Obsah

• Na krok
• Časť 1 z 2: Zistite, aké rizikové faktory existujú
• Časť 2 z 2: Rozpoznávanie androgénnej alopécie
• Tipy

Poznajte rizikové faktory: vek, plešatosť v rodine, užívanie steroidov a rast prostaty. Vo vlasoch si všimnite tvar „M“ a skontrolujte, či na temene hlavy chýbajú vlasy. Dávajte pozor na prípadné zachytené vlasy na vankúši alebo v kefke. Uvedomte si ďalšie príčiny plešatenia, ako je podvýživa alebo nedostatok železa. O diagnózu sa poraďte s odborníkom na vypadávanie vlasov.

Na krok

Časť 1 z 2: Zistite, aké rizikové faktory existujú

1. Zvážte svoj vek. Plešatosť u mužov s vekom prudko rastie. Vek je jedným z troch hlavných rizikových faktorov plešatenia (spolu s dedičnosťou a androgénnou nerovnováhou). Až dve tretiny amerických mužov pocítia plešatosť vo veku do 35 rokov, až o viac ako 80% u mužov nad 50 rokov. Berte teda do úvahy svoj vek a dávajte ho do súvislosti s vypadávaním vlasov. Zatiaľ čo plešatosť u mužov môže začať už v ranom dospelosti (aj keď len zriedka), s vekom sa stáva oveľa bežnejšou. Náhla strata vlasov u dospievajúcich alebo mladých dospelých zvyčajne súvisí s ochorením, lekárskym ošetrením alebo otravou (pozri nižšie).
   • Androgénna alopécia je najbežnejším typom vypadávania vlasov u mužov, čo predstavuje asi 95% všetkých prípadov.
   • Asi 25% mužov, u ktorých sa vyvinie androgénna alopécia, začína pred 21. rokom života.
2. Venujte pozornosť alebo ďalej obe strany rodiny bráni plešateniu. Je pretrvávajúcim mýtom, že plešatenie pochádza iba z matkinej strany a že plešatíte, ak bol matkin otec plešatý. Genetika je zodpovedná za 80 percent plešatosti, ale rovnako pravdepodobné, že plešatíte, ak je alebo bol plešatý váš otec alebo jeho otec. Takže sa pozrite na svojho otca, dedkov, strýkov a bratrancov (prvá a druhá generácia) a zistite, či majú stále plnú hlavu vlasov. Ak nie, sledujte stupeň vypadávania vlasov a opýtajte sa ich, keď prvýkrát spozorujú, že idú plešatí. Čím viac členov rodiny je plešatých, tým vyššie je riziko androgénnej alopécie.
   • Jeden z niekoľkých génov, ktoré spôsobujú plešatenie, sa prenáša z matky na syna, ale iné gény sa prenášajú obvyklým spôsobom, takže holohlaví otcovia môžu produkovať aj plešatých synov.
   • Plešatosť nastáva, keď sa vlasový folikul na pokožke hlavy časom zmenšuje, čo má za následok kratšie a jemnejšie vlasy. Nakoniec z folikulu nevyrastie žiadny nový vlas, aj keď zvyčajne žije.
3. Pochopte účinok steroidov. Pohlavné hormóny (androgény) sú ďalším primárnym faktorom androgénnej alopécie. Hlavnými vinníkmi mužov sú hormóny testosterón a dihydrotestosterón (DHT). Testosterón sa premieňa na DHT pomocou enzýmu nachádzajúceho sa v olejových žľazách vlasových folikulov. Príliš veľa DHT zmenšuje vlasové folikuly, čo znemožňuje rast a prežitie zdravých vlasov. Tento problém je spôsobený príliš veľkým množstvom testosterónu v tele a / alebo neobvykle vysokou úrovňou DHT, ktorá sa viaže na receptory vo folikuloch pokožky hlavy. Abnormálna väzba alebo citlivosť na DHT je do značnej miery genetická, ale častou príčinou prílišného množstva DHT je užívanie steroidov - najmä u mladších mužov, ktorí chcú získať svalovú hmotu pre kulturistiku alebo pre športový prospech. Užívanie anabolických steroidov preto výrazne zvýši vaše riziko vypadávania vlasov na 100% istotu (ak sa užívajú dostatočne dlho).
   • Je normálne stratiť 50 - 100 vlasov denne, v závislosti na vašom životnom štýle, ale ak je to oveľa viac ako známka androgénnej alopécie alebo iného stavu ovplyvňujúceho vlasový folikul alebo pokožku hlavy.
   • Lieky používané na liečbu androgénnej alopécie, ako je finasterid (Propecia, Proscar), účinkujú tak, že zabraňujú premene testosterónu na DHT.
4. Pochopte koreláciu s rastom prostaty. Rast prostaty je ďalším znakom toho, že máte problémy s androgénnou alopéciou alebo u nej máte väčšie riziko. Benígny rast prostaty je častý u starnúcich mužov a je tiež spojený s hladinami DHT. Takže ak máte akékoľvek príznaky a príznaky spojené so zväčšením prostaty a androgénna alopécia, pravdepodobne to nie je vaša fantázia, pretože obe sú spôsobené vysokou hladinou DHT.
   • Medzi príznaky a príznaky zväčšenej prostaty patrí častejšie a urgentnejšie močenie, ťažkosti so začatím alebo zastavením močenia a bolesť počas močenia a inkontinencia.
   • Medzi ďalšie zdravotné ťažkosti spojené s androgénnou alopéciou patria rakovina prostaty, kardiovaskulárne choroby, cukrovka a chronický vysoký krvný tlak (hypertenzia).

