Obsah

• Kroky
• Časť 1 z 3: Porozprávajte sa s ňou
• Časť 2 z 3: Opäť získanie jej dôvery
• Časť 3 z 3: Návrat k normálnym vzťahom
• Tipy

Dosiahnuť odpustenie dievčaťu môže byť náročné, najmä ak ste jej skutočne ublížili a zradili jej dôveru. Ak ju chceš vrátiť, musíš ukázať, že ti to je skutočne ľúto, a dať jej jasne najavo, že sa to už nikdy nestane. Keď to urobíte, budete musieť byť trpezliví a dať dievčaťu čas, aby prijalo vaše ospravedlnenie. Ak je vám ochotná odpustiť, začnite pracovať na postupnom obnovení vzťahu.

Kroky

Časť 1 z 3: Porozprávajte sa s ňou

1. 1 Ospravedlňte sa jej úprimne. Ak chcete, aby vám vaša priateľka odpustila, prvá vec, ktorú by ste mali urobiť, je ponúknuť jej najúprimnejšie ospravedlnenie, aké môžete. To znamená, že sa musíte premôcť a vidieť ju osobne, a nie posielať úbohé textové správy.Vyberte si miesto, kde si môžete užiť súkromnú konverzáciu, a čas, keď je pripravená vás počúvať. Ak sa na vás dievča príliš hnevá, aby to randilo, rešpektujte to a počkajte, kým sa bude chcieť porozprávať.
   • Keď s ňou hovoríte, pozerajte sa jej do očí, nesiahajte po telefóne a neobzerajte sa okolo seba. Nechajte ju vidieť, že vás nič nerozptyľuje a že jej šťastie je pre vás najdôležitejšie.
   • Nech je to jednoduché a stručné. Nemusíte ísť do podrobných a zdĺhavých vysvetlení, prečo ste urobili to, čo ste urobili, pokiaľ nemáte pocit, že sa bez toho nemôžete zaobísť. Hlavná vec je, že musí vidieť, že ti to je skutočne ľúto.
   • Povedzte niečo ako: „Je mi ľúto, že som ti to urobil. Nemáš ani poňatia, ako veľmi to ľutujem a ako by som si prial, aby sa to nikdy nestalo. Toľko pre mňa znamenáš ... Cítim sa ako úplný šibal, pretože všetko zničil. “
2. 2 Ukážte, že skutočne prijímate zodpovednosť za svoje činy. Nehovorte nič ako „prepáč, že si si myslel, že som urobil niečo zle ...“ alebo „prepáč, že si sa tak nahneval, keď som ...“. Tieto frázy znejú ako pokus presunúť vinu na ňu a vyvolávajú dojem, že v tejto situácii ju považujete za vinnú, napriek tomu, že ste to urobili zle. Ak naozaj chceš, aby ti odpustila, vyhýbaj sa takýmto veciam za každú cenu.
   • Dajte jej vedieť, že za všetko môžete vy, a jej reakcia je úplne zrozumiteľná a normálna. Ak to pokazíte a vaše slová budú znieť, že urobila niečo zlé, čoskoro si ju nebudete môcť získať späť.
3. 3 Buďte k nej úprimní. Ak chcete, aby vám vaša priateľka odpustila, buďte úprimní, čo sa stalo. Nemusíte jej hovoriť iba časť pravdy a ostatné nechaj prísť neskôr, inak sa na teba právom bude ešte viac hnevať. Ak ste dievča podviedli, nemali by ste jej dávať všetky detaily, ale nemali by ste sa snažiť bagatelizovať, čo sa stalo. Ak chcete, aby vám opäť plne dôverovala, úprimnosť je najlepšia politika.
   • Dievča vám neodpustí, ak budete skrývať pravdu alebo otvorene klamať. Bude sa ešte viac hnevať a bude sa cítiť ešte viac zranená a zranená.
   • Ak máte obavy, že by vaša úprimnosť mohla situáciu ešte zhoršiť, myslite na svoje slová vopred, aby dievčaťu ešte viac neublížili.
