Obsah

• Na krok
• Metóda 1 zo 4: Chráňte oblasť pľuzgierov
• Metóda 2 zo 4: Používanie prírodných liekov
• Metóda 3 zo 4: Odfúknite blister
• Metóda 4 zo 4: Zabráňte tvorbe pľuzgierov
• Varovania

Pľuzgiere sa môžu vyvinúť z opakovanej činnosti alebo trenia, napríklad pri behu s topánkami, ktoré správne nesedia. Môžete tiež dostať pľuzgier od úpalu alebo iného popálenia. Ak chcete vyliečiť pľuzgier, môžete chrániť oblasť pľuzgierov a vyskúšať niektoré prírodné prostriedky. Možno bude potrebné pľuzgier vyfúknuť, ak je veľmi veľký alebo bolestivý. Pri opatrnej prvej pomoci môžete úspešne vyliečiť väčšinu pľuzgierov.

Na krok

Metóda 1 zo 4: Chráňte oblasť pľuzgierov

1. Blister nechajte pokojný. Ak vám blister nepraskol, snažte sa ho udržať celý. Je lepšie vyhnúť sa vystaveniu baktériám tak, že pľuzgier necháte prirodzene sa uzdraviť bez toho, aby ste sa ho pokúsili otvoriť.
2. Namočte postihnuté miesto do teplej vody. Jednou z metód je postihnuté miesto jednoducho namočiť. Použite čistú misku alebo drez a naplňte ju dostatkom teplej vody, aby ste oblasť ponorili (napríklad nohu alebo ruku). Necháme 15 minút máčať. Teplá voda zjemní pokožku na blistri, čo môže pomôcť pľuzgieru samovoľne sa vypúšťať.
3. Chráňte postihnuté miesto plstenými krúžkami. Ak je váš blister na mieste, ktoré je vystavené veľkému tlaku, napríklad na spodnej časti chodidla, môžete dané miesto chrániť pomocou filcového krúžku. Plstený prsteň je vyrobený z mäkkej bavlny, zvyčajne so samolepiacou podložkou. To zmierni určité nepohodlie. Môže tiež pomôcť chrániť blister.
   • Odrežte kúsok plsti o niečo väčší ako je váš blister. Vystrihnite stredový diel, aby zapadol okolo blistra ako šiška. Toto nalepte na blister.
   • Môžete tiež použiť iné lepidlá ako Blist-O-Ban a Elastikon.
4. Nechajte svoj pľuzgier dýchať. U väčšiny pľuzgierov, najmä u menších, pomáha liečenie vystavenie vzduchu. Dajte svojmu blistru trochu vzduchu. Ak je blister na nohe, dávajte pozor, aby sa na blister nedostali nečistoty.
   • Možno budete musieť počkať až do spánku, kým ponecháte blister nekrytý. Počas spánku postihnutú oblasť vetrajte.

Metóda 2 zo 4: Používanie prírodných liekov

1. Naneste aloe vera gél. Aloe vera má veľa liečivých vlastností, ktoré pomáhajú znižovať bolesť a zápal. Na blister použite gél z aloe vera, aby sa liečil ešte rýchlejšie. Naneste si ju na pľuzgier a zakryte obväzom.
   • Gél môžete použiť priamo zo samotnej rastliny alebo si môžete kúpiť gél z aloe v bioobchode.
2. Blister namočte do jablčného octu. Jablčný ocot má antibakteriálne vlastnosti a môže pomôcť rýchlejšiemu hojeniu pľuzgierov. Pripravte si pastu z jablčného octu a ricínového oleja zmiešaním 125 ml octu s tromi čajovými lyžičkami ricínového oleja. Túto zmes nanášajte na blister niekoľkokrát denne. Blister zakryte obväzom.
3. Vyskúšajte čajovníkový olej. Olej z čajovníkového oleja má antibakteriálne vlastnosti a tiež pôsobí ako sťahujúci prostriedok. Vatu alebo kúsok gázy namočte do oleja z čajovníkového oleja. Jemne to naneste na blister. Blister zakryte gázou a páskou.
4. Na blister použite čajové vrecúško so zeleným čajom. Zelený čaj má antibakteriálne vlastnosti a obsahuje kyselinu trieslovú, ktorá pomáha spevňovať pokožku. Keď vytvrdíte pokožku na pľuzgiere, ktoré sa začína hojiť, môžu sa vytvárať mozoly a vaša pokožka už nebude tak náchylná na pľuzgiere v tejto oblasti.
   • Vrecúško zeleného čaju namočte na niekoľko minút do vody. Jemne ho stlačte, aby ste dostali von prebytočnú vodu. Čajové vrecúško položte na niekoľko minút na postihnuté miesto.

