Obsah

• Metóda 2 z 2: Ďalšie techniky
• Tipy

1 Naučte sa hádzať loptičky. Základný pohyb žonglovania so štyrmi loptičkami sa nazýva „fontána“. Na začiatok potrebujete štyri loptičky. Keď ich vyhodíte do vzduchu, pohyb by mal byť mierne von. To, akým spôsobom, závisí od toho, s akou rukou to robíte. Ak držíte loptu v ľavej ruke, musíte ju hodiť doľava. Ak máte loptu v pravej ruke, hodte ju doprava.

• Tento pohyb dodá loptičkám vzpruhu a tiež vytvorí dostatok priestoru pre ostatné loptičky.

2 Precvičte si žonglovanie s každou rukou. Teraz, keď viete, ako hodiť, začnite cvičiť s každou rukou jednotlivo. Vezmite dve loptičky do pravej ruky. Začnite rukou v smere hodinových ručičiek a vyhodte jednu loptičku do vzduchu. Po hodení pokračujte v smere hodinových ručičiek a druhú loptu držte stále v ruke. Po opise dolného oblúka hoďte druhou loptou. Po opise horného oblúka chyťte ten prvý. Pokračujte v pohybe v kruhu: prvá guľa je teraz vo vašej ruke a druhá je vo vzduchu. Postupujte rovnako, striedajte loptičky - mali by byť neustále v pohybe.

• Keď si s touto technikou získate istotu pravej ruky, začnite cvičiť ľavú. Pri ľavej ruke postupujete rovnako, pohyb je však proti smeru hodinových ručičiek.
• Ak ste ľavák, mali by ste začať ľavou rukou. Bude jednoduchšie vykonávať koordinované pohyby s vedúcou rukou.

3 Kombinujte pohyby. Keď si precvičíte obe ruky, je načase spojiť ich pohyby na mieste do synchronizovanej „fontány“. Vezmite dve gule do každej ruky. Začnite známy kruhový pohyb oboma rukami. Keď sú vaše ruky v strede, hodte po jednej loptičke a pokračujte v pohybe v kruhu. Po popísaní dolného oblúka vyhoďte druhé loptičky; po opise toho vrchného ulovte prvé. Pokračujte tak dlho, ako môžete.

• Na záver stačí chytiť dve loptičky každou rukou.
• Ak vám to už dlhší čas robí ťažko, obmedzte sa najskôr na dva alebo štyri kruhy. Potom si zacvičte šesť, osem a desať. Čoskoro sa naučíte žonglovať bez prerušenia.
• Pri základnej metóde žonglovania so štyrmi loptičkami žongluje prakticky každá ruka s dvoma z nich oddelene. Lopta nikdy neletí z ruky do ruky.

4 Skúste vyrobiť asynchrónnu „fontánu“. Okrem synchrónnej „fontány“ sa môžete naučiť vykonávať aj asynchrónne. Namiesto toho, aby ste súčasne hádzali loptičkami, dbajte na to, aby boli pohyby neustále opačné. Keď jednou rukou hodíte loptičku, druhou loptu chytíte. Inými slovami, keď sa ľavá ruka pohybuje nahor, aby hodila loptu, pravá ruka, ktorá loptu práve zachytila, klesá.

• Striedaním rúk bude prvok vyzerať ako skutočná fontána. Navyše vám to umožní hodiť loptičky bližšie k sebe v strede. To vytvorí ešte dramatickejšiu kaskádovú ilúziu.

