Obsah

• Kroky
• Rada
• Výstraha

Možno s niekým už nejaký čas randíte, alebo ste s touto osobou práve začali. Nech sa deje čokoľvek, váš bývalý s vami chce mať sex, ale momentálne sa vám nechce ísť tak ďaleko. Tiež nechcete, aby bol človek smutný alebo sa cítil odmietnutý. Niekoľko krokov vám môže pomôcť dať im vedieť, že nie ste pripravení, a vopred sa naučiť nejaké skutočné údaje uľahčí tento proces.

Kroky

Časť 1 zo 4: Rozhodnutie počkať

1. 

   To, kedy sa rozhodnete pre sex, závisí od toho, čo chcete. Najprv musíte pochopiť, že ide o osobné rozhodnutie. Máte právo zvoliť si, kedy, kde, ako a s kým chcete mať sex. Ak sa rozhodnete pre vzťah, mali by ste identifikovať a analyzovať svoje dôvody. Musíte pamätať na to, aby ste sa nesnažili potešiť ostatných bez ohľadu na to, či vám vyhovuje vaše rozhodnutie alebo nie.
   • Rešpektujte svoje vlastné potreby a požiadajte druhého, aby ich rešpektoval tiež.
   • Mať sex je rozhodnutie, ktoré musíte urobiť obaja.

2. 

   
   
   Nedovoľte, aby na vaše rozhodnutia vplýval tlak ľudí okolo vás. Bez ohľadu na to, čo hovorí vaša sociálna skupina alebo mediálna správa, ak chcete počkať pred sexom, mali by ste dôverovať svojim pocitom. Ak sa dobre poznáte, získate dôveru a schopnosť stáť pevne proti tlaku ostatných. Aj keď vám povedia, že je v poriadku sexovať, neverte im. Vaše telo patrí vám, nie im, takže je to váš rozhodovateľ, nie ľudia okolo vás.
   • Niektoré tipy, ako odolávať tlaku všetkých okolo, zahŕňajú trávenie času s rovnako zmýšľajúcimi priateľmi pri diskusii o sexe a vždy nezabudnutie na vytvorenie záložného plánu, keď čelíme situácii. cítite tlak.

3. 

   
   
   Uvedomte si, že to, že ste pripravení, sa točí okolo obdobia, ktoré považujete za sex. To, že ste „pripravení“, nie je len prvýkrát, čo máte v živote sex, a nie je to prvýkrát, čo to robíte s konkrétnou osobou. Je to aktívne rozhodnutie a je to vždy vaše rozhodnutie. Nikdy nezabudnite, že si môžete rozmyslieť, kedy chcete.

4. 

   
   
   Pomaly premýšľajte, kedy máte mať sex. Uistite sa, že ste pripravení. Buďte trpezliví a netlačte na seba. Sexovať je veľká vec a robiť to v zhone bez toho, aby ste si to poriadne premysleli alebo aby ste len potešili ostatných, budete neskôr ľutovať. Mali by ste veriť, že k sexu dôjde v pravý čas.

2. časť zo 4: Pripravte sa na rozhovor

1. 

   Zistite, prečo stále nechcete mať sex. Zapíšte si svoje dôvody na kúsok papiera a precvičte si o nich rozhovor pred zrkadlom, so svojimi priateľmi alebo so sebou. Keď potom osoba, ktorú milujete, položí otázku, budete mať pripravenú odpoveď. Tu by ste mali uviesť niekoľko dôvodov:
   • Vyvarujte sa otehotneniu.
   • Z náboženských dôvodov.
   • Proti osobnému presvedčeniu.
   • Nezabudnite nahlásiť legálne
   • Prevencia STI (pohlavne prenosné infekcie).
   • Potrebujete viac emocionálneho spojenia.
   • Chcete vlastniť blízky vzťah.
   • Uistite sa, že obaja sledujete monogamný vzťah.
   • Vedzte, že ani jeden z nich nemá STI.
   • Je potrebné vybudovať si dôveru a istotu.
   • Máte pocit, že to pre vás nie je vhodný čas.
   • Nechcete mať sex s ostatnými.

2. 

