Vyzerá sakra dobre

Video: My job is to observe the forest and something strange is happening here.

Obsah

Na krok
Časť 1 z 3: Výber účesu
Časť 2 z 3: Výber správneho oblečenia
Časť 3 z 3: Osobná starostlivosť
Tipy
Nevyhnutnosť

Naozaj nemusíte byť modelkou s dokonalým telom, aby ste vyzerali dobre. Pri troche snahy môže ktokoľvek vyzerať čo najlepšie. Tajomstvom je vedieť, ako lichotivo a efektívne zvýrazniť svoju tvár a telo. Účes a oblečenie sú najťažšie aspekty, s ktorými sa treba vyrovnať. Musíte však tiež vyvinúť úsilie, aby ste sa o seba postarali, ak chcete vyzerať čo najlepšie. Čítajte ďalej a dozviete sa najlepšie spôsoby, ako dosiahnuť, aby váš fyzický vzhľad žiaril.

Na krok

Časť 1 z 3: Výber účesu

Poznajte najhorúcejšie trendy. Prejdite si časopisy o účesoch a módnych časopisoch, aby ste získali predstavu o tom, ktoré účesy a farby vlasov sú momentálne najobľúbenejšie. Pri výbere účesu to nie je jediné, čo treba brať do úvahy, ale dá vám to predstavu, s čím začať.
- Časopisy o účesoch sú veľmi užitočné, pretože obsahujú všetky druhy účesov rôznych dĺžok.
- Trendy prichádzajú a odchádzajú, preto pri výbere účesu dobre premýšľajte, len preto, že je momentálne v móde.
- Aj keď by ste si nemali zvoliť strih iba preto, že je teraz moderný, môžete získať zmysel pre štýly, ktoré naozaj nechcete, a účesy, ktoré sú už zastarané.
- Pre mužov môže byť ťažšie nájsť časopisy o móde a účesoch, ktoré obsahujú mužské účesy, ale existujú. Ak nemôžete nájsť časopis, pozrite sa na internete, kde nájdete obrázky súčasnej módy v strihoch pre mužov.
Poznajte svoju štruktúru vlasov. Môže sa vám páčiť konkrétny účes na niekom inom, ale to neznamená, že na vás bude vyzerať rovnako. Dôležitú úlohu v tom zohráva vaša textúra vlasov. Rovné vlasy a kučery je potrebné upravovať inak, rovnako ako jemné vlasy a husté vlasy.
- Štyri hlavné textúry sú rovné, zvlnené, zvlnené a kučeravé. To platí pre mužov aj ženy.
- V rámci každej kategórie môžu byť tieto vlasy jemné, stredné alebo silné. To platí aj pre mužov i ženy.
- Rovné účesy vo všeobecnosti vyzerajú najlepšie u žien s jemnými až strednými vlasmi, najmä ak už majú prirodzene rovné vlasy. Na druhej strane ženy s týmto typom vlasov zvyčajne nemajú vlasy, ktoré by ich správne držali.
- U žien sa rovné vlasy ťažko vlnia a kučeravé alebo kučeravé vlasy sa vyrovnávajú ťažko. Vlasy môžete upravovať týmito spôsobmi, ale to si vyžaduje veľa práce navyše s minimálnymi výsledkami.
- Pre ženy: Ak máte jemné vlasy, poobzerajte sa po štýloch, ktoré vám umožňujú pridať vlasom objem pomocou vrstvenia alebo textúry. Vyhnite sa hladkým účesom alebo účesom, ktoré si vyžadujú veľa produktov, aby ste udržali svoje vlasy v kondícii. Ak máte stredne husté vlasy, zvyčajne si môžete vybrať z mnohých rôznych účesov. Ak máte husté vlasy, hľadajte štýl, ktorý sa dá rednúť, a vyhýbajte sa štýlom, ktoré dodávajú objem alebo textúru.
- U mužov, ak máte riedke vlasy, zvážte radšej krátky ako dlhý účes. Pri krátkom strihu to nie je také nápadné, aby boli vaše vlasy tenké, ale pri dlhších vlasoch sú nápadnejšie tenké škvrny. Krepovité vlasy sa tiež dajú ľahšie skrotiť, keď sú krátke. Muži s vlnami alebo kučerami môžu nosiť vlasy rôznych dĺžok. Kratšie účesy uľahčujú kontrolu vašich kudrliniek a dlhšie vlasy môžu byť síce pekné, ale vyžaduje si to viac údržby.
Vyberte si účes, ktorý sa hodí k vašej tvári. Každá tvár má iný tvar a tvar tváre rozhoduje o tom, ktorý účes sa k vám hodí najlepšie. Najlepšie výsledky dosiahnete, keď si vyberiete účes, ktorý vyhovuje vášmu tvaru tváre.
- Okrúhla tvár: Ženy by si mali zvoliť nerovnomerný účes s mnohými vrstvami, aby vaša tvár vyzerala dlhšie. Ak chcete krátky strih, vyhnite sa „okrúhlym“ štýlom, ako je tradičný bob, a držte sa sofistikovaného strihu pixie alebo strapatého bobu. Muži by sa mali dať ostrihať, aby sa predĺžilo čelo a zároveň im zostal dostatok vlasov po stranách tváre.
- oválna tvár: Ženy by sa mali pokúsiť zlomiť dĺžku tváre pridaním detailov, ako sú tupé alebo šikmé ofiny. Muži by si nemali robiť rany, ak majú tento tvar tváre a nechávajú čo najviac svojej tváre nezakrytú.
- Štvorcová tvár: Ženy by si mali zvoliť strih, ktorý im zaokrúhľuje tvár, napríklad klasický bob, pretože zjemňuje ostré rohy. Nenechajte sa ostrihať, čo dodáva príliš veľký objem. Muži by mali nosiť ofinu z tváre, aby sa vyhli ďalším uhlom v už aj tak hranatej tvári. Tiež by nemali nosiť časť v strede.
- Tvár v tvare srdca: Ženy by si mali zvoliť stredne dlhý až dlhý účes, ktorý je smerom hore mierne užší a smerom dole širší, aby vyvážil tvar srdca. Muži sa môžu rozhodnúť pre trochu dlhší účes, ktorý presahuje čeľusť, aby mohli klásť určitý dôraz na spodnú časť tváre.

