Obsah

• Kroky
• Metóda 1 zo 6: Všeobecné tipy pre starostlivosť o vlasy
• Metóda 2 zo 6: Ošetrenie rovných vlasov
• Metóda 3 zo 6: Tipy na kučeravé a / alebo vlnité vlasy
• Metóda 4 zo 6: Permy a rovnačky
• Metóda 5 zo 6: Farbenie vlasov
• Metóda 6 zo 6: Nádherné vlasy pre mužov
• Tipy
• Čo potrebuješ

Nebolo by skvelé, keby bol každý deň nádherným dňom vlasov? Našťastie môžu vaše vlasy vyzerať zdravé a lesklé v akejkoľvek situácii, bez ohľadu na to, o aký typ vlasov ide. V tomto článku nájdete všeobecné rady pre zdravé vlasy. V závislosti od typu vlasov sa riaďte radami, ktoré sú pre vás to pravé.

Kroky

Metóda 1 zo 6: Všeobecné tipy pre starostlivosť o vlasy

1. 1 Vlasy si poriadne umyte. Pokúste sa neumývať si vlasy každý deň. Denné umývanie vlasov zbaví vaše vlasy prírodného oleja. Je dôležité pochopiť nasledujúce: keď používate spreje, peny a gély, tieto a podobné výrobky sa hromadia vo vlasoch, čo narúša distribúciu prírodných olejov. Opláchnite takéto výrobky tak často, ako je to potrebné. Ak nepoužívate stylingové výrobky, často nie je potrebné šampónovať vlasy, stačí opláchnutie vodou.
   • Šampónom (nie kondicionérom!) Vmasírujte pokožku hlavy. Vykonajte to asi 40 sekúnd pred opláchnutím produktu. Ak máte mastné vlasy, zopakujte postup znova (šampónom, nie kondicionérom). Masírovanie temena hlavy zlepšuje krvný obeh a zabraňuje tvorbe lupín. Ak máte kučeravé alebo vlnité vlasy, použite bezsulfátový šampón bez silikónov, ktorý pomôže obmedziť krepatenie.
   • Nalejte potrebné množstvo kondicionéra do dlane a vmasírujte ho od končekov vlasov ku korienkom. Ak chcete, aby vaše vlasy vyzerali jemnejšie a hodvábne, nechajte ich na vlasoch niekoľko minút, než ich opláchnete.
   • Pokúste sa umyť vlasy čo najviac v pohode vodou (pokiaľ je teplota príjemná) alebo ich aspoň opláchnite v pohode voda. Tým sa vlasová kutikula (vonkajšia vrstva vlasov) zahustí a vlasy dobre zvlhčí, vďaka čomu budú lesklejšie. Keď sú vlasy príliš mastné alebo špinavé, použite teplú vodu. V každom prípade sa pokúste vlasy na konci opláchnuť. v pohode voda.
2. 2 Vlasy jemne vyfúkajte. Fénovanie vlasov môže byť ešte zdravšie, ako ich nechať prirodzene uschnúť - je dôležité vedieť, ako to urobiť správne. Fénujte vlasy na miernom ohni a držte ich ďalej od vlasov, aby sa neohriali. Ak držíte sušič vlasov príliš blízko, voda vo vlasoch sa zahrieva a môže vám vlasy poškodiť. To je dôvod, prečo je používanie sušiča vlasov považované za zlé pre vlasy, ale ak je používané správne, môže to byť veľmi prospešné. Pokiaľ je to možné, nefénujte si vlasy pri vysokých teplotách, aby ste ich nepoškodili.
   • Po sprchovaní si vlasy neumývajte uterákom. Vlhké vlasy sú krehkejšie a trenie uterákom môže spôsobiť, že pramene budú krehké a lámavé.
   • Pri fénovaní vlasov používajte sprej na ochranu pred teplom. Tento sprej by ste mali použiť aj pri použití horúcej natáčky alebo kulmy.
3. 3 Nečesajte vlasy, pokiaľ sú mokré. Vlhké vlasy sú krehkejšie. Tiež si nečesajte vlasy príliš často. Niektorí ľudia si myslia, že česaním vlasov 100 -krát denne budú vlasy hladšie - to je v zásade nesprávne. Príliš časté česanie môže spôsobiť, že vlasy budú lámavejšie, ale určite nebudú hladké.
   • Pri česaní vlasov skúste použiť kefy s prírodnými štetinami, ako sú kančie štetiny. Tieto kefy distribuujú oleje po celej dĺžke vlasov, vďaka čomu pôsobia jemnejšie a lesklejšie.
   • Na vlhké vlasy používajte iba hrebeň so širokými zubami. Na lepšie zvládnuteľné vlasy naneste na vlasy kondicionér alebo krém na zamotanie.
4. 4 Čas od času naneste na vlasy špeciálne produkty, aby boli zdravé.
   • Naneste hlboký zvlhčovač. Môžete napríklad použiť vaječný olej, olivový olej, arganový olej, kokosový olej alebo avokádový olej.
   • Prípadne si môžete kúpiť masku na vlasy alebo krém a aplikovať ju.
   • Použite prírodný prostriedok, ako je olivový olej, majonéza a vajíčka alebo plnotučné mlieko. Nechajte tieto výrobky pôsobiť 2-3 hodiny a potom dôkladne umyte bez použitia šampónu alebo kondicionéra. Ak vidíte dobré výsledky, opakujte postup 1-2 krát týždenne.
   • Bezoplachový kondicionér používajte aspoň raz týždenne. Tento kondicionér preniká hlboko do vlasovej kutikuly a lepšie ich obnovuje.
   • Skúste po umytí použiť bezoplachový kondicionér v spreji alebo proti zamotaniu. Vďaka kondicionéru budú vaše vlasy lepšie upraviteľné.
5. 5 Nepoužívajte príliš veľa stylingových prípravkov. Ak sa aplikujú priamo na pokožku hlavy, môžu pokožku hlavy vysušiť. Skúste ich používať len zriedka, ale ak je to potrebné, naneste prípravok na pramene vlasov, nie na pokožku hlavy. Potom vlasy upravte, ale urobte to maximálne štyrikrát týždenne, aby ste ich nepoškodili.
6. 6 Ozdobte svoje zdravé, luxusné vlasy. Klipy alebo sponky do vlasov môžu ozdobiť krásne vlasy. Vyberte si ich tak, aby zodpovedali vášmu oblečeniu alebo vašej osobnosti. Ak používate gumičky, používajte gumičky potiahnuté látkou, aby sa vám vlasy nelámali alebo nemotali.
7. 7 Jedzte zdravé jedlá, ktoré udržia vaše vlasy silné a lesklé. Správna výživa okrem iného zabraňuje vypadávaniu vlasov.
   • Esenciálne mastné kyseliny, najmä omega-3, pomáhajú zlepšiť zdravie pokožky, vlasov a nechtov. Jedzte každý deň potraviny bohaté na omega-3:
     • losos, tuniak, makrela a iné mastné ryby;
     • olej z ľanových semienok;
     • vlašské orechy, mandle a mlieko.
   • Vitamíny B6, B12 a kyselina listová sú tiež veľmi dôležité pre zdravie vašich vlasov. Vždy môžete užívať multivitamíny, aby ste získali viac týchto živín, ale do stravy môžete zaradiť aj potraviny bohaté na tieto vitamíny.
     • vitamín B6: banány, zemiaky (biele aj sladké) a špenát;
     • vitamín B12: mäso, hydina, ryby a mliečne výrobky;
     • folát: citrusové plody, paradajky, celozrnné produkty, fazuľa a šošovica.
   • Bielkoviny tiež prispievajú k zdravým vlasom. Jedzte porciu rýb, kuracieho mäsa, vajec alebo sóje každý deň.