4. 4 Sľúbte, že sa to už nebude opakovať a dodržte slovo. Ak chcete svojej priateľke ukázať, že vám je to skutočne ľúto, musíte jej dať jasne najavo, že nech sa stane čokoľvek, už sa to nikdy nestane. Či už ste ju podviedli, na chvíľu zmizli bez stopy alebo ste ju urazili, ukážte, že ste dobre zvážili, ako sa tomu v budúcnosti vyhnúť, a dokonca sa podelíte o svoj plán. To ukáže vašej priateľke, že to s prácou na svojom správaní a s pobytom s ňou myslíte vážne.
   • Ak ste podviedli dievča, môžete povedať niečo ako: „Je mi to veľmi ľúto, že som ťa podviedol. Nikdy nebudem flirtovať s inými dievčatami ani sa na ne pozerať. Si pre mňa veľmi dôležitý a nikdy nebudem. nerob takú hlúposť. Nestratím sa a vždy ti odpoviem na hovory alebo SMS, aby si si nerobil starosti. “
   • Pamätajte si, že činy hovoria hlasnejšie ako slová. Je dobré sľúbiť, že jej už neublížite, ale oveľa dôležitejšie je dodržať slovo.
5. 5 Ukážte, že sa chystáte zmeniť. Ak sa od vás vyžaduje, aby ste urobili opatrenia, aby ste sa vyhli opakovaniu situácie, mali by ste dievčaťu presne povedať, čo plánujete. Ukážte jej, že jej skutočne nechcete znova ublížiť. Pozrite sa jej do očí a povedzte jej, čo urobíte, aby ste sa zlepšili ako priateľ, aj ako osoba. Vaše snaženie sa jej dotkne, ak ukážete, že sa skutočne chcete zmeniť a nevrátiť sa k starému.
   • Môžete povedať niečo ako: „Je mi ľúto, že som ťa tak nazval.Nabudúce, ak budem mať pocit, že strácam nervy, radšej vyjdem a zhlboka sa nadýchnem alebo budem na niekoľko minút ticho. Rozhodne o tom premýšľam, než budem hovoriť, aby som viac nepovedal o tom, čo si skutočne nemyslím. Ak to nezvládnem, som dokonca pripravený absolvovať kurz zvládania hnevu. “
   • Ak zdieľate svoj plán s dievčaťom, pripravte sa na to, že vám to uverí.
6. 6 Počúvaj ju. Vaša priateľka vám pravdepodobne bude mať o vašich činoch čo povedať a je veľmi dôležité, aby ste ju skutočne počúvali. Nadviažte očný kontakt, neprerušujte, nevadí, nehovorte nič, pokiaľ to neskončí. Dajte jej vedieť, že jej názory a ona sama pre vás veľa znamenajú. Keď bude hovoriť, ukážte, že ste pozorne počúvali, a starostlivo opakujte jej slová vo svojej odpovedi.
   • Môžete použiť techniky aktívneho počúvania. Keď dievča dohovorí, povedzte „Rozumiem, že si ...“ alebo „Vidím, ako sa cítiš ...“, aby ste ukázali, že ste o jej slovách premýšľali.
   • Akokoľvek sa chcete hádať alebo hádať, keď skončí reč, pamätajte: ste tu, aby ste sa ospravedlnili. Samozrejme, že svoj pohľad môžete vysvetliť, ale nebuďte agresívni, inak ju ešte viac nahneváte.
7. 7 Povedz mi, ako veľa pre teba znamená. Keď požiadate svoju priateľku o odpustenie, je dôležité, aby vedela, kde vo vašom živote žije. Povedzte jej, aká je úžasná a aké hlúpe od vás bolo, keď ste ohrozili svoj vzťah s ňou. Pripomeňte jej to najlepšie, čo v nej milujete, a nechajte ju vidieť, že ste skutočne naštvaní, že ste jej ublížili. Nemusíte sa vysávať, ale musíte jasne preukázať, že je pre vás dôležitá a že ju nechcete stratiť.
   • Byť špecifický. Nehovorte všeobecné frázy, že je to najúžasnejšie dievča na svete; povedzte mi, aké vlastnosti si na nej ceníte, aby ste jej zdôraznili svoju pozornosť.
   • Nemusíš predstierať. Ak pre vás dievča skutočne veľa znamená, uvidí to hneď, ako sa začnete ospravedlňovať.

