Obsah

• Kroky
• Rada

Sú vaše vlasy suché, lámavé, bez života a ťažko sa čistia? Bez ohľadu na to, aké vlasy vlastníte, svojim časom a úsilím ich môžete zrevitalizovať. Jemné ošetrenie vlasov, vyhýbanie sa činnostiam, ktoré ich poškodzujú, a použitie hĺbkových kondicionovacích techník pomôže vlasom vrátiť ich prirodzený lesk.

Kroky

Časť 1 z 3: Počnúc zdravými návykmi

1. 

   Pri umývaní a sušení vlasov buďte k svojim vlasom šetrní. Suché vlasy znamenajú slabé vlasy. Hrubé zaobchádzanie s vlasmi spôsobí rozštiepené končeky vlasov a môže dokonca viesť k ich vypadávaniu. Keď si vlasy umývate, sušíte a staráte sa o vlasy, považujte ich za jemný kúsok látky, ktorý vyžaduje absolútnu jemnosť. To znamená žiadne trenie, ťahanie alebo krútenie vlasov.
   • Keď si vlasy umývate, šampónom ich rovnomerne opracujte končekmi prstov, namiesto toho, aby ste ich zhruba natierali.
   • Opláchnite vlasy studenou alebo teplou vodou; Horúca voda spôsobuje väčšie poškodenie vlasov.
   • Po dokončení umývania vlasov vlasy jemne stlačte a odstráňte prebytočnú vodu namiesto ich krútenia a krútenia. Potom vlasy osušte uterákom.

2. 

   
   
   Neumývajte si vlasy príliš často. Vlasy sa vysušia, keď prírodné oleje na pokožke hlavy nemajú šancu vlasy vyživiť. Pokiaľ ide o suché vlasy, každodenné umývanie vlasov spôsobí, že budú suchšie a krehkejšie, pretože každý deň z nich odstraňujete potrebné množstvo oleja. Vlasy by ste si mali umývať iba dvakrát až trikrát týždenne, aby ste im poskytli olej na pokožke hlavy, ktorý ich vyživí.
   • Keď minimalizujete hladinu šampónu, všimnete si, že pokožka hlavy je mastnejšia, pretože zvykne vyrábať oleje navyše, aby kompenzovala stratu oleja z príliš častého umývania vlasov. Mali by ste počkať 1 až 2 týždne, kým sa situácia vyrovná; Keď ich prestanete umývať na niekoľko dní, vaše vlasy už nebudú vyzerať špinavé.
   • Ak korienky začínajú byť trochu mastnejšie, suchý šampón je vynikajúci spôsob, ako sa zbaviť problému bez toho, aby ste si museli vlasy skutočne umývať vodou.

3. 

   
   
   Nechajte vlasy prirodzene vyschnúť. Používate často fén? Je čas ho prestať používať a dať vlasom šancu prirodzene sa vysušiť na vzduchu. Nasmerujte horúci vzduch sušiča do vlasov, aby ste ich nezdravili. Aj keď sušenie môže spôsobiť, že vaše vlasy budú vyzerať lesklé, teplo zo sušičky ich môže poškodiť a časom viesť k rozštiepeniu končekov a lámaniu sa.
   • Keď prvýkrát začnete vlasy prirodzene vysychať, pravdepodobne nebudete s výsledkami spokojní. Prosím, trpezlivo čakajte; Po niekoľkých mesiacoch šetrnej starostlivosti o vlasy bude mať ich prirodzene krásna textúra šancu lesknúť sa.
   • Ak potrebujete na úpravu vlasov použiť sušič (mali by ste to robiť iba pri zvláštnych príležitostiach), je dobré sušič prepnúť do režimu chladného alebo teplého sušenia a udržiavať ho mimo dosahu tvoja hlava pár centimetrov.

4. 

   
   
   Namiesto kefy na vlasy použite hrebeň. Kefy na vlasy sú často dosť drsné so zamotaním a poškodením vlasov. Pretože suché vlasy sú krehké, vďaka tejto akcii môžu vyzerať kučeravé a kučeravé. Namiesto toho používajte hrebeň so širokými zubami na čistenie vlasov, keď sú mokré. To bude k vašim vlasom šetrnejšie a nebude to mať za následok, že si ich budete natahovať alebo lámať.
   • Ak sú vaše vlasy zamotané, skúste ich rozčesávať počnúc od končekov a potom pomaly smerom ku korienkom. Ak si vlasy umyjete od korienkov, spôsobíte ich vypadávanie.
   • Môžete tiež jemne prstami vlasy rozmotať. Naneste trochu vlasového kondicionéra a vmasírujte zamotané vlasy, až kým nebudú úplne nedotknuté.

5. 

