Obsah

• Na krok
• Časť 1 z 3: Hľadanie osvety
• Časť 2 z 3: Vyvarujte sa dráždenia
• Časť 3 z 3: Zabráňte svrbeniu pod sadrou
• Varovania

Ak máte svrbenie pod odliatkom, svrbenie sa môže cítiť neznesiteľné, ale našťastie existujú spôsoby, ako svrbenie zmierniť a dokonca mu zabrániť. Prilepenie predmetov do odliatku a poškodenie materiálu môžu vaše príznaky zhoršiť. Našťastie existuje veľa ďalších spôsobov, ako sa tohto nepríjemného svrbenia bezpečne zbaviť.

Na krok

Časť 1 z 3: Hľadanie osvety

1. Fúkajte studený vzduch pod sadru fénom. Nezabudnite nastaviť sušič vlasov na studené prostredie, pretože teplý alebo horúci vzduch môže zhoršiť vaše príznaky a spáliť pokožku. Vyfukujte vzduch medzi sadrou a pokožkou.
2. Vibrujte klepnutím alebo klepnutím na obsadenie. Vibrovanie odliatku vám môže pomôcť zmierniť svrbenie, či už používate drevenú lyžicu alebo ruku. Vytváranie vibrácií potľapkaním po odliatku je bezpečnejšie ako ukladanie predmetov pod odliatok, aby ste sa zbavili svrbenia.
3. Masírujte holú pokožku okolo sádry. Masáž pokožky v blízkosti svrbiacej oblasti môže poskytnúť určitú úľavu. Pri masáži holej kože v blízkosti odliatku buďte opatrní, aby ste sa vyhli bolestivým miestam. Dotykom a masážou pokožky odvádzate pozornosť od oblasti, ktorá vás svrbí.
   • Masírovaním pokožky stimulujete tiež krvný obeh v tejto časti obväzu, aby sa urýchlil proces hojenia.
4. Ochlaďte svoje obsadenie rýchlo ľadovým obkladom. Omotaním vodotesného vrecka na ľad okolo sadry môžete svrbenie upokojiť chladom. Zvážte použitie neotvoreného vrecka s mrazenou zeleninou namiesto ľadového obkladu. Dbajte však na to, aby kondenzácia na vrecku neunikla do obväzu.
5. Poraďte sa so svojím lekárom o liekoch. Zvážte použitie voľnopredajných antihistaminík alebo liekov na predpis od lekára. Ak iné metódy nefungujú, môžete na zmiernenie svrbenia použiť perorálne lieky. To pomáha potlačiť reakciu vášho tela na dráždivú látku.

Časť 2 z 3: Vyvarujte sa dráždenia

1. Nepoužívajte zariadenia, ktoré môžu spôsobiť infekcie alebo uviaznuť vo vašom obsadení. Nedávajte do sádry žiadne predmety, aby ste sa zbavili svrbenia. Poškriabanie pokožky predmetom môže spôsobiť jej zlomenie alebo infekciu. Možno budete musieť navštíviť svojho lekára častejšie alebo si nechať urobiť nové obsadenie, pretože v obväzu sú uviaznuté predmety. Týka sa to napríklad predmetov:
   • Paličky
   • Ceruzky a iné písacie potreby
   • Železné vešiaky na oblečenie
2. Používajte čo najmenej prášku a pleťového mlieka. Prášky a pleťové vody môžu znížiť množstvo potu na pokožke, ale mali by byť samy o sebe Vonku obväz aplikovaný tak, aby pokožka zostala čistá a hebká. Prášok v odliatku môže upiecť a spôsobiť vredy. Je normálne, že vaše obsadenie vonia ako pot. Ak však z obväzu vychádza neobvyklý alebo nepríjemný zápach, kontaktujte svojho lekára.
3. Podšívku sadry neťahajte ani netrhajte. Svrbivý svrbivý pocit vás môže priviesť do šialenstva, ale poškodenie podšívky vaty alebo uvoľnenie sadry môže problém ešte zhoršiť. Niektoré odliatky používajú vložku z vaty na ochranu pokožky pred pílením po odstránení obväzu. Ak ochranná vložka nie je na svojom mieste, môže sa po odstránení obväzu pokožka poškriabať.

Časť 3 z 3: Zabráňte svrbeniu pod sadrou

1. Chráňte obväzy pred vodou. Je dôležité, aby ste svoj odliatok udržali mimo dosahu vody a všetkého, čo spôsobí zvlhčenie obväzu. Niekedy sa však stane, že vaša pokožka bude mokrá od potenia, ale existujú spôsoby, ako zabrániť tomu, aby sa vaša sádra namočila alebo príliš zvlhla:
   • Keď sa kúpete, položte ruku alebo nohu z vane. Ak si chcete pri kúpeli zakryť obväz plastom, použite lepiacu pásku a obväz prekryte niekoľkými vrstvami odliatku. Ďalšou možnosťou je použitie špeciálneho omietkového krytu.
   • Nechoďte ani nestojte vo vode s odliatkom na nohe.
   • Pred chôdzou v daždi alebo snehu zakryte topánku na vychádzkovom podklade. Topánku zo sádry vyberte až vtedy, keď sa kúpete a idete spať.
2. Dbajte na to, aby ste sa potili menej alebo čo najmenej. Zdržujte sa na teplých a slnečných miestach čo najmenej, pretože sa tak budete viac potiť. Ak chcete cvičiť energicky, robte to na klimatizovanom mieste, aby ste minimalizovali potenie a zabránili tomu, aby vlhkosť v sadre spôsobovala svrbenie.
3. Dbajte na to, aby sa do vášho obsadenia nedostali nečistoty, blato a piesok. Akékoľvek drsné materiály, ktoré sa dostanú do vášho obsadenia, môžu spôsobiť väčšie podráždenie a zhoršenie svrbenia. Najlepšie je udržiavať obsadenie čisté a suché.
   • Na vyčistenie znečistených častí sadry použite vlhkú handričku a drsný prášok. Uistite sa, že ste zrnká sadry a iného materiálu odhrnuli z okrajov odliatka, ale nedotýkajte sa vložky ani s ňou nehýbte. Neodlamujte ani nerezajte okraje odliatka.
4. Ak máte vážnejšie problémy, vyhľadajte lekársku pomoc. Môže byť frustrujúce mať svrbenie pod castom, ale toto je bežný problém. Majte na pamäti nasledujúce možné komplikácie s vašim obsadením:
   • Otlaky, pretože váš odev je príliš tesný alebo nesprávne sedí.
   • Nepríjemný a podivný zápach spôsobený plesňami po tom, čo bol váš odev a pokožka dlho mokrá.
   • Syndróm kompartmentu s príznakmi ako necitlivosť v príslušnej časti tela, studená alebo bledá pokožka s modrým odtieňom, bolesť a opuch, ktoré sa zhoršujú, pocit pálenia alebo pichania.
   • Dostanete horúčku alebo kožné problémy okolo okrajov sadry.
   • Obväz sa láme, má praskliny alebo mäkké škvrny.
   • Obväz sa veľmi špiní.
   • Vo vnútri obväzu cítite pľuzgiere a vredy.

Varovania

• Po dokončení práce so sušičom vlasov odpojte napájací kábel.
• Ak sa vaše príznaky zhoršia a máte obavy zo svrbenia pokožky alebo ak chcete vedieť, ako sa starať o svoje sádro, vyhľadajte radu od svojho lekára.