Obsah

• Kroky

Žalúdočné vredy sú vredy, ktoré sa tvoria v žalúdku, pažeráku alebo v hornej časti tenkého čreva, tiež známe ako dvanástnik. Bolesť brucha je najčastejším príznakom žalúdočných vredov. Bolesť žalúdka môže byť mierna alebo silná, akútna alebo chronická. Bolesť žalúdka môže byť silná alebo len dočasná. Ak máte žalúdočné vredy, existuje niekoľko spôsobov, ako zmierniť bolesť.

Kroky

Metóda 1 z 3: Zmiernte bolesť liekom

1. 

   Poznať príznaky žalúdočného vredu. Príznaky peptických vredov sa môžu líšiť od človeka k človeku. Ak máte podozrenie na žalúdočný vred, ktorý nebol diagnostikovaný lekárom, mali by ste vyhľadať lekársku pomoc. Medzi príznaky peptického vredu patria:
   • Pocit pálenia pod hrudníkom v oblasti hrudníka. Bolesť sa môže zhoršovať pri jedle alebo pri niektorých potravinách ustupovať.
   • Nevoľnosť, zvracanie a plynatosť. Nevoľnosť a zvracanie sú zriedkavejšími príznakmi, ale môžu signalizovať vážny stav. V takom prípade vyhľadajte svojho lekára.

2. 

   
   
   Liečte žalúdočné vredy liekmi na predpis. Po diagnostikovaní pacienta so žalúdočným vredom lekár predpíše lieky na liečbu. Existuje niekoľko liekov, ktoré vám lekár môže predpísať:
   • Inhibítory protónovej pumpy sú silné inhibítory sekrécie kyseliny, ktoré pomáhajú znižovať množstvo kyseliny vylučovanej do žalúdka a zmierňujú bolesť spôsobenú žalúdočnými vredmi.
   • Ak je príčinou žalúdočného vredu infekcia H. pyloriTento prípad sa zvyčajne lieči antibiotikami.
   • Na zníženie žalúdočnej kyseliny sa môžu použiť H2 antihistaminiká.

3. 

   
   
   Používajte nedráždivé lieky proti bolesti. Nesteroidné protizápalové lieky (NSAID) poškodzujú stenu žalúdka a môžu spôsobiť tvorbu vredov. Acetaminofén (ako Tylenol) nespôsobuje vredy. Ak je to potrebné, môžete na úľavu od bolesti vziať acetaminofén.
   • Medzi NSAID patria ibuprofén (Motrin, Advil), aspirín (Bayer), naproxén (Aleve, Naprosyn), ketorolak (Toradol) a oxaprozín (Daypro). NSAID môžu byť tiež prítomné v iných kombinovaných liekoch, vrátane Alka-Seltzer a liekov na spanie.

4. 

   
   
   Vezmite antacidum. Voľnopredajné antacidá môžu pomôcť zmierniť bolesť žalúdočných vredov neutralizáciou žalúdočných kyselín. Antacidá prichádzajú v tekutej a tabletkovej forme.
   • Medzi bežné voľnopredajné antacidá patrí hydroxid horečnatý (napr. Phillips Milk of Magnesia), hydrogenuhličitan sodný (Alka-Seltzer), uhličitan vápenatý (Rolaids, Tums), hydroxid hlinitý a hydroxid horečnatý (Maalox, Mylanta).

5. 

   Ak sa u vás vyskytne akékoľvek „červené upozornenie“, okamžite kontaktujte svojho lekára. Zavolajte svojho lekára, ak sa bolesť brucha prejaví ako „červené upozornenie“. Existujú niektoré príznaky alebo príznaky, ktoré nie sú vždy urgentné, ale napriek tomu musíte zavolať lekára. Ak sa nemôžete okamžite spojiť so svojím lekárom, choďte na pohotovosť. Tieto príznaky môžu signalizovať krvácanie z vredu, infekciu alebo perforáciu steny žalúdka od vredu. „Červené alarmy“ sprevádzajúce túto bolesť zahŕňajú:
   • Horúčka
   • Tak zranený
   • Pretrvávajúca nevoľnosť a zvracanie
   • Hnačka trvá viac ako 2 - 3 dni
   • Zápcha je konštantná, trvá viac ako 2 - 3 dni
   • Krvavý pohyb čriev, ktorý môže vyzerať červeno alebo mať čiernu a dechtovú stolicu
   • Zvracanie krvi alebo látok, ako je kávová usadenina
   • Silná bolesť brucha
   • Žltačka - žltá pokožka a očné bielka
   • Viditeľný opuch alebo nadúvanie
   reklama

Metóda 2 z 3: Zmiernite bolesť úpravou životného štýlu

1. 

