Obsah

• Na krok
• Časť 1 z 5: Vedieť, kedy treba vyhľadať okamžitú lekársku pomoc
• Časť 2 z 5: Identifikácia ďalších včasných varovných signálov
• Časť 3 z 5: Konanie počas čakania na sanitku
• Časť 4 z 5: Lepšie pochopte ďalšie príčiny a príznaky
• Časť 5 z 5: Vedieť, aké vysoké je riziko
• Tipy
• Varovania

Ak vaše srdce neprijíma dostatok kyslíka, pretože sa náhle prerušilo zásobovanie krvou, dostanete infarkt. Srdcový sval nemôže správne pumpovať a tkanivo čoskoro začne odumierať. V Holandsku má každý rok infarkt takmer 30 000 ľudí. Iba malá časť z týchto ľudí však pozná všetky hlavné príznaky infarktu myokardu. Uistite sa, že nepatríte do týchto štatistík. Drvivá bolesť na hrudníku a bolestivý pocit v hornej časti tela (či už počas cvičenia alebo nie) sú typickými príznakmi infarktu, existuje však oveľa viac varovných signálov, ktoré sa môžu objaviť. To, že dokážete spozorovať príznaky srdcového infarktu, aby ste mohli ísť okamžite do nemocnice alebo zavolať na číslo 911, môže znamenať rozdiel medzi prežitím, nezvratným poškodením tkaniva a smrťou. Ak máte pochybnosti o tom, či bolesť, ktorú prežívate, súvisí s infarktom alebo nie, zavolajte ihneď na číslo 911.

Na krok

Časť 1 z 5: Vedieť, kedy treba vyhľadať okamžitú lekársku pomoc

1. Sledujte bolesť na hrudníku. Bolesť na hrudníku, ostrá aj tupá, je najbežnejším znakom infarktu. Ľudia, ktorí majú infarkt, často hovoria, že majú zvieravý, plný, tlak, tlak alebo pocit ostrosti v strede alebo na ľavej strane hrudníka. Tento pocit môže trvať niekoľko minút alebo viac, alebo môže prejsť a vrátiť sa neskôr.
   • Bolesť na hrudníku spojená so srdcovým infarktom nie je vždy ohromujúca alebo silná, ako to veľa ľudí popisuje (ako to vo filmoch vždy vidíte). Môže to byť tiež pomerne mierne, takže tento druh bolesti na hrudníku neignorujte.
   • Často sa pociťujú aj „retrosternálne“ bolesti na hrudníku. To sa týka bolesti za hrudnou kosťou. Často sa zamieňa s bolesťami brucha, napríklad keď sa cítite nafúknutý. Ak máte pochybnosti o tejto bolesti, zavolajte lekára.
   • Majte na pamäti, že nie každý zažíva bolesť na hrudníku s infarktom; u polovice ľudí s infarktom bolesti bolesti na hrudníku vôbec nie sú. Nevylučujte možnosť srdcového infarktu, ak nemáte bolesti na hrudníku.
2. Zistite, či máte nejaké ťažkosti v hornej časti tela. Niekedy bolesť z infarktu vyžaruje z hrudníka, čo môže tiež zraniť krk, čeľusť, brucho, hornú časť chrbta a ľavú ruku. Bolesť v týchto oblastiach je zvyčajne tupá. Ak ste necvičili alebo nerobili nič iné, čo by mohlo spôsobiť bolesť svalov, tento typ bolesti by mohol naznačovať infarkt.
3. Hľadajte závraty, točenie hlavy a mdloby. Toto sú tiež veľmi časté príznaky infarktu, aj keď nie u každého, kto má infarkt.
   • Závraty, točenie hlavy a mdloby sú tiež príznakmi iných chorôb, takže sa dajú ľahko prehliadnuť. Neignorujte tieto príznaky, najmä ak máte aj bolesti na hrudníku.
   • Zdá sa, že ženy majú tieto príznaky častejšie ako muži, hoci nie všetky ženy ich majú.
4. Sledujte svoje dýchanie. Dýchavičnosť je jemným príznakom infarktu, treba ho však brať veľmi vážne. Líši sa od dýchavičnosti od iných stavov, pretože sa zdá, že prichádza z ničoho nič. Ľudia, ktorí majú dýchavičnosť počas srdcového infarktu, popisujú pocit, akoby cvičili ťažko, keď nerobili nič iné ako sedeli a relaxovali.
   • Dýchavičnosť môže byť jediným príznakom vášho infarktu. Ber to veľmi vážne! Najmä ak ste neurobili nič, čo by vás za bežných okolností dýchalo, mali by ste ihneď pocítiť tento príznak a zavolať pohotovostnú službu.
5. Dávajte pozor na nevoľnosť. Nevoľnosť môže tiež spôsobiť studený pot, ba dokonca aj zvracanie. Ak sa u vás vyskytnú tieto príznaky, najmä v kombinácii s inými príznakmi, môže sa u vás vyskytnúť infarkt.
6. Zvážte, či máte úzkosť. Mnoho ľudí, ktorí majú infarkt, sú mimoriadne úzkostliví a prežívajú „pocit hroziacej skazy“. Tento pocit je potrebné brať veľmi vážne; Ak pocítite túto extrémnu emóciu, okamžite vyhľadajte lekársku pomoc.
7. Zavolajte pohotovostnú službu okamžite ak máte podozrenie, že vy alebo niekto iný má infarkt. Čím skôr začnete liečbu, tým väčšia je šanca na prežitie. Neriskujte to, že to budete polievať pre seba alebo budete čakať príliš dlho.
   • Jedna štúdia zistila, že viac ako polovica ľudí s príznakmi srdcového infarktu počká dlhšie ako 4 hodiny, kým vyhľadajú pomoc pri infarkte. Takmer polovica ľudí, ktorí zomrú na infarkt, zomiera pred nemocnicou. Neignorujte žiadny príznak, bez ohľadu na to, ako mierne sa to môže zdať. Rýchlo získajte pomoc.

