Obsah

• Na krok
• Metóda 1 z 3: Nechajte sa operovať
• Metóda 2 z 3: Ak dojčíte, vyrovnajte prsníky
• Metóda 3 z 3: Nerovné prsníky skryte
• Tipy
• Varovania

Mať prsia v dvoch rôznych veľkostiach je veľmi normálne a väčšina žien zažíva v určitom období svojho života aspoň trochu asymetrie. Ak sa pri nerovnomernom poprsí cítite obzvlášť sebavedomo alebo vám nedovolí robiť veci, ktoré vás bavia, existuje niekoľko možností, ktoré vám môžu pomôcť. Môžete vyskúšať rôzne druhy podprseniek alebo odevov, zvážiť inú techniku ​​dojčenia alebo sa porozprávať so svojím lekárom o možných možnostiach operácie prsníka.

Na krok

Metóda 1 z 3: Nechajte sa operovať

1. Zvážte klady a zápory operácie prsníkov. Operácia prsníkov je trvalý spôsob obnovenia nevyvážených prsníkov, ale samozrejme vždy existujú riziká. Chirurgia je efektívne riešenie pre prsia, ktoré sa líšia o viac ako jednu veľkosť košíčka.
   • O chirurgickom zákroku na prsiach sa poraďte s poskytovateľom zdravotnej starostlivosti. Môže vás sprevádzať rôznymi možnosťami a pomôcť vám pri informovanom výbere. Budete musieť hovoriť o svojej anamnéze, o tom, prečo chcete operáciu, a o možných postupoch.
   • Zjazvenie predstavuje nevyhnutné riziko spojené s chirurgickým zákrokom na prsiach.
   • Medzi ďalšie riziká patrí citlivosť bradaviek a znížený prietok krvi do bradaviek.
   • Ak plánujete dojčiť v budúcnosti, prediskutujte s chirurgom, aký bude mať chirurgický zákrok vplyv na dojčenie v budúcnosti. To závisí od toho, či sa mliečne žľazy odstránia počas operácie alebo nie a koľko materského mlieka môžete vyprodukovať.
   • Čas na zotavenie po operácii trvá asi šesť týždňov.
2. Choďte na zmenšenie poprsia, ak ste spokojní s veľkosťou menšieho poprsia. Plastický chirurg zmenší veľkosť väčšieho prsníka tak, aby bol v správnom pomere k menšiemu prsníku. To funguje obzvlášť dobre, ak sú vaše prsia rovnomerné, ale líšia sa veľkosťou.
   • Zmenšenie prsníkov zvyčajne trvá dve až päť hodín a často môžete ísť domov ešte v ten istý deň, ak máte doma niekoho, kto vám môže pomôcť. Ženy si zvyčajne berú jeden až dva týždne pauzy z práce alebo zo školy.
   • Najbežnejším vedľajším účinkom pri redukcii prsníkov je únava, bolesť prsníkov a jazvy. Únava a bolesť budú o pár týždňov menšie. Jazvy nikdy nezmiznú úplne, ale časom vyblednú.
   • Prsný výťah je ďalšou možnosťou, ak máte zmenšenie prsníkov. Ak sa vaše prsia líšia veľkosťou aj tvarom, tento chirurgický zákrok premení prirodzené tkanivo na tvar, ktorý vám bude estetickejší.
3. Pre prirodzený vzhľad sa rozhodnite pre zväčšenie pomocou prenosu tuku. Táto operácia spočíva v pridaní tuku z inej časti tela do menšieho prsníka, aby mala rovnakú veľkosť ako druhý prsník. Vďaka tomu budú vaše prsia vyzerať a cítiť sa im rovnako.
   • Dokončenie rozšírenia prenosu tuku zvyčajne trvá asi tri hodiny a v ten istý deň môžete ísť domov, ak máte niekoho, kto by vám pomohol. Ženy si po tejto operácii zvyčajne berú až jeden týždeň pauzy.
   • Riziká spojené so zvýšením prenosu tuku sú tvorba hrčiek a cýst alebo to, že tukový implantát nemusí prežiť. Chirurg vás prevedie všetkými možnými rizikami operácie, aby vám poskytol čo najlepšie informácie.
   • Zväčšenie prenosu tuku sa považuje za prirodzenejšiu voľbu, pretože nepoužíva implantáty ani silikón, ale skôr vaše vlastné tukové tkanivo, vďaka čomu vyzerajú vaše prsia „normálnejšie“.
4. Pokiaľ chcete, aby boli vaše prsia väčšie a vyváženejšie, choďte na prsný implantát. Operácia prsných implantátov, ktorá sa tiež nazýva zväčšenie prsníkov, sa vykonáva zavedením implantátu za hrudnú stenu každého prsníka. Implantáty obvykle vydržia asi 20 rokov a niekedy je potrebný ďalší chirurgický zákrok na ich údržbu.
   • Prsné implantáty sú naplnené silikónovým gélom alebo soľným roztokom.
   • Väčšina zväčšenie pŕs trvá 90 minút a obvykle sa môžete v ten istý deň ísť zotaviť domov.
   • Riziká spojené so zväčšením poprsia sú implantáty, ktoré sa pretrhnú a vyžadujú ďalší chirurgický zákrok, pretože implantáty nedržia hore a oblasť prsníkov okolo implantátu tvrdne. Váš chirurg vám povie všetky súvisiace riziká a výhody, ktoré vám pomôžu pri informovanom výbere.

