Obsah

• Kroky
• Metóda 1 z 3: Nechajte vlasy regenerovať
• Metóda 2 z 3: Použite kondicionér
• Metóda 3 z 3: Pomáhajte svojim vlasom zdravo rásť
• Tipy

Sú vaše vlasy suché a lámavé? Ak áno, potom je tento článok pre vás. Vlasy vystavujeme neustálemu stresu - sušeniu, natáčaniu, farbeniu. To všetko negatívne ovplyvňuje stav vlasov, sú suché a lámavé.Najlepší spôsob, ako opraviť poškodené vlasy, je dopriať im čas na zdravý a silný rast. Používajte správne ošetrujúce prostriedky, aby ste svojim vlasom vrátili lesk a pružnosť a udržali celé telo zdravé, aby boli vaše vlasy zdravé.

Kroky

Metóda 1 z 3: Nechajte vlasy regenerovať

1. 1 Nepoužívajte vlasové kúry, ktoré by im mohli uškodiť. Mnoho obľúbených procedúr zbavuje vlasy prírodných olejov a negatívne ovplyvňuje vlasový folikul. Ak sa neprestanete uchýliť k takýmto postupom, potom svojim vlasom nebudete môcť vrátiť pôvodný vzhľad a stav. Je nepravdepodobné, že sa vám podarí obnoviť zdravie vlasov, ak sa nevzdáte pomocou postupov, ktoré vašim vlasom škodia. Ak však napriek tomu chcete prinavrátiť stratené zdravie svojich vlasov, všetko je vo vašich rukách. Nechajte svoje vlasy vrátiť do prirodzeného stavu. Väčšina z nás dosahuje vzhľad upravených vlasov každodenným stylingom, ak to však neurobíte, budete odmeňovaní za krásne a zdravé vlasy z dlhodobého hľadiska. Nasledujúcim postupom sa treba vyhnúť:
   • Farbenie vlasov chemikáliou. Ak milujete farbenie vlasov, používajte prírodné prostriedky, ako je henna alebo čaj. Tieto výrobky pomôžu obnoviť vlasy bez poškodenia.
   • Bielenie. Odfarbenie vlasov negatívne ovplyvňuje stav vlasov. Vlasy sa stávajú krehkými a lámavými.
   • Chemické rovnanie, ako je brazílske alebo trvalé. Tie chemikálie, ktoré pomáhajú narovnávať a uhladzovať kučeravé alebo kučeravé vlasy, im veľmi škodia.
2. 2 Pri umývaní alebo sušení zaobchádzajte s vlasmi jemne. Vlasy sú vo svojej podstate veľmi krehké, preto je dôležité zaobchádzať s nimi veľmi opatrne, obzvlášť mokré. Mokré vlasy sa lámu veľmi ľahko. Pri umývaní a sušení vlasov uterákom preto buďte veľmi opatrní. Zaobstarajte si vlasy ako jemné hodvábne šaty alebo jemný vlnený sveter. Hrubo ich nevyperiete, vyžmýkate a osušíte uterákom, však? Rovnako ako so špeciálnymi tkaninami, s vlasmi je potrebné zaobchádzať opatrne. Ošetrujte svoje vlasy šetrne a šetrne.
   • Keď si umývate vlasy, končekmi prstov si masírujte pokožku hlavy a šampón jemne rozotrite po vlasoch. Neotierajte si vlasy energicky. Pri nanášaní kondicionéra na vlasy postupujte podľa rovnakého princípu.
   • Po umytí nechajte kvapky niekoľko sekúnd odtekať, potom jemne vyžmýkajte prebytočnú vodu rukami a potom osušte uterákom.
3. 3 Šampónujte vlasy nie viac ako raz alebo dvakrát týždenne. Pokožka hlavy produkuje prírodný olej nazývaný maz, ktorý chráni vlasy pred vysušovaním. Ak si vlasy umývate príliš často, opláchnete ich, než budú rovnomerne rozložené po celej dĺžke vašich vlasov a zaistia správnu ochranu. Vlasy si umývajte iba párkrát do týždňa a budú lesklé a zdravé.
   • Keď si prestanete každý deň umývať vlasy, pokožka hlavy vám vyprodukuje viac prírodných olejov, takže sa vám vlasy môžu veľmi rýchlo mastiť. Po týždni všetko zapadne na svoje miesto a vlasy už na druhý deň po umytí nebudú vyzerať mastné.
   • Ak vám sú nepríjemné špinavé vlasy, použite suchý šampón. Môžete si kúpiť suchý šampón alebo si vyrobiť vlastný. Za týmto účelom jednoducho zmiešajte 1 polievkovú lyžicu kukuričného škrobu a 1/2 lyžice sódy bikarbóny. Naneste suchý šampón na mastné oblasti a počkajte 5 minút, potom si prečešte vlasy.
4. 4 Nechajte vlasy prirodzene uschnúť. Toto pravidlo je ťažké dodržať pre tých, ktorí sú zvyknutí používať sušiče vlasov a iné horúce stylingové výrobky na vytvorenie dokonalého vzhľadu každý deň.Ak je vašim cieľom obnoviť zdravie vlasov, potom budete musieť prestať používať tieto nástroje. Nechajte vlasy prirodzene uschnúť bez použitia sušiča vlasov alebo podobných nástrojov. Vďaka tomu budú vaše vlasy zdravé a silné.
   • Ak sa nemôžete zaobísť bez sušiča vlasov a podobných nástrojov, používajte ich v minimálnom režime alebo v extrémnych prípadoch.
   • Obnovenie zdravia vašich vlasov bude nejaký čas trvať. Nečakajte rýchle výsledky. Maj trpezlivosť; ak ste trpezlivá, potom vám budú vlasy časom veľmi vďačné a môžete byť hrdé na svoje prirodzené a zdravé vlasy. Verte mi, výsledok na seba nenechá dlho čakať.
5. 5 Nečesajte si vlasy. Kefa na plastové štetiny môže negatívne ovplyvniť stav vlasov. Hrebienok so širokými zubami je ideálny na rozčesávanie vlasov. Jemne rozčešte, začínajúc na koncoch a postupne pracujte smerom ku koreňu. Hrebeň, kým nerozpletieš pramene.
   • Nečesajte vlasy, pokiaľ sú mokré, pretože v tomto stave sú veľmi krehké. Pokiaľ si vlasy rozčešete ešte mokré, budete mať rozštiepené končeky.
6. 6 Vykonajte jemné účesy. Pri nosení pevných účesov sú vlasy najnáchylnejšie na lámavosť. Predĺženie vlasov je zlé pre ich stav. Bez ohľadu na to, akým spôsobom sa rozhodnete stavať, buďte pripravení na nepríjemné následky. Ak chcete obnoviť zdravé vlasy, skúste sa vyhnúť účesom, ktoré môžu vašim vlasom uškodiť.