Metóda 2 zo 6: Ošetrenie rovných vlasov

1. 1 Používajte šampón a kondicionér podľa typu vlasov, aby neboli redšie a slabšie. Odporúča sa používať výrobky, ktoré dodajú objem (najmä ak sú vaše vlasy prirodzene tenké). Ak vám bežný šampón nevyhovuje, vyskúšajte šampón bez síranov a bez silikónov.
2. 2 Prečešte si vlasy plochou kefkou. Táto kefa nielenže upraví vaše vlasy, ale tiež ich urobí lesklými a hladkými.
3. 3 Používajte stylingové výrobky. Aby vaše vlasy vyzerali lesklé, pred fénovaním naneste ľahkú objemovú penu. Na dlhotrvajúci styling použite nepriľnavý lak na vlasy.
4. 4 Vyberte si správne nástroje na kladenie tepla. Ak potrebujete vlasy vyrovnať žehličkou, zvoľte spotrebič s nastaviteľnou teplotou. Použite najnižšiu teplotu, ktorá vám vlasy narovná a zabráni ich poškodeniu. Pred kladením nezabudnite použiť tepelnú ochranu.
   • Na zvlnenie vlasov použite termočesok alebo kulmu.
5. 5 Vyhnite sa každodennému stylingu vlasov. V dňoch, keď si nechcete alebo nepotrebujete upravovať vlasy, môžete použiť obyčajný alebo elegantný cop. Niekedy sa dajú použiť aj horúce kliešte, ale vo väčšine prípadov je najlepšie nechať vlasy prirodzene rovné.