Časť 2 z 2: Rozpoznávanie androgénnej alopécie

1. Sledujte svoju líniu vlasov. Androgénna alopécia sa zvyčajne začína na čele, čelnej línii vlasov. Vlasová línia sa postupne posúva dozadu (ustupuje) a vytvára vo väčšine prípadov androgénnej alopécie písmeno „M“, pričom vlasy ustupujú viac pozdĺž spánkov ako stredná časť pokožky hlavy. Vlasy sa nakoniec stávajú tenšie a kratšie a na boku hlavy vytvárajú tvar podkovy. Vzor podkovy je znakom pokročilej androgénnej alopécie, ale u niektorých mužov ide ďalej a sú úplne plešatí.
   • Môžete ľahko skontrolovať svoju vlasovú líniu pohľadom do zrkadla a porovnať to, čo vidíte, s fotografiami vášho mladšieho ja.
   • Tvar M je charakteristický pre androgénnu alopéciu, pretože vlasy v spánkoch (a temene) sa javia ako najcitlivejšie na hladinu DHT.
   • Niektorí ľudia nie sú tvaru M, ale skôr ako polmesiac, pričom celá línia vlasov ustupuje spredu a nezanecháva „vrchol“.
2. Skontrolujte temeno hlavy. Okrem stenčenia a ústupu čelnej línie vlasov môže rovnaký proces nastať aj na vrchu (temene) hlavy. Niekedy plešatenie koruny predchádza ustupujúcu vlasovú líniu, niekedy sa to stane po nej a inokedy súčasne. Ako už bolo spomenuté, zdá sa, že vlasové folikuly na temene hlavy sú citlivejšie na vysoké hladiny DHT - oveľa viac ako vlasové folikuly nad ušami alebo na zadnej strane hlavy.
   • Ak chcete skontrolovať temeno hlavy, vezmite si zrkadlo a pri pohľade do zrkadla ho držte nad hlavou. Prípadne môžete niekoho požiadať, aby odfotil vašu korunu. Porovnajte fotografie v priebehu času a zhodnoťte rozsah vypadávania vlasov.
   • Jedným znakom toho, že vlasy na vašej korune rednú a vypadávajú, je rozšírenie v strede v prednej časti vlasov.
3. Dávajte pozor na vlasy na vankúši a v kefke / hrebeni. Troška vypadávania vlasov každý deň je normálna a zvyčajne dorastie, ale agresívna plešatosť vedie k výraznému vypadávaniu vlasov. Udržujte svoju obliečku na vankúš čistú a zaznamenajte si, koľko vlasov sa vám stratí počas spánku (fotografujte, aby ste to dokumentovali). Ak je to oveľa viac ako tucet vlasov za noc, potom to je dôvod na určité obavy. Ak používate kefu, pred použitím sa uistite, že v nej nezostali žiadne vlasy. Potom po vyčistení kefku preskúmajte. Kefovanie zjavne spôsobí, že stratíte viac vlasov ako obvykle (najmä ak sú vaše vlasy dlhé), ale viac ako niekoľko desiatok vlasov nie je normálnych javov a znakom androgénnej alopécie.
   • Ak máte tmavé vlasy, použite vankúš svetlej farby, ktorý zvýrazní vypadávanie vlasov. Ak ste blondínka, použite vankúš tmavej farby.
   • Používanie kondicionéra počas umývania vlasov môže znížiť zamotanie vlasov a tým znížiť ich vypadávanie z čistenia alebo česania.
   • Ak máte chvostík, zvážte, či si ho v noci zospíte, keď spíte. Utiahnutie vlasov môže spôsobiť väčšie vypadávanie vlasov tým, že sa im v noci krúti telo.