Časť 2 z 3: Opäť získanie jej dôvery

1. 1 Dajte jej čas, ak nie je pripravená ihneď prijať vaše ospravedlnenie. Aj keď ste povedali všetko, čo ste mohli, a snažili ste sa ju presvedčiť, ako veľmi by ste chceli všetko napraviť, neznamená to, že sa vám hneď vrhne do náručia. Možno ešte nie je pripravená vám odpustiť alebo dokonca stráviť s vami jednu minútu navyše. Ak je to tak, buďte trpezliví a netlačte na ňu, aby čo najskôr prijala vaše ospravedlnenie. Urobili ste chybu, a preto vám neprislúcha diktovať podmienky.
   • Buď trpezlivý. Ak sa s vami nechce na chvíľu stretnúť alebo dokonca hovoriť, musíte rešpektovať jej priania. Možno budete chcieť z času na čas zistiť, ako sa jej darí, ale nebuďte dotieraví, aby ste vzťah ďalej nepokazili.
   • Povedzte jej, že ste ochotní počkať a dúfate, že sa s ňou čoskoro znova začnete stretávať. Nechajte ju vidieť, ako ste naštvaná a ako sa s ňou chcete opäť nalíčiť a randiť.
2. 2 Pohybujte sa pomaly. Ak s vami teraz nechce stráviť 24 hodín, rešpektujte to. Možno vás postupne znova pustí dovnútra a mali by ste pochopiť, že potrebuje čas na prekonanie napätia vo vzťahu. Z času na čas sledujte televíziu alebo si dajte spoločný obed, ale nesnažte sa zariadiť si romantické rande alebo víkendový výlet, ak sa na vás ledva pozerá. Začnite v malom, robte jednoduché veci, ktoré máte radi, a pomaly sa posúvajte vpred.
   • To platí aj pre prejavy náklonnosti a intimity. Neobťažujte ju svojimi objatiami, dotykmi, bozkami, nesnažte sa ju chytiť za ruku alebo objať pri každej príležitosti, kým nebude pripravená. To len spomalí ďalší proces.
   • Nechajte ju, nech sa rozhodne. Ak chce ísť spolu na večierok, urobte to, ale nenúťte ju, aby sa s vami ukázala na verejnosti, keď nebude pripravená.
3. 3 Byť spoľahlivý. Ak chcete obnoviť svoj vzťah, buďte niekým, na koho sa môže spoľahnúť. Musíte byť so svojou priateľkou, byť pripravení pomôcť, ak potrebuje odvoz alebo inú službu, prísť na rande v určený čas a podporovať ju, keď je rozrušená a potrebuje sa porozprávať. Spoľahlivosť je jednou z najdôležitejších vlastností dobrého priateľa, je potrebné, aby vám dievča opäť dôverovalo.
   • Nesklam ju. Ak ste jej niečo sľúbili a nesplnili ste to, dôvod by mal byť veľmi dobrý.
   • Buďte tam, keď sa chce rozprávať alebo potrebuje radu. Ukážte, že ste vždy pripravení ju vypočuť a ​​pomôcť jej cítiť sa šťastne.
   • Musíte byť spoľahliví, ale nevyvolávajte v dievčati dojem, že o vás môže utierať nohy len preto, že za to môžete vy. Zachovajte si dôstojnosť.
4. 4 Byť v kontakte. Aby ste dievčaťu opäť získali dôveru, musíte byť k dispozícii, keď to potrebuje. To neznamená, že by ste sa mali okamžite všetkého vzdať a utekať splniť jej túžbu, ale snažte sa zdvihnúť telefón, keď zazvoní, alebo čo najskôr odpovedať na jej SMS. Ukážte jej, že nemáte čo skrývať, a ak potrebujete na chvíľu vypnúť telefón (napríklad v kine alebo počas zápasu), upozornite ju na to vopred, aby si nemyslela, že vám chýba.