   Precvičte si niekoľko odpovedí na to, čo hovorí váš drahý, aby vás prinútil k sexu. Ak vaša bývalá uvedie dôvod, prečo by ste mali mať sex, nezabudnite na odpoveď. Slová vášho bývalého člena môžu byť dosť presvedčivé, takže si nezabudnite spomenúť na svoje dôvody. Pamätajte, že ich dôvod je manipulatívny a je potrebné s nimi zaobchádzať podobným spôsobom.
   • Ak povie „Ak ťa milujem, urobím to“. Dobrá reakcia na to by bola: „Ak ťa milujem, nechcel by som, aby si musel robiť niečo, na čo nie si pripravený.“
   • Ak povie: „Robí to každý,“ odpovedzte: „Som súčasťou nejakej zvláštnej osoby a nechcem mať sex.“
   • Naučte sa bežné príslovie, ktoré sa ľudia snažia presvedčiť inú osobu na sex. Mali by ste byť pripravení na ne odpovedať.

3. 

   Uvedomte si, že proste nechuť mať sex je tiež dobrý dôvod. Sú v menštruačnom cykle. Vy ste ten, kto vo vzťahu urobí konečné rozhodnutie. Svojim rozhodnutím necúvnite do defenzívy. Nemusíte mať dobrý dôvod na to, aby ste nemali sex, rovnako ako nemusíte mať dôvod, prečo nechcete zmrzlinu.

Časť 3 zo 4: Povedzte osobe, že nie ste pripravení

1. 

   Vysvetlite, že nechcete sex, prečo a vaše hranice. Takto človek, ktorého milujete, pochopí vaše hranice a dôvody, pre ktoré ste sa rozhodli. Ak ste si fyzicky blízki a máte pocit, že veci zachádzajú príliš ďaleko, povedzte niečo ako: „Ide to príliš rýchlo. Mali by sme spomaliť. Nie som na to pripravený.“
   • Ak ste obaja spolu, ale nie ste si fyzicky blízki, môžete povedať: „Milujem byť s tebou. Vidíte, na to, aby sme boli spolu, nemusíme mať sex. tak zvláštna. Nie som pripravená na sex a také veci sa mi páčia. “
   • Ak telefonujete, môžete povedať: „Momentálne nechcem mať sex. Nie som pripravený. Nepotrebujem s tebou sexovať, aby som ukázal, že mi na tebe záleží. Sex nie je najlepší. Nevyhnutné znamená odmietnutie akéhokoľvek iného blízkeho činu. Stále existujú spôsoby, ako prejaviť svoje znepokojenie. “

2. 

   Prejavte svojmu partnerovi svoje pocity a túžby. Takto milovaná osoba nebude hádať, prečo nechcete mať sex. Dobrá komunikácia podporuje intimitu a emocionálnu bezpečnosť. Musíte byť otvorený a čestný voči svojej polovičke, pokiaľ vás to neohrozí. Ak sa necítite dobre, keď sa so svojím partnerom chcete rozprávať o sexe, je to jasný znak toho, že by ste sa nemali správať týmto spôsobom.
   • Dajte osobe, ktorú milujete, vedieť, čo chcete a čo nechcete. Táto metóda im pomôže zistiť, ako si chcete byť blízki.
   • Aj keď existuje veľa dôvodov, prečo by ste možno nechceli mať sex, napríklad strach z tehotenstva alebo nechcenia zradiť svoje morálne a / alebo náboženské presvedčenie, nepodceňujte príslovie „Ešte nie som pripravený. sito “.

3. 

   Vyhodnoťte jeho odpovede, aby ste lepšie pochopili svoj vzťah. Vypočujte si, čo hovorí, pretože lepšie pochopíte, o koho ide, ako sa cíti a aké sú jeho motívy. Počkajte, kým konverzácia skončí, až začnete premýšľať o tom, čo daná osoba hovorí. Budete mať viac času na spracovanie svojich pocitov k veci.

4. 

   Určte, aký druh odpovede ste ochotní prijať z druhej strany. Ľudia, ktorí vás skutočne rešpektujú, budú tiež rešpektovať vaše hranice sexuality a iné záujmy. Ak však nie ste schopní prijať typ odpovede, ktorú máte radi, možno budete musieť svoj vzťah prehodnotiť a možno ho opustiť. Sex je mocný, ale nemusí to byť emocionálne intímne. Základom citovej väzby je dôvera, rešpekt a dobrá komunikácia.
   • Ak daná osoba reaguje pozitívne a rešpektuje to, čo chcete a čo nechcete, je to dobré znamenie. Ste na dobrej ceste k vytvoreniu zdravého vzťahu s touto osobou.
   • Na druhej strane, ak je neúctivý, snaží sa s vami manipulovať alebo na vás neustále vyvíja tlak, aby ste sexovali, je to známka toho, že má záujem uspokojiť svoje potreby. je intímnejšie ako nadviazanie zdravého a vyváženého vzťahu.
   • Musíte sa dozvedieť viac o tom, čo by ste mali vo svojom partnerovi hľadať.
   • Zároveň musíte poznať aj definíciu zdravého vzťahu.

