Obsah

• Kroky
• Časť 1 z 3: Identifikácia funkcií
• Časť 2 z 3: Stanovenie diagnózy
• Časť 3 z 3: Orálna hygiena
• Tipy
• Podobné články

Ďasná sú základom pre zuby. Rovnako ako stromy s koreňmi v zemi, zuby rastú z ďasien. Udržiavanie ďasien v dobrej kondícii je veľmi dôležité pre zdravie nielen ústnej dutiny, ale celého tela. V skutočnosti je starostlivosť o vaše ďasná rovnako dôležitá ako starostlivosť o zuby. Tento článok vysvetľuje, ako diagnostikovať ochorenie ďasien na základe symptómov a určiť, či potrebujete navštíviť svojho zubára alebo zubného lekára.

Kroky

Časť 1 z 3: Identifikácia funkcií

1. 1 Získajte informácie o príčinách ochorenia ďasien. Problémy začínajú nahromadením plaku (lepkavej látky) na zuboch a okolo nich. Plak je prostredie, v ktorom sa darí škodlivým baktériám. Tieto baktérie uvoľňujú kyseliny, ktoré nielen poškodzujú zubnú sklovinu, ale postihujú aj ďasná.
   • Plaketa je priehľadná vrstva, takže často nie je viditeľná.
   • Pravidelné používanie nití pomáha odstraňovať zubný povlak pod líniou ďasien.
   • Vytvrdený plak sa nazýva zubný kameň a môže ho odstrániť iba zubár.
2. 2 Pozrite sa na typy ochorení ďasien. Ochorenie ďasien postihuje nielen ďasná, ale môže spôsobiť aj poškodenie zubov. Gingivitída je počiatočné štádium ochorenia ďasien, zatiaľ čo paradentóza je vážnejší stav postihujúci čeľusť.
   • Diagnostikovať zápal ďasien môže iba odborník, pretože príznaky tejto choroby môžu byť mierne.
   • V prípade paradentózy je nevyhnutné naliehavé ošetrenie, ako keby bolo oneskorené, môže viesť k strate zubov.
3. 3 Zistite, či vám pri čistení zubnou niťou alebo krvácaním ďasien nekrváca. Na tento príznak by ste mali dávať pozor, pretože je to hlavný príznak paradentózy. Absencia bolesti s krvácaním vedie k tomu, že mnoho ľudí odkladá liečbu, čo by pomohlo vyhnúť sa bOviac problémov v budúcnosti.
4. 4 Pravidelne kontrolujte svoje ďasná, či neobsahujú abnormálne znaky. Opuchnuté, uvoľnené, červené alebo purpurové podráždené ďasná naznačujú ochorenie.
   • Zdravé ďasná sú svetloružové, nie tmavočervené alebo purpurové.
   • Ak ďasná vyčnievajú a vydúvajú sa okolo zubov, môže to znamenať ochorenie.
   • O chorobe ďasien svedčí aj odhalenie koreňov zubov, keď zuby vyčnievajú z ďasien a pôsobia „dlhšie“.
5. 5 Pri jedle si všimnite akúkoľvek bolesť zubov, ďasien alebo čeľuste. Bolesť je v počiatočných štádiách menej nápadná, ale s rozvojom ochorenia, ako sa odhalia korene zubov, sa zvyšuje citlivosť na zmeny teploty.
   • Ak pocítite zmenu v uhryznutí, znamená to, že sa vaše zuby navzájom mierne pohybujú, čo môže naznačovať ochorenie ďasien.
   • Dávajte pozor na nové medzery medzi zubami, ktoré ovplyvňujú nielen žuvanie, ale môžu tiež naznačovať ochorenie ďasien.
6. 6 Dávajte pozor na dýchanie. Halitóza a pretrvávajúca zlá chuť v ústach môžu naznačovať ochorenie ďasien. Ak sa cítite príjemne, požiadajte priateľa alebo príbuzného, ​​aby si nadýchli; ak nie, skúste sami zhodnotiť zápach z úst.

