Obsah

• Kroky
• Rada

Či už máte iba malé sny alebo veľké očakávania, stanovenie cieľov vám umožní naplánovať si cestu, ktorou sa v živote vydáte. Niektoré úspechy je možné dosiahnuť po celý život, zatiaľ čo iné sa dajú dosiahnuť za jediný deň. Či už si stanovujete vzdialené ciele alebo konkrétne dosiahnuteľné ciele, budete mať zo seba dobrý pocit a ocitnete sa za to. Prvý krok môže byť náročný, ale môžete si vybudovať aj svoj najväčší sen.

Kroky

Metóda 1 z 2: Stanovte dosiahnuteľné ciele

1. 

   Urobte celkový obraz na menšie a konkrétnejšie ciele. Zvážte oblasti vo svojom živote, ktoré chcete zmeniť alebo ktoré majú z dlhodobého hľadiska pocit, že chcete rásť. Medzi tieto oblasti patria: kariéra, financie, rodina, vzdelávanie alebo zdravie. Začnite si klásť otázky, čo by ste chceli dosiahnuť v každej z týchto oblastí do piatich rokov.
   • S vašimi životnými cieľmi „Chcem byť štíhla“ ich môžete rozdeliť na menšie „Chcem jesť zdravšie“ a „Chcem bežať na veľkú vzdialenosť“.
   • Pri životných cieľoch „Chcem si založiť vlastnú firmu“ by menšie ciele mohli byť „Chcem sa naučiť efektívne riadenie podniku“ a „Chcem otvoriť nezávislé kníhkupectvo“.

2. 

   
   
   Píšte krátkodobé ciele. Teraz, keď máte letmý pohľad na to, čo chcete dosiahnuť v nasledujúcich rokoch, napíšte si svoje isté ciele a začnite konať hneď teraz. Stanovte si termín v rozumnom časovom rámci (maximálne rok s krátkodobými cieľmi).
   • Ak si zapíšete svoje ciele, bude pre vás ťažšie ich opustiť a budete za ne zodpovedať.
   • Ak chcete získať štíhlosť, vašimi prvými cieľmi by mohlo byť zjesť viac zeleniny a prebehnúť 5 km.
   • Ak chcete začať podnikať, vašimi prvými cieľmi môže byť absolvovať kurz správy kníh a nájsť ideálne miesto pre svoje kníhkupectvo.

3. 

   
   
   Premeňte svoje ciele na menšie kroky, ktoré vás dovedú k väčším životným cieľom. V zásade sa musíte rozhodnúť, prečo si sami stanovujete tento cieľ a čo sa ním dosiahne. Niektoré užitočné otázky, ktoré si musíte položiť v procese zisťovania, sú: stojí tento cieľ za to? Teraz je ten pravý čas? Je to v súlade s mojimi potrebami?
   • Napríklad, hoci vašim krátkodobým štíhlym cieľom môže byť vstúpiť do nového športu na šesť mesiacov, položte si otázku, či vám to pomôže dosiahnuť váš vyšší cieľ, ako je maratón. Ak nie, zvážte zmenu svojich krátkodobých cieľov na niečo iné, čo by vás mohlo posunúť bližšie k vašim životným cieľom.

4. 

   
   
   Pravidelne upravujte svoje ciele. Môže sa stať, že máte vo zvyku zaoberať sa iba svojimi skvelými životnými cieľmi, ale v skutočnosti si musíte urobiť čas, aby ste prehodnotili svoje menšie ciele. Môžete ich dosiahnuť v časovom rámci? Sú nevyhnutné na ceste, ktorá vás vedie k veľkému cieľu života? Doprajte si flexibilitu pri prispôsobovaní svojich cieľov.
   • Aby ste schudli, možno budete musieť zabehnúť 5 km. Možno potom, čo ste už nejaký čas behali a neustále zlepšovali svoj najlepší výkon, mali by ste upraviť svoj cieľ z „behu na 5 km“ do „behu na 10 km“. Nakoniec môžete prejsť na „polmaratónsky beh“, potom „maratónsky beh“.
   • Ak chcete začať podnikať, môžete si po splnení prvých cieľov absolvovať kurz správy kníh a vyhľadať miesta stanoviť nové ciele, aby ste mohli získať pôžičku na začatie podnikania a potom kúpiť. zaregistrujte príslušné miestne obchodné povolenie prostredníctvom miestneho úradu. Potom môžete ísť kúpiť (alebo prenajať) dané miesto, potom kúpiť potrebné knihy, najať zamestnancov a začať podnikať. Nakoniec môžete prejsť k otvoreniu druhého zariadenia!
   reklama

Metóda 2 z 2: Implementácia efektívnych cieľových stratégií

1. 