Metóda 3 zo 4: Odfúknite blister

1. Určite, či by ste mali pľuzgier vypustiť. Ak je váš blister veľký, bolestivý alebo podráždený, môžete sa rozhodnúť nechať tekutinu vytiecť. Blister je vždy lepšie nechať na pokoji, ale zistíte, že stlačenie blistra zníži bolesť a podráždenie.
   • Blister nevypúšťajte, ak máte cukrovku, HIV, rakovinu alebo iné stavy, ktoré spôsobujú vašu náchylnosť na infekciu.
2. Umy si ruky. Na umývanie rúk použite veľké množstvo mydla a teplej vody. Počas vyprázdňovania nechcete do blistra pridávať ďalšie baktérie alebo nečistoty.
3. Ihlu alebo špendlík očistite liehovinou. Na prepichnutie blistra budete potrebovať ostrý predmet. Uistite sa, že je čistý, a to tak, že ihlu alebo špendlík utriete kúskom gázy napustenej liehom.
4. Prepichnite blister na okraji. Vyberte si miesto na blistri, ktoré je blízko okraja. Jemne zatlačte ihlu alebo špendlík do blistra. Keď uvidíte, že z blistra začína vychádzať tekutina, môžete ihlu vytiahnuť.
   • Blistr môžete prepichnúť na viacerých miestach, najmä ak ide o veľký blister. To môže pomôcť zmierniť tlak, ktorý sa vytvára v blistri.
5. Vyčistite oblasť a spojte ju. Prebytočnú vlhkosť utrite čistým kúskom gázy. Keď vlhkosť prestane vytekať z blistra, jemne vyčistite blister mydlom a vodou. Blister zakryte gázou a páskou.
   • Prvé dva dni môžete na blister použiť aj antibiotický krém. Ak vás pľuzgier začne svrbieť alebo sa vám vytvorí vyrážka, prestaňte krém používať.
   • Ak je na blistri škvrna na koži, nestrihajte ju. Nechajte to tak a položte to rovno na blister.
   • Vyčistite a znovu pripojte oblasť každý deň. Ak oblasť zvlhne, vymeňte gázu.
   • Miesto nechajte cez noc dýchať odstránením obväzu. Ak sa pľuzgier ešte musí zahojiť, obväz znovu naneste. To ho pomôže chrániť pred nečistotami.
6. Ak máte vážne zdravotné ťažkosti, neprepichnite pľuzgier. Ľudia s určitými stavmi, ako je cukrovka, môžu byť vystavení vyššiemu riziku infekcií z pľuzgierov. Ak máte cukrovku, HIV, rakovinu alebo srdcové choroby, nevylievajte si pľuzgiere. Namiesto toho vyhľadajte lekára na ošetrenie.
7. Sledujte príznaky infekcie. Je možné, že sa váš pľuzgier nakazí. Ak spozorujete príznaky infekcie, okamžite sa spojte s lekárom. Niektoré príznaky infekcie sú:
   • Zvýšený opuch alebo bolesť v mieste bubliny.
   • Zvýšené začervenanie na blistri.
   • Koža je na blistri a okolo neho teplá.
   • Červené pruhy, ktoré sa tiahnu od blistra smerom von.
   • Žltkastý alebo nazelenalý hnis vychádzajúci z blistra.
   • Horúčka

Metóda 4 zo 4: Zabráňte tvorbe pľuzgierov

1. Ponožky vyberajte opatrne. Mnoho ľudí má z ponožiek pľuzgiere, ktoré sa im obtierajú o chodidlá. Na tento problém sú obzvlášť náchylní bežci. Nepoužívajte bavlnené ponožky, ktoré absorbujú vlhkosť a zvyšujú riziko vzniku pľuzgierov. Namiesto toho zvoľte silonové alebo vlhkosť odvádzajúce textílie, ktoré neabsorbujú vlhkosť. Sú priedušnejšie a pomôžu chrániť vaše nohy.
2. Kúpte si topánky, ktoré dobre sedia. Veľa pľuzgierov je spôsobených topánkami, ktoré správne nesedia, najmä príliš malými topánkami. Môže sa stať, že veľkosť topánky sa za deň môže líšiť o polovicu. Vyskúšajte topánky, keď sú vaše nohy počas dňa najviac opuchnuté, aby ste sa uistili, že topánky budú dostatočne veľké, aby vám na ne pohodlne padli.
3. Ako preventívne opatrenie používajte plstené krúžky. Plstené krúžky sa dajú použiť na ochranu pľuzgierov a môžete ich použiť aj na prevenciu pľuzgierov, ak ste na ne náchylný. Odrežte malý kúsok filcu a prilepte ho do topánky alebo na chodidlo tam, kde si myslíte, že sa vám začína vytvárať pľuzgier.
4. Do ponožiek použite mastenec. Znížte trenie vašich chodidiel pomocou mastenca. To pomôže nasať vlhkosť, ktorá by inak spôsobovala pľuzgiere.
   • Pred ponorením ponožiek si pokvapkajte trochu mastenca.
5. Zabráňte kontaktu s rastlinami, ktoré spôsobujú pľuzgiere. Niektoré rastliny, ako napríklad medvedie pazúry a jedovatý brečtan, vám môžu spôsobiť pľuzgiere. Ak musíte s týmito druhmi rastlín manipulovať, buďte opatrní a noste rukavice, dlhé nohavice, košeľu s dlhým rukávom a topánky.

Varovania

• Sledujte príznaky infekcie. Ak spozorujete, že pľuzgiere sú bolestivejšie alebo opuchnuté, alebo ak máte horúčku, vraciate alebo máte hnačky, okamžite vyhľadajte svojho lekára.
• Ak máte pľuzgiere opakujúce sa, mali by ste byť vyšetrení na výskyt diabetických bullov a / alebo genetických stavov vedúcich k tvorbe pľuzgierov.