Obsah

• Kroky
• Rada
• Výstraha

Očná chirurgia je vždy dôležitá, bez ohľadu na príčinu. Čas potrebný na zotavenie vašich očí závisí od typu operácie. Avšak či už ide o šedý zákal, sietnicu, rohovku alebo akýkoľvek iný typ operácie, musíte si nechať čas na odpočinok a správne sa vyliečiť.

Kroky

Časť 1 zo 4: Ochrana očí

1. 

   Zabráňte vniknutiu vody do očí. Možno by ste chceli vystreknúť vodu na tvár, pretože sa cítia tak dobre, ale to môže spôsobiť infekciu a po operácii vám znepríjemniť oči. Čas, ktorý je potrebný na zabránenie vniknutiu vody do očí, sa môže líšiť v závislosti od typu operácie. Napríklad by ste mali počas jedného týždňa po operácii LASIK (refrakčná chirurgia) nosiť ochranu očí. O konkrétnych pokynoch sa musíte poradiť so svojím lekárom.
   • To sa nemusí nevyhnutne týkať všetkých typov chirurgických zákrokov, preto sa poraďte so svojím lekárom. Napríklad trocha vody v oku jeden deň po operácii sietnice pravdepodobne tiež nevadí.
   • Pri každom sušení tváre postupujte jemne.

2. 

   
   
   Upravte svoju očistnú rutinu. Namiesto umývania tváre striekajúcou vodou na tvár si navlhčite žinku a jemne ju utrite. Sprchovanie bezprostredne po chirurgickom zákroku môže byť riskantné, pretože by ste sa mali vyhnúť kvapkaniu vody do očí (okrem chirurgického zákroku na sietnici). Pokiaľ to neschváli váš lekár, je pravdepodobne bezpečnejšie sa vykúpať, pretože voda sa dostáva iba po krk. Ak si chcete vlasy umyť, nakloňte ich dozadu a namočte ich do sucha.

3. 

   
   
   Nepoužívajte kozmetiku okolo očí. Pred získaním súhlasu lekára by ste si nemali nanášať na tvár okolo očí žiadne cudzie látky, nielen kozmetiku, ale aj éterické oleje a krémy, ktoré si každý deň nanášate na tvár. Tieto výrobky dráždia oči, môžu viesť k infekcii a byť nebezpečné.
   • Samozrejme môžete stále používať rúž alebo lesk na pery, ale vyhnite sa akejkoľvek kozmetike, ktorá by sa vám mohla dostať do očí.

4. 

   
   
   Chráňte oči pred priamym slnečným žiarením. Oko sa po operácii nebude môcť rýchlo prispôsobiť svetlu. Pri vystavení silnému svetlu môžu byť vaše oči veľmi bolestivé a citlivé na svetlo. Z tohto dôvodu by ste sa mali vyhnúť všetkému, čo by mohlo namáhať vaše oči.
   • Ak ste vonku počas dňa, noste slnečné okuliare tak dlho, ako vám odporučí váš chirurg. Môže sa pohybovať od troch dní do týždňa, ale závisí to od typu operácie. Mali by ste postupovať podľa pokynov lekára.

5. 

   Počas spánku noste pásku cez oči. V niektorých prípadoch vám lekár môže odporučiť, aby ste niekoľko dní až dva týždne po operácii spali s očnou náplasťou. To vám zabráni, aby ste si počas spánku šúchali oči.

6. 

   Zabráňte dymu a prachu. Najmenej týždeň po operácii by ste mali ako zdroj infekcie považovať všetky dráždivé látky. Ak existuje riziko zasiahnutia prachu do očí, noste ochranné okuliare. Fajčiari by sa mali snažiť prestať fajčiť najmenej týždeň a čo najviac nosiť ochranné okuliare, aby sa zabránilo vystaveniu fajčeniu.

7. 

   Nepretierajte si oči. Po operácii vás môžu svrbieť oči, možno však budete musieť odolávať treniu. Táto akcia môže poškodiť jemný rez a povrch oka. Ďalej sa baktérie z rúk môžu šíriť do očí.
   • Lekár vám zvyčajne poskytne ochranu očí, ako sú obväzy alebo okuliare. Kvapky môžete kvapkať podľa pokynov lekára.
   • Nezabudnite používať ochranu očí tak dlho, ako vám odporučil lekár. Pri spánku buďte opatrní, aby ste zabránili zovretiu očí a držte sa podľa pokynov lekára.

