Obsah

• Na krok
• Metóda 1 zo 4: Dostaňte sa do správnej polohy
• Metóda 2 zo 4: Naučte sa efektové gule
• Metóda 3 zo 4: Osvojte si základné informácie o ukladaní
• Metóda 4 zo 4: Precvičte si pokročilé ukladanie
• Tipy

Služba alebo sklad sú jednou z najdôležitejších častí stolného tenisu. Bez dobrých služieb nemôžete vyhrať hru! Pri podávaní je dôležité dodržiavať pravidlá, pretože nechcete, aby rozhodca signalizoval priestupok. Môžete tiež sťažiť súperovi návrat do služby cvičením základnej a pokročilej služby.

Na krok

Metóda 1 zo 4: Dostaňte sa do správnej polohy

1. Držte loptu naplocho v dlani. Ak chcete zahájiť správnu službu, po zdvihnutí lopty majte ruku úplne otvorenú a plochú. Nechajte loptu tam ešte chvíľu alebo dve (vaša ruka by sa nemala hýbať), než ju hodíte.
   • Nesprávne podanie môže spôsobiť, že rozhodca udelí faul. Aj keď počas zápasu môžete dostať varovanie alebo ak si funkcionár nie je istý, či je podanie správne, zjavne nesprávne podanie získa súperove body!
2. Držte pingpongovú loptičku nad stolom a za čiarou podania. Ruka držiaca loptu (ktorá sa stáva vašou „voľnou rukou“) musí byť pri príprave podania nad stolom. Lopta samotná musí zostať za okrajom stola (čiara podania).
   • Váš palec môže ísť cez čiaru podávania, pokiaľ to tak nie je.
3. Udržujte svoju odpaľovanú ruku pod stolom, aby ste ju skryli. Na rozdiel od lopty môže byť vaša pálka skrytá pod stolom. To skryje typ služby, ktorú budete robiť. Hneď ako vhodíte loptu do vzduchu, musíte rýchlo zdvihnúť palicu, aby ste mohli slúžiť.
   • Pokiaľ nebudete mať viac praxe v podávaní, môžete lepšie držať ruku v odpaľovaní nad stolom. Táto zložitá technika je povolená, ale vyhradená pre pokročilejších hráčov.
4. Vyhoďte loptu minimálne o 16 cm. Toto je minimálna výška, ktorú úradníci potrebujú. Ak je nižšia, nebude sa počítať ako legálne úložisko. Lopta musí byť vyhodená zvislo namiesto do strany alebo šikmo.
   • Uistite sa, že je váš hod takmer rovno. Napríklad nemôžete len zhodiť loptu z výšky 16 cm. Toto sa nepovažuje za vertikálny hod.
5. Keď padne lopta, udrite ju. Neudierajte loptu, ak je stále vo vzduchu alebo ak dosiahla vrchol hodu. Počkajte, kým sa lopta vráti späť, aby sa zabránilo technickému faulu.
6. Nechajte loptu odraziť jedenkrát, skôr ako prejde cez sieť. Trafte loptu tak, aby najskôr dopadla na vašu stranu. Ak to ide len cez sieť bez toho, aby sa odrazilo, jedná sa o falošné podanie.
   • Cvičte, kým nebudete môcť použiť správne množstvo sily potrebné na dodržanie tohto pravidla. Chcete službu, ktorá je dostatočne rýchla na to, aby ste oklamali súpera, ale nie tak silnú, aby ste okamžite trafili sieť.
   • Lopta môže tiež obísť sieť, pokiaľ ju môžete dostatočne odraziť, aby ste ju dostali späť na súperovu stranu. Toto je dosť ťažká zručnosť, takže mierte cez sieť, kým si nie ste istí, že môžete s efektom ušetriť.
7. Zamierte kamkoľvek na stôl vo dvojhre. Môže sa hrať na celú stranu vášho súpera, ak máte iba jedného súpera. Týmto spôsobom môžete stôl skutočne použiť. Môžete podať krátke a dlhé podanie, aby ste súperovi sťažili zápas.
8. Šikmo ukladajte do štvorhry. Vo štvorhre ste obmedzený na štvorec uhlopriečne oproti vám. Ak je lopta mimo tohto štvorca, je to faul.
9. Po podaní odložte voľnú ruku od lopty. Po podaní nesmiete „skryť“ loptu rukou pred rozhodcom alebo súperom. Úplne vytiahnite voľnú ruku, aby ste sa nedopustili priestupku.

Metóda 2 zo 4: Naučte sa efektové gule

1. Na topspin použite uzavretého netopiera. Topspin sa vyrába úderom do lopty „uzavretým netopierom“, čo znamená držať netopier namierený rovnobežne so zemou. Takéto podanie funguje najlepšie, keď sa vykoná rýchlo a zasiahne zadnú časť stola blízko súpera.
2. Potiahnutím guličky zhora dosiahnete topspin. Uzavretým netopierom netopierom vymetajte vršok lopty rýchlym pohybom vpred. Lopta pôjde hore, keď sa bude pohybovať od vás a potom sa skloní.
3. Na backspin použite otvoreného netopiera. Backspin používa „otvoreného netopiera“, čo znamená, že ho držíte smerom k stropu. Podávanie je tiež známe ako „nedostatočné otočenie“. Tieto nízke, krátke podania môžu byť veľmi užitočné proti hráčom, ktorí radi útočia hneď na oplátku.
4. Potiahnutím loptičky od dolnej spodnej časti smerom dozadu. Pomocou otvoreného netopiera netopierom zametajte dno lopty rýchlym pohybom vpred. Držte loptu nízko a rovno, keď ide cez sieť.
5. Prejdením po lopte po stranách dosiahnete bočné roztočenie. Trafte loptu doľava, aby sa točila doprava, a do pravej, aby sa točila doľava. To spôsobí, že sa lopta odrazí v týchto smeroch. Na toto zložité podanie môže byť veľmi ťažké odpovedať, pretože váš súper nebude vedieť, ktorým smerom sa máte vydať, aby ste loptu chytili.
6. Rýchlym ťahom po zápästí vylepšite svoje zatočenie. Tlieskanie zápästia vám skutočne dáva rýchly kontakt s loptou a zvyšuje tak jej rýchlosť. Táto rýchlosť dodáva vašim záberom väčšiu rotáciu a ich návrat je oveľa ťažší. Pri každom údere si precvičte tlieskanie zápästia.

