Obsah

• Na krok
• Metóda 1 z 2: Počas akútneho záchvatu
• Metóda 2 z 2: Následné akcie
• Tipy
• Varovania

Zvýšte krvný tlak pomocou základných znalostí o prvej pomoci. Ako pacient by vám tieto vedomosti mohli pomôcť cítiť sa lepšie. Ako ošetrovateľ musíte predovšetkým zostať v pokoji s pacientom, aby mohol lepšie prekonať krízu. Je užitočné mať určité lekárske znalosti, ak sa stav pacienta zdá byť nebezpečný, ale aj v zúfalých situáciách mu môžete pomôcť niekoľkými strategickými krokmi, kým nepríde lekárska pomoc.

Na krok

Metóda 1 z 2: Počas akútneho záchvatu

1. Zaznamenajte situáciu. Ak sa vyskytujú častejšie akútne záchvaty, môže ísť o chronický problém. Pozrieť sa na zdravie človeka. Je nejaké ochorenie? Bolo v čase útoku niečo, čo mohlo spôsobiť náhly pokles hladiny cukru v krvi človeka? Hlavne zostaň v pokoji. Nemusí byť väčší problém.
   • Mali by ste sa pokúsiť zistiť, či existujú náznaky nebezpečne nízkeho krvného tlaku. Spravidla sú to: závraty, pocit točenia hlavy, neschopnosť stáť vzpriamene, zlé videnie, slabosť, únava, nevoľnosť, pocit chladu, vlhká pokožka, mdloby a bledá pokožka.
2. Uistite sa, že pacient pije dostatok vody (alebo iných tekutín). Ak sa zvýšil objem krvi a dehydratácia sa tým vyriešila, hypertenzia môže zmiznúť. Športové nápoje s elektrolytmi pomáhajú obnoviť minerály v tele. Ak pacient pije tieto druhy športových nápojov alebo vody, je možné zabrániť dehydratácii.
   • Ďalším spôsobom, ako (dočasne) zvýšiť krvný tlak, je piť kofeín. Vedci si nie sú istí, prečo to tak je, existujú však dve možné vysvetlenia: existuje podozrenie, že niektoré hormóny sú blokované, aby sa tepny nerozšírili, a že kofeín spôsobuje zvýšenie adrenalínu, čo zvyšuje krvný tlak.
3. Dajte pacientovi niečo slané na zjedenie. Soľ spôsobuje zvýšený krvný tlak. To je tiež dôvod, prečo majú pacienti so srdcom dovolené jesť málo soli.
   • Je známe, že sodík (okrem iného látka v soli) spôsobuje zvýšený krvný tlak, takže lekári zvyčajne odporúčajú, aby ste ho nejedli príliš veľa. Pred prechodom na stravu bohatú na sodík sa poraďte so svojím lekárom. Ak konzumujete príliš veľa sodíka, môžu sa u vás vyskytnúť problémy so srdcom (najmä ak ste starší človek).
4. Uistite sa, že cirkulácia súvisí s krvným tlakom. Nohy majte vyvýšené a pokiaľ je to možné, používajte kompresné pančuchy. Kompresné pančuchy sa používajú na boj s kŕčovými žilami, ale môžu sa tiež použiť proti problémom s krvným obehom v nohách.
5. Zistite, či pacient užil predpísané lieky. Je možné, že problém bol spôsobený neužívaním liekov. Kolísanie krvného tlaku je známym vedľajším účinkom mnohých liekov, najmä ak sa kombinuje niekoľko liekov.
6. Uistite sa, že pacient stále užíva predpísané lieky. Uistite sa, že pacient chápe dôležitosť užívania liekov v správnom čase (správna dávka)!
   • Vedzte tiež, že iné typy liekov, ako sú; paracetamol, niektoré protizápalové lieky a niektoré antidepresíva môžu tiež spôsobiť zvýšený krvný tlak. Ak je to možné, môžu sa tieto látky použiť aj na zvýšenie krvného tlaku.
7. Môže tiež pomôcť pohybovať nohami hore a dole pred vstávaním. Je známe, že dokonca aj zdraví ľudia majú nižší krvný tlak, keď vstávajú po dlhšom sedení. Pri vstávaní (najmä keď vstanete z postele) by ste sa mali najskôr posadiť a potom pomaly vstávať.
   • Ak je to možné, mali by ste sa snažiť pravidelne cvičiť, aby ste zabezpečili krvný obeh. Ak je to chronický problém, hýbte sa a jedzte niekoľko malých jedál denne.

Metóda 2 z 2: Následné akcie

1. Ak je krvný tlak nebezpečne nízky, kontaktujte lekára pacienta. V takom prípade je nevyhnutná rada lekára.
   • Vysvetlite lekárovi okolnosti pacienta. Ak je to stále možné, pokúste sa prinútiť pacienta, aby opísal príznaky.
   • Urobte presne tak, ako hovorí lekár. Pri nízkom krvnom tlaku vám lekár môže odporučiť ísť na najbližšiu pohotovosť.
2. Po skončení krízy zmerajte krvný tlak. Ak je krvný tlak stále príliš nízky, možno bude potrebné vyhľadať ďalšiu lekársku pomoc. V ideálnom prípade je krvný tlak mierne pod 120/80.
3. O hodinu neskôr pacientovi opäť zmerajte krvný tlak. Spýtajte sa tiež na to, ako sa pacient v tom čase cíti, a skontrolujte príznaky. Tiež sa uistite, že pacient pokračuje v pití, aj keď nemá smäd.

Tipy

• Dbajte na to, aby ste počas dňa pili dostatok vody.
• Ak trpíte nízkym krvným tlakom, je rozumné kúpiť si tlakomer.
• Vitamínové tablety pomáhajú udržiavať vašu výživu na štandardnej úrovni, takže zostáva dobrý aj váš krvný tlak.
• Na udržanie krvného obehu sú potrebné kompresné pančuchy.

Varovania

• Nízky krvný tlak môže u človeka vyvolať pocit točenia hlavy. V iných prípadoch môže nízky krvný tlak spôsobiť zimnicu, v najhorších prípadoch.
• Alkohol odvodňuje organizmus, preto by pacienti nemali piť alkohol!
• Dehydratácia je nebezpečná a môže pacienta zabiť! Preto sa uistite, že môžete rýchlo konať, ak pacient utrpí úpal alebo iný druh dehydratácie.