8. 

   Pozor na baktérie. Umyte si ruky vždy, keď existuje riziko vystavenia baktériám: vonku, pri návšteve kúpeľne, pri prechádzkach atď. Prvých pár dní po operácii nechoďte na preplnené miesto. Ak zostanete doma, vaša expozícia voči choroboplodným zárodkom sa môže znížiť.

9. 

   Ak sa vyskytnú závažné príznaky, okamžite kontaktujte chirurga. Informujte svojho lekára o príznakoch po operácii a navštívte svojho lekára včas, aby sa minimalizovali možné problémy. Ak sa u vás vyskytnú príznaky, ktoré sú bežné po operácii, ale pretrvávajú, mali by ste sa tiež poradiť so svojím lekárom. Môžete zaznamenať čas, keď sa príznaky objavili prvýkrát. Okamžite informujte lekára, ak máte nasledujúce závažné príznaky:
   • Pri operácii katarakty: Zvýšená bolesť, strata videnia alebo oslnenie / videnie tmavých škvŕn lietajúcich pred očami.
   • Pri operácii LASIK: Bolesť sa zvyšuje alebo klesá videnie niekoľko dní po operácii.
   • Pri chirurgickom zákroku na oddelenie sietnice: Po chirurgickom zákroku môžete vidieť oslnenie, ktoré však musí postupne zmiznúť. Ak sa objaví nová vyrážka, čierne škvrny pred vami zväčšia alebo stratia videnie, mali by ste okamžite kontaktovať svojho lekára.
   • Pre všetky operácie: silná bolesť, krvavý výtok alebo strata zraku.

10. 

    
    
    Dávaj na seba pozor. Aby ste po operácii zostali zdraví, mali by ste sa držať vyváženej stravy, ktorá obsahuje chudé bielkoviny, ovocie, zeleninu, celozrnné výrobky, mlieko a čerstvé džúsy. Pite veľa vody, aby sa rana uzdravila. Lekársky ústav odporúča, aby muži vypili 13 šálok (3 litre) vody a ženy 9 šálok (2,2 litra) vody denne.

11. 

    
    
    Užívajte vitamínové doplnky. Aj keď multivitamín nie je náhradou vyváženej stravy, môže pomôcť doplniť váš jedálniček. Najmä vitamín C môže pomôcť v procese hojenia; vitamín E, luteín a zeaxantín chránia nové tkanivá pred škodlivými voľnými radikálmi; a vitamín A je nevyhnutný pre zrak. Americký úrad pre kontrolu potravín a liečiv odporúča nasledujúce denné dávky vitamínov:
    • Vitamín C: 90 mg pre mužov; 75 mg pre ženy; plus 35 mg pre fajčiarov
    • Vitamín E: 15 mg prírodného vitamínu E alebo 30 mg syntetického vitamínu E
    • Luteín a zeaxantín: 6 mg

12. 

    
    
    Obmedzte svoje vystavenie počítačovým obrazovkám. Váš lekár vám dá konkrétne pokyny o tom, koľko času máte v kontakte s obrazovkou počítača, v závislosti od povahy operácie a vášho zotavenia. Napríklad by ste sa nemali po operácii LASIK pozerať na žiadnu z obrazoviek. Poraďte sa so svojím lekárom o tom, ako dlho môžete obmedziť expozíciu na obrazovke v závislosti od vašej situácie.

Časť 2 zo 4: Správne užívanie liekov

1. 

   Očné kvapky používajte podľa pokynov. Lekári zvyčajne predpisujú jeden alebo dva typy očných kvapiek: antibakteriálne alebo protizápalové lieky. Antibakteriálne očné kvapky na boj proti infekcii a protizápalové očné kvapky na boj proti zápalu. Ak máte ťažkosti so starostlivosťou o oči, požiadajte o pomoc priateľa alebo člena rodiny.
   • Váš lekár môže tiež predpísať očné kvapky, ktoré rozširujú oči, ako je atropín, aby sa zabránilo zjazveniu v zreniciach a zmiernila bolesť. Váš lekár vám môže predpísať aj očné kvapky, ktoré vám pomôžu zmierniť vnútroočný tlak, najmä ak sa do oka počas operácie vstrekuje plyn alebo olej.

