Obsah

• Kroky
• Tipy
• Varovania

Strela na kôš sa vykoná, keď s basketbalovou loptou vybehnete k košu a hodíte ju z ľavej alebo pravej strany.

Kroky

1. 1 Vyberte si stranu, z ktorej chcete strieľať - vľavo alebo vpravo.
2. 2 Rukou, ktorou bežíte, driblujte loptu smerom ku košu. Ak ste na pravej strane, veďte pravou rukou. Ak je vľavo, potom povedzte ľavou rukou.
3. 3 Keď dobehnete do trojbodového bodu, položte opačnú nohu na stranu, z ktorej budete strieľať.
4. 4 Vezmite loptu do opačnej nohy.
5. 5 Utekajte dvoma veľkými krokmi smerom ku košu.
6. 6 Asi 2 metre od koša prestaňte driblovať a odstrčte sa nohou bližšie ku košu. Pri skoku do koša sa uistite, že koleno by malo stúpať k hrudníku.
7. 7 Vhadzujte loptičku najvzdialenejšou rukou od koša do horného rohu chrbta basketbalu (pravou rukou na pravej strane; ľavou na ľavou stranou).
8. 8 Ak robíte všetko správne, lopta by mala zasiahnuť zo zadnej dosky a letieť do koša.

Tipy

• Najľahšie je hodiť kôš, ak nie ste perfekcionista.
• Po cvičení mimo lopty budete jednoduchšie strieľať spod koša.
• Ak ste zmätení z toho, ktoré koleno zdvihnúť a ktorou rukou hodiť, potom cvičte zdvíhanie kolena a ruky súčasne.
• Zamierte na štvorec na štíte.
• Ak vybehnete hore doprava, potom zamierte na pravú stranu bieleho štvorca štítu a naopak, ak bežíte z ľavej strany.Hovorí sa tomu „zlatý priemer“.
• Nacvičte si hod na kôš na ihrisku alebo v parku.

Varovania

• Ak ste príliš ďaleko od koša, loptička zasiahne krúžok a nevstúpi do koša.
• Nehádžte loptičku príliš silno, pretože bude lietať zo zadnej dosky.
• Dávajte pozor, aby ste nehádzali príliš hlboko pod kôš. Niekedy sa to stane, keď bežíte príliš rýchlo, čo môže mať za následok zmeškanie.