Časť 2 z 3: Stanovenie diagnózy

1. 1 Dohodnite si stretnutie so svojim zubným lekárom. Iba zubár dokáže presne určiť, či máte zápal ďasien alebo paradentózu, a čím skôr ho navštívite, tým bude liečba úspešnejšia.
2. 2 Pripravte sa na stretnutie s lekárom. Váš zubár sa špecializuje na zdravie ústnej dutiny a podrobne sa vás opýta, ako sa staráte o zuby a ďasná, ako aj o váš životný štýl. Vytvorte si zoznam otázok, ktoré vás zaujímajú, nezabudnite si všimnúť abnormálny vzhľad ďasien a prežívanú bolesť.
   • Pripravte si zoznam otázok týkajúcich sa ochorenia ďasien, vašich symptómov, rizikových faktorov a možných liečebných postupov.
   • Pripravte sa na otázku, aké ochorenia ďasien a úst majú vaši príbuzní.
3. 3 Pri kontrole si oddýchnite. Váš zubár vyšetrí vaše ďasná, pričom bude venovať osobitnú pozornosť ich tvaru a farbe. Lekár tiež skontroluje, či krváca. Zubár potom pomocou malej parodontálnej sondy skontroluje medzery medzi ďasnami a zubami. Ak presiahnu 3–5 mm, môže to znamenať ochorenie.
   • Tento postup je spravidla bezbolestný, aj keď citlivosť zubov a ďasien sa môže zvýšiť v dôsledku expozície koreňov.
   • Zubár môže kontrolovať aj pohyblivosť zubov - nadmerná pohyblivosť môže naznačovať nedostatočné ukotvenie v kosti.
   • Na posúdenie straty kostnej hmoty vám možno urobí röntgenový snímok zubov a čeľuste.
4. 4 Vytvorte liečebný plán. Potom, čo vám zubár diagnostikuje ochorenie ďasien, musíte s nimi spolupracovať na vypracovaní najlepšieho liečebného plánu. V počiatočných štádiách zápalu ďasien stačia neinvazívne opatrenia, pri pokročilej parodontitíde môže byť potrebná operácia.
   • V počiatočných štádiách ochorenia vám zubár odporučí odstrániť zubný kameň a vyčistiť a vyleštiť povrch koreňa zuba. Prvý postup zahŕňa čistenie zubného kameňa a odstránenie baktérií pod líniou ďasien a druhým je vyhladenie drsného povrchu koreňov zubov, aby sa na nich neusadili baktérie.
   • Pri nie veľmi pokročilých štádiách ochorenia ďasien možno odporučiť lokálne alebo celkové antibiotiká.
   • Chirurgia môže zahŕňať operáciu chlopní, štepy ďasien alebo kostí a regeneráciu tkaniva, aby sa choroba vyliečila a zabránilo sa jej ďalšiemu výskytu.
   • Ďalšou možnosťou je derivát matrice skloviny. V tomto prípade parodontológ nanesie na koreň poškodeného zuba špeciálny gél, ktorý stimuluje rast kostí a ďalších tkanív.
5. 5 Zvážte alternatívne spôsoby liečby. Ak nie ste spokojní so svojim liečebným plánom alebo si myslíte, že vám zubár nenavrhuje správnu liečbu, skúste iného lekára. Možno sa rozhodne rovnako, ale týmto spôsobom sa znova uistíte, že má pravdu.
6. 6 Dohodnite si stretnutie na nasledujúci termín. Po ošetrení navštívte zubára častejšie, ako pred chorobou. Aby ste sa vyhli ďalším komplikáciám ochorenia ďasien, musíte ho čistiť každé tri mesiace.
   • Na zlepšenie vzhľadu poškodených zubov a ďasien zvážte regeneračné ošetrenia (ako je predĺženie koróny alebo protetika).
   • Pokračujte v správnej ústnej hygiene.