   Stanovte si konkrétne ciele. Keď si stanovíte ciele, tieto ciele by mali zodpovedať mimoriadne konkrétne otázky, kto, čo, kde, kedy a prečo. Pri každom konkrétnom stanovenom cieli by ste si mali položiť otázku, prečo je to cieľ a ako vám pomôže pri vašich životných cieľoch.
   • Ak chcete získať štíhlosť (veľmi všeobecný pojem), máte konkrétny cieľ „zabehnúť trať“ a začnete krátkodobým cieľom „zabehnúť 5 km“. Keď si nastavíte každý krátkodobý cieľ - napríklad beh na 5 km, môžete odpovedať na otázky: Kto? I. Čo? 5km beh. Kde? Park, v ktorom bývam. Kedy? O 6 týždňov. Prečo? Pokrok smerom k môjmu cieľu znamená zabehnúť maratón.
   • Ak chcete začať podnikať, máte krátkodobý cieľ „absolvovať kurz správy kníh“. Tento cieľ môže odpovedať na otázky: Kto? I. Čo? Absolvujte kurz správy kníh. Kde? V knižnici. Kedy? Každú sobotu po dobu 5 týždňov. Prečo? Naučiť sa, ako spravovať rozpočty pre moje podnikanie.

2. 

   Stanovte si spočítateľné ciele. Aby sme mohli monitorovať pokrok, musia byť ciele identifikovateľné. „Budem chodiť viac“ bude ťažšie vysledovať a zmerať ako „Budem túto cestu obchádzať 16-krát denne“.Tu je potrebné, budete potrebovať niekoľko spôsobov, ako zistiť, či dosahujete alebo nedosahujete svoj cieľ.
   • „Beh na 5 km“ je merateľný cieľ. Keď skončíte, určite viete. Možno budete musieť stanoviť ešte krátkodobejší cieľ „najazdiť najmenej 4,8 km trikrát týždenne“, aby ste dosiahli svojich prvých 5 km. Po prvých 5 km by ďalším merateľným cieľom bolo „zabehnúť ďalších 5 km za mesiac, ale skrátiť o 4 minúty“.
   • Rovnako je „absolvovanie hodiny správy kníh“ merateľným cieľom, pretože ide o konkrétnu triedu, do ktorej sa každý týždeň prihlasujete a navštevujete. Menej merateľným cieľom by bolo „dozvedieť sa o správe kníh“, čo je nejednoznačný cieľ, pretože je ťažké vedieť, kedy ste so znalosťou riadenia kníh „hotoví“.

3. 

   Buďte realistickí so svojimi cieľmi. Je veľmi dôležité poctivo zhodnotiť svoj stav a uvedomiť si, ktoré ciele sú realistické a ktoré sú ďalej. Opýtajte sa sami seba, či máte všetko, čo potrebujete na splnenie svojich cieľov (zručnosti, zdroje, čas, znalosti).
   • Ak chcete schudnúť a zabehnúť maratón, budete musieť venovať behu veľa času. Ak nemáte čas alebo vzrušenie venovať každý týždeň veľa hodín behu, tento cieľ vám nemusí fungovať. Ak je to váš prípad, môžete upraviť svoje ciele; Existujú aj iné spôsoby, ako schudnúť bez toho, aby ste trávili hodiny behom.
   • Ak si chcete otvoriť svoje vlastné nezávislé kníhkupectvo, ale nemáte skúsenosti s podnikaním, nemáte kapitál (peniaze) na investovanie do podnikania a nemáte vedomosti o jeho fungovaní. kníhkupectve alebo o čítanie nemáte skutočný záujem, nemusíte byť úspešní pri dosahovaní svojich cieľov.

4. 