   • Ak ste vonku s priateľmi, povedzte jej, kam idete a čo budete robiť.
   • Aj keď vaša priateľka nemusí sledovať každý váš pohyb, vo všeobecnosti sa snažte byť otvorení svojim plánom, aby si nerobila starosti, že by ste jej znova ublížili.
   • Ak sa nemôžete stretnúť niekoľko dní, zavolajte a zistite, ako sa jej darí. Ukážte, že na ňu stále myslíte.
5. 5 Nepreháňajte to. Aj keď by ste mali urobiť všetko pre to, aby ste si opäť získali jej dôveru, nemali by ste sa príliš snažiť, aby ste nepôsobili neprirodzene a nehrali svoju rolu. Ak z každého vášho slova, z každej akcie bude zrejmé, že sa jednoducho pokúšate opäť získať jej priazeň, dievča sa rozhodne, že ste k nej neúprimní. Môžete sa pokúsiť zo všetkých síl, aby ste ju opäť dobyli, ale nezabudnite byť sama sebou; koniec koncov, práve s tebou začala niekedy chodiť, nie?
   • Môžete byť starostlivejší, milší a láskavejší ako obvykle, ale nemali by ste na seba úplne zabudnúť. Uistite sa, že budete venovať čas svojim vlastným záujmom a nevenujte sa celý svoj život iba tomu, aby bolo dievča šťastné.
   • Ak sa všetko darí, môžete jej dať kvety alebo čokoládu, ale ak dávate príliš veľa darčekov a ona ešte nie je pripravená, môže mať pocit, že sa pokúšate kúpiť jej lásku.
6. 6 Nedávajte jej dôvody na žiarlivosť. Aby vám dievča vašu neveru odpustilo, nemalo by mať žiaden dôvod obávať sa, že sa to stane znova. Keď sú okolo ďalšie dievčatá, môžete s nimi hovoriť, ale neflirtujte otvorene a pokiaľ je to možné, nepozerajte sa na ne príliš zblízka. Keď vám príde hovor alebo vám príde SMS, nechoďte do inej miestnosti a neodpovedajte tajomným pohľadom; povedz mi na rovinu, že volá tvoja mama alebo tvoj priateľ. Urobte pre ňu maximum, aby videla, že nezízate na ostatných.
   • Predpokladajme, že nie ste schopní úplne prestať vnímať ostatné krásne ženy, ale snažte sa to minimalizovať, aspoň v prítomnosti svojej priateľky. Zamyslite sa nad tým, aké je to rozrušené.
   • Ak ste strávili čas s priateľmi a niektorými priateľkami, o ktorých viete, že boli v spoločnosti, povedzte jej to skôr, ako sa to dozvie od niekoho iného.
7. 7 Postupne sa spoločne vráťte k svojim obľúbeným aktivitám. Keď pracujete na tom, aby ste jej odpustili, vy a vaša priateľka môžete začať robiť veci, ktoré ste predtým milovali, či už ide o turistiku, varenie, sledovanie všetkých tohtoročných filmov nominovaných na Oscara alebo hranie mafie s priateľmi. ...Nemali by ste na ňu však tlačiť, keď ste obaja pripravení vrátiť sa k starým návykom, nechajte ju vidieť, ako ste radi a vďační, že sa veci začínajú vracať.
   • Nájdite si čas na stretnutie so svojou priateľkou a dajte jej pocítiť, že je výnimočná. Zamerajte sa stále menej na zmierenie a stále viac na novo nájdené potešenie vo vašom vzťahu.
   • Ak sa sťažovala na niečo, čo nesúvisí s priestupkom, ktorý ste spôsobili (napríklad neustále meškanie na rande), určite to vezmite na vedomie.

