Ako získať dávku vitamínu B12

Obsah

Kroky
Časť 1 z 2: Príprava na injekciu
Časť 2 z 2: Injekcia
Čo potrebuješ

Vitamín B12 je dôležitý pre obnovu buniek, krvotvorbu, vývoj mozgu a rast kostí. Nízke hladiny vitamínu B12 môžu spôsobiť príznaky ako depresia, únava, anémia a zhoršenie pamäti. Ľudia trpiaci týmito príznakmi môžu požiadať svojho lekára o injekcie vitamínu B12. Injekcie vitamínu B12 obsahujú umelú formu tohto vitamínu nazývanú kyanokobalamín. Pred užitím vitamínu B12 sa poraďte so svojím lekárom, pretože ľudia s určitými alergiami alebo zdravotnými problémami môžu mať na vitamín B12 opačnú reakciu. Áno, vitamín B12 si môžete podať sami, ale je oveľa lepšie a spoľahlivejšie, ak to urobí niekto iný.

Kroky

Časť 1 z 2: Príprava na injekciu

1 Porozprávajte sa so svojím lekárom o injekciách vitamínu B12. Porozprávajte sa so svojím lekárom o tom, ako vám môžu byť prospešné injekcie vitamínu B12. Váš lekár vás s najväčšou pravdepodobnosťou odporučí na krvné testy a ďalšie testy. Ak si váš lekár myslí, že potrebujete injekcie vitamínu B12, napíše vám recept na konkrétne dávkovanie. Lekár by vám navyše mal ukázať, ako si ho máte podať alebo nasmerovať niekomu, kto to urobí za vás.
- Potom budete musieť ísť do miestnej lekárne s predpisom. Prísne dodržujte predpísané dávkovanie vitamínu B12.
- Počas vašej injekcie vitamínu B12 možno budete potrebovať pravidelné krvné testy, aby váš lekár mohol skontrolovať reakciu vášho tela na injekcie.
2 Získajte informácie o potenciálnych komplikáciách injekcie vitamínu B12. Pretože injekcia vitamínu B12 obsahuje kyanokobalamín, nemali by ste si tento liek podávať, ak ste alergický na kyanokobalamín alebo kobalt alebo na Leberovu chorobu, ktorá je dedičnou formou straty zraku. Predtým, ako vám lekár napíše recept na injekcie vitamínu B12, povedzte mu o akýchkoľvek alergiách alebo možných zdravotných problémoch. Povedzte svojmu lekárovi, ak máte:
- príznaky alergie alebo nachladnutia, ktoré sa prejavujú preťažením dutín alebo kýchaním
- ochorenie obličiek alebo pečene;
- nedostatok železa alebo kyseliny listovej;
- infekcie akéhokoľvek druhu;
- ak užívate akékoľvek lieky alebo podstupujete procedúry, ktoré majú vplyv na kostnú dreň;
- ak ste tehotná alebo plánujete otehotnieť počas užívania injekcií vitamínu B12. Kyanokobalamín môže prejsť do materského mlieka a poškodiť dieťa dojčiace.
3 Pochopte výhody injekcií vitamínu B12. Ak trpíte anémiou alebo nedostatkom vitamínu B12, pravdepodobne budete na liečbu potrebovať injekcie vitamínu B12. U niektorých ľudí je vitamín B12 zle absorbovaný z potravy alebo perorálnych prípravkov vitamínu B12, takže sa musia uchýliť k injekciám tohto vitamínu. Vegetariánom, ktorí nekonzumujú živočíšne produkty, môžu doplnky s obsahom vitamínu B12 pomôcť udržať si zdravie.
- Majte však na pamäti, že neexistujú žiadne lekárske dôkazy o tom, že vitamín B12 je účinný proti obezite.
4 Vyberte si miesto vpichu. Najlepšie miesto na podanie lieku závisí od vášho veku a praktických schopností osoby, ktorá injekciu podáva. Existujú štyri hlavné miesta vpichu:
- Rameno. Toto miesto často používajú mladí ľudia alebo ľudia v strednom veku. Starší dospelí si môžu vybrať túto stránku, ak majú dobre vyvinuté deltoidné svaly ramien. Ak však dávka presiahne 1 ml, nesmie sa podať do ramena.
- Bedro. Túto stránku najčastejšie používajú tí, ktorí si sami vpichujú injekciu alebo ak sa liek podáva dojčatám a malým deťom. Je to dobré miesto, pretože pod kožou stehna je veľa tuku a svalov.Chcete sval vastus lateralis, ktorý sedí na polceste medzi slabín a koleno, asi 15 - 20 cm od ohybu nohy.
- Vonkajšie stehno Toto miesto, umiestnené na boku, pod bedrovou kosťou, je vhodné pre mladých dospelých i dospelých. Väčšina odborníkov odporúča podať si injekciu na toto miesto, pretože neexistujú žiadne veľké cievy alebo nervy, ktoré by bolo možné omylom počas injekcie prepichnúť.
- Zadok. Injekcie sa zvyčajne podávajú do horných vonkajších častí zadku alebo gluteus maximus, ktoré sa nachádzajú na oboch stranách tela. Toto miesto si má vpichnúť iba zdravotnícky pracovník, pretože sa nachádza v blízkosti veľkých ciev a sedacieho nervu, ktorý sa môže pri nesprávnom vpichu poškodiť.
5 Vyberte spôsob injekcie. Na prvý pohľad nie je ťažké podať injekciu ihlou a striekačkou so všetkým, ale na injekciu vitamínu B12 je možné použiť dve injekčné metódy:
- Intramuskulárna injekcia. Tieto injekcie sú bežnejšie, pretože zvyčajne poskytujú lepšie výsledky. Ihla je vložená v 90-stupňovom uhle, aby prenikla hlboko do svalového tkaniva. Keď sa vitamín B12 vpichne ihlou, okamžite ho absorbujú okolité svaly. Vďaka tomu sa všetok vitamín B12 absorbuje v tele.
- Subkutánne injekcie. Tieto injekcie sú menej časté. Ihla je zavedená pod uhlom 45 stupňov priamo pod kožu, na rozdiel od hlbokého zavedenia do svalu. Kožu je možné mierne stiahnuť zo svalového tkaniva, aby bol sval chránený pred prepichnutím ihlou. Najlepším miestom pre tento typ injekcie je rameno.