Metóda 3 zo 4: Osvojte si základné informácie o ukladaní

1. Telo držte otočené asi 45 ° od stola. Vaše predné chodidlo (pravé, ak ste pravou rukou) by malo byť o niečo ďalej od stola ako druhé chodidlo. Týmto spôsobom môžete nechať svoje telo otočiť sa od stola. V tejto polohe použijete väčšiu silu, keď otočíte telo v úložnom priestore.
2. Pokrčte kolená a nohy majte na šírku ramien. Vaše držanie tela musí byť silné a stabilné. Nielen, že vás to pri podávaní udrží v rovnováhe, ale tiež vám to umožní rýchlejšie reagovať, keď potrebujete trafiť loptu späť.
3. Telo ohnite mierne dopredu, aby ste dosiahli rovnováhu. Predkloňte sa od pása, nie na hrudník. Ramená majte dozadu a otvorené. Skontrolujte svoj zostatok a uistite sa, že ste pevnejší.
4. Batériu držte pripravenú s lakťom ohnutým v uhle 90 °. Táto poloha je ideálna na polohovanie ruky, aby ste pri podávaní používali zápästie a predlaktie. Ruku majte uvoľnenú a lakeť si nezablokujte.
5. Pohybom netopiera smerom dopredu a dozadu dosiahnete forhendové pretočenie. Po hode loptičkou trochu posuňte palicu dozadu a hore. Potom ruku podajte dopredu a rotujte pri tom telo a rameno. Toto je podanie na zadné roztočenie, takže loptičkou odspodu udierajte otvorenou pálkou.
   • Počas celého hodu sa sústreďte na loptu a podávajte.
6. Pre podanie forhendovým topspinom ako podanie udierajte loptičkou hore a dopredu. Po hode loptičkou trochu posuňte palicu dozadu a hore. Ruku dajte vpred otočením tela a ramena. Tesne pred kontaktom s loptou držte pálku v uzavretej polohe a narazte do hornej časti lopty.
   • Počas celého hodu sa sústreďte na loptu a podávajte.
7. Otočte ruku nad telo, aby ste držali bekhendom. Pri bekhendovom podaní podávate z inej polohy paží. Držte pádlo pred telom otáčaním ruky pozdĺž trupu. Tento obchod má tiež rôzne efektové gule.
   • Spravidla podávate bekhendom.
   • Počas celého hodu sa sústreďte na loptu a podávajte.

Metóda 4 zo 4: Precvičte si pokročilé ukladanie

1. Krátkym úderom do lopty získate loptu krátkym backspinom. Back spin slúži najlepšie, keď je váš súper ďalej od stola. Táto služba môže obohatiť hru s mnohými dlhými roztočeniami.
2. Pridajte k bekhendu bočný kolík, aby bolo ťažké sa vrátiť. Ak váš súper nevie, ktorým smerom budete loptičku otáčať, mal by sa postaviť do stredu svojej strany. To robí súperovi také ťažké vrátiť bočné otočenie.
3. Vyhoďte loptu vysoko pre väčší efekt. Čím dlhšie je lopta vo vzduchu, tým rýchlejšie bude klesať. S touto vysokou rýchlosťou môžete loptičke po údere poskytnúť viac rotácie. Ak má lopta väčší efekt, bude pre súpera ťažšie loptu vrátiť.
4. Pri podaní udierajte do lopty zľava doprava. Táto služba dáva loptičke mierny bočný otočenie. To sťažuje návrat lopty bekhendom, pretože lopta potom vypadne od súpera a nemusí sa vrátiť späť cez sieť. S týmto uložením musíte mať netopiera zatvoreného.
5. Vykonajte zametanie na opačnej strane sprava doľava. Toto tiež dáva guľke guľku, ale tentokrát z opačného smeru. Väčšina hráčov je zvyknutá na štandardné kyvadlo podávané forhendom, takže toto podanie môže súpera postaviť na nesprávnu stopu.
6. Úder sprava doľava s netopierom nakloneným nahor, aby ste zachránili tomahawk. Trafte loptičku sprava doľava otvorenou pálkou. Táto služba tiež pridá bočné točenie a sťaží súperovi jeho odpoveď.
7. Cvičte s rôznymi dĺžkami, efektovými loptičkami a umiestneniami. Najlepším spôsobom, ako mať skvelé úložisko, je pripraviť sa na veľa možností. Pravdepodobne si vytvoríte špecializáciu, ktorá sa stane vašim obľúbeným úložiskom. Uistite sa však, že cvičíte aj dlhé a krátke zásahy, všetky rôzne efektové lopty a rôzne umiestnenia na stole.
   • Cvičte s partnerom, aby ste získali pocit záchrany, ako by to bolo v zápase. Môžete si navzájom pomáhať precvičovať rôzne pózy, údery pohybmi a efektové lopty.
   • Môžete tiež cvičiť proti múru, keď ste sami.

Tipy

• Striedajte typ efektu, ktorý guľke udelíte. To vášho súpera zmätie a vaše služby budú nepredvídateľné, čo vám dá väčšiu šancu na víťazstvo v zápase.