Metóda 2 z 3: Použite kondicionér

1. 1 Kondicionér naneste na vlasy vždy, keď si vlasy šampónujete. Šampón je určený na čistenie vlasov a kondicionér, aby boli dobre hydratované, hladké a lesklé. Nalejte malé množstvo kondicionéra do dlane, naneste na vlasy, asi dva centimetre od korienkov, a potom prstami rozotrite po celej dĺžke vlasov. Keď ste hotoví, opláchnite vlasy vodou.
   • Nepoužívajte veľké množstvo aviváže. V opačnom prípade budú vaše vlasy mastné a ťažké.
   • Aby boli vlasy lesklé, opláchnite ich studenou vodou. Vďaka tomu budú vaše vlasy hladké a lesklé. Tento efekt nedosiahnete opláchnutím vlasov horúcou vodou.
2. 2 Hĺbkovo upravte vlasy každých pár týždňov. Hĺbková úprava udržuje vlasy hydratované po dlhú dobu. Polievkovú lyžicu produktu naneste na vlasy a rovnomerne rozložte po celej dĺžke. Hrebeň od korienkov po končeky. Potom vytiahnite vlasy hore a zaistite ich barretou. Nasaďte si sprchovaciu čiapku. Hodinu si neumývajte vlasy.
   • Hlboký kondicionér si môžete kúpiť v obchode alebo použiť ten, ktorý máte doma, napríklad kokosový, mandľový alebo olivový olej.
   • Tento postup nevykonávajte častejšie ako raz za týždeň, pretože príliš časté používanie tohto výrobku môže poškodiť vaše vlasy.
3. 3 Naneste masku na vlasy. Keď vaše vlasy vyzerajú matné a bez života, maska ​​na vlasy vám môže pomôcť vrátiť silu a zdravie vašim vlasom. Naneste masku na vlasy do sprchy, opláchnite ju pred odchodom a potom vlasy umyte šampónom. Na výrobu masiek doma použite nasledujúce prísady:
   • Na matné vlasy použite lyžicu medu alebo jeden bielok.
   • Na kučeravé vlasy použite jeden banán alebo avokádo.
   • Na suché vlasy použite lyžicu mlieka alebo jogurtu.
   • Na kombinované vlasy použite akúkoľvek kombináciu vyššie uvedených zložiek.
4. 4 Použite vlasový olej alebo sérum. Keď sú vlasy suché, naneste na oslabené vlasy vlasový olej alebo sérum. Použite vyhladzujúce sérum alebo olej, ktorý máte poruke. Naneste niekoľko kvapiek na prsty a rovnomerne rozotrite po vlasoch.Ak nechcete kupovať špeciálne sérum, použite malé množstvo jedného z nasledujúcich olejov:
   • argánový olej
   • Marocký olej
   • Jojobový olej
   • Vaječné maslo
5. 5 Použite kefku z prírodných kančích štetín. Zatiaľ čo väčšina kefiek poškodzuje vlasy, kefy z prírodných štetín sú výnimkou. Vlákna týchto kefiek sú blízke textúre ľudského vlasu. Dokonale distribuujú kožný maz od korienkov vlasov po končeky.
   • Na rozčesanie vlasov použite hrebeň so širokými zubami, potom rozčešte od korienkov po končeky a vyživte vlasy po celej dĺžke. Vaše vlasy budú hladké a lesklé.
   • Plastové kefy túto výhodu nemajú.