Časť 2 z 3: Výber správneho oblečenia

Zdôraznite svoje najlepšie vlastnosti a zakryte tie menšie. Muži aj ženy bojujú so svojím obrazom tela a pravdepodobne aj vy budete mať časti tela, s ktorými ste menej spokojní. Upozornite na tieto časti zdôraznením pozitívnych vlastností pomocou detailov.
- Spravidla noste tmavé farby, aby ste zúžili širšie oblasti. Svetlé farby priťahujú pozornosť, takže by ste ich mali nosiť na tých častiach tela, ktoré sa vám páčia.
- Nenoste odtlačky, kde sa cítite neisto. Výtlačky a vzory priťahujú pozornosť, takže ich nosenie na častiach tela, ktoré chcete skryť, sa vypomstí.
- Vyberte správnu veľkosť. To je obzvlášť dôležité pre ženy, ale platí to pre obe pohlavia. Voľné, nadrozmerné odevy vyzerajú nedbalo a robia vás tučnejšími, ako ste v skutočnosti.
- Ženy by mali venovať osobitnú pozornosť svojmu typu postavy. Existuje zhruba päť typov tela: presýpacie hodiny, hruška (alebo trojuholník), jablko (alebo okrúhle), obrátený trojuholník a obdĺžnik (alebo rovný). Na internete nájdete najlepšie spôsoby obliekania v závislosti od typu postavy. Za normálnych okolností si vyberáte odevy, ktoré zdôrazňujú tenšie oblasti, vylepšujú vaše krivky a vyvážia váš celkový vzhľad.
Noste farby, ktoré zodpovedajú odtieňu vašej pleti. Tón pleti môžeme rozdeliť na „studený“ a „teplý“. Aj keď sa nemusíte obmedzovať na škálu farieb iba na základe odtieňa pleti, niektoré farby vyhovujú vašej pokožke lepšie ako iné.
- Chladný tón pleti má ružové podtóny, zatiaľ čo teplý tón pleti žlté alebo olivové podtóny.
- Ľudia so studeným odtieňom pleti by si mali zvoliť farby od modrého konca spektra. Väčšina modrých sa hodí k studeným odtieňom pleti, rovnako ako modro-zelená a fialová. Dobre funguje aj svetloružová, rovnako ako žiarivá oranžová, ktorá v skutočnosti funguje ako doplnkový kontrast. Pokiaľ ide o neutrálne, vyskúšajte čiernu, sivú, striebornú a výrazne bielu.
- Ľudia s teplými odtieňmi pleti by mali brať farby od červeného konca spektra. Väčšina žltých a červených vyzerá pekne na ľuďoch s teplou pokožkou, rovnako ako žltozelená a červenofialová. Hnedá, béžová, zlatá, medená a krémovo biela sú najlepšie neutrálne farby.
Pomocou make-upu zdôraznite svoju krásu, neskrývajte sa. Táto rada sa týka najmä žien.Kozmetika je mocný nástroj, ale make-up by ste mali používať jemne a tak, aby zvýrazňoval vašu krásu. Nikdy sa neskúšajte skrývať za svoj makeup.