Časť 3 z 3: Návrat k normálnym vzťahom

1. 1 Nech sa cíti milovaná. Keď bude vzťah silnejší, nezabudnite jej pripomenúť, ako veľa pre vás znamená. Ak už hovoríte „milujem ťa“, opakujte to najmenej raz denne; ak nie, určite ju pochváľte a povedzte pekné veci, keď ste spolu. Dajte jej vedieť a uvidíte, ako ste šťastná, že ste s ňou a ako milujete svoje rande.
   • Dievča by ste svojou láskou nemali dusiť, ale nemali by ste ju ani brať ako samozrejmosť. Nemyslite si, že keďže spolu niekam kráčate, ona sama musí pochopiť, že ju milujete; Vyjadrite svoje pocity slovami a starostlivosťou.
   • Napíšte jej nežné slová lásky, alebo dokonca napíšte celý list o tom, ako je vám drahá.
   • Buď opatrný. Ak spomenula novú knihu, ktorú si chce prečítať, prineste jej túto knihu. Dajte jej vedieť, že ste počúvali.
2. 2 Nájdite novú aktivitu pre vás dvoch. Kým sa vrátite do normálu, môžete sa cítiť stabilnejšie, môžete tiež objaviť niečo nové, čo vzťah osvieži a nebude vám pripomínať čas, kedy ste jej ublížili. Skúste spolu nový šport, prihlás sa na kurz alebo si urobte dokonca malú dovolenku a vyrazte na víkend stanovať alebo na pláž. To neznamená robiť čokoľvek, čo chce dievča, len aby sa jej páčilo; znamená to vyskúšať niečo nové a zaujímavé, čo si obaja užijete.
   • Nie je potrebné nič príliš komplikované. Naučte sa spoločne variť cestoviny, zahrať si bowling alebo objavíte filmy nového režiséra. Najdôležitejšie je udržať vzťah čerstvý.
   • Nemusíte hneď naberať veľa nových aktivít. Skúste každý týždeň alebo dva urobiť aspoň jednu novú vec, pričom pokračujte v tom, čo ste predtým milovali a stále milujete. To posilní váš vzťah.
3. 3 Komunikujte otvorene. Aby ste udržali normálny vzťah, musíte byť ochotní úprimne komunikovať a počúvať ju tak často, ako to len bude možné. Nenechávajte si pocity pre seba a neprejavujte pasívnu agresiu, keď ste nahnevaní. Nájdite si radšej čas a porozprávajte sa so svojou priateľkou o akýchkoľvek problémoch so vzťahom a porozumejte si. Počúvajte ju pozorne a zistite, čo jej vadí, a tiež povedzte, čo si o tom myslíte. Dobrá komunikácia je kľúčom k stabilnému vzťahu.
   • Dôležitou súčasťou komunikácie je naučiť sa robiť kompromisy. Uistite sa, že nájdete riešenie, s ktorým ste obaja spokojní a ktorému sa jeden z vás nemusí neustále poddávať.
   • Naučte sa čítať výrazy tváre a reč tela svojej priateľky. Možno je naštvaná, ale mlčte o tom; opýtaj sa, čo sa stalo. Ocení, že ste takí ohľaduplní.
4. 4 Pokúste sa urobiť z incidentu minulosť. Keď sa ospravedlníte a budete pracovať na obnovení vášho vzťahu, musíte pokračovať vo svojom živote. Aj keď vám to dievča odpustí, nedokáže úplne zabudnúť na to, čo ste urobili - a napriek tomu sa obaja musíte zmieriť s tým, čo sa stalo, a myslieť na prítomnosť a budúcnosť, nie na minulosť. Ak budete obaja stále myslieť na to, čo sa stalo, nikdy sa nebudete môcť pohnúť dopredu.
   • Mali by ste si znova vychutnať vzťah ako taký, než sa úplne sústrediť na jeho obnovu.
   • Samozrejme, ak chce vaša priateľka hovoriť o tom, čo sa stalo, nemali by ste sa tomu vyhýbať, ale snažte sa mať iné témy na komunikáciu.
5. 5 Pochopte, keď sa nič nedá opraviť. Bohužiaľ je možné, že vám vaša priateľka nikdy neodpustí, bez ohľadu na to, ako ste sa pre ňu pokúšali zmeniť. Ak je vaša vina príliš vážna na obnovenie vzťahu, potom je dôležité si to uvedomiť a včas prestať. Ak sa mesiace pokúšate obnoviť normálny vzťah, ale neustále ste sa vracali k tomu, čo sa stalo, pokračovali v boji s minulosťou a neboli k sebe schopní byť úprimní, možno obaja budete musieť priznať, že nič nemôže byť opravený.
   • Ak máte pocit, že vám vaša priateľka nikdy nedokáže úplne odpustiť, mali by ste sa s ňou o tom úprimne porozprávať. Ak je to tak, čím skôr sa to dozviete, tým lepšie.
   • Ak sa vzťah skončí kvôli vášmu činu, potom je najlepšie, ak sa poučíte a neurobíte tieto chyby znova.

Tipy

• Ak máte s priateľkou nepríjemnú situáciu, musíte urobiť to hlavné: od samého začiatku jej dajte najavo, že ju milujete a urobíte všetko pre to, aby ste si vzťah udržali. Aj keď je na vine, vezmite vinu na seba a povedzte jej, že ste pripravení situáciu zvládnuť, aby ste problém mohli spoločne vyriešiť.