2. 

   Aplikujte očné kvapky. Naklonil hlavu dozadu a oči hľadeli hore na strop, aby nemrkal. Jedným prstom stiahnite dolné viečko, vytvorte pod okom „vrecko“ a vložte doň kvapky. Zatvorte oči, ale netierajte. Pred pridaním iného lieku počkajte najmenej 5 minút.
   • Nedovoľte, aby sa koniec fľaše s očnými kvapkami dotýkal vašich očí.

3. 

   Vedieť, ako nanášať očnú masť. Aplikácia masti je ako nanášanie očných kvapiek. Nakloňte hlavu dozadu a jemne stiahnite dolné viečko, čím vytvoríte vnútorné „vrecko“. Injekčnú liekovku otočte dnom hore a jemne stlačte masť do „vrecka“. Oko zatvorte asi na minútu, aby masť vsiakla do oka a začala pracovať.

4. 

   Umyte si oči podľa pokynov lekára. Lekári zvyčajne odporúčajú umývať si okolie očí dvakrát denne. Vodu môžete prevrieť a nechať ohriať a namočiť do vody čistý uterák, aby ste ju vydezinfikovali. Umyte si ruky, potom jemne utrite horné viečka, dolné viečka a mihalnice. Nezabudnite si utrieť kútiky očí.
   • Uteráky umyte vo vriacej vode alebo zakaždým použite nový, čistý uterák. Uteráky musia byť sterilné, pretože oči sú po operácii náchylné na infekciu.

Časť 3 zo 4: Návrat do normálneho života

1. 

   Zúčastnite sa ľahkých aktivít. Keď idete po operácii domov, môžete si ľahko zacvičiť. Je však potrebné vyhnúť sa ťažkým činnostiam, ako je zdvíhanie závažia, jogging, jazda na bicykli alebo plávanie, podľa pokynov lekára. Cvičenie s vlastnou váhou a svalové napätie zvyšujú tlak v očiach. Tento tlak môže spomaliť hojenie a dokonca poškodiť liečivé tkanivá.
   • Pri vykonávaní ťažkej práce požiadajte ostatných o pomoc. Vaši priatelia a členovia rodiny vám radi pomôžu a budú šťastní, keď sa vzchopíte.

2. 

   Počkaj na sex. Rovnako ako pri cvičení by ste mali počkať, kým sa vrátite k sexu. Akákoľvek námaha môže spôsobiť tlak v oku a spomaliť proces hojenia. Môžete požiadať svojho chirurga, kedy má takéto správanie zvrátiť.

3. 

   Po operácii neveďte vozidlo. Rozmazané videnie po operácii môže byť počas jazdy nebezpečné. Mali by ste sa vyhnúť vedeniu vozidla, kým sa vám zrak nezotaví alebo s povolením lekára. Spravidla môžete začať znovu jazdiť, keď sú vaše oči schopné zaostriť a už nie sú citlivé na svetlo.
   • Po operácii sa uistite, či vás niekto vezme domov.

4. 

   Opýtajte sa svojho lekára, kedy sa môžete vrátiť do práce. Opäť platí, že doba zotavenia závisí od typu operácie a od schopnosti človeka zotaviť sa. Niektoré typy chirurgického zákroku si vyžadujú zotavenie až 6 týždňov. Operácia sivého zákalu si naopak vyžaduje iba asi týždeň na zotavenie.

5. 

   Zdržte sa od alkoholu, kým čakáte na zotavenie. Pohár vína na zlepšenie nálady môže znieť neškodne, ale alkohol v skutočnosti zvyšuje tendenciu tela hromadiť tekutiny. Nahromadenie tekutín v oku môže tiež zvýšiť tlak na oko. To spomalí proces hojenia alebo spôsobí ďalšie poškodenie oka.

Časť 4 zo 4: Obnova z rôznych typov očnej chirurgie

1. 

