Ako mať sex počas tehotenstva

Video: 16. týždeň tehotenstva + SEX POČAS GRAVIDITY

Obsah

Kroky
Metóda 1 z 3: Posaďte sa
Metóda 2 z 3: Chráňte sa sexom počas tehotenstva
Metóda 3 z 3: Sex po pôrode
Tipy
Varovania

Ak ste tehotná, pravdepodobne sa obávate, že sex môže poškodiť vaše zdravie a zdravie vášho dieťaťa. Neboj sa! Sex počas tehotenstva je zvyčajne úplne bezpečný. Napriek tomu, že sa vaše telo v priebehu tehotenstva mení a obnovuje, stále si môžete užívať sex. Či už je to vaše prvé tehotenstvo alebo štvrté, ľahko nájdete spôsob, ako si užiť blízkosť svojho milovaného. Nájdite si pohodlnú polohu, chráňte sa, nezabudnite na sex po narodení dieťaťa - a sex si môžete užívať aj počas tehotenstva.

Kroky

Metóda 1 z 3: Posaďte sa

1 Používajte veľa lubrikantu. Počas tehotenstva môžete pre väčšie pohodlie vyskúšať špeciálne lubrikanty. Hormonálne poruchy a zmeny môžu vášmu telu sťažiť (alebo uľahčiť) prirodzené mazanie. Aby ste sa vyhli nepríjemnostiam a nepohodliu v pošve počas sexu, je dôležité použiť veľa lubrikantu (lubrikantu).
- Mazivá je možné zakúpiť online alebo v lekárni.
- Nájdite lubrikant na vodnej báze, ktorý neobsahuje vonné látky a farbivá, pretože môžu byť dráždivé.
2 Skúste pri sexe ležať na boku. Musíte ležať na boku, aby váš partner mohol vstúpiť zozadu. V tejto polohe znižujete tlak na rastúci plod, navyše získate ďalšiu podporu ležaním.
- Táto poloha poskytuje menej hlbokú penetráciu, čo je pre mnohé tehotné ženy celkom pohodlné.
- Ležte na ľavom boku, nie na pravom. V tejto polohe sa zvyšuje množstvo živín, ktoré sú dodávané krvným obehom do placenty a plodu.
3 Skúste pózu, kde budete na vrchole. Sadnite si na partnera, aby ste mohli ovládať rýchlosť a hĺbku prieniku. Ovládaním procesu porozumiete tomu, čo vám bude najvhodnejšie.
4 Skúste polohu chrbta s vankúšom pod bruchom. Postavte sa na štyri, aby do vás partner vstúpil zozadu. Pod rastúce brucho môžete položiť niekoľko vankúšov, ktoré vám poskytnú dodatočnú podporu.
5 Použite vibrátor. Ak vám sex neprináša potešenie, nájdite alternatívu, ktorá vám umožní spojiť sa s partnerom - použite vibrátor. Po každom použití ho vyčistite podľa pokynov, aby ste predišli kontaminácii rôznymi infekciami.
- Ak máte ťažké tehotenstvo s vysokým rizikom, pred použitím vibrátora sa poraďte so svojim pôrodníkom / gynekológom.
6 Skúste iné druhy intimity. Ak je pre vás sex bolestivý a nepríjemný, vyskúšajte niečo iné, napríklad masáž, masturbáciu, bozkávanie a iné formy intimity. Môžete si zariadiť špeciálny večer so sviečkami, romantickým filmom a objatím, aby ste sa cítili milovaní a žiadaní.
- Je dôležité pravidelne diskutovať o svojich pocitoch s partnerom a tiež sa rozprávať o tom, čo potrebujete, aby ste sa cítili podporovaní. Je v poriadku, ak skutočne nechceš sex.
- Môžete si povedať: „Vieš, tak veľmi ma bolí chrbát a dnes nemám náladu na sex. Viem, že sme sa rozprávali o tom, ako sa trochu priblížiť. Chcete, aby som vám urobil masáž? Chcem, aby si sa cítil výnimočne. "
7 Ak spozorujete nejaké alarmujúce príznaky, navštívte svojho pôrodníka-gynekológa. Malé kŕče počas sexu (najmä v kombinácii s orgazmom) sú v tehotenstve úplne normálne. Ak však máte počas sexu alebo po ňom krvácanie, bolestivé pocity a výtok, navštívte lekára. Pôrodník-gynekológ vás vyšetrí a rozhodne, či je pre vás bezpečné pokračovať v sexuálnej aktivite aj počas tehotenstva.

