Obsah

• Na krok
• Metóda 1 z 3: Iskrivá romantika
• Metóda 2 z 3: Pomoc v domácnosti
• Metóda 3 z 3: Cítite sa spolu dobre

Ak ste manželia priemerne až dlhšie, možno budete musieť vo svojej manželke znovu zapáliť oheň lásky. Počas fázy randenia sú páry veľmi citlivé na pocity lásky a rôzne metódy, ktoré sú potrebné na dosiahnutie tejto lásky. Po uzavretí manželstva však existuje veľa faktorov, ktoré pomaly presúvajú pozornosť na ďalšie povinnosti, ako je práca, upratovanie a starostlivosť o deti. Láska má veľa podôb, takže je dôležité zistiť, ktoré sú pre vašu ženu dôležité, aby sa do vás znova zamilovala.

Na krok

Metóda 1 z 3: Iskrivá romantika

1. Pochváľte sa jej. Dajte svojej manželke dobrý pocit tým, že ju pochválite alebo pochválite. Pomysli na komplimenty, ktoré si jej dal, keď si začal randiť. Doprajte jej rovnaké komplimenty a to, ako vás len prinútia viac ju milovať.
   • Začnite deň pochválením svojej manželky. Na začiatku dňa jej dajte vedieť, aká je krásna a ako ste s ňou šťastná.
   • Buďte vytrvalí. Ak odmietne alebo bagatelizuje vašu pochvalu, pretože si nemyslí, že ste pravá, držte sa jej. Znovu jej to povedz, pozri sa do očí a objíme ju, aby vedela, že to myslíš vážne.
   • Nepriamym spôsobom, ako komplimentovať svojej manželke, je prestať otravovať iné ženy. Nevinný pohľad nikdy nikomu neublížil, ale ak sa na to zadívate alebo komentujete, bude to mať vplyv na city vašej manželky. Zostaňte sústredení na svoju manželku; ona to ocení.
   • Pochváľte sa s ňou inými ľuďmi. Keď to počuje, bude ťa zbožňovať. Alebo jej niekto nakoniec povie, čo ste povedali, a určite to ocení.
2. Doprajte jej. To neznamená, že si za ňu musíte kúpiť drahé šperky, oblečenie alebo kabelku. Naopak, rozdiel bude mať niečo zamyslené, ako nečakaná masáž chrbta, horúci kúpeľ s okvetnými lístkami ruží alebo kvety, ktoré od vás dostanete v práci.
   • Kúpte jej útulný župan, do ktorého sa môže zabaliť po horúcom kúpeli alebo sprche.
   • Dajte jej trochu času na odpočinok a robte si, čo chce, okolo domu.
   • Uvarte jej obľúbenú večeru. Stačí, aby tam bola a posadila sa k stolu. Zvyšok urobíš ty.
   • Kúpte si doma plyšové papuče.
   • Pripravte si piknik úplne sami a vyberte si malebné miesto.
   • Pekné mydlo a šampón majú vždy úspech. Doprajte jej nejaké pekné veci do vane a pripravte jej teplý kúpeľ s okvetnými lístkami ruží. Keď vyjde, majte pripravený útulný župan a plyšové papuče.
   • Samozrejme, čokoláda funguje takmer vždy.
3. Napíš milostný list. Ženy milujú prijímanie originálnych milostných listov od svojej milovanej osoby a v dnešnom svete je milostný list veľmi zriedkavý. Posielanie textových správ, tweetov alebo e-mailov s textom „Myslím na teba“ je zábava, ale dať svoje pocity na papier a vložiť ich do obálky s jej menom je zvláštna vec. Určite to bude považovať za veľmi premyslený darček.
   • Zapíšte si svoje najromantickejšie myšlienky a spomienky na krásne písacie potreby. Doprajte jej príjemnú vôňu nastriekaním malého množstva jej obľúbenej vône alebo vašej vody po holení. Buďte romantickí a píšte list pre každý týždeň v roku.