   Zastavte styling, ktorý poškodzuje vaše vlasy. Narovnanie, zvlnenie, farbenie alebo použitie iných metód liečby môže spôsobiť trvalé poškodenie vlasov, aj keď to urobíte iba raz. Ak sú vaše vlasy dosť suché a snažíte sa ich oživiť, nebudú sa vám môcť vrátiť do svojej lesklej a prirodzenej textúry, kým neprestanete používať styling. poškodenie vlasov. Vyvarujte sa nasledujúcich krokov:
   • Použite nástroj na tepelnú úpravu vlasov, ako je kulma, kulma na vlasy alebo žehlička na vlasy (mali by ste ho nahradiť metódou nezahrievania).
   • Farbenie, odfarbenie alebo zvýraznenie vlasov (mali by sa použiť prírodné alternatívy).

6. 

   Vyhýbajte sa účesom, ktoré si vyžadujú natiahnutie vlasov. Tkanie, zapletanie a iné účesy, ktoré spočívajú v natiahnutí vlasov od korienkov, spôsobujú väčšie poškodenie suchých vlasov. Účes jedného z týchto účesov môže na niektorých miestach spôsobiť lámanie a plešatenie. Najlepším spôsobom je nechať vlasy prirodzene rásť, zatiaľ čo ich vyživuje. reklama

Časť 2 z 3: Starostlivosť o suché vlasy

1. 

   Po šampóne použite kondicionér, ktorý je vhodný pre vaše vlasy. Do ruky si dajte množstvo kondicionéra asi 2,5 cm alebo veľkosť desetníka, v závislosti od dĺžky vlasov. Musíte použiť len správne množstvo produktu, aby ste pokryli všetky svoje vlasy bez toho, aby ste boli sťažené. Kondicionér jemne vmasírujte do vlasov so zameraním na konce a opláchnite teplou alebo studenou vodou.
   • Ak sú vaše vlasy veľmi suché, môžete na ne použiť kondicionér. Tieto výrobky pomôžu chrániť vlasy pred vysúšaním po celý deň a udržiavajú hodvábny lesk a udržiavajú vlasy v poriadku.
   • Ak vaše vlasy vyzerajú po použití kondicionéru krepovito a chýba im vitalita, vymeňte ich. Hľadajte výrobky, ktoré obsahujú prírodné oleje a neobsahujú silikón.

2. 

   Pravidelne hlboko vyživuje vaše vlasy. Aby ste obnovili vitalitu poškodených vlasov, budete sa musieť viac starať o svoje vlasy ako je bežné. Ak chcete získať požadovanú textúru a lesk, mali by ste raz týždenne robiť hlbokú výživu. Môžete použiť hlboko vyživujúce produkty na vlasy v obchode alebo vyskúšať oleje, ktoré používate každý deň, ako je kokosový olej, mandľový olej alebo jojobový olej. Aby ste vlasy hlboko vyživili, potrebujete:
   • Navlhčite vlasy a naneste na svoje vlasy lyžicu alebo dve prostriedky. Pomocou hrebeňa alebo prsta so širokými zubami natrite výživné látky v každom prameňu vlasov od korienkov po končeky.
   • Noste sprchovú čiapku alebo si vlasy zabaľte do plastu.
   • Nechajte ho odležať minimálne pol hodiny alebo cez noc.
   • Umyte si vlasy obvyklým spôsobom, aby ste produkt vypláchli z vlasov. Pravdepodobne si budete musieť vlasy umyť ešte raz, aby ste z nich úplne odstránili všetok zostávajúci produkt.

3. 

   DIY maska ​​na vlasy doma. Ak chcete, aby vaše vlasy vyzerali okamžite lesklé a menej krepovité, môžete si vytvoriť svoje vlastné vlasové masky a použiť ich na vlasy pred šampónom. Vlasy si navlhčite v sprche a zmes naneste na vlasy. Po dokončení sprchy si umyte vlasy. Môžete použiť nasledujúce masky na vlasy:
   • 2 lyžice medu
   • Banán alebo avokádo je rozdrvené
   • 2 lyžice nesladeného jogurtu
   • 1 vajce bolo rozšľahané
   • Zmes obsahuje vyššie uvedené zložky

4. 

   Naneste na vlasy olej, ktorý ich ochráni. Pri veľmi suchých vlasoch olej zabráni ich opuchu a krepovateniu. Vložte do ruky mince v množstve oleja. Olej rovnomerne nanášajte na vlasy prstami, so zameraním na končeky a vyhýbajte sa korienkom. Môžete použiť jeden z nasledujúcich olejov:
   • argánový olej
   • Olivový olej
   • Kokosový olej
   • Jojobový olej

5. 