Časť 3 z 3: Orálna hygiena

1. 1 Zuby a ďasná si čistite dvakrát denne. Odstránenie častíc jedla zo zubov, ďasien a jazyka znižuje pravdepodobnosť príliš rýchleho rastu baktérií v ústach. Rozmnožovaním medzi zubami a ďasnami môžu baktérie spôsobiť ochorenie ďasien.
   • Na čistenie ďasien bez podráždenia používajte mäkkú zubnú kefku. Stredné až tvrdé štetiny môžu odhaliť zuby pod líniou ďasien, čo umožní baktériám vstúpiť do týchto oblastí, čo vedie k zápalu.
   • Skúste si umyť zuby po každom jedle. Ak je to ťažké, opláchnutie úst po jedle zníži výskyt baktérií o 30%.
   • Zubnú kefku meňte každé 1 až 4 mesiace, pretože opotrebované štetiny zle odstraňujú zubný povlak a môžu obsahovať baktérie.
   • Niektoré elektrické zubné kefky dokážu lepšie vyčistiť zubný povlak a zubný kameň ako konvenčné zubné kefky.
2. 2 Používajte zubnú pastu, ktorá obsahuje fluorid. Fluorid posilňuje zuby a pomáha nasýtiť ich sklovinu minerálmi, čím chráni zuby pred poškodením. Po jedle, keď sú ústa kyslé, fluorid inhibuje rast kyslomilných baktérií, čím chráni ďasná.
   • Ďalšia bežná zložka zubných pást, triclosan, je antibakteriálna, čím sa znižuje pravdepodobnosť zápalu ďasien.
   • Soli kovov, ako je zinok a cín, môžu pomôcť mierne znížiť výskyt zápalu ďasien.
3. 3 Používajte zuby každý deň. Zubná niť pomáha vyčistiť medzery medzi zubami a pod líniou ďasien, kde sa môžu zhromažďovať plaky a častice jedla a viesť k rastu baktérií. Niťou a následným čistením zubov úplne odstránite škodlivé baktérie a čiastočky jedla.
   • Navlečte niť medzi zuby a jemne ju vodorovne zametajte, aby ste si vyčistili ďasná. Potom omotajte niť okolo každého zuba a spustite ho hore a dole, aby ste odstránili zubný povlak.
   • Bežné drevené alebo plastové špáradlá sú na čistenie zubov neúčinné.
4. 4 Jedzte zdravú výživu. Zdravie ústnej dutiny vyžaduje, aby bola vaša strava bohatá na živiny a vyvážená, vrátane ovocia a zeleniny bohatej na vitamín C.
   • Pite veľa vody po celý deň. To odplaví zubný povlak a poskytne dostatok slín na boj s infekciou.
   • Nedostatočná výživa zvyšuje riziko paradentózy.
5. 5 Prestať fajčiť. Fajčenie nielen zvyšuje riziko ochorenia ďasien, ale tiež poškodzuje celkové zdravie ústnej dutiny tým, že spôsobuje stratu ďasien a ďalšie choroby. Čím viac cigariet fajčíte, tým vyššie je riziko ochorenia ďasien.
   • Fajčenie fajky alebo cigár tiež zvyšuje pravdepodobnosť ochorenia ďasien.
   • Žuvanie tabaku môže spôsobiť ústup ďasien, čo umožní baktériám rásť v prázdnych oblastiach, čo vedie k paradentóze a strate zubov.
6. 6 Staraj sa o svoje zdravie. Ochorenie ďasien môže byť spojené s mnohými ochoreniami, najmä ak je ústna hygiena slabá. Osobitnú pozornosť venujte ústnej hygiene, ak máte chronický zdravotný stav.
   • Riziko ochorenia ďasien sa zvyšuje s autoimunitnými ochoreniami, ako je infekcia HIV.
   • Diabetes mellitus (typ 1 aj typ 2) výrazne zvyšuje riziko ochorenia ďasien. Cukrovka mení cievy a zvyšuje obsah niektorých látok, ktoré spôsobujú zápal, čo zvyšuje riziko paradentózy.
   • Riziko ochorenia ďasien sa zvyšuje s tehotenstvom a inými hormonálnymi zmenami v ženskom tele, najmä ak máte cukrovku.
7. 7 Navštevujte svojho zubára pravidelne. Včasná detekcia symptómov pomôže rýchlo sa s touto chorobou vyrovnať. V niektorých prípadoch sú príznaky ochorenia ďasien ľahko rozpoznateľné, v iných nie. Zubár bude schopný odhaliť problémy, aj keď nie sú také zrejmé.
   • Navštevujte svojho zubára každých šesť mesiacov, alebo častejšie, ak fajčíte, máte cukrovku, pretrvávajúcu suchosť v ústach (xerostómia) alebo ste starší.
   • Dajte sa každoročne na vyšetrenie k parodontológovi, aby ste včas zistili prípadné zhoršenie stavu ústnej dutiny.
8. 8 Diskutujte o rizikových faktoroch so svojim zubným lekárom. Niektorým faktorom (napríklad fajčeniu) sa dá predísť, zatiaľ čo iné (genetická predispozícia, vek) nemožno ovplyvniť. Po 35. roku života sa zvyšuje riziko ochorenia ďasien.
   • Skúste svojmu zubárovi povedať o prípadoch ochorenia ústnej dutiny vo vašej rodine, aby mohol posúdiť vašu genetickú predispozíciu k ochoreniu ďasien.
   • Počas psychického stresu telo uvoľňuje hormóny, ktoré zvyšujú riziko ochorenia ďasien.
9. 9 Skontrolujte, či vám výplne a zubné protézy dobre fungujú. V priestoroch medzi nimi sa môže hromadiť povlak, čo vedie k množeniu baktérií. Požiadajte svojho zubára, aby skontroloval, či výplne a zubné protézy dobre sedia.

Tipy

• Ochorenia ďasien, srdca a kardiovaskulárneho systému majú niektoré spoločné rizikové faktory, aj keď je potrebný ďalší výskum na identifikáciu spojenia medzi nimi. Ak máte ochorenie ďasien, poraďte sa so svojim rodinným lekárom.
• Vyberte si zubára alebo paradentistu, ktorému dôverujete. Vaše zuby sú neoddeliteľnou súčasťou vášho vzhľadu a celkového zdravia, preto je starostlivosť o ne mimoriadne dôležitá.

Podobné články

• Ako vyliečiť krvácajúce ďasná
• Ako liečiť ochorenie ďasien pomocou domácich liekov