5. 

   Ak sa cítite nebezpečne, oddeľte sa od situácie. Nedovoľte, aby vás druhá osoba tlačila, šikanovala alebo manipulovala. Ak máte pocit, že druhá osoba bude porušovať vaše hranice alebo vám nejakým spôsobom ublížiť, okamžite sa vymante zo situácie a choďte do bezpečia. Dôverujte svojim inštinktom. Ak sa cítite neisto s osobou, ktorú milujete, tu je niekoľko rád:
   • Mali by ste sa s ním stretnúť iba na verejnosti.
   • Uistite sa, že vás niekto nesleduje.
   • Požiadajte o pomoc priateľa alebo príbuzného, ​​ktorému dôverujete.
   • Pripravte si bezpečnostný plán.

Časť 4 zo 4: Udržiavanie bezpečnosti a šťastia vo vzťahu

1. 

   Pochopte, čo vytvára zdravý a nezdravý vzťah. Zdravý vzťah bude rešpektovať hranice oboch. Váš drahý vás bude počúvať bez toho, aby to kritizoval, a podporí vás. Na druhej strane to, že vás bude nútiť mať sex, bude známkou nevhodného vzťahu.Váš bývalý vám povie, čo máte robiť, bez ohľadu na to, ako sa cítite. Mali by ste viac konzultovať varovné príznaky násilia, aby ste mohli zistiť, či sa nachádzate v nebezpečnej alebo násilnej situácii.

2. 

   Precvičujte stanovovanie zdravých hraníc vo všetkých oblastiach, nielen v sexe. Intimita vychádza z rešpektu a rešpekt vychádza z rešpektovania vzájomných hraníc, či už s nimi súhlasíte alebo nie. Pamätajte, že vy ste vždy ten, kto rozhoduje o tom, čo chcete zdieľať s osobou, ktorú milujete. Udržujte iba vzťah, v ktorom sú rešpektované vaše hranice, a nezabudnite sa uistiť, že ste vo vzťahu s oboma vašimi súhlasmi.
   • Po celom svete existuje toľko ďalších ľudí, ktorí rešpektujú vaše potreby a hranice, s ktorými s nimi môžete nadviazať intímny vzťah. To sú vzťahy, ktoré si zaslúžia živiť.

3. 

   Bezpečne sa rozíďte. Ak sa obávate, že osoba, ktorú milujete, bude nahnevaná, násilná alebo násilná, zvážte rozchod s touto osobou telefonicky, e-mailom alebo textovou správou. Môže sa to zdať dosť necitlivé, ale toto je jediné opatrenie v situácii, keď môže dôjsť k násiliu. Vaša bezpečnosť by mala byť najvyššou prioritou. Ak sa s ním rozprávate osobne, uistite sa, že to robíte na verejnosti.

4. 

   Neponáhľajte sa a počkajte, kým sa budete cítiť pripravení na sex. Existuje veľa spôsobov, ako sa s niekým zblížiť, a sex je len jedným z nich. Sex môže čakať a pokračovať v čase, ktorý vám vyhovuje. Oslávte svoj výber čakania, užite si aktivitu, ktorú si vyberiete, a vedzte, že ste to vy, kto rozhodne, kedy chcete mať sex.

Rada

• Toto opatrenie sa týka aj mužov, nielen žien. Žena má tiež schopnosť prinútiť muža k sexu, keď nie je pripravený. Neváhajte a postavte sa za seba.

Výstraha

• Dôverujte svojej intuícii. Ak sa cítite s niekým vystrašený alebo nepríjemný, držte sa od neho ďalej a hľadajte spôsoby, ako sa udržať v bezpečí.
• Neznamená to nie. Ak to váš partner nechápe, držte sa od nich ďalej.
• Pochopte, že nutkanie je, keď vás niekto núti k sexu, či už ste vo vzťahu alebo len randíte prvýkrát. Ak vás niekto znásilnil, budete musieť kvôli starostlivosti okamžite ísť na pohotovosť. V tejto oblasti môžete tiež zavolať 113 alebo iným pomocníkom pri sexuálnych útokoch.