   • Určite nič nekopírujte iba z internetu. Uistite sa, že váš list je originálny a pravý, tým, že vyjadríte svoje uznanie a jasne opíšete svoje pocity, keď si zapisujete svoje myšlienky. Vďaka tomu bude váš list osobnejší.
   • Vyskúšajte poéziu. Aj keď ste nikdy predtým nepísali báseň, určite ocení vašu snahu.
4. Naplánujte si romantické rande. Neznamená to typickú a možno trochu nudnú večeru a film. Namiesto toho vyskúšajte niečo nové, inšpiratívne alebo dobrodružné, čo môže byť trvalou a romantickou spomienkou na celý život.
   • Skúste niečo spontánne a dobrodružné, napríklad prílet na letisko bez batožiny alebo cieľovej destinácie a jednoducho nákup lístkov do cieľovej destinácie, v ktorej ste nikdy predtým neboli.
   • Robte niečo inšpiratívne, napríklad sa zapojte do novej aktivity spoločne. Vyberte sa na výrobu keramiky, korčuľovanie alebo na kurz zmyselnej masáže.
   • Nájdite niečo originálne, napríklad jazdu teplovzdušným balónom, jazdu na koni alebo lezenie na stene.
5. Prežite spolu dobré spomienky. Na dlhom manželstve je pekné to, že máte spolu veľa dobrých spomienok. Nenechajte tieto spomienky nazhromaždiť prach vo fotoalbume alebo úvahách - prežite ich znova. Správajte sa k svojej manželke akoby bola vaša priateľka.
   • Po prvom stretnutí sa vyberte na spoločnú cestu. Pobozkaj ju a pogratuluj jej ako ty, keď si sa pokúsil do nej udrieť. Navštívte reštauráciu, kde ste mali prvé rande, alebo choďte do kina, kde ste spolu pozerali svoj prvý film.
   • Sadnite si a znovu si pozrite svadobné video. Povedzte jej, aká krásna bola v ten výnimočný deň a aká krásna je dodnes.
6. Zamerajte sa na kvalitu intimity. Ľudia sa často zameriavajú na to, koľkokrát týždenne musia sexovať alebo sú tak zaneprázdnení prácou, deťmi a inými povinnosťami, že sex sa stáva skôr aktom ako intímnym stretnutím. Vyskúšajte jeden deň v týždni, aby ste spomalili veci a dostali sa do hlbokej intimity so svojou ženou spoločným časom v spálni. Ukážte jej, že milovať sa s ňou je pre vás stále dôležité.
   • Nie je to „správny počet opakovaní“, keď by ste mali mať sex ako pár. Ak sa snažíte, aby vás žena znova milovala, zamerajte sa skôr na kvalitu ako na kvantitu. Zamerajte sa na všetky špeciálne činy, ktoré vašej manželke povedia, že ju chcete „milovať“, namiesto toho, aby ste sa sústredili iba na „sex“.
   • Aj keď je pekné horieť sviečky po teplom kúpeli s jemnou hudbou v pozadí, pre romantické stretnutie nemusí kvalita nevyhnutne znamenať, že je to aj romantické. Dobrý sex by mal byť intímny a mal by svedčiť o tom, že svoju ženu skutočne milujete.
7. Udržujte sa v čistote. Starajte sa o seba a sledujte svoje zdravie. Vaša manželka bude po vašom boku hrdá, ak ste hrdí na svoj vzhľad. Pravdepodobne ocení, ak zostanete v dobrej kondícii. Osprchujte sa každý deň, noste čisté oblečenie a umyte si zuby a vlasy.
   • To tiež znamená upratovanie za neporiadkom, ktorý ste si vytvorili. Po skončení holenia vložte opotrebované oblečenie do koša na bielizeň a vyčistite drez.
   • Pomysli na svoje spôsoby. Dlhodobé bývanie s niekým poskytuje pohodlie a bezpečie, ktoré by ste nemali brať na ľahkú váhu. Myslite na svoje spôsoby, keď hrá vaše telo, napríklad „Ospravedlňte ma“, keď uniká vzduch alebo plyn.