Časť 2 z 5: Identifikácia ďalších včasných varovných signálov

1. Vyhľadajte lekársku pomoc pri angíne. Angína je bolesť na hrudníku, ktorá môže pociťovať ako ľahký tlak, pocit pálenia alebo pocit plnosti. Často sa zamieňa s pálením záhy. Angína môže byť znakom ischemickej choroby srdca, ktorá je hlavnou príčinou srdcového infarktu. Ak pocítite bolesť na hrudníku, najlepšie je vyšetrenie podstúpiť okamžite.
   • Spravidla s angínou človek cíti bolesť na hrudníku. Môže sa však vyskytnúť aj na rukách, pleciach, krku, čeľusti, hrdle a chrbte. Môže byť ťažké určiť, kde presne cítite bolesť.
   • Bolesť z angíny pectoris zvyčajne ustúpi po niekoľkých minútach odpočinku. Ak bolesť trvá dlhšie ako niekoľko minút alebo ak sa nezlepší pomocou odpočinku alebo liekov na angínu, zavolajte na 911.
   • Niektorí ľudia po cvičení dostanú angínu pectoris a nie vždy to sú príznaky choroby alebo infarktu. Najdôležitejšou vecou, ​​ktorej treba venovať pozornosť, je zmena normálneho vzoru.
   • Ak si myslíte, že máte bolestivé zažívacie ťažkosti, môžete mať skutočne angínu. Dohodnite si stretnutie so svojím lekárom, aby ste zistili príčinu bolesti.
2. Zistite, či máte arytmiu. Arytmie sú abnormálne srdcové rytmy a vyskytujú sa u najmenej 90% ľudí, ktorí majú infarkt. Ak máte závraty na hrudi alebo máte pocit, že vaše srdce „preskakuje rytmus“, môžete mať poruchu srdcového rytmu. Navštívte špecialistu a zistite, čo spôsobuje vaše príznaky.
   • Arytmie môžu tiež spôsobiť ďalšie vážne príznaky, ako sú závraty, točenie hlavy, mdloby, rýchly alebo búšiaci srdcový rytmus, dýchavičnosť a bolesť na hrudníku. Ak sa u vás vyskytne niektorý z týchto príznakov, zavolajte pohotovostnú službu.
   • Aj keď je arytmia veľmi častá, najmä u starších dospelých, môže to byť príznak vážneho zdravotného problému. Neignorujte arytmiu. Poraďte sa so svojím lekárom, aby ste sa uistili, že nemáte vážny stav.
3. Pozor na príznaky dezorientácie, zmätenosti a mozgovej príhody. U starších ľudí to môžu byť príznaky srdcových problémov. Ak narazíte na nevysvetliteľné kognitívne problémy, vyhľadajte lekársku pomoc.
4. Sledujte neobvyklú únavu. U žien je pravdepodobnejšie, že ako príznak srdcového infarktu pocítia neobvyklú, náhlu a nevysvetliteľnú únavu. Táto únava môže začať niekoľko dní pred skutočným infarktom. Ak ste náhle neobvykle unavení bez toho, aby ste zmenili svoje každodenné činnosti, okamžite vyhľadajte svojho lekára.

