Obsah

• Kroky
• Tipy
• Varovania

Ak máte niekoho skutočne radi, možno ste sa zdôverili blízkemu priateľovi alebo ste možno nikomu nepovedali o svojich pocitoch. Ale to isté, pretože človek, do ktorého ste blázon ... teraz randí s týmto priateľom.

Čo robiť?

Kroky

1. 1 Skúste pochopiť, prečo sú spolu. Pretože tvoj priateľ (priateľka) naozaj Páči sa mi to osoba, do ktorej si zamilovaný? Alebo majú vzťah viac k zemi? Alebo to urobil váš priateľ, aby vám ublížil?
2. 2 Pochopte svoju reakciu na to. Určite budete chvíľu žiarliť a mať obavy. Problematická bude aj dôvera. Rozhodnite sa rozhodne nie nechajte prevziať negatívne emócie. To môže byť obzvlášť ťažké počas dospievania. Nebojte sa požiadať o pomoc niekoho, komu dôverujete. plne! V ideálnom prípade s rodičom, psychológom alebo blízkym dospelým priateľom.
3. 3 Rozhodnite sa, či chcete udržať priateľstvo. Ak chcete zostať priateľmi s osobou, ktorá randí s vašou láskou, musíte okamžite konať. Analyzujte toto priateľstvo. Konal váš budúci priateľ týmto spôsobom s úmyslom ublížiť vám? Vedel on alebo ona o vašich pocitoch? Tu je potrebné zvážiť veľa vážnych bodov. Ak sa rozhodnete natrvalo ukončiť priateľstvo, musíte premýšľať, ako to urobiť.
4. 4 Začnite sa uzdravovať. Stará dobrá liečba ešte nikomu neublížila, ale pomoc pomohla! Porozprávajte sa s niekým, komu úplne dôverujete. Stačí rozložiť všetko, čo bolí. Môžete to urobiť tak, že napíšete niekomu, na koho sa hneváte, alebo napíšete pieseň o svojich pocitoch. Básne tiež veľmi pomáhajú. Áno, jednoduchý trik - udrieť do vankúša - dokáže zázraky. Koniec koncov, milujte sa. To, že s nikým nemáš vzťah NIKDY neznamená, že si bezcenný. Ak medzi vami a osobou, do ktorej ste zamilovaní, nie je nič viazané, čo potom? Horšie je pre neho, že si mu chýbal! A ak váš priateľ alebo priateľka nerešpektuje vaše pocity, môžete súcítiť iba s tým, s kým je teraz spolu!
5. 5 Vyplňte prázdne miesto. Či už sa rozhodnete rozísť s priateľom alebo nie, stále musíte prísť o niekoho, kto vám je drahý.Buď natrvalo prídete o takzvané priateľstvo, alebo musíte len ustúpiť od človeka, ktorého máte radi. Táto bolesť vás nechá prázdnymi. A musíte nájsť niečo, čo to zaplní a vďaka čomu sa budete opäť cítiť dobre. Môžete sa naučiť hrať na hudobnom nástroji, byť dobrovoľníkom alebo začať cvičiť. Zistite, čo presne prináša k vám radosť. Ste príliš dobrí na to, aby ste sa zavesili na vzťahy iných ľudí!
6. 6 Pohni sa. Choďte von a spoznajte nových ľudí. Choďte v piatok večer odpočívať do spoločnosti dobrých známych (nie s predmetom svojich pocitov a teda s priateľom / priateľkou, tu musíte zmeniť svoj sociálny kruh). A zakážte si myslieť na túto osobu. (Samozrejme, bude to nejaký čas trvať, ale nebojte sa. Zvládnete to!) Odíďte z očí všetkyto mu pripomína. Je to bolestivý, ale absolútne potrebný krok. Si príliš dobrý na to, aby si sa nad takýmito vecami zastavil. Pokračujte, zaneprázdnite sa niečím zaujímavým a čoskoro sa dostanete späť do normálu.

Tipy

• Nájdite si skutočných priateľov, aby ste to zvládli.
• Ak sa rozídete s priateľom, to musí byť navždy... Pretože je nezdravé znova sa rozpadať a obnovovať vzťahy! Pamätajte si: dospeli ste k záveru, že to bude najlepšie riešenie, preto buďte dôslední.
• Pochopte: život máte len jeden. Ľudia prichádzajú a odchádzajú, preto si neberte tieto veci príliš osobne. Nie je potrebné podporovať vaše utrpenie. Vaše city k tejto osobe zmiznú a prebudia sa už pre inú. Neochromujte svoju dušu kvôli dočasnej situácii.
• Akonáhle váš priateľ (priateľka) začal randiť s predmetom vašich pocitov, neznamená to, že za ním (ňou) môžete niečo urobiť. Pamätajte si: v živote mínus pre mínus nedáva plus!
• Nesmúťte nad tým, čo sa stalo, ale pokročte vo svojom živote vpred!
• Dobrovoľníctvo je skvelý nápad! Zamestná vás a navyše je altruistický a budete sa v ňom cítiť oveľa lepšie.

Varovania

• Aj keď sú depresie a hnev v takýchto situáciách úplne normálne, myšlienky na samovraždu alebo násilie nie sú vôbec! Ak ich máte, okamžite vyhľadajte odbornú pomoc!
• Nedávajte im žiadne rady. Ak sa rozídu a začnú premýšľať nad dôvodmi, budú vás viniť a potom môžete oboch stratiť.