Metóda 2 z 3: Pomoc v domácnosti

1. Pomoc s domácnosťou. Vo vzťahu, v ktorom sa vaša manželka stará hlavne o domácnosť, by ste si mali tiež pomôcť. Čas, ktorý jej týmto ušetríte, jej dáva príležitosť robiť niečo, čo ju baví. Ocení vašu snahu aktívne sa podieľať na udržiavaní čistoty a poriadku v domácnosti.
   • Domáce práce môžu zahŕňať aj starostlivosť o deti. Čistenie zubov, chodenie na toaletu, česanie a obliekanie a raňajkovanie sú všetko časovo náročné procesy. Ak môžete tieto povinnosti prevziať od svojej manželky alebo jej pomôcť niekoľko dní v týždni, ocení tak čas, ktorý ste jej zachránili, ako aj váš záujem o deti.
   • Ak za úpravu, kŕmenie a prechádzku so psom zvyčajne nie ste zodpovední, urobte to raz za čas a občas sa o psa alebo iné domáce zvieratá postarajte. Urobí radosť vašej manželke aj psíkovi.
   • Pripravujte jedlo niekoľko nocí v týždni, a čo je ešte lepšie, vyleštite striebro. To isté urobte s bielizňou, s praním a žehlením bielizne, aby nemusela.
2. Prejavte uznanie za jej prácu. Dajte svojej manželke vedieť, ako si veľmi vážite všetku prácu, ktorú robí v domácnosti a okolo domu. Domáce práce často nie sú také príjemné, najmä u detí, ktoré sú všade a nikde, kde musíte nakupovať aj vy a často mať inú prácu. Ak ste neprijali žiadnu z týchto povinností, oznámte svojej manželke, aký dojem na vás urobila jej schopnosť vykonávať viac úloh naraz.
   • Uznanie, že vaša manželka tvrdo pracuje, je dôležité, pretože za úlohy, ktoré robí v domácnosti, je len malé alebo žiadne odmeny, zvýšenie platu alebo povýšenie. Zaslúži si ocenenie za to, že udržiava rodinu v chode.
   • Uznajte príspevky svojej ženy a povedzte jej, že práve preto ju nazývate „domovom“ a nie „domovom“. To jej pomôže zistiť, že si vážite, ako využíva svoje srdce, lásku a zručnosť, aby si získala tento domov.
3. Všimnite si maličkosti. Malé veci môžu začať veľké veci. Všimnite si, keď má vaša žena nový účes, nosí nové šperky alebo mení štandardné jedlo za nové ingrediencie. Bude rada, že vám záleží na tom, aby si všimla, keď robí niečo iné.
   • Ďalšie malé veci, ktoré môžete urobiť, je držať svoju manželku za ruku, keď ste na prechádzke, alebo ju objať rukou, keď sedíte spolu pred televízorom. Tieto malé „posolstvá lásky“ jej dali najavo, že vám na nej stále záleží a že ste radi, že je vašou manželkou.
   • Nezabudnite povedať „Ďakujem!“ Nezabudnite, že je to stále žena alebo človek iba preto, že ste vydatá. Ďakujte jej za preukázanie toho, že si vážite všetku jej tvrdú prácu.