Metóda 3 zo 6: Tipy na kučeravé a / alebo vlnité vlasy

1. 1 Používajte šampón a kondicionér špeciálne vyvinutý pre kučeravé vlasy. Uistite sa, že váš šampón neobsahuje sulfáty a silikón, pretože sulfát môže krepovité vlasy ešte viac vysušiť a silikón na vlasoch môže zostať. Môžete dokonca použiť silikónový šampón, ak obsahuje aj cocoamidopropyl betaine alebo cocobetaine a ak šampón neobsahuje čistý silikón.
2. 2 Vlasy si umývajte iba podľa potreby, aby si zachovali prirodzené mazanie.
   • Šampón vmasírujte do pokožky hlavy a pena sa postará o vlasy.
   • Do stredu kučier naneste kondicionér a vmasírujte do končekov. Ak je to potrebné, potom vlasy rozčešte hrebeňom so širokými zubami. Prejdite si rukou vlasy a oddeľte kučery.
   • Opláchnite vlasy teplá alebo studená vodaaby sa zabránilo vysychaniu.
3. 3 Blotujte vlasy, aby ste ich vysušili. Použite tričko zo 100% bavlny, uterák z mikrovlákna alebo dokonca papierové utierky. Vymyte iba mokré vlasy, nesušte ich uterákom.
4. 4 Týždenne naneste hlboký zvlhčovač. Horúci olej nanášajte tiež každý mesiac, aby ste svojim kučerám dodali lesk.
5. 5 Pokúste sa nečistiť vlasy. Kefa láme kutikulu a robí vlasy krepatými. Pomocou prstov a hrebeňa so širokými zubami odstráňte spleť.
6. 6 Pred stylingom naneste na vlasy bezoplachový kondicionér. Upravte si vlasy, kým sú vlhké, a snažte sa ich počas sušenia na vzduchu nedotýkať.
7. 7 Vyhnite sa akýmkoľvek stylingovým výrobkom, ktoré obsahujú alkohol. Sprej obsahujúci morskú soľ je skvelý na oddelenie prameňov, ale uistite sa, že obsahuje aj zvlhčujúce prísady, pretože morská soľ môže vlasy vysušiť.
8. 8 Snažte sa nechodiť spať s mokrými vlasmi. Ak to naozaj musíte urobiť, potom zapleťte tri alebo viac vrkočov. Spite tiež na saténovom alebo hodvábnom obliečke na vankúš alebo šatke, aby boli vaše vlasy čo najmenej krepovaté.

Metóda 4 zo 6: Permy a rovnačky

1. 1 Perm alebo narovnajte nie viac ako raz za 6 týždňov. Poškodzujú vlasy zmenou chemických väzieb. Z tohto dôvodu vlasy po trvalej úprave alebo narovnaní začnú byť krehké a zraniteľné voči akémukoľvek útoku.
2. 2 Minimalizujte fénovanie a kladenie za tepla. Tiež sa snažte nefarbiť si vlasy, ak boli v tej či onej forme chemicky ošetrené. Proces farbenia môže zvýšiť riziko poškodenia po trvalom alebo narovnaní.
3. 3 Ak je vaša pokožka hlavy podráždená, vyhnite sa permingu alebo narovnaniu. Ak je pokožka hlavy podráždená alebo sú na nej odreniny, je absolútne nemožné ich vystaviť chemickému útoku. Vlasy by tiež nemali byť zvlnené ani chemicky narovnávané, ak ste práve odstránili predlžovanie vlasov. Chvíľu počkajte, kým sa pokožka hlavy úplne nezahojí.
4. 4 Buďte opatrní s farbou. Farbenie vlasov po chemickom pôsobení je prijateľné, ale nežiaduce. Skúste namiesto farbenia použiť falošné kučery. Ak potrebujete farbiť vlasy, počkajte aspoň 3, maximálne však 7 dní, kým pôjdete ku kaderníkovi, alebo sa poraďte so svojim stylistom, ktorá metóda bude vo vašom prípade najúčinnejšia a nepoškodí vaše vlasy.

Metóda 5 zo 6: Farbenie vlasov

1. 1 Farbite si vlasy doma. To sa dá ľahko dosiahnuť, ak maľujete na sivé vlasy a ak sa farbené vlasy veľmi mierne líšia od vašej prirodzenej farby. Čokoľvek komplikovanejšie je najlepšie urobiť v salóne.
   • Vtierajte vazelínu do pokožky pozdĺž línie vlasov, aby ste predišli zafarbeniu pokožky.
   • Nastavte časovač podľa pokynov na obale farby. Hneď ako vyprší čas, farbu zmyte.
2. 2 Farbite si vlasy v salóne. Ak sa chystáte ísť k profesionálovi, kúpte si v obchode farbu na vlasy. Tieto farbivá často obsahujú drsné chemikálie, ktoré poškodzujú vlasy.
   • Pred farbením vlasy niekoľko dní dôkladne zvlhčite. To pomôže farbe zostať na vlasoch dlhšie. Tiež, ak je to možné, neumývajte si vlasy v deň farbenia.
   • Odfoť... Môžete kaderníkovi povedať „pšeničná blondínka“, ale jeho videnie tejto farby sa môže líšiť od vášho. Fotografia všetko objasní.
3. 3 Starajte sa dobre o farbené vlasy.
   • Hydratujte a revitalizujte svoje vlasy. Suché vlasy rýchlo strácajú farbu.
   • Chráňte vlasy na slnku. Noste klobúk alebo šatku, alebo si vlasy zapnite do copu alebo drdola. Môžete tiež použiť vlasové výrobky s SPF.

