť tendencia zotrvávať v nezdravých vzťahoch, aj keď sa v nich necítite šťastní.
   • Ak neradi súhlasíte s ostatnými, pravdepodobne budete ľahko naštvaní a nedôverčiví voči ľuďom. Úspešní tvorcovia a majitelia veľkých spoločností často dosahujú v tejto metrike nízke skóre, pretože ich práca vyžaduje tvrdohlavosť a vytrvalosť.
7. 7 Zistite, koľko bodov ste získali za otvorenosť. Otvorenosť meria predstavivosť. Ľudia, ktorí v tomto ukazovateli dosahujú vysoké skóre, sú zvyčajne náchylní k umeniu a ezoterike. Ľudia s nízkym skóre sa viac zaujímajú o praktické a riešiteľné problémy.
   • Ak často hľadáte dobrodružstvo a nové skúsenosti, najmä v oblasti umenia a duchovných činností, pravdepodobne veľa dosiahnete. Nevýhodou tejto povahy môže byť neschopnosť riešiť praktické problémy.
   • Ak je vaše skóre nízke, môžete mať malú alebo žiadnu predstavivosť, ale to nemusí byť nutne zlé. To neznamená, že si hlúpy. Vyrovnávate sa s každodennými problémami oveľa lepšie ako tí, ktorí vysoko hodnotia otvorenosť.
8. 8 Nehodnoťte sa bodmi. Odborníci poukazujú na to, že existujú pozitívne aj negatívne varianty typov osobnosti. Z tohto dôvodu by ste nemali robiť závery podľa toho, koľko bodov ste získali za každé z kritérií.
   • Ak sa vám zdá, že vám v živote prekáža fakt, že ste niekde nazbierali príliš veľa alebo príliš málo bodov, môžete zapracovať na svojich slabých stránkach. Poznanie svojich slabostí ich môže zmeniť na silné stránky.