Obsah

• Na krok
• Metóda 1 z 3: Sledujte lži
• Metóda 2 z 3: Počúvajte, či niekto neklame
• Metóda 3 z 3: Sledujte zmeny správania
• Tipy

Čítanie niekoho tela je komplikované, pretože táto forma komunikácie nie je univerzálna. Mali by ste venovať pozornosť podnetom súvisiacim s osobnosťou človeka, sociálnymi faktormi, tým, čo hovorí a ako, a prostredím. Možno nemáte prístup k všetkým týmto informáciám, ale pomáha vám ich využiť čo najviac. Poznaním kontextu môžete interpretovať reč tela niekoho človeka a pokúsiť sa zistiť, či jeho telo hovorí niečo, čo jeho slová nehovoria.

Na krok

Metóda 1 z 3: Sledujte lži

1. Odložte všetky mýty o reči tela bokom. Univerzálne znamenie pre klamstvo neexistuje, inak by nikto nemohol klamať úspešne! Reč tela človeka je výsledkom jeho súčasnej situácie, úrovne energie, osobnosti, dôvery a intimity s vami.
   • S klamstvom je spojené veľa správania, ktorému sa ľudia potom snažia pri ležaní vyhnúť, aby sa nenechali chytiť. Napríklad pohľad dole sa často považuje za znak klamstva a toľko klamárov sa vyhýba pohľadu dole, keď klame.
   • U niektorých ľudí sa vyvinú určité znaky, návyky alebo reakcie na určité emócie alebo situácie, v ktorých sa nachádzajú. Ak to viete, môžete zistiť lož. Napríklad, ak sa váš syn zvyčajne klame, keď klame, môžete túto reč tela použiť ako indikátor.
   • Ak poznáte niekoho kliešte a návyky, je pravdepodobné, že ho dotyčný pozná tiež. Väčšina ľudí to kompenzuje tým, že sa vyhýbajú reči tela, čo by mohlo naznačovať, že niekto klame. Napríklad, ak vy a váš syn viete, že sa pri klamstve zvyčajne usmieva, váš syn sa môže počas lži začať vyhýbať úsmevu, aby vás oklamal.
2. Poznajte tých pár vzorcov, ktoré existujú. Aj keď neexistujú univerzálne znaky klamstva, klamstvá odhaľujú všeobecné trendy v reči tela. Ľudia, ktorí klamú, sú vo všeobecnosti napätejší: ich zreničky sa rozširujú a často sa pohybujú nepokojnejšie so svojimi telami. Ľudia, ktorí klamú, sa tiež často snažia byť ľahostajní.
   • Ale niekto môže byť nepokojný alebo môže vyzerať ľahostajne a stále neklame
   • Vzory reči tela sa od človeka k človeku veľmi líšia
   • K rozšíreniu mláďat môže dôjsť z mnohých iných dôvodov, ako je to kvôli klamstvu
3. Prijmite svoje silné a slabé stránky. Reč tela je „neverbálny kanál“ alebo spôsob prijímania správ od iných ľudí bez slov a reči. Existujú tri hlavné kanály: kinetika (mimika, očný kontakt a reč tela), haptonómia (dotyk) a proxemica (osobný priestor).
   • Spravidla sa najskôr stanete najšikovnejšími v kinetike, potom v proxemike a potom v dotykoch.
   • Ľudia sú zvyčajne lepší v porozumení príjemnej kinetiky ako nepríjemnej. To znamená, že si lepšie všímate šťastie a vzrušenie ako strach, znechutenie alebo klamstvo
   • Ak neviete, čo presne znamená proxemica, urobte si nasledujúci test. Až nabudúce čakáte v rade na niečo s cudzími ľuďmi, urobte to tak, ako obvykle. Teraz urobte celý krok bližšie k osobe pred vami. Cítite sa na kratšej vzdialenosti nepríjemnejšie? Upravuje druhá osoba polohu podľa vášho vlastného pohybu? Neverbálna komunikácia o osobnom priestore sa nazýva proxemica.
4. Naučte sa kultúrne rozdiely. Neverbálne správy sa líšia podľa kultúry. Napríklad vo fínskej kultúre je očný kontakt signálom láskavosti. Ale v japonskej kultúre sa očný kontakt interpretuje ako prejav hnevu. Nezabudnite na kultúrny kontext seba, svojho priateľa alebo priateľky a situáciu, v ktorej sa nachádzate.