Metóda 3 z 3: Pomáhajte svojim vlasom zdravo rásť

1. 1 Masírujte si pokožku hlavy. Masáž podporuje dobrý obeh pokožky hlavy, čo podporuje rast zdravých a silných vlasov. Zvyknite si každý deň jemne masírovať pokožku hlavy prstami. Končekmi prstov masírujte krúživými pohybmi. Ďalší prínos masáže: zmierňuje bolesti hlavy a znižuje stres.
   • Ešte užitočnejšia je masáž hlavy olejom. Kokosový, mandľový, olivový a jojobový olej fungujú skvele. Je lepšie urobiť túto masáž v sprche a potom si umyť vlasy šampónom.
   • Niektoré esenciálne oleje stimulujú rast vlasov. Skúste trieť v oleji z čajovníka, levandule alebo cédrového dreva.
2. 2 Používajte prírodné výrobky na vlasy. Prísady vo vašom šampóne a kondicionéri môžu spôsobiť viac škody ako úžitku. Hľadaj organické šampóny a kondicionéry, ktoré vlasy vyživia, než aby ich zaťažovali zbytočnými chemikáliami. Vezmite prosím na vedomie nasledujúce:
   • Použite šampón bez síranov. Sulfáty sú drsné čistiace prostriedky používané vo všetkom, od pracieho prostriedku na umývanie riadu až po prací prostriedok. Sú veľmi škodlivé pre vlasy. Vyberte si šampóny, ktoré sú prirodzene bez síranov.
   • Použite kondicionér bez silikónov. Do kondicionéra sa pridáva silikón, aby vlasy vyzerali lesklé a hladké po niekoľkých použitiach. Časom sa však táto látka vo vlasoch hromadí a robí ich ťažšími.
3. 3 Udržujte zdravie zvnútra. Vaše každodenné návyky skutočne ovplyvňujú zdravie vašich vlasov. Ak vašej strave chýbajú živiny a dostatok vody, určite sa to prejaví na vašich vlasoch. Dajte si záväzok byť zdravý zvonku aj zvnútra. Nasleduj tieto kroky:
   • Jedzte potraviny zdravé pre vlasy, ktoré obsahujú bielkoviny, omega-3 mastné kyseliny a železo. Losos, sardinky, avokádo, orechy a ľanové semienka sú skvelé na podporu zdravého rastu vlasov.
   • Piť veľa vody. Ak je vaše telo dehydrované, vlasy budú tiež suché a lámavé.
   • Nefajčite a vyhýbajte sa pasívnemu fajčeniu. Cigaretový dym poškodzuje vlasy a robí ich suchými a matnými.
4. 4 Chráňte vlasy pred nepriaznivými faktormi. Vlasy sú na slnku, chlade a znečistenom ovzduší suché a lámavé. Noste klobúk, aby ste sa chránili pred environmentálnymi rizikami, z ktorých vám môžu byť vlasy vlasy.
   • Chráňte sa pred bazénovou chémiou. Noste gumovú čiapku, aby ste vlasy neponorili do chlórovanej vody.
   • Znečistenie ovzdušia ovplyvňuje aj vaše vlasy. Ak kráčate alebo bicyklujete v blízkosti cesty, chráňte si vlasy, kým sa nedostanete do cieľa.
   • Pletené vlasy sú menej zamotané a menej vystavené škodlivým prvkom životného prostredia.
5. 5 Konce pravidelne zastrihávajte. Ako rastú nové, zdravé vlasy, staré, poškodené vlasy by ste mali zastrihnúť. Zbavenie sa rozštiepených končekov vám dodá svieži vzhľad a časom uvidíte veľký rozdiel.

Tipy

• Po použití kondicionéra rozčešte vlasy od korienkov po končeky a nechajte pôsobiť 5-10 minút. Čas závisí od toho, aké jemné vlasy chcete mať. Nechajte na vlasoch nejaký kondicionér, aby boli hydratované.
• Skúste používať ochranné prostriedky na vlasy, najmä keď viete, že budete vonku.
• Opláchnite vlasy studenou vodou. Vďaka tomu budú dobre hydratované.
• Nechajte vlasy rozpustené tak často, ako je to možné.