Časť 2 z 2: Injekcia

1 Pripravte si všetko, čo potrebujete. Na zákrok si pripravte čistú pracovnú plochu alebo inú oblasť vo svojom dome. Budete potrebovať:
- predpísaný roztok vitamínu B12;
- zapečatená čistá striekačka s ihlou;
- vatové tampóny;
- lekársky alkohol;
- malé lepiace omietky;
- nádoba odolná voči prepichnutiu na likvidáciu použitých ihiel.
2 Vyčistite miesto vpichu. Odstráňte odev z miesta vpichu a zabezpečte priamy prístup na pokožku. Potom vatový tampón namočte do alkoholu. Krúživými pohybmi utrite pokožku vatovým tampónom.
- Nechajte miesto vyschnúť.
3 Vyčistite povrch roztoku B12. Navlhčite nový vatový tampón v alkohole, aby ste povrch nádoby utreli roztokom B12.
- Nechajte uschnúť
4 Otočte nádobu s roztokom hore dnom. Vyberte čistú ihlu z obalu a odstráňte z nej ochranný kryt
5 Potiahnite piest injekčnej striekačky, aby ste natiahli správne množstvo vitamínu na injekciu. Potom ho vložte do injekčnej liekovky. Vytlačte vzduch zo striekačky stlačením piestu a potom pomaly ťahajte piest, kým sa do striekačky nenasaje správne množstvo roztoku.
- Ľahko poklepte prstom na injekčnú striekačku, aby ste zo striekačky odstránili vzduchové bubliny.
6 Vyberte ihlu z injekčnej liekovky. Zľahka zatlačte na piest, aby ste vytlačili malé množstvo vitamínu B12 a uistite sa, že v injekčnej striekačke nezostal vzduch.
7 Podať injekciu Palcom a ukazovákom voľnej ruky natiahnite kožu v mieste vpichu. Bez ohľadu na to, kde sa miesto vpichu nachádza na tele, pokožka musí byť hladká a pevná, aby bolo možné injekciu vitamínu uľahčiť.
- Povedzte osobe, že dostanete injekciu. Potom vpichnite ihlu do kože v požadovanom uhle. Držte ihlu pevne na mieste a pomaly stláčajte piest, kým sa nepodá celý obsah injekčnej striekačky.
- Skúste podať drogu do uvoľnených svalov. Ak je človek nervózny alebo napätý, odporučte mu, aby svoju váhu položil na nohu alebo ruku, ktoré si nepodávajú injekčne. To pomôže udržať svaly v mieste vpichu v napätí.
- Pri podávaní doplnku sa uistite, že v injekčnej striekačke nie je krv. Ak nie je žiadna krv, pokračujte v podávaní zvyšku doplnku.
- Ak si sám podávate vitamín B12, natiahnite miesto vpichu voľnou rukou. Uvoľnite svaly a vpichnite ihlu v požadovanom uhle.Uistite sa, že v striekačke nie je krv a potom vstreknite zvyšok vitamínu.
8 Uvoľnite kožu a vyberte ihlu. Potiahnite v rovnakom uhle ako injekcia. Miesto vpichu očistite vatovým tampónom, aby ste ho vyčistili a zastavili krvácanie.
- Miesto vpichu utrite krúživými pohybmi.
- Na túto oblasť nalepte lepiacu pásku, aby bola chránená.
9 Ihlu zlikvidujte správnym spôsobom. Použité ihly nevyhadzujte do bežného odpadu. V lekárni si môžete kúpiť nádobu odolnú voči prepichnutiu alebo si vyrobiť vlastnú.
- Zaistite veko na plechovke kávy lepiacou páskou. V kryte vyrežte dostatočne veľkú štrbinu, aby ihla mohla prejsť. Podpíšte políčko „Použité ihly“.
- Na uloženie použitých ihiel môžete namiesto toho použiť pevnú plastovú nádobu na čistiaci prostriedok. Najdôležitejšie je, že na nádobe nezabudnite uviesť, na aké účely teraz slúži, aby si ju nikto nepomýlil s pracím prostriedkom.
- Keď je plechovka plná do 3/4, odneste ju do zdravotníckeho zariadenia na správnu likvidáciu alebo vyhľadajte službu likvidácie biologického odpadu.
10 Jednorazové ihly použite iba raz. Nikdy nepoužívajte rovnakú ihlu dvakrát, pretože to môže spôsobiť infekciu alebo chorobu.
- Nepoužité injekcie vitamínu B12 možno uchovávať pri izbovej teplote mimo vlhkosti, tepla a svetla.