Časť 3 z 5: Konanie počas čakania na sanitku

1. Okamžite volajte na číslo 112. Pohotovosť vám môže povedať, ako pomôcť osobe, ktorá má príznaky. Urobte presne to, čo hovorí člen tímu pre núdzové situácie. Vždy volajte najprv 112 skôr, ako urobíte čokoľvek iné.
   • Volaním na linku 112 budete mať pomoc skôr, ako keď sami odídete na pohotovosť. Zavolajte sanitku. Do nemocnice neveďte seba, pokiaľ to skutočne neurobíte č mať inú možnosť.
   • Liečba infarktu je najúčinnejšia, ak sa začne do hodiny od objavenia sa prvých príznakov.
2. Prestaň so všetkým, čo si robil. Sadnite si a relaxujte. Snažte sa zostať v pokoji dýchaním, ako najlepšie viete.
   • Uvoľnite tesné oblečenie, napríklad golier a opasok.
3. Vezmite si lieky, ak ste ich už dostali na srdcové choroby. Ak užívate lieky na predpis, ako je nitroglycerín, užite odporúčanú dávku počas čakania na pohotovostné služby.
   • Neužívajte lieky, ktoré neboli predpísané lekárom. Užívanie liekov niekoho iného môže byť škodlivé.
4. Vezmite aspirín. Žuvanie a prehĺtanie aspirínu môže pomôcť rozpustiť krvnú zrazeninu alebo vyčistiť blokádu vedúcu k infarktu.
   • Neužívajte aspirín, ak ste na ňu alergický alebo ak váš lekár odporučil neužívať aspirín.
5. Navštívte svojho lekára, aj keď sa príznaky zlepšia. Aj keď príznaky ustúpia po piatich minútach, musíte navštíviť lekára. Srdcový infarkt môže zanechať krvné zrazeniny vo vašej krvi, čo môže viesť k ešte väčším zdravotným problémom, ako je ďalší srdcový infarkt alebo mozgová príhoda. Musíte byť vyšetrený odborníkom.

