Obsah

• Kroky
• Metóda 1 z 3: Vytvorte prírodnú masku na tvár
• Metóda 2 z 3: Používajte prírodné domáce opravné prostriedky
• Metóda 3 z 3: Vykonajte zmenu vo svojom každodennom živote
• Tipy
• Varovania

Väčšinu svojho života som strávil zatvorený vo svojej spálni a trápilo ma zúrivé akné na tvári. ~~ Moon Unit Zappa, americká herečka

Acne vulgaris (bežne nazývané pupienky) je kožné ochorenie, ktoré je spôsobené zmenami vlasových jednotiek. Toto je vedecká definícia akné. Ale všetci vieme, čo je akné a aké nepríjemnosti môže priniesť. Nie je nič horšie, ako sa ráno zobudiť a vidieť na tvári veľký pupienok. Existujú spôsoby, ktoré vám môžu pomôcť zbaviť sa akné bez použitia akýchkoľvek liekov.

Kroky

Metóda 1 z 3: Vytvorte prírodnú masku na tvár

1. 1 Vezmite si niekoľko drvených tabliet aspirínu, vodu a med, aby ste vyrobili masku z kyseliny salicylovej. Kyselina salicylová je bežný spôsob, ako bojovať proti akné a zbaviť sa zápalu kože.
   • Zmiešajte dve až päť bežných tabliet aspirínu s trochou vody. Uistite sa, že aspirín úplne pomeliete, aby ste dosiahli plný účinok.
   • Pridajte jednu čajovú lyžičku medu, ktorý na pokožku pôsobí antibakteriálne. Med nielenže zabije všetky baktérie na vašej tvári, ale tiež zjemní a zvlhčí vašu pokožku.
   • Nechajte masku na tvári asi 15 minút.Dobre opláchnite teplou vodou a osušte čistým uterákom.
2. 2 Bielko a žĺtok vajíčka použite na upokojenie a vyhladenie pokožky so sklonom k ​​akné. Vitamíny a zinok vo vajíčkach skutočne bojujú proti akné a vracajú pokožke jej prirodzený stav.
   • Do misky rozklepneme tri vajíčka, pričom oddelíme žĺtka od bielka. Potrebujete iba vaječné bielky, preto porozmýšľajte, kam budete žĺtok neskôr dávať.
   • Vajcia šľahajte, kým sa bielka úplne nezmiešajú, a potom zmes naneste na čistú tvár. Najlepšie je to urobiť nad umývadlom, pretože sa môžete znečistiť.
   • Bielky nechajte 20 minút schnúť a potom ich dobre umyte mydlom a vodou. Pretože máte do činenia so surovými vajíčkami, tvár si dôkladne umyte a očistite.
   • Môžete tiež použiť hotový vaječný olej, ktorý je oveľa bezpečnejší a pohodlnejší, bez rizika kontaminácie salmonelou a bez zápachu.
3. 3 Naneste masť z ovsených vločiek absorbujúcu tuk. Škrob v ovsených vločkách je známy svojou schopnosťou odstraňovať olej a súčasne zvlhčuje pokožku.
   • Zmiešajte jednu šálku bežných ovsených vločiek s 2/3 šálky vriacej vody. Všetko dobre premiešajte a potom nechajte ovsené vločky vychladnúť.
   • Do chladených ovsených vločiek pridajte pár polievkových lyžíc medu a premiešajte. Med bude pôsobiť ako antibakteriálne a zvlhčujúce činidlo.
   • Naneste na čistú pokožku a nechajte 20 minút zaschnúť. Dôkladne umyte mydlom a teplou vodou.
4. 4 Na odstránenie odumretých kožných buniek z tváre použite masku zo sódy bikarbóny. Odumreté bunky často spôsobujú praskliny a matnú pleť.
   • 70 až 150 gramov sódy bikarbóny zmiešajte s lyžičkou teplej vody. Potrebujete dosiahnuť pastovitú zmes, preto podľa konzistencie buď obmedzte alebo pridajte vodu.
   • Naneste na čistú pokožku a jemne si zotrite tvár. Ľahké, masážne pohyby stimulujú odumretú pokožku k odlupovaniu a čisteniu pokožky.
   • Po dôkladnej masáži pokožky zmyte teplou vodou a jemným mydlom. Túto masku nie je potrebné držať na tvári určitý čas. Ľahká masáž vašej pokožke veľmi prospeje.

Metóda 2 z 3: Používajte prírodné domáce opravné prostriedky

1. 1 Vytvorte tonikum s jablčným octom. Kyselina jablčná a mliečna v jablčnom octe nielenže odstráni tuk a baktérie, ale tiež odstráni odumreté kožné bunky.
   • Trochu octu zmiešajte s trochou destilovanej vody. Ak je to možné, zmiešajte túto zmes vo fľaši s vekom, aby ste mohli trepať a miešať.
   • Masku naneste na čistý vatový tampón a utrite si celú tvár. Ocotový toner naneste ako každý iný pleťový toner.
   • Nepríjemný zápach octu môžete odstrániť pridaním zeleného čaju do zmesi. Ak vás octová vôňa mätie, pridajte niečo ako zelený čaj alebo akýkoľvek iný výrobok, ktorý obsahuje esenciálne oleje.
2. 2 Na tvár si dajte plátky surových zemiakov, aby sa akné vyliečilo. Zvlášť ak to nemôžete vydržať a vytlačiť pupienok, umiestnenie čerstvo nakrájaných zemiakov do problémovej oblasti môže nielen upokojiť, ale znížiť možnosť vzniku jaziev.
   • Očistite a nakrájajte bežné surové zemiaky. Draslík, síra, fosfor a chlór v zemiakoch uľavia od akné.
   • Plátky zemiakov nechajte 30 minút na miestach s akné. Nielenže upokojíte akné, ale tiež urobíte peeling a vyčistíte pokožku.
3. 3 Na umytie tváre použite med. Chráni pokožku po celý deň, pretože je antibakteriálna. Ale použite čerstvý med.