Metóda 2 z 3: Ak dojčíte, vyrovnajte prsníky

1. Dojčite častejšie s menším prsníkom. Čím viac stimulácie prsník dostane, tým viac mlieka bude produkovať a tým viac bude rásť. Nerovnomerné prsníky sú bežné, ak vaše dieťa uprednostňuje jeden prsník pred druhými alebo ak máte tendenciu používať ten istý prsník pri každom dojčení.
   • Začnite každé dojčenie menším prsníkom, ak môžete. Mali by ste si všimnúť, že vaše prsia začnú strácať rovnováhu po niekoľkých dňoch. Je to tak preto, lebo menšie prsia začnú produkovať viac mlieka.
   • Nevyvážené a nerovnomerné poprsie je veľmi časté v prvých týždňoch po pôrode, najmä ak dojčíte. Je to úplne bežné a zvyčajne sa nemusíte ničoho obávať, ale ak máte akékoľvek obavy, navštívte svojho lekára.
2. Po dojčení použite odsávačku na menší prsník. Odsávačky mlieka sú známe tým, že zvyšujú prísun mlieka, čím sa zmenšuje veľkosť menších pŕs. Uistite sa, že tiež občas vyjadrujete zväčšenie prsníkov, aby ste udržali prísun mlieka.
   • Prečerpávanie môže byť tiež užitočné, ak vaše dieťa uprednostňuje menšie prsia a nechce sa mu kŕmiť na druhej strane.
3. Akonáhle sú prsníky rovnomerne veľké, striedajte ich medzi dojčením. Používajte každý prsník súčasne s druhým alebo tým väčším, ktorý by sa nakoniec mohol stať menším. Toto spôsobí, že vaše prsia budú produkovať podobné množstvo mlieka a zostanú čo najrovnomernejšie.
   • Pamätať si, s ktorým prsníkom treba začať pri každom dojčení, je dobrý spôsob, ako si ho nezabudnúť vymeniť.
4. Pomôžte kŕmiť svoje dieťa menej preferovaným prsníkom. Dojčenie s oboma prsníkmi rovnako im pomôže dorásť do rovnakej veľkosti, ale iba ak s tým bude súhlasiť aj vaše dieťa! Vyskúšajte niekoľko rôznych pozícií. Pohodlnejšia poloha pre vaše dieťa mu pomôže pri kŕmení.
   • Ďalšou možnosťou dojčenia s menej preferovaným prsníkom dieťaťa je ponúknuť ho, keď je vaše dieťa unavené. Je to preto, že deti budú menej poznať svoje prostredie a dúfajme, že budú ochotnejšie vyskúšať to aj inak.