Časť 4 z 5: Lepšie pochopte ďalšie príčiny a príznaky

1. Poznať príznaky zlého trávenia. Zlé trávenie alebo tráviace ťažkosti sú zvyčajne chronické alebo opakujúce sa bolesti, ktoré pociťujete v žalúdku alebo bruchu. Tráviace ťažkosti môžu spôsobiť mierne bolesti na hrudníku alebo pocit tlaku. Túto bolesť často sprevádza jeden alebo viac z nasledujúcich príznakov:
   • Pálenie záhy
   • Cítite sa nafúknutý alebo plný
   • Farmári
   • Kyslý reflux
   • Bolesť v žalúdku alebo žalúdok, ktorý je „rozrušený“
   • Znížená chuť do jedla
2. Rozpoznajte príznaky GERD (gastroezofageálna refluxná choroba). Výsledkom GERD je, keď sa váš pažerákový sval nezatvára správne, čo umožňuje obsahu žalúdka prúdiť späť do pažeráka. To môže viesť k páleniu záhy a k pocitu, akoby sa jedlo „zaseklo“ v hrudníku. Môže vám tiež spôsobiť nevoľnosť, najmä po jedle.
   • Príznaky GERD sa zvyčajne prejavia po jedle. Zhoršuje sa to, keď si ľahnete alebo sa zohnete, a často je to najhoršie v noci.
3. Rozpoznať príznaky astmy. Astma môže spôsobiť bolesť na hrudníku, pocit tlaku alebo pocit napätia. Tieto príznaky sú zvyčajne sprevádzané dýchavičnosťou a kašľom.
   • Mierne astmatické záchvaty zvyčajne netrvajú dlhšie ako niekoľko minút. Ak aj po niekoľkých minútach máte ťažkosti s dýchaním, vyhľadajte lekársku pomoc.
4. Rozpoznajte príznaky záchvatu paniky. Ľudia, ktorí sú veľmi úzkostliví, môžu mať panický záchvat. Príznaky záchvatu paniky sú podobné ako pri srdcovom infarkte. Dostanete zvýšený srdcový rytmus, začnete sa potiť, pociťujete slabosť alebo mdloby, máte bolesti na hrudníku alebo ťažkosti s dýchaním.
   • Príznaky panického záchvatu sa dostavia veľmi rýchlo a zvyčajne rovnako rýchlo zmiznú. Ak sa vaše príznaky nezlepšia do 10 minút, zavolajte na 911.

Časť 5 z 5: Vedieť, aké vysoké je riziko

1. Zvážte svoj vek. Riziko infarktu stúpa s vekom. Muži nad 45 rokov a ženy nad 55 rokov majú vyššiu pravdepodobnosť infarktu ako mladší ľudia.
   • Starší ľudia majú často iné príznaky ako mladí ľudia, ktorí majú infarkt. Medzi príznaky, ktoré je potrebné dávať pozor u starších ľudí, patria mdloby, ťažkosti s dýchaním, nevoľnosť a slabosť.
   • Príznaky demencie, ako je strata pamäti, robenie chýb alebo neobvyklé správanie a obmedzenie rozumu, môžu byť tiež známkami „tichého“ infarktu u starších ľudí.
2. Posúďte svoju váhu. Ak trpíte nadváhou alebo obezitou, máte vyššie riziko srdcového infarktu.
   • Riziko zvyšuje aj sedavý životný štýl.
   • Strava s vysokým obsahom nasýtených tukov zvyšuje riziko srdcových chorôb, ktoré môžu následne viesť k infarktu.
3. Prestaň fajčiť. Fajčenie a pasívne fajčenie zvyšujú riziko srdcového infarktu.
4. Pomysli na ďalšie chronické choroby. Riziko srdcového infarktu je vyššie, ak máte niektorý z nasledujúcich stavov:
   • Vysoký krvný tlak
   • Cholesterol je príliš vysoký
   • Rodinná alebo osobná anamnéza srdcových infarktov alebo mozgových príhod
   • Cukrovka
     • Ľudia s cukrovkou majú niekedy menej dramatické príznaky infarktu. Ak máte podozrenie na príznaky, okamžite vyhľadajte lekársku pomoc.

Tipy

• Nehanbite sa alebo sa nebojte, že by ste „skutočne“ nemuseli dostať infarkt, ale nechajte si poradiť. Ak hľadáte pomoc príliš neskoro, môžete zomrieť.
• Vždy berte príznaky srdcového infarktu vážne. Ak sa po 5-10 minútach nebudete cítiť lepšie, vyhľadajte lekársku pomoc.

Varovania

• Ak ste už mali srdcový infarkt, riziko jeho opakovania je vyššie.
• Nepoužívajte defibrilátor (AED), ak ste na to neboli zaškolení.
• Pri tichej ischémii máte infarkt bez akýchkoľvek príznakov a varovných príznakov.