   Určte, čo spôsobuje bolesť. Najprv musíte vedieť, či existujú faktory, ktoré bolesť vyvolávajú. Spúšťače zahŕňajú akékoľvek jedlo alebo nápoje, ktoré zhoršujú bolesť žalúdka. Vyhnite sa všetkým spúšťačom, akonáhle ich identifikujete.
   • Môžete sledovať všetky potraviny a nápoje, ktoré spôsobujú problém. Začnite bežnými spúšťačmi, ako sú korenené jedlá, jedlá s vysokou úrovňou kyslosti, alkoholické nápoje, kofeín alebo jedlá s vysokým obsahom tukov. Všímajte si jedlá alebo nápoje, ktoré sú na vás citlivé. Tento proces je rovnako jednoduchý ako zaznamenanie toho, čo ste zjedli, a sledovanie toho, čo sa stane 1 hodinu po jedle. Ak vás jedlo trápi 1 hodinu po jedle, vylúčte ho z jedálnička.

2. 

   Zmeň svoje stravovacie návyky. Zdravá výživa obsahujúca veľa ovocia, zeleniny a celozrnných výrobkov môže pomôcť zmierniť bolesť a podráždenie spôsobené žalúdočnými vredmi. Väčšina ovocia a zeleniny (okrem citrusových plodov a paradajok) a celozrnné výrobky nedráždi žalúdok. Potraviny bohaté na vitamíny navyše pomôžu telu liečiť a liečiť žalúdočné vredy.
   • Vyhýbajte sa káve a alkoholu.
   • Získanie väčšieho množstva vlákniny z ovocia a zeleniny môže pomôcť zabrániť vzniku nových vredov a liečiť ich.
   • Potraviny bohaté na probiotiká môžu pomôcť pri liečbe žalúdočných vredov. Medzi tieto jedlá patrí jogurt, kyslá kapusta, tmavá čokoláda, uhorka a sójové mlieko.
   • Ďalším spôsobom, ako zmierniť bolesť, je obmedzenie príjmu mlieka v strave.
   • Na záver budete mať zoznam potravín, ktoré spôsobujú bolesť vredov. Zbavenie sa týchto potravín je rýchly spôsob, ako zmierniť bolesť.

3. 

   Obmedzte množstvo jedla, ktoré zjete súčasne. Jedným zo spôsobov, ako pomôcť zmierniť bolesť vredov, je znížiť množstvo jedla, ktoré zjete naraz. Znížite tak stres na žalúdku, neustále znižujete množstvo kyseliny v žalúdku a možno zmierňujete bolesti žalúdka.

4. 

   Snažte sa vyhnúť jedlu pred spaním. Nemali by ste jesť 2-3 hodiny pred spaním. To pomôže znížiť riziko spätného toku kyseliny do pažeráka pri zaspávaní.

5. 

   Noste voľné oblečenie. Ďalším spôsobom, ako pomôcť pri úľave od bolesti, je nosiť voľné oblečenie. Noste oblečenie, ktoré sa vám neutiahne na brucho ani na brucho, aby nevytváralo nadmerný tlak na podráždenie.

6. 

   Prestaň fajčiť. Prestať fajčiť pomôže zmierniť bolesť žalúdočných vredov. Fajčenie má veľa negatívnych účinkov, vrátane zvýšenia žalúdočnej kyseliny a žalúdočnej nevoľnosti. Ak prestanete fajčiť, môžete odstrániť prebytočnú žalúdočnú kyselinu a zmierniť bolesť.

7. 

   Ak bolesť pretrváva, navštívte svojho lekára. Ak vám domáce lieky, lieky predpísané lekárom alebo úprava životného štýlu nepomáhajú pri úľave od bolesti, mali by ste sa znova obrátiť na svojho lekára. Váš lekár skontroluje, či existuje nejaký základný stav, ktorý spôsobuje bolesť. reklama

Metóda 3 z 3: Zmiernite bolesť nedokázanými bylinnými prípravkami

1. 

   Poraďte sa so svojím lekárom o bylinných prípravkoch. Mnoho bylín sa používa na liečbu bolesti spôsobenej žalúdočnými vredmi. Pred použitím týchto terapií by ste sa mali porozprávať so svojím lekárom. Všeobecne sú tieto bylinky bezpečné, ale je lepšie sa ubezpečiť, že sú pre vás bezpečné.
   • Kombinácia bylinných liekov s úpravami životného štýlu výrazne zlepší bolesť žalúdka.
   • Ak sa príznaky zhoršia alebo sa objavia nové príznaky, bylinu okamžite prestaňte používať a informujte svojho lekára.
   • Ak ste tehotná, poraďte sa so svojím lekárom o bylinách uvedených tu.

2. 