- Naneste svetlý podklad a začervenajte sa blízko tónu pleti, aj keď je vaša pokožka skutočne svetlejšia alebo tmavšia, ako by ste chceli. Oživte svoju pleť nanesením červenania a bronzeru, ktoré nie sú o viac ako dva odtiene tmavšie ako tón vašej pleti.
- Ak je to potrebné, použite korektor, ale naneste iba tenkú vrstvu a nie hrubú palacinku.
- Vyberte charakteristiku, ktorú chcete zdôrazniť, a zamerajte sa na ňu. Spravidla sú to oči alebo pery. Nechajte jednu z týchto funkcií vyniknúť a druhú nechajte osamote, aby ste nezískali ohromujúci vzhľad.
- Počas dňa nanášajte jemné, jemné očné tiene, očné linky a maskaru. Dramatické líčenie očí si nechajte na večer.
- To isté platí pre rúž. Vyberte si počas dňa jemný lesk alebo rúž na pery a na večer výraznejšiu farbu.
Poznajte najnovšie trendy, ale nedržte sa ich príliš prísne. Dajte si pozor na najnovšie trendy, aby ste nemali na sebe oblečenie, ktoré strašne vyšlo z módy, ale vedzte, že trendy prichádzajú a odchádzajú. Oblečte si štýl, ktorý sa vám páči, a vynechajte veci, ktoré sa vám nepáčia.
- To si nevyžaduje veľa výskumu. Môžete sa pozrieť na web o móde alebo v časopise, ale tiež môžete zistiť, ktoré štýly sú „in“, a to iba pri pozeraní v televízii, na ulici alebo v obchodoch.
- Postavte svoj šatník okolo niekoľkých klasických kúskov, ktoré nikdy nevyjdú z módy. Obmedzte sa na občasný trendový kúsok oblečenia, ale buďte pripravení niečo vyhodiť, ak to bude po niekoľkých rokoch opäť datované.
Noste okuliare, ktoré ladia s vašou tvárou. Tvar vašej tváre je pri výbere okuliarov rovnako dôležitý ako pri výbere účesu.
- Okrúhla tvár: Vyberte si rám s ostrými rohmi a hranami, napríklad s obdĺžnikom alebo s rozšíreným rámom. Nevyberajte úzke alebo malé rámy.
- oválna tvár: Väčšina rámov sa hodí k tomuto tvaru tváre. Okrúhle rámy vylepšia vaše krivky, zatiaľ čo geometrické tvary vyvážia vaše krivky. Vyhýbajte sa nadmerne veľkým rámom.
- Štvorcová tvár: Zvážte oválne alebo okrúhle rámy, ktoré zjemnia okraje vašej tváre, ale vyhýbajte sa štvorcom a geometrickým tvarom, pretože poskytujú ešte väčšie uhly.
- Tvár v tvare srdca: Vyberte si rám, ktorý je v spodnej časti ťažší, a vyhnite sa modelom, ktoré zdôrazňujú hornú časť. Rovnako si nevyberajte zdobené rámy. Namiesto toho zvoľte úzky rám, aby sa na čelo kládol čo najmenší dôraz.
Pravidelne si perte oblečenie. Oblečenie, ktoré bolo vyprané, vysušené a vyžehlené, vyzerá lepšie ako špinavé oblečenie, ktoré zostalo týždeň v horách v rohu vašej izby. Nech si zvolíte akékoľvek oblečenie, uistite sa, že je v dobrom stave a budete vyzerať najlepšie.