Metóda 2 z 2: Ďalšie techniky

1. 1 Žonglovať „stĺpce“. Okrem základnej „fontány“ existujú aj ďalšie zaujímavé techniky v žonglovaní so štyrmi loptičkami. Vezmite dve gule do každej ruky. Hoďte loptičky do každej ruky vpravo, striktne vertikálne. Posuňte ruku mierne doľava. Tesne predtým, ako sa prvé loptičky vrátia do vašich rúk, hodte druhé kolmo. Potom posuňte ruky do východiskovej polohy doprava a chyťte prvé loptičky.
   • Aby sa stĺpce pohybovali bez zastavovania, vyhoďte loptičky do vzduchu tesne pred chytením tých predchádzajúcich.
   • Na rozdiel od „fontány“ sa pri vykonávaní „stĺpcov“ ruka pohybuje zo strany na stranu, a nie v kruhu.
   • Môžete tiež spustiť asynchrónne stĺpce. Nehádžte loptičky súčasne, ale urobte to jednou rukou v momente, keď druhá chytí vlastnú loptu.
2. 2 Skúste kruhový trik. Vezmite dve gule do každej ruky. Ľavou rukou hodte loptu veľkým oblúkom do pravej ruky (tak, aby ste ju zachytili zvonku). Pravou rukou zároveň hodte loptičku v priamke do ľavej ruky (zvnútra). Urobte to skôr, ako loptu chytíte oblúkom. Vo vzduchu budú vždy najmenej dve loptičky, aj keď v momente, keď hodíte loptičkou sprava doľava, budú tri.
   • Môžete tiež urobiť "polkruh". Za týmto účelom hodte loptu z pravej ruky doľava, nie v priamke, ale pozdĺž malého vnútorného oblúka.
3. 3 Vykonajte diagonálne párový žonglovací prvok. Vezmite dve gule do každej ruky.Teraz ich nenecháte v jednej ruke, ale budete ich hádzať z ruky do ruky. Na to je potrebné hodiť jednu loptičku o niečo vyššie ako všetky ostatné. Ruky by mali ísť v kruhu v zrkadlovom obraze - dovnútra aj von súčasne. Vyberte jednu loptičku do každej ruky a začnite krúživými pohybmi. Keď sú v strede, hodte tieto loptičky k sebe, ale jednu vyššie ako druhú.
   • Pokračujte v krúžení a opäť sa dostaňte do stredu, vymrštite druhé loptičky do vzduchu smerom k sebe, pričom opäť hodíte jednu nad druhú. Keď každá ruka prejde hornou časťou kruhu, musíte ňou chytiť loptičku hodenú druhou rukou.
   • V procese kruhových pohybov sa loptičky budú neustále pohybovať z ruky do ruky.
   • Môžete si vybrať, ktorou rukou hodíte vyššie. Niektorým vyhovuje, aby to urobili vodiacou rukou, iným zas naopak. Vyberte si spôsob, ktorý je pre vás najvhodnejší.
4. 4 Naučte sa mlynský trik. Mlyn je upravenou verziou základnej fontány, je však zložitejší. Neobmedzujete kruhy, ale prekrížite ruky jeden nad druhým. Vezmite dve gule do každej ruky. Pravou rukou hoďte jednu loptičku doľava. Ruky prekrížte pred sebou tak, aby ľavá bola pod pravou, a hodte ňou jednu z loptičiek rovnakým smerom ako prvú.
   • Keď sú dve loptičky vo vzduchu, vráťte ruky do pôvodnej polohy. Pravá ruka by mala byť na tom istom mieste, odkiaľ ste s ňou hodili prvú loptičku. Hod druhou loptou pravou rukou. Znova prekrížte ruky, chyťte prvú loptu pravou rukou a druhú loptičku hodte ľavou rukou. Vráťte ruky opäť do východiskovej polohy, ľavou rukou chyťte prvú loptičku a pravou rukou znova vrhnite prvú loptičku.
   • Rovnako ako vo fontánovom prvku nebudú loptičky lietať z ruky do ruky. Každou rukou hádžete rovnakými dvoma loptičkami, ale striedajte pohyby a prekrížte ruky.
   • Ak ste ľavák, môže byť pre vás výhodnejšie, ak sa pravá ruka dostane pod vašu ľavú a lopta z ľavej ruky letí veľkým oblúkom. Rob ako uznáš za vhodné.
   • Ak je tento prvok príliš komplikovaný, skúste najskôr vyrobiť „mlyn“ s tromi loptičkami.

Tipy

• Ak si dobre precvičíte techniku ​​žonglovania s dvoma loptičkami s každou rukou zvlášť, bude pre vás jednoduchšie samostatne konať a hádzať loptičky v rôznych časoch.
• Ako vždy pri žonglovaní, kľúčom k úspechu je rovnomerné hádzanie. Chytanie loptičiek je relatívne jednoduché, pretože ste pravdepodobne od detstva zvyknutí chytať veľa rôznych predmetov. Počas cvičenia venujte zvláštnu pozornosť hádzaniu loptičiek v rovnakej výške a v rovnakom intervale. Schopnosť chytať príde sama.