   Po operácii sivého zákalu odpočívajte najmenej 24 hodín. Operácia sivého zákalu, ktorá odstraňuje šedý zákal (zakalená membrána), sa zvyčajne vyvíja s vekom. Chirurg vloží do oka umelé okuliare. Pacienti sa často sťažujú na pocit „cudzieho predmetu“ v oku po operácii katarakty. Toto je zvyčajne príznak suchého oka spôsobený stehmi, antiseptikom použitým pred chirurgickým zákrokom, ktoré vedie k podráždeniu / abnormalite / suchu, alebo stav suchého oka počas operácie.
   • Nerv sa obvykle hojí niekoľko mesiacov, počas ktorých sa môžete v očiach cítiť zvláštne.
   • Na odstránenie týchto príznakov môže lekár predpísať lubrikačné očné kvapky a antibiotiká, aby sa zabránilo infekcii.

2. 

   Po operácii oddelenia sietnice buďte trpezliví. Príznaky, ktoré spôsobili, že potrebujete operáciu, môžu po operácii chvíľu trvať, ale postupne ustupujú. Aby sa zabránilo slepote, je potrebný chirurgický zákrok. Medzi tieto príznaky patrí bezbolestná strata zraku, napríklad pocit maskovania v oku; rozmazané videnie alebo svetlo v kútiku oka; a zrazu sa stalo veľa čiernych škvŕn lietajúcich pred očami.
   • Obnova tohto typu chirurgického zákroku trvá asi jeden až osem týždňov.
   • Po chirurgickom zákroku to môže byť trochu bolestivé, ale dá sa to ošetriť voľnopredajným liekom na zmiernenie bolesti alebo ľadovým obkladom.
   • Tmavé škvrny, ktoré vám lietajú pred očami alebo vidia svetlice, postupne zmiznú. Ak spozorujete vzplanutie, ktoré sa nevyskytlo pred operáciou, mali by ste okamžite kontaktovať svojho lekára.
   • Vo svojom videní môžete tiež vidieť strieborné alebo čierne pruhy. Je to spôsobené vzduchovými bublinami, ktoré sa hromadia a miznú, keď sa vzduch postupne vstrebáva do očí.

3. 

   Pripravte sa na dlhé zotavenie z operácie LASIK. Aj keď je zákrok krátky, zotavenie môže trvať 2 až 3 mesiace. LASIK je nápravná operácia pre ľudí s refrakčnou vadou, ktorí musia nosiť okuliare alebo kontaktné šošovky. Tento typ operácie používa lasery na zmenu zakrivenia rohovky, aby mal pacient lepší výhľad. Po operácii sa u vás môžu vyskytnúť vodnatejšie oči, haló alebo rozmazané obrázky. Môže sa tiež vyskytnúť pocit pálenia alebo svrbenia, ale je dôležité snažiť sa nedotýkať sa vašich očí. Ak sú príznaky príliš nepríjemné, oznámte to svojmu lekárovi.
   • Lekári zvyčajne vykonajú následnú návštevu do 24 - 48 hodín po operácii, aby skontrolovali videnie a infekciu. Povedzte svojmu lekárovi o akýchkoľvek bolestiach alebo vedľajších účinkoch, ak existujú, a naplánujte následné kontroly.
   • Postupne sa vráťte k bežným činnostiam, ale podľa pokynov lekára. Po dvoch týždňoch si môžete na tvár naniesť mejkap a pleťovú vodu. Po štyroch týždňoch by ste mali byť schopní venovať sa energickým činnostiam a kontaktovať športy.
   • Vyplachujte si očné viečka a nechodte do horúcich kúpeľov alebo víriviek po dobu 1 - 2 mesiacov alebo tak dlho, ako vám odporučí očný odborník.

Rada

• Existujú niektoré pooperačné príznaky, ktorých sa nemusíte obávať, ako sú červené oči, rozmazané videnie, slzenie, pocit cudzích predmetov v očiach alebo oslnenie. Tieto javy čoskoro zmiznú. Ak príznaky pretrvávajú, mali by ste sa poradiť s lekárom.
• Veľa odpočívaj. Ak máte pocit, že máte príliš utiahnuté alebo príliš unavené oči, odpočívajte oči tak, že zavriete oči alebo použijete očnú pásku.

Výstraha

• Hneď ako pocítite silnú bolesť, krvavý výtok, rozmazané videnie alebo tmavé škvrny, navštívte svojho lekára.
• Poraďte sa so svojím lekárom, ak sú príznaky časté, ale pretrvávajú a neustupujú. Ak je to možné, všimnite si, kedy máte príznaky.