Metóda 3 z 3: Cítite sa spolu dobre

1. Počúvaj ju Pre dlhé a dobré manželstvo je komunikácia absolútne nevyhnutná. Počúvanie je jedným z najdôležitejších nástrojov na pochopenie nápadov, rozhodnutí a záujmov vašej manželky. Počúvajte aktívne, keď nabudúce bude chcieť hovoriť o svojich obľúbených veciach, a skutočne ju počúvajte; ona to ocení. Navyše, počúvanie jej ukáže, že jej slová berieš vážne a neberieš ju ako samozrejmosť.
   • Nadviažte očný kontakt počas bežného rozhovoru, venujte jej svoju jednoznačnú pozornosť a reagujte na to, čo hovorí.
   • Počúvanie jej ukazuje, že sa jej snažíte porozumieť na hlbšej úrovni. Pamätáte si, kedy ste s ňou prvýkrát randili a ako vás zaujímalo všetko, čo mala povedať? Skúste ten pocit znovu rozprúdiť a znova sa pre ňu vzrušujte. Cítiť, čo hovorí.
   • Ukážte, že sa na ňu skutočne sústredíte rečou tela a verbálnymi potvrdeniami, napríklad predkláňaním sa, keď hovorí, udržiavaním očného kontaktu a prikývnutím, držaním za ruku a hovorením „áno“ alebo „áno“ a kladením otázok pri odmlke.
2. Prejavte jej svoju lojalitu. Vernosť je porovnateľná s dôverou v to, že je základom šťastného a trvalého manželstva. Zrada oboch spôsobí, že je takmer nemožné znovu získať ich. Buďte verní svojej manželke emocionálne a fyzicky; ona potrebuje oboje.
   • Byť lojálny je dôležité, aby ste dokázali, že tu budete pre svoju ženu emocionálne aj fyzicky, keď vás bude potrebovať. Keď dôjde ku kríze, vie, že tam budete, aby ste ju podporili láskavými slovami a ústretovými činmi.
   • Vernosť znamená splnenie vašich sľubov. Nerobte nič, čo by diskreditovalo vaše slová alebo sklamalo vašu manželku.
   • Rešpektujte slabosti svojej ženy a nenápadne ich kompenzujte, pretože ona pravdepodobne kompenzuje vaše. Loajalita ju nedáva na zodpovednosť ani sa na ňu nehnevá za tieto slabosti.
   • Pekné veci o svojej žene hovorte iba ostatným. Zdieľať frustrácie s dôveryhodným priateľom je v poriadku, nikdy sa však svojej manželke nehanbite. Verný manžel svoju ženu za jej chrbtom neohovára.
3. Identifikujte svoje spoločné ciele. Stanovenie dlhodobých cieľov je dôležitou súčasťou plánovania dlhodobého vzťahu. Pokiaľ vy a vaša manželka dôsledne spolupracujete na dosahovaní cieľov, je veľká šanca, že vy dvaja budete spolu dlho. Chcete sa presťahovať do väčšieho domu alebo rozšíriť svoj súčasný domov? Prajete si dovolenku na exotickom mieste? Tieto ciele niekedy v rušných obdobiach ustupujú do úzadia. Zoznámte sa so svojou manželkou, aby ste oživili krátkodobé aj dlhodobé ciele, ktoré chcete dosiahnuť.
   • Zamyslite sa nad svojimi cieľmi zvlášť a zapíšte si ich. Len čo sú všetci pripravení, spoločne si prejdete ciele a nápady. Existujú ciele rovnaké alebo podobné? Spravte z toho svoje „spoločné ciele“.
   • Predefinovanie cieľov s manželkou určí smer, ktorým sa budete uberať v nasledujúcich rokoch. To jej dáva jasne najavo, že vám záleží na úspechu vzťahu, a ukazuje, že v nej plánujete zostať ešte dlho.
   • Keď zdieľate so svojou manželkou vážne dlhodobé ciele, dáva jej to pocit zrelosti a bezpečia. Niečo, čo prehĺbi jej lásku k tebe.
   • Oslávte úspech. Ak svoje ciele dosiahnete v priebehu času, mali by ste ich aj oslavovať. Toto ste vy dvaja spoločne dosiahli a medzník by mal byť odmenený a oslavovaný.
4. Ponúknite jej pocit bezpečia. Bezpečnosť môže znamenať veľa vecí: fyzickú, finančnú a emocionálnu bezpečnosť. To neznamená, že musíte v posilňovni budovať svaly, aby ste svoju ženu ochránili v krčme; skôr to znamená potvrdiť jej lásku tým, že ju podporíte a budete tam, keď vás potrebuje.
   • Zaujímajte sa a investujte čas do svojej ženy a detí. To poskytne vašej manželke väčšie uistenie o vašom vzťahu a pri všetkom, čo robíte, je potrebná dobrá rodinná spolupráca.
   • Dajte svojej manželke pocit bezpečia tým, že je asertívna. Asertívna komunikácia s manželkou spôsobí, že sa obaja budete cítiť spokojnejší a uspokojenejší tým, že zlepšíte svoju emocionálnu poctivosť, budete jasne vyjadrovať svoje city, vyhľadáte radu svojej ženy a poviete jej, čo potrebujete.
5. Buďte morálne silní. Ukážte svojej žene, že tam budete v dobrých i zlých časoch. Byť stĺpom sily je životne dôležité pre zabezpečenie dlhej budúcnosti s manželkou. Chráňte ju a neprijímajte ostatných, ktorí o nej hovoria pohŕdavo. Namiesto toho, aby sa cítila chránená a bezpečná.
   • Keď vaša žena prežíva ťažké obdobie v práci alebo doma, prejavte porozumenie. Obejmite ju, povedzte jej, že ju milujete, a dajte jej vedieť, že bude všetko v poriadku. Ak si na to urobíte čas, jej láska k vám bude rásť rýchlejšie.
   • Buďte milí aj k ostatným. Ženy majú rady svojich mužov ako veľkorysých, trpezlivých a chápavých. Keď to urobíte pre iných ľudí, vytvorí to pre vás teplé miesto v jej srdci.
6. Dajte jej priestor. Každý potrebuje priestor, a to vrátane vašej manželky. Pravdepodobne prevzala dvojitú úlohu pri vedení domácnosti a zároveň pri práci na plný úväzok. Doprajte jej priestor tým, že budete celý deň chodiť s deťmi a doprajete jej slobodu robiť si, čo chce, aj keď je to doma na gauči a celý deň pozerať televíziu.
   • Povzbuďte svoju manželku, aby si urobila „dámsku noc“ so svojimi priateľmi, relaxovala a zabávala sa bez starostí z každodenného života.
   • Povzbudzujte ju, aby sa venovala záľubám, ktoré jej umožňujú sústrediť sa na niečo iné, než len na svoju rodinu.
7. Hľadajte lásku a šťastie pomocou terapie. Či už máte vážne problémy s vyriešením alebo potrebujete iba tretiu osobu, s ktorou sa chcete porozprávať o svojom každodennom manželskom živote - vzťahové poradenstvo alebo manželské poradenstvo je skvelým spôsobom, ako identifikovať a vyriešiť akýkoľvek druh konfliktu vo vzťahu. Terapia je skvelý spôsob, ako komunikovať so svojou manželkou a ukázať jej, že aj tie najmenšie témy beriete vážne.
   • Terapia je proaktívnym krokom k celkovému posilneniu zväzku a porozumenia vášho manžela, a to nielen vtedy, keď je váš vzťah v kríze.
   • Terapia vás môže trénovať, aby ste si osvojili zručnosti potrebné na posilnenie manželstva, ako je otvorená komunikácia, techniky riešenia problémov a schopnosť diskutovať o nezhodách.
   • Spoločnou účasťou na terapeutických sedeniach môžete lepšie analyzovať dobré aj zlé veci týkajúce sa vášho vzťahu a identifikovať zdroje konfliktu.