   Vlasy si vyčesajte pomocou kefy vyrobenej z vlasov diviaka. Aj keď by ste sa mali vyhnúť použitiu takmer akéhokoľvek typu kefy na vlasy, kefa na štetiny je výnimkou. Táto kefa je vyrobená z prírodných štetín, ktoré napodobňujú štruktúru vašich vlasov. Pomôže vám natrieť vlasy prírodnými olejmi od kútika po koniec, bez poškodenia vlasov. Je to skvelý investičný nástroj, ak sú vaše vlasy krepovité ako slama a chcete urobiť maximum pre zvýšenie ich vitality. Tu je návod, ako používať kefu na vlasy:
   • Kefu používajte večer pred tým, ako si plánujete vlasy umyť, pretože v tomto okamihu budú vaše korene produkovať pomerne veľa oleja.
   • Na rozmotanie vlasov použite široký hrebeň na zuby.
   • Hrebeň na vlasy vyčesávajte od korienkov ku končekom. Opakujte niekoľkokrát na tej istej časti vlasov, až potom prejdite na zvyšok.
   • Pokračujte, kým si nevyčistíte všetky vlasy. Po dokončení budú vaše vlasy hebkejšie a lesklejšie. Pred umytím vlasov by ste mali počkať 1 až 2 hodiny.
   reklama

Časť 3 z 3: Starostlivosť o zdravé vlasy

1. 

   Masáž pokožky hlavy. Masáž pokožky hlavy pomáha stimulovať krvný obeh v oblasti blízko vlasovej línie a pomáha rast vlasov. Snažte sa zvyknúť si masírovať pokožku hlavy pri každom umývaní vlasov. Končekmi prstov masírujte pokožku hlavy krúživými pohybmi až k celej pokožke hlavy.
   • Masáž pokožky hlavy pomôže znížiť napätie a zmierniť bolesti hlavy.
   • Môžete pridať masáž olejom. Masírujte kokosový olej, mandľový olej, olivový olej alebo jojobový olej na pokožku hlavy, potom si vlasy umyte.

2. 

   Používajte výrobky na starostlivosť o vlasy vyrobené z prírodných zložiek. Mnoho produktov sľubuje, že vám prinesie silné vlasy, ale v skutočnosti obsahujú zložky, ktoré poskytujú presne opačné výsledky. Šampóny, kondicionéry a stylingové výrobky môžu spôsobiť, že vaše vlasy budú suchšie a krehkejšie ako zvyčajne. Prejdite na prírodné produkty a vyhýbajte sa produktom, ktoré obsahujú nasledujúce škodlivé zložky:
   • Sírany: Nachádzajú sa v šampónoch a iných čistiacich prostriedkoch, odstraňujú z vašich vlasov prírodné oleje a vlasy vysušia.
   • Kremík: nachádza sa v kondicionéri, hromadí sa vo vlasoch a po určitom čase používania spôsobuje zamotanie.
   • Alkohol: Zvyčajne obsiahnutý vo výrobkoch na úpravu vlasov, prispieva k zvýšeniu suchosti vlasov.

3. 

   Vyživuje vlasy zvnútra von. Potraviny a nápoje, ktoré konzumujeme, výrazne prispievajú k vzhľadu našich vlasov. Ak chcete mať krásne vlasy, musíte sa starať o svoje telo, aby sa vlasy stali zdravými. Na podporu zdravého rastu vlasov môžete urobiť nasledujúce:
   • Vlasom môže prospieť aj konzumácia veľkého množstva výživných jedál. Uistite sa, že prijímate telesné bielkoviny, omega-3 mastné kyseliny a železo. Losos, sardinky, hrášok, avokádo a ľanové semienko sú pre vás dobrou voľbou.
   • Pite veľa tekutín, aby ste zabránili dehydratácii. Voda tiež pomôže zabrániť vysušeniu vlasov.
   • Vyvarujte sa fajčeniu. Tabakový dym môže poškodiť vaše vlasy.

4. 

   Chráňte vlasy pred slnkom a inými živlami. Tráviť veľa času na slnku bez ochrany vlasov môže spôsobiť ich popáleniny. Chránite svoje vlasy rovnako ako svoju pokožku, môžete si ich chrániť aj vtedy, keď musíte tráviť hodiny na slnku.
   • Ak musíte celý deň tráviť na slnku, noste čiapku na zakrytie vlasov.
   • Pri plávaní chráňte vlasy pred chemikáliami v bazéne pomocou plaveckej čiapky.
   • V chladnom počasí noste kapucňu, ktorá chráni vlasy pred studeným a suchým vzduchom.

5. 

   Pravidelne si upravujte vlasy. Dodržiavanie týchto krokov dá vašim novým silným vlasom šancu na rast. Vlasy by ste si mali strihať každé dva až tri mesiace, aby ste si odstránili suché a poškodené konce. Po niekoľkých mesiacoch bude váš starý frizz nahradený novými, krásnymi vlasmi. reklama

Rada

• Ďalším spôsobom, ako mať lesklé a hodvábne vlasy, je zmiešať biely ocot s vodou v rovnakých pomeroch a použiť toto riešenie na opláchnutie vlasov pred šampónom.
• Pred umytím vlasov nechajte kondicionér niekoľko minút sedieť na vlasoch.
• Pokiaľ ide o krepaté vlasy, hľadajte produkt bez obsahu síranov, pretože sírany majú tendenciu kučeravé alebo vlnité vlasy vysušovať.