Metóda 2 z 3: Počúvajte, či niekto neklame

1. Počúvajte menej. Keď ľudia klamú, často dávajú krátke odpovede na otázky a menej rozpracovávajú svoj príbeh. Môžu sa tiež pozastaviť a odpovedať im môže trvať dlhšie. Keď odpovie na komentáre a otázky ostatných, poskytne oveľa menej podrobností.
   • Požiadajte druhú osobu, aby povedala príbeh, ktorý by mal byť dlhý. Napríklad sa opýtajte, aké plány má niekto na sviatky. Vyvarujte sa otázok, na ktoré druhá osoba môže odpovedať „áno“ alebo „nie“.
2. Venujte pozornosť detailom. Ak pozorne počúvate, ako daná osoba rozpráva svoj príbeh, niekedy môžete zistiť, že ide o lož. Klamári používajú viac zmyslových slov, napríklad „videl som“, „zaváňalo to“ alebo „počul som“. Pravdepodobne tiež použijú zámeny a frázy ako „Zabudla som na toto“ alebo „niečo sa stalo s autom“ namiesto „Zabudol som“.
   • Klamári sa pri rozprávaní príbehu s menšou pravdepodobnosťou opravia ako niekto, kto hovorí pravdu.
   • Dávajte pozor na priťahované príbehy, ktoré sa nezdajú byť možné.
   • Všeobecne povedané, ľudia, ktorí klamú, používajú gestá menej.
3. Venujte pozornosť jeho / jej hlasu. Hovorí človek vyšším tónom ako obvykle? Hovorí človek rýchlejšie ako zvyčajne? Tichšie alebo hlasnejšie? Nepohodlie z klamstva zvyčajne zvyšuje hlas, ale niektorí ľudia to môžu kompenzovať alebo sa vydať inou cestou. Ak má váš partner neobvyklé zvonenie hlasu, mohlo by to byť znamenie, že klame.

Metóda 3 z 3: Sledujte zmeny správania

1. Venujte pozornosť tomu, kedy sú doma. Možno už dlho nebudete vedieť, kde je váš partner. Nevysvetliteľné chvíle, keď je druhá osoba prítomná, môžu byť znakom toho, že klame, alebo že váš partner klame tam, kde už bol.
   • Porozprávajte sa s partnerom o tom, čo robí, keď tam nie ste. Rešpektujte osobný priestor druhého človeka, ako aj vzťah, ktorý máte.
   • Príbehy môžete skontrolovať položením otázok o nich priateľom, rodine alebo kolegom.
2. Skontrolujte svoje financie. Nepoctivosť vo vzťahoch môže vzniknúť z finančných sporov alebo problémov. Je dôležité skontrolovať si svoj bankový účet, peniaze navyše a peňaženku. Tento krok je relevantnejší pre manželské páry, ale týka sa všetkých, ktorí majú spoločné financie.
   • Venujte pozornosť všetkým neznámym nákladom.
   • Nezaoberajte sa osobnou finančnou históriou niekoho iného bez jeho súhlasu. Môžete si pozrieť svoje vlastné alebo zdieľané financie.
3. Sledujte, čo robia. Ak je váš manžel / manželka / priateľ v blízkosti, môže sa správať inak ako predtým. Môže to byť čokoľvek, od častejšej kontroly telefónu po pusu pred spaním. Zmeny správania môžu zahŕňať takmer všetko vrátane klamstva. Zistite príčinu zmeny správania v prípade, že váš drahý klame.
   • Častou zmenou je odpoveď na otázky: ľudia, ktorí klamú, sa neradi pýtajú. „Prečo mi neveríš?“ alebo „Kto to chce vedieť?“
   • Zmena správania je azda najvýraznejšia na sociálnych sieťach, textových správach alebo v práci. Možno si to hneď nevšimnete.
4. Skúmajte svoj vlastný vzťah. Je dôvera vášho milovaného človeka trvalým problémom? Už vám partner klamal? V určitom okamihu už nejde o to, či vám partner klame: v zásade ide potom o pocit, že by vám partner mohol vôbec klamať. Ak máte podozrenie, že vám partner klame, pozrite sa na celkový obraz vášho vzťahu s touto osobou. Systematické klamstvo alebo séria klamstiev môže byť znakom toho, že niečo vo vzťahu nefunguje.
   • Ak váš partner klame, budete sa musieť rozhodnúť, či sa chcete pohnúť ďalej a odpustiť druhej osobe.
   • Aby bolo možné odpustenie, musí páchateľ preukázať zodpovednosť a pokánie a napraviť vzťah zmenou svojho správania. Musíte uznať úsilie toho druhého a posilniť pozitívnu perspektívu.

Tipy

• Naučte sa znovu dôverovať svojmu partnerovi.
• Váš milostný partner môže spĺňať niektoré alebo všetky tieto kritériá a stále neklame.
• Najlepším spôsobom, ako zistiť, či vám priateľ klame, je opýtať sa ho na pravdu a získať úprimnú odpoveď.Môžete tak dokázať, že si vážite pravdu pred trestom.
• Ak nežiadate pravdu, najlepším spôsobom, ako zistiť, či váš priateľ klame, je veľmi dobre ho spoznať. Ak poznáte všetky jemnosti svojho partnera, všimnete si, keď sa ich vzorce správania alebo spôsob rozprávania líšia od bežných.
• Dajte svojmu partnerovi vedieť, ako sa cítite, a komunikujte bez úsudku.
• Vyvarujte sa sarkazmu týkajúceho sa dôležitých alebo vážnych tém a pomocou pozitívnych a pozitívnych vyhlásení napredujte vo vzťahu.
• Aj keď viete, že vám priateľ klame, stále neviete o čom. Klasickým príkladom je, keď si myslíte, že vaša priateľka klame o podvádzaní, zatiaľ čo v skutočnosti tajne hovorí o novom jazyku alebo o tanečných lekciách.