Metóda 3 z 3: Vykonajte zmenu vo svojom každodennom živote

1. 1 Nevytvárajte pupienky. Keď vyskočíte pupienok, odstránite iba viditeľný problém na povrchovej úrovni. Pupienky sú však spôsobené rôznymi dôvodmi a ich zanedbanie povedie k ďalším výpadkom. Vyskakovanie pupienkov sa teda môže zdať ako najrýchlejšie riešenie, ale v skutočnosti je to len dočasné.Nie je to len krátkodobý liek, ale môže tiež zanechať jazvy po akné, ktoré môžu zmiznúť alebo zostať veľmi dlho.
2. 2 Zbavte sa stresu vo svojom živote. Oveľa jednoduchšie sa to hovorí, ako robí, však? Aj keď je stres každý deň neodvratný, snažte sa vyhýbať stresovým situáciám pomocou prirodzeného prístupu k relaxácii.
   • Skúste meditáciu alebo jogu. Vizualizáciou alebo obklopením sa upokojujúcim prostredím môžete často minimalizovať účinky stresu a ponoriť sa do relaxačného stavu.
   • Prihláste sa do telocvične. Behajte, zdvíhajte alebo boxujte, aby ste unikli stresu. Uvoľnenie endorfínov počas cvičenia vám zdvihne náladu.
   • Posúďte svoje prostredie. Úzkosť okrem toxických pracovných alebo domácich podmienok môžu výrazne zvýšiť aj látky znečisťujúce životné prostredie a dokonca aj prídavné látky v potravinách.
3. 3 Umyte si tvár, ale nepreháňajte to s čistením tváre. To môže spôsobiť podráždenie pokožky a začervenanie.
   • Používajte jemné mydlo, ktoré je schválené na odstraňovanie baktérií. Nepoužívajte bežné mydlo na ruky, ale namiesto toho skontrolujte, či je vaše mydlo to pravé na umývanie tváre.
   • Naneste mydlo a umyte čistými prstami alebo vatovým tampónom s vodou. Jemne vmasírujte bez drhnutia.
4. 4 Často si umývajte vlasy. Odstráňte olej z vlasov, ktoré sa vám môžu dostať na tvár.
   • Odstráňte vlasy z tváre. Po dlhom dni v zákopoch môžu chĺpky cestujúce po koži uchovávať baktérie, ktoré prispievajú k vzniku akné.
5. 5 Posteľnú bielizeň často perte. Tuk a zvyšky určitých látok na tvári môžu zostať na vankúši, čo vytvára príležitosť pre rozvoj lézie. Obliečku na vankúš perte alebo vymieňajte každých pár dní, aby ste znížili pravdepodobnosť vzniku akné.

Tipy

• Pri umývaní tváre sa snažte nepoužívať žinku. Je lepšie umývať sa vlastnými rukami, pretože s týmto uterákom sa infekcia šíri po celej tvári.
• Pri použití make-upu sa uistite, že je "anti-komedogénny" alebo "proti vyrážkam".
• Pri líčení to nepreháňajte, pretože môže upchať póry a nezabúdajte na to, že ho každý večer zmývate.
• Použitie nadácie alebo základu môže poskytnúť ďalšie výhody, aj keď nie sú považované za štandardnú liečbu akné. Liesková čarodejnica, peroxid vodíka a alkohol zmenšia veľkosť pórov a odstránia choroboplodné zárodky z pokožky. Môžu tiež dráždiť pokožku, preto ich najskôr používajte v malých množstvách, kým nebudete vedieť, ako vaša pokožka zvládne toto ošetrenie.
• Pri aplikácii gélov alebo sprejov na vlasy sa snažte zabrániť kontaktu s tvárou, pretože môžu upchať póry.
• Čas strávený vonku na slnku môže skutočne pomôcť obmedziť alebo odstrániť výskyt akné. Opálenie môže dočasne zakryť vyrážky, keď sa však pokožka vráti do normálnej farby, znova uvidíte akné. Pred dlhším odchodom von určite používajte protikomedogénny opaľovací krém s najmenej 15 SPF. Ak ste boli na slnku dostatočne dlho a vaša pokožka niečo zažila lúpanieVďaka dočasnej regenerácii pokožky vám to môže dočasne obmedziť akné. Riziko rakoviny kože však robí tento prístup nežiaducim.

Varovania

• Vždy sa vyhýbajte praskaniu pupienkov ... spôsobí to začervenanie a môže sa to ešte zhoršiť!
• Dávajte si pozor, aby sa vám masť zo sódy bikarbóny nedostala do úst, pretože chutí veľmi nepríjemne.