Časť 3 z 3: Osobná starostlivosť

Vyčistite si pokožku. Umyte si tvár raz alebo dvakrát denne vhodným čistiacim prostriedkom na tvár.
- Ak máte suchú pokožku, umyte si ich raz denne. Používajte jemný čistiaci prostriedok na citlivú pokožku, aby nebola suchšia, ako už je, a potom naneste veľa hydratačného krému.
- Ak máte mastnú pleť, možno si budete chcieť tvár umyť dvakrát denne. Ráno a večer používajte jemný čistiaci prostriedok na tvár. Každý týždeň si drhnite tvár.
- Nepoužívajte bežné telové mydlo. Mydlo na pokožku je silnejšie ako väčšina čistiacich prostriedkov na tvár, takže vašu pokožku môže vysušiť.
- Ak máte akné, možno budete musieť použiť čistiaci prostriedok od lekára. Poraďte sa so svojím lekárom alebo dermatológom.
Umy si vlasy. Väčšina ľudí si vlasy umýva každý druhý deň, aby sa ubezpečila, že nie sú príliš mastné a suché.
- Ak si vlasy umývate každý deň, môžu sa vysušiť. Z dlhodobého hľadiska to poškodí vaše vlasy. Z krátkodobého hľadiska bude pôsobiť krepovitejšie a krehkejšie.
- Umývanie vlasov môže pôsobiť vláčne a mastne.
- Používajte šampón, kondicionér a ďalšie prostriedky na starostlivosť o váš typ vlasov. Ak sa vám ťažko darí udržiavať vlasy lesklé a zdravé, poraďte sa so svojím kaderníkom.
Umývate pravidelne. Okrem umývania tváre a vlasov by ste si mali pravidelne umývať aj telo. Sprcha každý deň alebo každý druhý deň.
- Umyte teplou vodou a mydlom. Môžete použiť sprchový gél alebo mydlo.
- Po sprchovaní naneste telové mlieko so zameraním na oblasti, ktoré sa rýchlo zdrsnia, ako sú vaše kolená a lakte. Aplikáciou ihneď po sprchovaní si pokožka udržuje vlhkosť. Lotion zabráni vysušeniu pokožky.
Podľa potreby sa ohoľte. Muži si musia upravovať vlasy na tvári a ženy si zvyčajne musia oholiť podpazušie a nohy.
- Muži môžu s vlasmi na tvári vyzerať dobre, ale ak sa rozhodnete nechať si fúzy narásť, musíte sa o ne dôkladne starať a zastrihávať ich. Dajte pozor, aby fúzy alebo fúzy neboli vyzerajúce neupravené, a ak vlasy na tvári vyzerajú príliš riedke, oholejte si ich.
- Ženy sa v chladnejších mesiacoch väčšinou zaobídu bez holenia, ale akonáhle máte krátke rukávy a holé nohy, mali by ste začať odznova. Počas teplých mesiacov sa holte každých pár dní, aby ste to udržali a vyhli sa strnisku.
Starajte sa o svoje zuby. Zuby si umývajte najmenej dvakrát denne, aby boli pekné a biele.
- Čistite si zuby každé ráno a večer. Môžete tiež kefovať po obede napoludnie, ak chcete. Na dutiny používajte zubnú pastu. Môžete tiež použiť bieliacu zubnú pastu, hoci niektorí ľudia zistia, že vďaka nej sú vaše zuby citlivejšie.
- Zuby si umyte zubnou kefkou, aby ste zabránili vzniku dutín. Zvážte, či chcete mať niť neustále pri sebe, pre prípad, že by vám niečo uviazlo medzi zubami, keď nie ste doma.
- Ak si chcete vybieliť zuby, požiadajte svojho zubného lekára o radu ohľadom komerčných bieliacich pásikov. Môže vám byť schopný odporučiť konkrétnu značku.

Tipy

Vedzte, že pozitívny prístup je rovnako dôležitý ako váš fyzický vzhľad, pokiaľ ide o dobrý vzhľad. Pri rozhovoroch s ľuďmi sa často usmievajte a nadväzujte očné kontakty. Sedieť a kráčať vzpriamene a hovoriť a pohybovať sa spôsobom, ktorý vyjadruje dôveru.
Starajte sa o svoje telo. Doprajte si dostatok spánku, aby ste predišli opuchom a aby ste mali svieži, bdelý vzhľad. Zostaňte hydratovaní a jedzte veľa zdravých jedál, aby vaša hmotnosť, pokožka, vlasy a celkový vzhľad boli čo najlepšie.
Diéta a v prípade potreby viac cvičte. Ak chcete trochu schudnúť, musíte sa zdravo a vyvážene stravovať a dbať na to, aby ste prijímali menej kalórií, ako spálite. Nikdy však nehladujte. To je škodlivé pre vaše zdravie a môžete dokonca pribrať, pretože začnete zadržiavať vodu.
Precvičte si, že o sebe budete hovoriť pozitívne. Dobrým spôsobom, ako budovať sebadôveru, je postaviť sa pred zrkadlo a povedať si, že vyzeráte dobre. Spočiatku to môže pôsobiť čudne, ale po chvíli bude jednoduchšie presvedčiť samého seba, že vyzeráte dobre, a ľahšie presvedčíte ostatných.