Metóda 3 z 3: Nerovné prsníky skryte

1. Dajte si športovú podprsenku na kompresiu pŕs. Športové podprsenky poskytujú pohodlie a podporu pri mnohých činnostiach a tiež stláčajú prsia. Takto si zviazané prsia minimalizujú všetky nedostatky.
2. Pre rovnomernejší tvar noste polstrovanú a plnú košíkovú podprsenku. Pri kúpe podprsenky nezabudnite zvoliť podprsenky, ktoré dobre sedia a sú pohodlné pre vaše väčšie prsia, ako pre menšie. Pretože sú tieto podprsenky tvarované, zachovajú si svoj tvar, čo zase pomôže skryť rozdiel vo veľkosti pohára.
   • Nechajte si poradiť výberom správnej veľkosti podprsenky, aby vám čo najlepšie sadla. Poradca môže tiež dobre odporučiť, aký typ podprsenky je pre vás najlepší.
3. Kúpte si podprsenku s odnímateľnou výplňou ako jednoduché riešenie. Mnoho podprseniek v menších veľkostiach košíčkov má vypchávky, ktoré sa dajú vybrať z boku. Jednoducho vyberte výplň pre väčšie prsia, nechajte ju vsunutú pre vaše menšie prsia a vaše prsníky sa tak vyrovnajú.
4. Kúpte si podprsenku mastektómiu pre pohodlie po operácii. Niektoré ženy majú po operácii prsníkov nerovnomerné prsia v dôsledku zákrokov, ako je mastektómia. Nosenie mastektomickej podprsenky vám pomôže cítiť sa pohodlne a pomôže vašim prsiam vyzerať ešte rovnomernejšie.
   • Tkanina týchto podprseniek je hladká pre citlivú pokožku a môžete získať úplné pokrytie bez toho, aby vás viazali alebo sťahovali.
   • Mastektomické podprsenky majú tiež vrecká, do ktorých môžete vložiť čalúnenie alebo protetický prsník, čo vám tiež poskytne oporu a rovnováhu.
5. Noste košele s neopakujúcimi sa vzormi, ktoré vám zakrývajú hrudník. Náhodné a rušné vzory, ktoré nie sú geometrické, napríklad kvety alebo zvieracie výtlačky, sú dobré na skrytie akejkoľvek asymetrie. Asymetrický vzor prinúti mozog zamerať sa skôr na tento vzor, ​​než na nerovné prsia.
   • Šatky a zavinovačky so vzorom sú ďalšími skvelými možnosťami prehodenia cez prsia.
6. Vyrobte si vyhlásenie so zábavnými náušnicami a krátkymi náhrdelníkmi. Nájdite niekoľko zábavných doplnkov, ktoré sú odvážne a žiarivé. Nielenže sa vďaka nim budete cítiť čo najlepšie, ale aj odvrátia pozornosť od škvŕn. Kratšie náhrdelníky nad kľúčnou kosťou a výstredné náušnice pomáhajú vytvárať nápadný outfit bez toho, aby ste sa cítili pri vedomí.
   • Lesklé, operené alebo veľké geometrické náušnice sú vynikajúcou možnosťou, pretože upozorňujú na vrchol vášho poprsia.

Tipy

• Skôr ako sa rozhodnete pre operáciu, pokúste sa skryť nedokonalosti prsníkov, pretože to pre vás môže byť oveľa jednoduchšie a určite menej riskantné riešenie.

Varovania

• Nerovnomerné prsia sú zriedka medicínskym problémom, ktorý by vás mal znepokojovať, ale ak máte obavy, vždy sa poraďte so svojím lekárom. Skontroluje, či ste zdraví, a dá vám pokoj.