Metóda 2 z 3: Chráňte sa sexom počas tehotenstva

1 Porozprávajte sa so svojím lekárom a zistite, či tehotenstvo nehrozí. Porozprávajte sa so svojím lekárom, ak ste mali nevysvetliteľné vaginálne krvácanie, ak máte vaginálny výtok, ktorý vyzerá ako plodová voda, ak máte viacpočetné tehotenstvo alebo ste predtým mali predčasný pôrod. Porozprávajte sa so svojím lekárom aj o type placenty previa - pri úplnej alebo centrálnej prezentácii placenta prekrýva vnútorný krčný os. Za týchto podmienok sa zvyšuje riziko komplikovaného tehotenstva, preto vám môže byť ukázaný panvový odpočinok.
2 Ak nie ste v monogamnom vzťahu, používajte kondómy. Ak máte nového sexuálneho partnera alebo jednoducho nemáte vzťah, je dôležité, aby ste sa chránili a používali počas tehotenstva kondómy a špeciálne antikoncepčné prostriedky na orálny sex (druh gumenej priehradky). Bakteriálne a vírusové infekcie, ako aj sexuálne prenosné choroby, môžu ovplyvniť priebeh tehotenstva a rastúce dieťa.
3 Po prvom trimestri je najlepšie neľahnúť si na chrbát. Počas druhého a tretieho trimestra tehotenstva neležte na chrbte. V tejto polohe rastúca a expandujúca maternica stláča aortu - hlavnú tepnu tela, ktorá znižuje prietok krvi plodom, a môže sa vám točiť hlava.
- Preto je lepšie ležať na ľavej strane.
4 Zabráňte prúdeniu vzduchu do vagíny. Požiadajte svojho partnera, aby počas orálneho sexu nevháňal vzduch do vagíny. V zriedkavých prípadoch môže tento prúd vzduchu zablokovať tepnu a potenciálne poškodiť dieťa.
- Vzduchová blokáda tepny sa v tomto prípade nazýva vzduchová embólia.
5 Nemajte sex v treťom trimestri, ak má váš partner herpes. V treťom trimestri tehotenstva je lepšie vyskúšať iné druhy fyzickej intimity, ak má váš partner opar (herpetický vírus HSV-1) alebo genitálny herpes (herpetický vírus HSV-2). Herpes vírus môže spôsobiť novorodenecký herpes, ak sa matka, ktorá nemá protilátky proti vírusu, neskoro v tehotenstve nakazí vírusom herpesu. Napriek tomu, že pre dospelých herpes vírus nemá pre novorodenca vážne dôsledky, dôsledky môžu byť smrteľné. Porozprávajte sa so svojím lekárom o liekoch pre vás a vášho partnera.
- Nosič vírusu herpes simplex typu 1 (ktorý sa prejavuje takzvaným „oparom“) môže partnera počas orálneho sexu nakaziť genitálnym herpesom, najmä ak má akútny stupeň herpesu. Preto je lepšie odmietnuť sex s tehotnou ženou.
- Ak nemáte herpes, je dôležité používať kondóm pri každom sexe počas tehotenstva. Aj keď váš partner nemá žiadne príznaky, stále môžete mať opary, ak nepoužívate antikoncepciu.
- Vyhnite sa sexu, ak má váš partner počas tehotenstva silný herpes.
- Ak máte s partnerom rovnaký kmeň herpesvírusu, nehrozí vám sex v treťom trimestri. Ak nepoznáte svoj stav ohľadom herpesvírusu, darujte krv na rozbor.
6 Zdržte sa análneho sexu pred vaginálnym sexom. Po prvom análnom a potom vaginálnom sexe riskujete, že sa nakazíte škodlivými baktériami, ktoré sa môžu dostať do vagíny z konečníka. Tieto baktérie môžu spôsobiť nielen vaginálne infekcie, ale v zriedkavých prípadoch aj infekcie močových ciest. Odložte análny sex na pôrod.
- Mnoho žien má počas tehotenstva hemoroidy, ktoré môžu spôsobiť bolestivý análny sex.

Metóda 3 z 3: Sex po pôrode

1 Neponáhľajte sa so sexom, počkajte na popôrodné vyšetrenie pôrodníka-gynekológa, po ktorom vám lekár schváli alebo zakáže sex. Či už ste mali cisársky rez alebo normálny vaginálny pôrod, váš lekár vás napriek tomu vyšetrí na prípadné komplikácie po pôrode a potom bude môcť intimitu povoliť alebo vyvrátiť. Obvykle sa to robí 6 týždňov po pôrode. Lekár schváli (alebo zakáže) sex v závislosti od výsledkov tohto testu.
- Medzitým môžete pre pocit blízkosti s partnerom uprednostniť masáž, bozkávanie a masturbáciu.
2 Používajte veľa lubrikantu. Vyberte si lubrikant na vodnej báze pre pohodlnejší sex po pôrode. Nízke hladiny estrogénu počas dojčenia môžu prispieť k vaginálnej suchosti, čo sťažuje vývoj prirodzeného mazania.
- Dodatočné mazanie pre väčšie pohodlie je obzvlášť dôležité, ak máte počas pôrodu slzu vo vaginálnej výstelke.
3 Používajte antikoncepciu. Môžete napríklad používať kondómy, perorálne kontraceptíva alebo iné metódy antikoncepcie, ktoré vám môže lekár odporučiť po pôrode. Niektoré ženy majú ovuláciu nejaký čas po pôrode, najmä ak žena dojčí, ale niektoré ženy môžu mať ovuláciu ihneď. Preto, ak ešte nie ste pripravená na ďalšie tehotenstvo, je lepšie používať antikoncepciu.
- Niektoré kombinované hormonálne kontraceptíva sa počas laktácie neodporúčajú, pretože hormóny sa môžu prenášať na dieťa materským mliekom. Porozprávajte sa so svojim pôrodníkom / gynekológom a požiadajte ho o radu o najlepšej metóde antikoncepcie.