   • Majte na pamäti, že počiatočné štádiá androgénnej alopécie zahŕňajú hlavne rednutie a skrátenie vlasov, a nie nevyhnutne ich vypadávanie.
4. Rozlišujte medzi inými príčinami vypadávania vlasov. Androgénna alopécia je (zďaleka) najbežnejšou príčinou vypadávania vlasov u mužov, existujú však aj ďalšie príčiny, ktoré by ste mali poznať, napríklad poruchy endokrinnej žľazy (hypofýza, štítna žľaza), podvýživa (najmä nedostatok bielkovín), plesňová infekcia, nedostatok železa, príjem príliš veľkého množstva vitamínu A alebo selénu, príliš veľa liekov (najmä retinoidy a antikoagulanciá) a liečba rakoviny (chemoterapia, ožarovanie).
   • Silné vypadávanie vlasov na celej pokožke hlavy v krátkom čase nie je androgénna alopécia. Pravdepodobne je to spôsobené prostredím (otrava olovom), nesprávnymi liekmi (predávkovanie), vysokými dávkami žiarenia alebo extrémnou emocionálnou traumou (šok alebo strach).
   • Ak je vaše vypadávanie vlasov nerovnomerné a postupne sa šíri po celej pokožke hlavy, pravdepodobne máte infekciu ringworm. Medzi ďalšie príznaky patrí lámanie vlasov, opuch, sčervenanie a vlhkosť.
   • Niektoré vlasové kúry, napríklad nanášanie horúcich olejov, farieb alebo chemikálií určených na ich narovnanie, poškodzujú pokožku hlavy a môžu spôsobiť trvalé vypadávanie vlasov.
5. Poraďte sa s odborníkom na vypadávanie vlasov. Aby ste si boli úplne istí, že máte do činenia s androgénnou alopéciou, dohodnite si stretnutie s vlasovým špecialistom, zvyčajne dermatológom alebo lekárom so špeciálnym školením. Typická androgénna alopécia je zvyčajne diagnostikovaná na základe vzhľadu a modelu vypadávania vlasov. Váš lekár sa však opýta aj na zvyšok vašej rodiny (najmä na matkinu stranu) a vašu pokožku hlavy starostlivo preskúma pomocou zväčšenia (pomocou denzitometra), aby vyhodnotil veľkosť vlasového folikulu.
   • Analýza vlasov alebo biopsia pokožky hlavy nie sú potrebné na diagnostiku vypadávania vlasov.
   • Váš lekár by vás mal informovať o všetkých možných spôsoboch liečby androgénnej alopécie, nielen o liekoch alebo transplantácii vlasov.

Tipy

• Včasné odhalenie androgénnej alopécie a liečba drogami môže spomaliť vypadávanie vlasov u väčšiny ľudí, uvedomte si však vedľajšie účinky liečby a nedostatok liečby.
• Muži s miernou až pokročilou androgénnou alopéciou môžu často stupeň vypadávania vlasov skryť správnym účesom alebo účesom. Požiadajte svojho stylistu o nápady, ako dosiahnuť, aby vaše vlasy vyzerali plnšie (pokiaľ si vlasy nečistíte cez plešinu!).
• Medzi ďalšie možnosti pokročilej androgénnej alopécie patria transplantácie vlasov, laserové ošetrenie, príčesky / copánky a parochne.
• Niektorí muži uprednostňujú holenie nad „podkovovým vzhľadom“. Našťastie v súčasnosti existuje oveľa menej stigmy okolo úplnej plešatosti.