   Pite šťavu z aloe. Šťava z aloe môže znížiť zápal a neutralizovať žalúdočnú kyselinu, čo zase pomáha zmierňovať bolesť. Ak pocítite bolesť, môžete vypiť ½ šálky (100 ml) organickej šťavy z aloe vera dvakrát denne.
   • Aloe je tiež k dispozícii vo forme perorálnej pilulky alebo gélu. Používajte prosím podľa pokynov na obale produktu.
   • Pretože aloe má laxatívny účinok, obmedzte ju na 1 - 2 šálky denne. Neužívajte aloe, ak máte chronické črevné ochorenie, napríklad Crohnovu chorobu, ulceróznu kolitídu alebo syndróm dráždivého čreva.

3. 

   Pite jablčný ocot. Pri tejto metóde sa používajú kyslé receptory tela na signalizáciu zastavenia tvorby kyseliny. 1 lyžicu organického jablčného octu môžete zmiešať so 180 ml vody a piť jedenkrát denne.
   • Musíte ho užiť iba raz denne, ale jeho každodenné používanie vám môže neskôr pomôcť zmierniť bolesť.
   • Nemusíte používať organický ocot, ale musí to byť jablčný ocot. Iné druhy octu nie sú také účinné ako jablčný ocot.

4. 

   Pite citrónovú šťavu. Limonádu si môžete pripraviť sami. Podľa potreby zmiešajte niekoľko lyžičiek čerstvej citrónovej šťavy s vodou. Ak chcete, môžete do citrónovej šťavy pridať trochu medu. Citrónovú šťavu pite pred jedlom, počas jedla a po jedle.
   • Citrusové plody sú kyslé a pri nadmernom požití môžu byť vredy horšie. V zriedených dávkach však toto ovocie môže pomôcť. Napríklad jedna polievková lyžica citrónovej šťavy zmiešaná s 8 unciami vody môže zabrániť bolesti, ak ju vypijete 20 minút pred jedlom.
   • Kyslosť v citrónovej šťave hovorí telu, aby zastavilo produkciu kyseliny procesom nazývaným „regeneračné potlačenie“.

5. 

   Jesť jablko. Keď vás bolí žalúdok, môžete popíjať jablko. Pektín v jablkovej šupke pôsobí ako prírodné antacidum.

6. 

   Pripravte si bylinkový čaj. Bylinkové čaje môžu pomôcť upokojiť váš žalúdok a zmierniť bolesť. Dobrou voľbou sú zázvorový, feniklový a harmančekový čaj.
   • Ďumbier pôsobí ako protizápalový a upokojujúci žalúdok, navyše je účinný proti nevoľnosti a zvracaniu. Môžete si kúpiť zázvorový čaj vo vrecúšku alebo si pripraviť svoj vlastný čerstvý zázvorový čaj. Na prípravu čerstvého zázvorového čaju nakrájajte asi na 1 čajovú lyžičku čerstvého zázvoru, vložte do vriacej vody a povarte asi 5 minút, potom nalejte do pohára a vypite. Môžete ho piť kedykoľvek počas dňa, najlepšie však 20 - 30 minút pred jedlom.
   • Lyžica má pomôcť stabilizovať žalúdok a znížiť kyslosť. Na prípravu kmínového čaju zomeliete asi 1 čajovú lyžičku kmínu, pridáte ho do vriacej vody, podľa chuti pridáte trochu medu. Pite 2-3 šálky denne pred jedlom asi 20 minút.
   • Harmančekový čaj dokáže upokojiť a zmierniť bolesť žalúdka vďaka svojim protizápalovým účinkom. Heřmánkový čaj s filtračným vreckom si môžete kúpiť v čajových obchodoch.
   • Predpokladá sa, že zázvorový čaj je pre tehotné ženy bezpečný.

7. 

   Vyskúšajte brusnice. Brusnice majú schopnosť potlačiť množenie baktérií H. pylori v žalúdku. Ak chcete využiť výhody brusníc, môžete jesť jedlá s brusnicami, piť brusnicový džús alebo extrakt.
   • Brusnice obsahujú kyselinu salicylovú. Neužívajte brusnice, ak ste alergický na aspirín.
   • Brusnice môžu interagovať s inými liekmi, ako je Coumadin (warfarín). Pred užitím extraktu z brusníc sa poraďte so svojím lekárom.

8. 

   Pite sladké drievko. Výrobky zo sladkého drievka veľmi účinne odstraňujú glycyrizín (DGL) pri hojení žalúdka, pričom riadia nárast žalúdočnej kyseliny a bolesti žalúdka. Sladké drievko je žuvacia tableta a možno si budete musieť zvyknúť na jeho chuť.
   • Postupujte podľa pokynov výrobcu - zvyčajne užívajte 2–3 tabletky každých 4–6 hodín.

9. 

   Použite klzký brest. Klzký brest pokrýva a upokojuje podráždené tkanivá. Skúste si vziať klzký brest vo forme 90 - 120 ml vody alebo pilulky. Pri užívaní tabliet nezabudnite na pokyny výrobcu.
   • Kĺzavý brest môže mať vážne vedľajšie účinky a nemal by sa užívať počas tehotenstva alebo dojčenia.
   reklama