Metóda 6 zo 6: Nádherné vlasy pre mužov

1. 1 Použite akýkoľvek šampón. Pri väčšine pánskych účesov je jedno, ktorý šampón použijete. Ak máte lupiny, vyhľadajte šampón, ktorý obsahuje ketokonazol, kyselinu salicylovú, decht, zinok alebo sulfid selénu.
2. 2 Vlasy môžete, ale nemusíte hydratovať. Ak máte rovné, krátke vlasy, môžete sa rozhodnúť nekondicionovať alebo použiť kondicionérový šampón. Na druhej strane, kučeravé, kučeravé alebo dlhé vlasy vyžadujú vlhkosť. Experimentujte s rôznymi značkami a nájdite, čo sa vám páči.
3. 3 Chráňte pokožku hlavy pred poškodením slnečným žiarením. Ak existujú oblasti, kde vlasy nerastú tak husto, votrite ich opaľovacím krémom alebo použite opaľovací sprej, aby ste zabránili spáleniu a odlupovaniu pokožky hlavy v týchto oblastiach.
4. 4 Postarajte sa o svoje padajúce vlasy. Používajte komerčne dostupné vlasové stimulanty alebo sa poraďte so svojim trichológom.
5. 5 Nepoužívajte nadbytočné stylingové výrobky. Používajte iba hrachový gél, nie viac. Akonáhle sú vlasy upravené, môžete na končeky naniesť malé množstvo vosku pre lesk.

Tipy

• Skúste vlasy alebo hrebeň so širokými zubami, ak sú vlasy ešte mokré. Potom vlasy navlhčite.
• Ak máte kučeravé vlasy, nemusíte ich stále narovnávať. Neskôr vám to môže poškodiť vlasy.
• Ak máte rovné vlasy a chcete ich natočiť, nepoužívajte kulmu, ktorá vám môže vlasy poškodiť. Namiesto toho použite natáčky.
• Spite na saténovom alebo hodvábnom obliečke na vankúš. Vďaka bavlneným obliečkam na vankúše budú vaše vlasy suché. Zachytávajú vlhkosť a spôsobujú krepovatenie vlasov. Nechoďte spať s mokrými alebo mokrými vlasmi.
• Keď musíte spať s mokrými vlasmi, zastrčte ich do chvosta alebo ich dajte nabok.
• Raz týždenne použite hĺbkovo čistiaci šampón, aby ste sa zbavili ostatných prípravkov na vlasy.
• Pred spaním si rozčešte vlasy. Ak máte kučeravé alebo vlnité vlasy, nechajte si ich v drdole alebo v chvoste. Majiteľom rovných vlasov je lepšie ich uvoľniť pred spaním.
• Vlasy rozčešte jemne a pomaly. Kartáčovanie vlasov rýchlymi ťahmi samozrejme proces urýchli a vlasy poškodí.
• Vlasy opláchnite pred a po bazéne, aby neabsorbovali chlór. Na ochranu vlasov môžete použiť aj špeciálnu čiapku.
• Pred kúpaním v bazéne vlasy dôkladne opláchnite a zvlhčite, aby neabsorbovali chlór. To isté urobte po plávaní, aby ste sa zbavili chlóru. Na ochranu vlasov môžete plávať s čiapkou.
• Ak máte rozštiepené končeky, zvážte použitie drevenej kefky.
• Umyte si vlasy studenou vodou, aby boli jemné, lesklé a hodvábne!

Čo potrebuješ

• Šampón
• Klimatizácia
• Ochranný sprej na vlasy
• Štetec z prírodných štetín
• Hrebeň alebo kefa na vlasy so širokými zubami
• Hlboký zvlhčovač
• Maska na vlasy
• Olivový olej
• Majonéza a vajcia alebo plnotučné mlieko
• Strava bohatá na omega-3, vitamíny B6 a B12, folát a bielkoviny
• Objemová pena a flexibilný sprej na držanie vlasov (na rovné vlasy)
• Papierové uteráky
• Hĺbkový zvlhčovač, sprej s horúcim olejom a morskou soľou (na kučeravé vlasy)
• Slnečný klobúk alebo šatka
• Opaľovací sprej na vlasy
• Gél alebo vosk (pre mužov)