   Stanovte si svoje priority. V každom danom okamihu máte veľa cieľov, ktoré majú rôzne úspechy. Je nesmierne dôležité rozhodnúť sa, ktoré ciele sú dôležitejšie a dôležitejšie ako ostatné. Ak máte príliš veľa cieľov, budete sa cítiť ohromení a menej schopní ich dosiahnuť.
   • Najužitočnejšie je zvoliť niekoľko hlavných priorít. Odtiaľ sa budete môcť sústrediť, keď dôjde k konfliktu cieľov. Ak je na výber medzi dosiahnutím jedného alebo dvoch malých cieľov a dosiahnutím cieľa s najvyššou prioritou, musíš vedieť, že musíš mať najvyššiu prioritu.
   • Ak sa usilovne snažíte dosiahnuť svoj štíhly cieľ a stanovili ste si menšie ciele „jesť zdravšie“, „behať 5 km“ a „plávať 1,6 km, 3-krát týždenne“, zistíte, že nemáte čas ani energiu na splnenie všetkých týchto cieľov naraz. Môžete ich zoradiť podľa preferencie; Ak chcete zabehnúť maratón, môže byť prvý beh na 5 km dôležitejší ako váš týždenný plavecký cieľ. Možno budete chcieť naďalej jesť zdravšie, pretože to prospieva vášmu celkovému zdraviu a pomáha aj pri behu.
   • Ak sa snažíte otvoriť svoje vlastné kníhkupectvo, možno budete musieť získať podnikateľské oprávnenie a zabezpečiť si oprávnenie na podnikateľský úver (ak ho potrebujete) skôr, ako si začnete vyberať konkrétne knihy na predaj v svoj vlastný obchod.

5. 

   Sledujte svoj pokrok. Denník je efektívnym spôsobom sledovania osobného aj profesionálneho pokroku. Kľúčom k udržaniu motivácie je kontrola samého seba a zaznamenanie pokroku, ktorý ste dosiahli pri dosahovaní určitého cieľa. Môže vás povzbudiť k väčšej práci.
   • Môžete sa viac sústrediť, ak požiadate priateľa, aby vám pomohol zostať na správnej ceste. Napríklad, ak trénujete na veľkú trať, mali by ste mať priateľa, ktorý by sa pravidelne stretával a zdieľal, čím vám pomôže dodržiavať váš rozvrh.
   • Ak sa snažíte schudnúť dosiahnutím svojho maratónskeho cieľa, mali by ste si viesť priebežný denník, ktorý zaznamená, ako ďaleko ste prešli, koľko času to trvalo a ako sa cítite. Keď sa budete zlepšovať viac, môže to byť veľkým povzbudením pre vašu sebadôveru, aby ste sa mohli spätne pozrieť na to, ako ďaleko ste od začiatku prišli.
   • Môže byť trochu ťažké sledovať pokrok v začatí podnikania, ale prepísať všetky ciele a čiastkové ciele a potom ich označiť, keď to bude možné, môže byť. vám pomôže sledovať prácu, ktorú ste vykonali.

6. 

   Cieľové hodnotenie. Všimnite si, keď ste dosiahli určité ciele, a dovoľte si oslavovať podľa dosiahnutého výsledku. Venujte tento čas vyhodnoteniu cieľového procesu - od začiatku do konca. Skontrolujte, či ste spokojní so svojím časovým rámcom a schopnosťami, alebo či je cieľ primeraný.
   • Napríklad, keď ste zabehli prvých 5 km, oslavujte preto, lebo ste dosiahli cieľ, aj keď je veľmi malý v porovnaní s vyšším cieľom zabehnúť maratón.
   • Prirodzene, keď otvoríte svoje vlastné nezávislé kníhkupectvo a predáte klientovi svoju prvú splátku, oslavujete túto udalosť a viete, že ste sa svojím spôsobom dopracovali k dosiahnutiu svojich cieľov. úspech!

7. 

   Pokračujte v stanovovaní cieľov. Akonáhle dosiahnete svoje ciele - dokonca aj svoje veľké životné ciele - budete chcieť pokračovať v dozrievaní a stanovovať si nové ciele.
   • Keď idete maratón, mali by ste si vyhodnotiť, čo chcete robiť ďalej. Chceli by ste bežať ešte raz, ale vylepšiť čas? Chceli by ste si spestriť a vyskúšať triatlon? Alebo sa chcete otočiť na kratšie vzdialenosti - 5 km alebo 10 km?
   • Ak ste si otvorili svoje vlastné kníhkupectvo, chceli by ste vyskúšať usporiadanie komunitných akcií, napríklad knižný klub alebo učiteľskú gramotnosť? Chcete zarobiť viac peňazí? Prajete si otvoriť ďalšie zariadenie alebo ho rozšíriť otvorením kaviarne vo vašom kníhkupectve alebo vo vašom obchode?
   reklama

Rada

• Na stanovenie realizovateľných cieľov použite SMART prístup. SMART je spôsob zapamätania si, že správcovia života, motivátori, ľudské zdroje a pedagógovia používajú systém na stanovenie cieľov, stanovenie a dosiahnutie týchto cieľov. Každé písmeno v slove SMART predstavuje účinný popisný prívlastok pre stanovenie cieľov.